[didier95]

papyts, le 10 mars 2021 à 20h27, dit :

kouros, le 10 mars 2021 à 10h17, dit :

Séance habituelle, j'ai forcé un peu plus à la fin, tout en gardant une cadence régulière.

171 bpm max;

C'est juste sa montre Garmin qui surestime (connu dans les tests) mais bon 171 c'est pas un problème en soit. on est pas tous cantonné à la plage 220-age qui sont des résultats de statistiques hein. J'ai fait des pointes a 174, je vais régulièrement à plus de 168 et je suis pas mort

Ce message a été modifié par didier95 - 10 mars 2021 à 21h00.

[Buxkopf]

Après quelques sorties route, une sortie récréative avec les copains en e-MTB coté frontière du Jura !

Faut bien garder le contact

Le week-end étant trop court j'avais pris ma demi journée hier

40km km et 1822D+

https://www.strava.c...ties/4924281090

Très bonne météo et conditions déjà poussiéreuses, hélas le mauvais temps arrive apparemment pour quelques jours

[kouros]

Kudo mérité, Buxkopf.
Merci pour le partage

[didier95]

Salut, soleil ce matin mais c'est repos et ....préparation mentale pour le dentiste demain

[jcp01]

belles sortie didier et courage pour demains,
belles vue buxkopf,
pas de vélo pour moi aujourd'hui gros vent de sud et pluie cet aprem
je verrais demain sa devrait le faire

[didier95]

En fait le courage ca a été aujourd'hui qu'il a été nécessaire, passage en chirurgie pour extraire la dent et nettoyer un abcès Pas de sport pour un petit moment et antibios à fond ! Dommage il y a du soleil là...

Ce message a été modifié par didier95 - 11 mars 2021 à 15h20.

[macmini95]

arffff les dents ...mais il faut se soigner

buxkopf comme d'habitude une sortie et des photos au top

il y avait un vent fou ce midi

[didier95]

Bien Macmini t'as sorti les Watts du coup Je vais de ce pas kudoter (un nouveau verbe est né !)
Buxkopf tu avais eu ton kudo mais merci pour les photos et celle du croco

Pour le moment ça va mais vu le boulot fait je pense qu'une fois l'effet anesthésie parti je risque de pas aimer la suite !

Ce message a été modifié par didier95 - 11 mars 2021 à 16h32.

[kouros]

Bonne convalescence, Didier. Tu devrais aller mieux d'ici 2 ou 3 jours

Bravo pour ta sortie avec ce vent de fou, Macmini

[Dégécyclo]

Belle perf Macmini, 24 km/h de moyenne avec un vent à 35 quand tu l'as pas derrière, faut y aller!
Et Didier, il y a des dents libres à prélever sur le petit plateau, elles ne te servent à rien celles-là!

[stanhelmut]

Buxkopf, le 11 mars 2021 à 07h42, dit :

Ca m'est arrivé aussi dans l'Est , de croiser un crocodile ; ça fait bizarre surtout quand on ne s'y attend pas !
Bon , j'étais en vtt , dans un tout petit chemin qui serpentait , pas moyen de voir à plus de 3 mètres devant moi ; j'ai commencé à me faire un film "et s'il y avait une bestiole genre sanglier qui arrive en face , ..." et tout à coup "ahhh un crocodile " , je me suis fait peur pendant 1 seconde avant de me dire que ce n'était pas possible : c'était un tronc qui avait brulé , et dessus ça faisait comme des écailles noires !

8 km de marche ce matin en version balisage de chemin et cet aprem , je suis allé jeter un oeil à Paris-Nice qui passait à 7 km de la maison : ça a duré 15 secondes et ils étaient passés , pourtant sur un passage à niveau en chicane ; le passage des nombreuses motos de gendarmerie avant les coureurs a duré plus longtemps

[jcp01]

belle sortie macmini ta moyenne augmente,
didier le plus dur est fait

[le trèfle]

stanhelmut, le 11 mars 2021 à 17h56, dit :

Buxkopf, le 11 mars 2021 à 07h42, dit :

je suis allé jeter un oeil à Paris-Nice qui passait à 7 km de la maison : ça a duré 15 secondes et ils étaient passés , pourtant sur un passage à niveau en chicane ; le passage des nombreuses motos de gendarmerie avant les coureurs a duré plus longtemps

[le trèfle]

hier après midi, 60 km avec pour voir... un changement de chaussons pour le p'tit titanio
un poils plus nerveux, un poils moins confortable

Ce message a été modifié par le trèfle - 11 mars 2021 à 18h36.

[didier95]

Elles sont bien ces charentaises, ça lui va bien

[macmini95]

Bonjour à tous

Un beau temps pour rouler ...mais il faut bosser

Bonne journée à tous

[didier95]

Salut, oui beau soleil ce matin mais ça va pas durer à priori en début d'aprem ça va se gâter !

Ce message a été modifié par didier95 - 12 mars 2021 à 09h02.

[kouros]

Hello !
Ici ciel relativement dégagé mais toujours du vent et de fortes bourrasques.
Je rentre d'une petite marche, je vais pédaler un peu sur le Suito puis attendrai le kiné.

[Armando46]

Cool vos sorties Bon rétablissement Didier. Macmini tu mérites ton podium sur le Paris Nice
Pour ma part sortie de 60km (900 mètres de D+) demain matin seul et Dimanche après midi 50-60 km aussi seul car je vais voir un couple d'amis Samedi après midi et je rentre que Dimanche fin de matinée.
Bonne journée et bon week-end

[didier95]

Merci Armando, bonnes balades !

[kouros]

Petite séance habituelle.

[jcp01]

bien kouros
aujourd'hui la soleil est la sortie prévue cet aprem
avant le retour du mauvais temps dans les prochains jours

[Grelots]

je vais essayer aussi en début d'aprem

[macmini95]

top kouros


vite fait ce midi entre 2 reunions

[Grelots]

averse et vent

[kouros]

macmini95, le 12 mars 2021 à 15h08, dit :

top kouros


vite fait ce midi entre 2 reunions

Top Macmini
Il est heureux que tu aies 2 réunions/jour régulièrement

[macmini95]

Trop de réunions ... la réunion de la réunion ... et depuis que nous sommes en teletravail c'est pire ... le tertiaire généré son propre boulot

[jcp01]

macmini supprime une réunion ta sortie sera plus longue,

cet aprem sortie entre potes entre dombes et plaine de l'ain ,sous le soleil
89,45km
3:05:38
592m
124

139W

1 548kJ

Moy. Max.
Vitesse 28,9km/h 52,2km/h
Temps écoulé 3:08:52
Effort ressenti : Modéré
Quelques nuages
Température
7 ℃
Humidité
74%
Ressenti
6 ℃
Vitesse du vent
6,4 km/h
Direction du vent
NW

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Belle sortie,jcp !
Et super moyenne

[didier95]

Cool les gars bravo pour vos sorties et merci à Kouros pour avoir fourni de l'énergie à la région hauts de France pendant un peu plus de 30 mn avec sa dynamo ça m'est venu comme ça
Pour moi une petite balade à pied tranquille avec Madame ce matin pour pas trop me fatiguer car je suis gavé d'antibiotiques !

Ce message a été modifié par didier95 - 12 mars 2021 à 17h59.