[Monacall]

Hola!

Le sable du Sahara ne semble pas avoir enrayé les parcours d'hier!
Bravo à tous

Sortie d'après taf hier après-midi pour moi aussi.
Un bon 45 bornes où j'ai enchaîné les p'tits cols autour de chez moi ce qui m'a permis de faire un peu de D+.
Une sortie dédiée à la chaîne de mon mulet qui a rendu l'âme avant hier au soir dont j'ai narré le funeste destin sur le topic des sorties HT

Prochaine balade vraisemblablement samedi!

[macmini95]

Belle sortie Monacall

Ce message a été modifié par macmini95 - 17 mars 2022 à 19h53.

[didier95]

Kudo Monacall et remercie la gravité (c'est entre nous il comprendra)

[Armando46]

Bravo à tout le monde

[Pitoun]

Reprise des activités il y a peu après une quarantaine à Tokyo, un covid à Kyoto...
Nouvelles roues et températures qui remontent

Ce message a été modifié par Pitoun - 18 mars 2022 à 02h14.

[didier95]

Cool, belles roues et sacré dépaysement

[Pitoun]

Oui niveau dépaysement je suis servi.
Pour les roues je teste ça sur les routes défoncées, ce ne sont pas les plus vives ni les plus légères mais elles se comportent à merveille avec mes pneus Maxxis High Road, une première pour moi le tubeless mais niveau confort c'est incroyable

[Monacall]

[En préambule, j'ai appris ce matin que nous étions au cœur de la SEMAINE DE LA LANGUE FRANÇAISE ET DE LA FRANCOPHONIE.
Ainsi, j'invite les compagnons de ce forum à utiliser, au moins aujourd'hui, un langage soutenu voire châtié lors de leurs prochaines missives]

Merci Pitoun pour le partage de ces belles contrées venues de l'autre côté du globe!
Rafraichissant

didier95, le 17 mars 2022 à 20h23, dit :

Kudo Monacall et remercie la gravité (c'est entre nous il comprendra)

Le forum a le droit de savoir le pourquoi de cette sournoise attaque sur ma personne!

Il se trouve que lors de cette sortie, j'ai battu un certain nombre de record personnel.
Signe d'une forme retrouvée?
Que nenni!
Puisque ces records personnels sont majoritairement en descente

Ce que notre ami Didier, à l'oeil affuté, n'a pu s'empêcher de me faire remarquer sous couvert d'une question anodine maquillée en fausse curiosité bienveillante

J'utilise donc mon droit de réponse:
Si j'ai battu ces records personnels, c'est dû à de multiples facteurs conjoncturels!

1/Je n'ai pas effectué de relâche durant cette sortie, ce n'est pas grand chose mais habituellement, les petits arrêts se font à l'arrivée sommitale des portions montantes (ou au début des descentes) donc forcément, bien que modestement, ça joue un peu.
2/Il ne faisait ni frisquet, ni 30°C et je suis sorti en tout court, cuissard et maillot. Donc j'ai fort logiquement évité les pauses pour ne pas refroidir la locomotrice.
3/Dans une descente, un autre cyclo a basculé une trentaine de seconde devant moi et je l'ai évidemment mis en joue avec la ferme intention de le moucher! (une histoire de petite voix )
4/J'empreinte assidûment ces descentes mais plutôt en fin de (grosses) sorties donc, mes forces vives étant déjà affectées, j'appuie habituellement moins!

5/Et plus que tout, mon mois de convalescence qui a vu une réduction drastique de mes activités physiques, m'a coûté, en plus d'une condition physique fortement amoindrie, la bagatelle de 3kg que je qualifierai d'à minima superflu


Bref j'ai (un peu) pris de la masse, principalement dans la partie périphérique avant abdominale, celle qui absorbe efficacement les substances houblonneuses!
Je le paye en montée mais, en contrepartie, ça rapporte en descente

Et, à toutes fins utiles, histoire de ragaillardir mon image, je préciserai que j'ai réalisé un très bon temps dans le premier tiers du Mont-July (3km à 8,5%) malgré ma méforme.
Bon d'accord, j'ai rapidement explosé derrière mais quand même!



Je vous souhaites à toutes et à tous une excellente journée

[jcp01]

le mont july je vais pas tarder d'y retourner ,
monacal ont devrait inviter didier a venir le faire la version cézériat mont july devrait lui plaire

trève de plaisanterie ciel toujours couvert sur l'ain,
retour du cube se soir a la maison après révision au top pour la nouvelle saison

[didier95]

@ Monacall Ici grand soleil mais j'ai fait le choix de souffrir en intérieur, ils sont malades ces parisiens de la campagne
Bonne route à ceux qui vont pouvoir sortir !

[Monacall]

jcp01, le 18 mars 2022 à 11h17, dit :

le mont july je vais pas tarder d'y retourner ,
monacall ont devrait inviter didier a venir le faire la version cézériat mont july devrait lui plaire

Moi je me dis la même chose pour les escapades dans le nord Bugey! Je devrais pas tarder à y remettre les pneus aussi!
Dit moi quand tu comptes le faire, si je peux ce jour là, j'essayerai de te rejoindre pour faire un bout ensemble

Et pas sur que Didier aime profondément ce genre de bosse, surtout la version via Ceyzériat, même s'il n'aura aucun problème à le grimper

[didier95]

Ca ressemble a quoi ?

[jcp01]

didier95, le 18 mars 2022 à 13h31, dit :

Ca ressemble a quoi ?

Le meilleur moyen de le savoir c'est d'y venir

[Monacall]

jcp01, le 18 mars 2022 à 13h35, dit :

didier95, le 18 mars 2022 à 13h31, dit :

Ca ressemble a quoi ?

Le meilleur moyen de le savoir c'est d'y venir

exact


Mais en gros, la version par Ceyzériat, c'est 3km à 9%.
1ier km en "escalier" qui alterne rampe > 10/12% avec petit replat.
2ième et 3ième km globalement réguliers à 9/10%

Il existe 2 autres voix d'accès plus soft, 4.5km à 5,2% et 5.6 à 4.8%.
Ces 2 routes se rejoignent au 2/3 environ, la portion final propose une ou 2 rampounettes

Une jolie montée avec un super panorama sur toute la Bresse, le Beaujolais, le Maconnais et par beau temps le Mont-Blanc!
C'est si beau qu'on y vient même depuis le lointain Bugey

Ce message a été modifié par Monacall - 18 mars 2022 à 14h14.

[didier95]

Un petit parcours tranquille quoi Les escaliers par contre j'évite en vélo

[macmini95]

petite sortie du jour .... mais une petite fatigue et avec un vent terrible

[didier95]

Bravo JC, oui ça a l'air de souffler en rafales ici. On profitera de ça demain aprem

Ce message a été modifié par didier95 - 18 mars 2022 à 17h09.

[jcp01]

bravo jc kudo de rigueur

[jcp01]

hello la team
le soleil est enfin présent dans l'ain ,
sortie prévue cet aprem en solo un peu de dénivelé au programme

[Kaypax]

Hier ce fut une sortie sous le vent comme aurait dit Garou et Celine sous le soleil, et a certaines intersections le vent fut plein de surprise. 25 a 30km/h le vent etait plus rapide que moi XD
Aujourd'hui le soleil est toujours fidèle au rendez vous mais apparemment il a décidé de formé une coalition avec le vent qui à garder la même force.
Une sortie sera tenté mais je sais pas encore l'heure XD
Bon roulage à tous

[didier95]

C'est chiant de choisir une tenue en ce moment ! On va laisser tomber la veste hiver et tenter le maillot + coupe vent et manchettes pour cet aprem, j'espère ne pas le regretter car j'ai plus un pet de graisse pour me protéger du froid
Un beau soleil mais ça reste frais et il y a du vent !

Ce message a été modifié par didier95 - 19 mars 2022 à 12h40.

[Kaypax]

Didier si tu veux du gras j'en ai encore a suffisamment pour deux XD

[Bluenote]

Je ne pourrai pas t"en passer, je suis à 57.9 kg...

Toujours pas de soleil dans le sud et ce sera pire dans les prochains jours. Une crevaison à 2 km de chez moi. La roue arrière, évidemment.

Ce message a été modifié par Bluenote - 19 mars 2022 à 13h50.

[Kaypax]

Allez 50km de fait.
Pour le coup j’ai optez au vu du vent par une tenu chaude.
selon strava vent d'est soufflant à 30km/h
moyenne a 2,6 malgré tout
des sorties comme ca sous le soleil, me font déjà rêvez à ces sorties estivales pleine de promesse XD

[stanhelmut]

Ce matin je me suis fait un petit plaisir .J'avais prévu de ne faire que du plat et de rouler vraiment tranquille ; j'ai une petite contracture à la cuisse gauche , et demain il y a sortie club .

Je croise 2 cyclistes , je les salue , pas de réponse .Bon , chacun fait comme il veut ! Je pars dans la vallée du Rhône , fait mon tour et revient vers la maison .Voilà pas que sur un rond point , mes 2 amis arrivent .On est un peu en zone urbaine , ils se parlent l'un l'autre et ne vont pas trop vite , je les double tranquillement et dit bonjour au second (pas de réponse) puis au premier(pas de réponse non plus) . 2 km plus loin , j'attaque la voie verte en faux plat montant sur 12 km .L'un des deux m'emboite le pas , me double après 1 km sans même me regarder ; il a un magnifique Trek , moi j'ai aussi un Trek , mais gravel avec des pneus 700x40 , des garde-boue énormes , et un sac banane autour de la taille .Pas le look du super champion du quartier , quoi . Je reste à côté de lui , il accélère la cadence , moi aussi . Il accélère encore un peu , ben moi aussi , tout en restant parfaitement à côté de lui .Il coupe les gaz avant de traverser une petite route , je fais de même .On reprend la piste , mais là , ça monte raide sur 300 m et ensuite toujours du faux plat montant . J'en avais assez de sa triste compagnie , je me suis mis en danseuse et je suis parti .Quant je me suis retourné 600 m plus loin , je n'ai vu qu'un petit point rouge ...Moralité : je n'ai pas eu droit à mon bonjour , mais ça a quand même été un bon jour !

[Monacall]

didier95, le 19 mars 2022 à 12h37, dit :

C'est chiant de choisir une tenue en ce moment ! On va laisser tomber la veste hiver et tenter le maillot + coupe vent et manchettes pour cet aprem, j'espère ne pas le regretter car j'ai plus un pet de graisse pour me protéger du froid
Un beau soleil mais ça reste frais et il y a du vent !

Mais carrément!
J'ai hésité toute la matinée avant de me décider pour du court en bas et court en haut mais avec maillot technique manche longue!
+ le coupe-vent dans la poche au cas où...
11°C au départ à 11h30 et 3 ou 4 de plus vers 13h donc plutôt bon.
Mais le fond l'air reste frais!
Pas eu besoin du coupe-vent celà dit!

Bref, j'étais parti pour aller rouler dans le sud Jura et on m'a appelé lorsque je m'habillais.
Donc changement de plan pour rouler un bout avec mes vélocistes!
Même distance que la semaine dernière mais le double de dénivelé...
Dur dur sur la fin mais il faut ça pour que la forme revienne
Vais bien dormir ce soir

Bravo à tous les rouleurs du jour!
Les beaux jours reviennent, cool

[jcp01]

bravo aux rouleurs du jour kudos distribué
pour ma part ce fut cuissard et jambière pour la bas et maillot manches longue
pour le haut un peu chaud pour les montées mais bien content dans les descentes bien fraiche


jean-Charles perrier
Aujourd'hui à 13:03
· Ambérieu-en-Bugey, Ain
Sortie solo breigne merignat col du cerdon retour condamine izenave corlier

Distance
79,71 km
Dénivelé
1 001 m
Temps
3h 11min

Moy. Max.
Vitesse 25,1km/h 54,2km/h
Temps écoulé 3:25:25

Ce message a été modifié par jcp01 - 19 mars 2022 à 18h16.

[didier95]

Bluenote, le 19 mars 2022 à 13h49, dit :

Je ne pourrai pas t"en passer, je suis à 57.9 kg...

Toujours pas de soleil dans le sud et ce sera pire dans les prochains jours. Une crevaison à 2 km de chez moi. La roue arrière, évidemment.

Pour ça faudrait que je sacrifie des os

C'est fait pour nous, une bonne petite sortie avec le soleil et le vent qui souffle bien mais j'ai pas eu froid Tous les participants, n'ont pas aimé le relief de quelques bosses

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 19 mars 2022 à 18h31.

[stanhelmut]

Z'avez qu'à partir à 8h00 du matin , comme ça vous ne vous posez pas la question de la tenue ! Tenue hiver toujours pour moi (je suis un frileux ! ) ; bon , j'ai quand même viré la cagoule , puis les moufles (maintenant gants demi-saison) et les sur-chaussures . En vtt la veste hiver ne va pas tarder à être rangée , mais pas en route .

[didier95]

Si j'ai des clients pour demain matin ce ne sera pas la même tenue c'est certain