[macmini95]

Kudos Titus

[didier95]

la météo pour demain doit être pas trop mal à priori, c'est une bonne chose

Ce message a été modifié par didier95 - 24 mars 2023 à 07h14.

[jezibel]

Bonne météo par rapport à la semaine, 9° à 8h00, temps sec et vent moyen à fort de SO. Départ de la sortie club à 17, pour 85 kms vers le SO, organisation impérative pour progresser efficacement dans le vent. Bon test pour les nlles roues Ican Aero 40 avec pneus veloflex 25. Je sais y en a qui ne connaissent pas du tout, mais se sont empressés de décrier par principe, (j'adore ça en fait, ça révèle la vraie nature des gens).
Pour les autres, très bonnes sensations, un peu moins d'aéro par rapport aux 60, mais beaucoup mieux que les roues plates ou les plus étroites où le pneu dépasse trop de la jante, pas de gros pb d'écart dans les rafales et pourtant il y en a ce matin. Dans les bosses les 1.3 kgs font merveille et vent favorable ça envoie super, dès 33/35, et plus ça accélère mieux c'est. Je m'en rend compte au vu des potes de route et également en descente là ou avec mon poids léger je dois m'employer pour coller aux roues des plus lourds, là c'est sans pb. A voir dans le temps mais avec les rayons Sapim CX Ray et les moyeux taïwanais ça va le faire comme d"hab.
Et surtout pas de douleurs dorsales et cervicales après 85 bornes assez intenses.
3ème mi temps sympa pour reprendre des forces et des calories.

Kudos or not kudos????

Ce message a été modifié par jezibel - 24 mars 2023 à 14h14.

[macmini95]

didier95, le 24 mars 2023 à 07h13, dit :

la météo pour demain doit être pas trop mal à priori, c'est une bonne chose

pourvu que les jambes soient au niveau de la météo

[didier95]

macmini95, le 24 mars 2023 à 14h18, dit :

didier95, le 24 mars 2023 à 07h13, dit :

la météo pour demain doit être pas trop mal à priori, c'est une bonne chose

pourvu que les jambes soient au niveau de la météo

Il va falloir qu'elles moulinent plus vite que le vent

[jcp01]

macmini95, le 24 mars 2023 à 14h18, dit :

didier95, le 24 mars 2023 à 07h13, dit :

la météo pour demain doit être pas trop mal à priori, c'est une bonne chose

pourvu que les jambes soient au niveau de la météo

le mental aussi va jouer un 200 sa se fait pas les doigts dans le nez

mon pote en a fait un la semaine dernière pour sa prépa de paris brest paris

il faut bien gérer

[didier95]

Il sera bien entouré et protégé du vent, dans un fauteuil J'espère qu'on restera au sec comme prévu car en ce moment c'est le déluge par contre

[macmini95]

J'en ai déjà fait des 200
Bon le seul problème c'est que j'étais jeune et j'avais 30 kilos de moins

Bon là...le challenge est juste de le boucler ...on verra bien

[Titus26]

didier95, le 23 mars 2023 à 20h03, dit :

Je me suis gouré c'était les photos de JCP Sacré arbre cette fois par contre ! C'est pas de la brindille ça
Kudo !

Effectivement, beau spécimen, il n'a pas plié lorsque j'ai appuyé mon vélo contre

Bon 200, en espérant que la météo soit avec vous

[kouros]

Courage pour ton 200, J-C
Ici ça souffle, j'espère que vous serez épargnés.

[Armando46]

Aller J-C !!!

Pour ma part sortie en solo et on remet un peu de bosse avec pour la 1ère fois de saison une Bosse à plus de 10%... Eh oui faut bien penser à perdre tout ses kilos hivernal bien installés. Ça m'a fait un bien fou. En bref :

[didier95]

Kudos aux rouleurs du jour
Nous on a bouffé du vent et pris des saucées mais tout ça dans la bonne humeur et JC a atteint son objectif, il vous racontera !
https://www.strava.c...ties/8776054178
https://www.relive.cc/view/vKv2Q8jQwoq

[Armando46]

didier95, le 25 mars 2023 à 18h58, dit :

Kudos aux rouleurs du jour
Nous on a bouffé du vent et pris des saucées mais tout ça dans la bonne humeur et JC a atteint son objectif, il vous racontera !
https://www.strava.c...ties/8776054178
https://www.relive.cc/view/vKv2Q8jQwoq

Cool

[macmini95]

Bon voilà une bonne chose de faites ... Merci aux amis de m'avoir permis de réaliser ce petit défis perso

[kouros]

Bravo Jean-Christophe !
Chapeau bas, l' ami

[Lancia]

Un bon gravel bien boueux...

macmini95, le 25 mars 2023 à 19h42, dit :

Bon voilà une bonne chose de faites ... Merci aux amis de m'avoir permis de réaliser ce petit défis perso

Bravo !!!!!!

[macmini95]

Du gravel...ça devait être bien boueux

Merci à vous

[jcp01]

Kudo validé aux courageux du jour

[Armando46]

macmini95, le 25 mars 2023 à 19h42, dit :

Bon voilà une bonne chose de faites ... Merci aux amis de m'avoir permis de réaliser ce petit défis perso

Bravo

Ce message a été modifié par Armando46 - 26 mars 2023 à 00h14.

[didier95]

Météo encore très venteuse ce jour et humidité annoncée, ce sera un peu de HT car pas question de devoir encore laver le vélo

[macmini95]

Je viens de le laver il y avait du boulot
Hier trop fatiguée

[didier95]

Tu avais la mousse blanche à enlever en plus toi

[macmini95]

oui il faut que je regarde ce pneu ... finalement le tubless c'est pas si mal !

Ce message a été modifié par macmini95 - 26 mars 2023 à 10h20.

[jcp01]

didier95, le 26 mars 2023 à 07h11, dit :

Météo encore très venteuse ce jour et humidité annoncée, ce sera un peu de HT car pas question de devoir encore laver le vélo

tu viens de faire un 200 km et tu t'impose encore du HT
t'en a jamais assez

[didier95]

Je ne me l'impose pas j'en ai envie c'est différent une petite session de grand père d'une heure ça fait pas de mal

[jezibel]

L'excès en tout est un défaut dit le proverbe. Mais la notion d'excès est très relative et une pratique peut paraitre normale à l'un et rédhibitoire à l'autre, à chacun de fixer sa propre limite en fonction, par exemple, du contexte dans lequel il évolue.

[jezibel]

Changement d'heure + avancée du départ de la sortie de 30mnts, soit 1h30 plus tôt par rapport aux jours précédents. Couché à 1h, ce sera donc sortie en solo pour moi. Départ à 8h45,nouvelle heure, pour un petit 60 bornes en solo.
Dur dur avec ce vent puissant d'O, en 1 heure j'ai du faire 24/25 bornes et en appuyant fort. Dans ces conditions on met bien en évidence l'intérêt de la position aéro, entre rouler mains en bas du guidon et le casque à 10 cms du cintre et une position 20cms plus haut, c'est entre 2 et 3 kms/h d'écart. Les roues hautes sont restées au garage, heureusement car à découvert vent de travers, les écarts sont impressionnants dans les rafales. Pas de pluie pendant 2 h, puis grosses averses en fin de parcours, il ne fait pas froid alors ça passe plutôt bien.

Un dukos???????

Ce message a été modifié par jezibel - 26 mars 2023 à 13h31.

[didier95]

Ben non.. c'est une belle histoire mais cela reste une histoire dit le philosophe

Ce message a été modifié par didier95 - 26 mars 2023 à 13h38.

[Titus26]

Distribution de kudos, dukos, etc, à tout le monde, espécialement aux performeurs d'hier sur 200 km

Pour ma part hier c'était un petit 70 km, sortie bien agréable modérément vallonnée dans la Drôme des collines, ciel voilé mais surtout quasiment pas de vent, juste un petit souffle de sud, les arbres fruitiers sont en fleurs.

https://www.strava.c...ties/8775831307

[didier95]

C'est joli ça avec le fleurs du printemps Kudo déjà distribué !