[Bluenote]

36 km à 24.5 km/h. C'est un peu mieux mais le vent est toujours très fort et la fatigue s'accumule. Demain, pas de vélo.

[didier95]

Une petite sortie, solo le matin et en duo l'aprem avec un collègue qui se défend. L'idée me trottait dans la tête depuis un moment mais même si aucun doute sur la faisabilité il fallait trouver le créneau:)
Même pas mal aux jambes malgré les 100 d'hier et la course d'avant hier, juste quelques douleurs au ... et aux dorsaux sur la fin
Passé par la maison le midi pour une bonne collation car ça c'est important, pour moi qui suis un estomac à pattes au moins
Photos sur Strava https://www.strava.c...ties/7206542709

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Ce message a été modifié par didier95 - 26 mai 2022 à 20h58.

[Monacall]

Bravo aux rouleurs du jour!
De mon côté, et sans concertation avec Didier, j'ai aussi claqué mon 1ier 200km

Il y avait une sortie organisée par un club voisin. (220 participants sur les 4 parcours de 60/80/110 et 135km)
On était 2 à partir de mon village, et on en retrouve 3 autres sur place.
15km pour y aller, boucle de 135km de prévue entre Bresse et Revermont, et 15km pour reviendre!
Je passe les détails de la sortie en elle-même, je dirai juste que c'était bien cool avec organisation au top!
(Ellipse de 165km)
J'arrive donc à quelques hectomètres de la maison et je balance à mon collègue: "Tu vois, j'en suis à 165km, et je suis bien content car j'ai un 200 dans les pattes!"
Et je le laisse chez lui.
500m plus loin, je me dis c'est parti et je bifurque pour me rajouter une petite boucle supplémentaire!

Un poil plus dur sur la fin notamment dans les derniers coup de cul mais je les passe en souplesse sans problème!
Et aussi parce que, comme depuis bien trop longtemps, le vent du nord s'est bien levé l'après-midi!
J'arrive même à faire passer ma moyenne de 25 à plus de 26km/h sur les 35km rajoutés.
Et sans flinguer mes métadonnées

Si on m'avait dit ça il y a moins de 3 mois quand j'ai été séché plusieurs semaines par ce satané vaccin!
On verra comment les gambettes réagissent demain quand même hein

#veryhappysamère


Truc qui gonfle à la con: Parmi les choses qui ont le don de m'agacer profondément, il y a la perte de connexion d'un capteur. Aujourd'hui, c'est mon capteur de vitesse sur le moyeu de roue avant qui n'a plus voulu rien savoir après 50 bornes environ...
Impossible de le reconnecter à mon gps alors même qu'il était bien activé.
Bon pas bien grave au final car le gps prend le relais, mais c'est moins précis et la vitesse est moins linéaire car elle dépend du bon vouloir de la connexion gps/satellite...
Mais ça me gonfle et le verbaliser ici me soulage

Anecdote à la con: Juste avant la bascule d'une bosse vers les 90/100km, une guèpe se pose sur ma cuisse. Le temps de lui retourner un chassé de phalanges, PAF! Elle a le temps de me piquer la garce!
Pas agréable, je déconseille fortement

Tableau de bord:


Quelques panoramas:

[macmini95]

Distribution bien mérité de kudos

[Titus26]

Oui bien méritée la distribution de récompenses, avec deux 200 dans la journée

Pour ma part distance plus modeste, sortie dans l'Ardèche, beau temps un peu frais sur les hauteurs et beaux paysages mais fort vent de nord désagréable avec heureusement des passages abrités...
https://www.strava.c...ties/7204967648

Soucis mécanique, heureusement tout à la fin de la sortie : Une partie des coups de pédales terminent dans le vide avec à chaque fois un "crac" à la clé... Je pense d'abord à une transmission usée, pour vérifier je monte la cassette sur une autre roue et là aucun problème. Donc certainement problème de roue libre, qui n'a pourtant qu'un an. Cet aprèm, démontage pour confirmation.

Les photos :





Le beau temps est toujours là ce matin, donc petite séance de roulage

Bonne journée !

Ce message a été modifié par Titus26 - 27 mai 2022 à 06h02.

[didier95]

Kudos distribués aux rouleurs !
Il fait gris ici et c'est un jour de repos qui sera partagé entre réunion de bureau Club et montage de parpaings cet aprem

[kouros]

Hello !
Grisouille ce matin mais soleil annoncé pour l'aprèm'
Petite balade vtt prévue, sans forcer, juste pour m'aérer.

[jcp01]

bonjours la team
bravo pour vos longues sorties,
les miennes sont bien modestes en comparaison par rapport a la distance
météo toujours au beau fixe par chez moi donc sortie prévue cet aprem
en duo

[macmini95]

petite sortie après Taf

[polo66]

200 en fixe aujourd'hui aussi.
Toujours un fort vent qui m'a empêché d'accéder en haut d'un col.

[jcp01]

sortie en duo sur les bord de l'ain le vent ne faibli pas

76,19km
2:59:56
746m

129W

1 389kJ

Moy. Max.
Vitesse 25,4km/h 64,4km/h
Temps écoulé 3:03:42

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[macmini95]

jcp une bien belle sortie

pour nous ce matin un petit 100K

[didier95]

Ca claque le nouveau maillot JC Je vais de ce pas mettre un kudo !

[kouros]

Bravo J-C, kudo !
Et oui, bien fier avec ton nouveau maillot

[Bluenote]

Mon parcours préféré : les causses d'Aumelas. 100 km, vmoy 25 km/h, vmax 46.5 km/h. Piqûre de guêpe à la fin de la descente (à la langue !) Ça fait deux fois... et quatre en tout cette année. Autres rencontres animales : trois lapins, un renard ! Le vent a basculé du nord au sud pendant ma sortie (je l'ai eu de face à l'aller et au retour mais pas fort).
Je n'ai pas fait d'enregistrement sur Strava, c'est toujours le même truc.

[didier95]

On met le kudo ici alors ?
Piqué à la langue alors que tu roulais a 25 je plaisante

[macmini95]

Mince ... Finalement on est nombreux à avoir été piqué ...pas cool à la langue

Monacall, moi, toi .... c'est qui le prochain ?

[Mao]

Petite sortie en Suisse Normande ce weekend :

[macmini95]

Bonjour à tous

encore un beau temps pour rouler mais c'est boulot et repos je pense

bonne route à tous

[kouros]

L'hiver serait-il de retour ici ?
4°C à 5h du mat au réveil, en zone urbaine, je suis persuadé qu'il a gelé blanc dans la campagne !
Enfin ils annoncent un peu de soleil et quelques gouttes.
Jardinage pour moi, à défaut de rouler

[didier95]

macmini95, le 29 mai 2022 à 21h04, dit :

Mince ... Finalement on est nombreux à avoir été piqué ...pas cool à la langue

Monacall, moi, toi .... c'est qui le prochain ?

Moi je les entends taper la visière c'est moins dangereux et le secret c'est surtout de ne jamais tirer la langue
Bon ça caille ce matin , c'est journée de repos et on va finir le muret du fiston avec un exercice qui consiste à coffrer le dessus de la partie arrondie du mur pour faire un chapeau adapté sur mesure, merci les tutos du net ils ne vendent que des bouts droits dans les magasins

[jcp01]

bonjours a tous
kudo bien mérité jc pour la sortie de groupe ,

le soleil est toujours bien présent sur l'ain et un peu moins de vent
sortie cet aprem avec la team du lundi

[jcp01]

voila c'est fait
une sortie moitié dans la dombes
moitié en bresse cinq au départ

95,67km
3:28:43
476m

120W

1 508kJ

Moy. Max.
Vitesse 27,5km/h 53,9km/h
Temps écoulé 3:41:16

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[Armando46]

Salutations chers amis cyclistes !

Ça ne chôme pas à ce que je vois. De mon côté pas beaucoup de temps du coup une dizaine de jours sans rouler. Sortie avec Hervé qui lui a enchaîné et était fatigué (ouf c'est un être humain). Je m'attendais clairement à en chier grave et pourtant.... Cardio haut mais j'étais super bien. Je me surprends à prendre des relais à plus de 35km/h sur le plat. Sortie vallonée. Vraiment bizarre. Cardio à plus de 160 de moyenne et pourtant pas mal aux jambes je pouvais encore pousser. Les mystères du corps humain. Demain je me doute que ça ne sera pas là même. J'ai beaucoup travailler ma force la plupart du temps sur la plaque. Températures parfaite (24° environ avec un vent sympathique). En bref :








Prochaine sortie demain en solo et plus cool voir si le cardio va bien

[didier95]

Kudo Armando !

[Titus26]

Belles sorties Jcp et Armando

J'ai eu droit également à une piqûre vendredi, abeille plutôt que guêpe car le dard était resté dans le bras.

Ici surprise ce matin, couvert et petite pluie, on avait perdu l'habitude

Peut-être une petite sortie ce soir après le boulot si la pluie s'arrête d'ici là.

Bonne journée

[didier95]

Bravo aux rouleurs kudos distribués !
Retour sur la route après la course sur Rouvy de Dimanche. Bonne balade dans l'Oise avec un bon petit vent comme d'Hab et un crevaison lente, une !
Peut être un signal qui dit qu'il va pas falloir tarder à monter le nouveau train de pneus car les bornes s'accumulent trop vite
Photos sur Strava https://www.strava.c...ties/7232231719

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[macmini95]

belle sortie Didier les km défilent

petite sortie après boulot

[didier95]

C'est courageux JC, kudo !!! sinon c'est quoi le boulot ???

Ce message a été modifié par didier95 - 31 mai 2022 à 17h12.

[jcp01]

kudos distribué aux rouleurs du jour