[morbli]

Voltek, le 11 mars 2015 à 21h23, dit :

Un afterwork d'aujourd'hui

t'es passé à la pizzeria?

[Jojo le Rock]

Purée... Ce que vous pouvez tomber, les gars !

[Koala Kong]

arf bobo

[Koala Kong]

ahah nice ^^

moi je ressors auj, va faire beau, on va ressortir le cuissard court x)

[polo66]

Bonne sortie aujourd'hui en Espagne en tenue estivale (plus de 20°c).
180 kms pour 2200m de d+ seulement mais un beau parcours le long de la côte.

[polo66]

[scualou]

polo66, le 12 mars 2015 à 16h08, dit :

180 kms pour 2200m de d+ seulement

Oué une petite balade entre deux sorties en fait? En sifflotant j'espères?

[Koala Kong]

avec les doigts dans le nez hein ? ^^

Sortie avec le club de l'ASPTT d'Amiens, 80 km, 30.5 km/h et 500m de D+ et pas mal de vent ! mais il ne faisait pas froid x)

https://www.strava.c...ities/267016325

[polo66]

scualou, le 12 mars 2015 à 18h28, dit :

polo66, le 12 mars 2015 à 16h08, dit :

180 kms pour 2200m de d+ seulement

Oué une petite balade entre deux sorties en fait? En sifflotant j'espères?

Disons que le d+ n'est pas énorme comparé au kilométrage.

[Koala Kong]

joli !

[Fran]

Voltek, le 11 mars 2015 à 21h23, dit :

Un afterwork d'aujourd'hui

Tu as mis de l'éosine pour que le genou soit rouge comme ça? Ou ta photo n'est pas de bonne qualité?

[Voltek]

C'est pas le genou, c'est la hanche et pas d’éosine.
Nettoie ton écran STP

[Fran]

Voltek, le 12 mars 2015 à 20h23, dit :

C'est pas le genou, c'est la hanche et pas d’éosine.
Nettoie ton écran STP

Dis-donc, tu es dodu, ou c'est ta fesse qu'on voit
Non, c'est la photo qui n'est pas de bonne qualité, tu pouvais te moquer des miennes

[Voltek]

J'ai pas d'habitude de se faire les sweet-selfies

[Fran]

Voltek, le 12 mars 2015 à 20h51, dit :

J'ai pas d'habitude de se faire les sweet-selfies

Tu vas voir créé un nouveau type de selfies : les hurt-selfies

[Zoko]

Et hop de retour après pas mal de péripétie.

Course de dimanche dernier. 90 bornes un poil plus de 2H, 44km/h de moyenne.
Ca décrasse.

[Koala Kong]

ça roule vite tu cours en quelle caté ?

[ds_le_moulin]

Bien la vitesse !

Tu prends qu'un demi litre de flotte pour 2h d'effort ? Ou tu change de bidon en route ?

[Zoko]

Je me fais passer les bidons en cours de route. Même à 60km/h ça ne me dérange pas j'ai l'habitude.
C'était "seulement"une 3ème caté FFC.

[Koala Kong]

ah ouais ça roulait fort alors ^^

[touptit]

P't1 moyenne de ouf, ça envoie

Et ton nouveau joujou, il répond bien, toujours de bonnes sensations ?

j'te demande pas s'il tourne rond, c'est un cube, ça tourne carré ... OK nul ---> je sors

[Zoko]

Il envoit du lourd. Et encore j'avais pas fait l'effort de changer mes roues et du coup j'ai laissé mes R-sys ce qui n'était pas franchement le bon plan sur un critérium tout plat. Aucun rendement au dessus de 40 à l'heure. Peu d'inertie. A ne pas refaire.

[Koala Kong]

problème de riche ahah
ah oui je comprends mieux la moyenne

[Voltek]

21km à 19,4km/h et D+ = 0m, non c'est pas la méforme, simplement j'ai trainé ma femelle avec moi

[TrashPalace]

Ah je te comprends Voltek, c'est dur !!

Sortie du jour : 81 km à 21.8 km/h pour un D+ de 1165 m

Obligée d'attendre mon "mâle" dans les côtes ...

[Voltek]

Si tu savais de quoi ça se plaignait
Vélo trop léger
Rouler derrière est trop facile, mais devant c'est encore pire
Etc
Etc

Ce message a été modifié par Voltek - 14 mars 2015 à 17h57.

[theripper]

c'est cool de rouler avec sa copine même si ça roule moins vite, ce que je fais pour plus me fatiguer, quand j'arrive en haut d'une côte je redescend à sa hauteur et remonte

sinon ma sortie du jour, plutôt couvert et frais mais pas de pluie, dans ma suisse normande natale, 55 km à 24.5 km/h de moyenne pour 860 m de dénivelé.
j'ai choisi mon parcours pour partir vent de face pour un retour plus cool.

ça faisait deux semaines que je n'avais pas pédalé seul à mon allure, un weekend sur deux je pédale avec ma copine !
sinon quelques petites séances d'home trainer par ci par là...

[Peugeot]

étant d'astreinte avec mon boulot,je dois étre disponible le plus rapidement possible.
Du coup,je me suis fait un circuit à proximité de mon domicile(maxi 3 kilomètres).
Bonne petite sortie de 43Km à une moyenne de 26.

Du coup,meme d'astreinte,cela me permet de rouler.

Ce message a été modifié par Peugeot - 14 mars 2015 à 21h30.

[touptit]

B'jour tout l'monde

Sortie club hier 93 km pour un p'tit 600mD+ avec un beau soleil ... bref une sortie bien sympa avec les potes qui c'est
poursuivie le soir, avec notre assemblée générale et un p'tit resto avec nos épouses
J'vais surement aller roulotter cet après midi, en mode décrassage coooooooool

Ce message a été modifié par touptit - 15 mars 2015 à 10h57.

[Dexter-95]

Hier sortie VTT seul (30km) , aujourd'hui sortie route avec deux potes dont 1 en VTT avec des slicks....
STRAVA

Ce message a été modifié par Dexter-95 - 15 mars 2015 à 12h36.