Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)#18334Posté 09 novembre 2022 à 10h28 #18335Posté 09 novembre 2022 à 11h20 macmini95, le 09 novembre 2022 à 09h30, dit :
Sortie prévue à 2 cet après-midi Croisons les doigts On passe sur les bords d'oise cet aprem, bonne balade !
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18339Posté 09 novembre 2022 à 18h12
Comment ça du vent Bonne petite sortie à 11 pour nous ! Photos sur Strava
https://www.strava.c...ties/8092611119 https://www.relive.cc/view/v4OG9gVj4mq Surement une autre échappée en duo demain aprem, il faut profiter du beau temps !
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18340Posté 09 novembre 2022 à 18h56
Vous avez eu raison d'en profiter, ici c'était bien pourri et puis c'était boulot de toutes façons. Le beau temps devrait revenir jusqu'à samedi. Demain sortie dans l'Ardèche, ensuite on verra...
#18341Posté 09 novembre 2022 à 19h33
Et bien dans le sud 44, le soleil est au rdv ce matin avec vent plutôt faible de SO et 10°, 22 au départ en mix Gr1 et 2, question: on se sépare en deux pour respecter les préconisations du CDR ou on reste ensemble? Bon un seul groupe finalement et en route on a croisé la patrouille bleue et ça n'a pas eu l'air de les déranger plus que ça. On roule plutôt bien sur un bon train, mince belle averse localisée de 15 mnts, c'est un sport d'extérieur donc pas de pb et en plus il fait très doux.
Evidement on n'a pas échappé à une crevaison, galère pour démonter le pneu (Vittoria) sur jante haute carbone et bien plus galère encore pour remonter, résultat caa percée et heureusement un boyau monté sur la jante a réglé le pb. Comme prévu retour vent favorable et allure infernale pour les 40 derniers kms, parcours plutôt plat donc tt le monde a pu suivre dans les roues. Une remarque bizarre, depuis 3 semaines mon entrainement a été beaucoup plus light (5 jours sans, puis suppression de 2 sorties pour cause de pluie, une seule séance de 50 mnts de HT pour remplacer et bien résultat: une forme impeccable du début à la fin de ces 90kms. Les courtes périodes de coupures semblent bénéfiques aux "3ème âge", alors que le surentrainement fatigue plus qu'autre chose. Enfin c'est ce que je constate dans le club où certains 60+ (tous anciens coureurs cat 1 et 2) font encore leur 18/19.000kms et ne progressent pas du tout, au contraire. Je ne connais pas d'étude là dessus, mais ce constat est assez net. #18342Posté 10 novembre 2022 à 17h41
Soleil au début et un coup de froid avec le vent humide, bien content d'avoir opté pour le long Sortie à 4 au final, un des absents hier et une de nos féminines qui a tenté le doublé avec succès ! Photos sur Strava
https://www.strava.c...ties/8097347081 https://www.relive.cc/view/v8qkGpJ8z3q Ce message a été modifié par didier95 - 10 novembre 2022 à 17h41.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18343Posté 10 novembre 2022 à 19h10
Kudos pour les rouleurs
Pour ma part montée jusqu'à la croix de St André après un échauffement le long du Rhône, beau temps, mais ressenti froid sur les hauteurs avec un vent de nord bien présent. https://www.strava.c...ties/8097917308 #18344Posté 10 novembre 2022 à 19h19
Kudo Titus, on est pas les seuls a avoir croisé un âne d'après ce que je vois
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18346Posté 10 novembre 2022 à 19h51
Kudos les gars
La photo de la semaine est attibuée à Titus avec l'âne de Shrek (je suis fan ) Que du HT pour moi cette semaine (pour l'instant). Sortie route prévue demain #18347Posté 11 novembre 2022 à 18h33
Petite sortie ViaRhona avec mon épouse cet près midi, 45 km tout plat, partis sous la grisaille, on a trouvé le soleil en cours de route.
Pas d'animal de synthèse aujourd'hui, mais une bestiole se cache quand même sur la 2ème photo... #18348Posté 11 novembre 2022 à 19h13
Kudos aux rouleurs ! Retour sur la route demain pm pour nous.
Ca fait deux fois que j'essaie de prendre en photo de jolis hérons chez nous mais pas de bol ils s'envolent à chaque fois avant que je puisse récupérer le phone Je suis surpris d'en voir autant ces derniers temps ! il ne me semble pas qu'on avait autant de cette espèce chez nous avant Ce message a été modifié par didier95 - 11 novembre 2022 à 20h32.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18349Posté 11 novembre 2022 à 19h38
Bien vu Didier, ici on en voit régulièrement sur les bords du Rhône. Il y a un ruisseau au pied de notre immeuble, on voit de temps en temps un échassier venir pêcher, c'est sympa en pleine ville.
#18351Posté 12 novembre 2022 à 15h20
Un héron tourne lentement dans le ciel se laissant porter par une masse d'air favorable .
Au sol , un petit garçon le regarde en disant : " Tapon , tapon , tapon " .Alors le héron , toujours en tournant , se rapproche du sol et vient se poser à côté du gamin et lui dit : "Héron petit , pas tapon " .
Les descentes , c'est fait pour se reposer.
#18352Posté 12 novembre 2022 à 17h52
Stan
Une sortie assez fraiche pour nous, 8 au départ et 6 à l'arrivée car deux ont vécu leur vie Deux crevaisons pour Gilles et un pneu à remplacer rapidement car bien usé. Photos dans Strava https://www.strava.c...ties/8107471149 https://www.relive.cc/view/v36A3G7j5Zv Ce message a été modifié par didier95 - 12 novembre 2022 à 17h53.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18355Posté 14 novembre 2022 à 18h30
sortie du jour a trois plus le vent de sud
83,90km 3:08:29 513m 94 117W 1 329kJ Moy. Max. Vitesse 26,7km/h 53,2km/h Temps écoulé 3:18:42 Nuages Température 14 ℃ Humidité 75% Ressenti 14 ℃ Vitesse du vent 19,4 km/h Direction du vent S #18356Posté 14 novembre 2022 à 18h33
Je cours mettre les kudos !
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #18357Posté 16 novembre 2022 à 18h04
on profite encore du soleil dans le bugey
sortie en duo cet aprem 83,72km 3:06:09 487m 124 118W 1 315kJ Moy. Max. Vitesse 27,0km/h 50,0km/h Temps écoulé 3:08:09 Quelques nuages Température 14 ℃ Humidité 70% Ressenti 14 ℃ Vitesse du vent 8,7 km/h Direction du vent SSW Ce message a été modifié par jcp01 - 16 novembre 2022 à 18h05. #18358Posté 16 novembre 2022 à 18h05
Sortie du mercredi entre deux passages dépressionnaires, 12° et vent faible, ciel mitigé. On part à 10 et le crachin ne tarde pas à nous accompagner. Petite boucle de 80 kms mais pb à 20 bornes de la fin: chute du doyen de la bande sur un rond point (GO+flotte), grosse douleur de hanche et perte de mémoire immédiate. Contact avec madame qui va conduire monsieur aux urgences vu les douleurs.
Ces ronds points près des agglos c'est vraiment source de pb. #18359Posté 16 novembre 2022 à 18h11 jezibel, le 16 novembre 2022 à 18h05, dit :
Sortie du mercredi entre deux passages dépressionnaires, 12° et vent faible, ciel mitigé. On part à 10 et le crachin ne tarde pas à nous accompagner. Petite boucle de 80 kms mais pb à 20 bornes de la fin: chute du doyen de la bande sur un rond point (GO+flotte), grosse douleur de hanche et perte de mémoire immédiate. Contact avec madame qui va conduire monsieur aux urgences vu les douleurs. Ces ronds points près des agglos c'est vraiment source de pb. l'idéal c'est d'abord d'appeler les pompiers et madame ensuite surtout avec une perte de mémoire #18360Posté 16 novembre 2022 à 19h02 jcp01, le 16 novembre 2022 à 18h11, dit : jezibel, le 16 novembre 2022 à 18h05, dit :
Sortie du mercredi entre deux passages dépressionnaires, 12° et vent faible, ciel mitigé. On part à 10 et le crachin ne tarde pas à nous accompagner. Petite boucle de 80 kms mais pb à 20 bornes de la fin: chute du doyen de la bande sur un rond point (GO+flotte), grosse douleur de hanche et perte de mémoire immédiate. Contact avec madame qui va conduire monsieur aux urgences vu les douleurs. Ces ronds points près des agglos c'est vraiment source de pb. l'idéal c'est d'abord d'appeler les pompiers et madame ensuite surtout avec une perte de mémoire Oui c'est vrai qu'on a hésité, mais il a préféré appeler madame, qui l'a conduit direct aux urgences ensuite, donc pas de lézard, ça revient au même. Partager ce sujet :
2 utilisateur(s) en train de lire ce sujet
|