[Jonar]

alors aujourd'hui une belle rando jusqu'au PHILBERG (son vrai nom c'est le Cauberg ^^ )

Distance 124.4km
Durée de déplacement 4h56
Dénivelé (?) 1170m
Dépense d’énergie 2166kJ
Vitesse MOyenne 25,2km/h MAX 61,6km/h

[Philippine]

Belle sortie Jonar sur les traces d'un champion du monde

[Jonar]

une chouette sortie en groupe, nous étions 12

[Krachy]

La virée du jour, trois cols, 3'000m de D+, 13km et un petit 78km/h en pointe.

[Voltek]

en 13km je peux rêver de 3 à 13m de D+ Maintenant je sais pour quoi les Suisses regardent tout le monde de haut

[Fran]

Krachy, le 14 juin 2015 à 18h27, dit :

La virée du jour, trois cols, 3'000m de D+, 13km et un petit 78km/h en pointe.

Il me semble que tu as oublié un 0, tu as parcouru plutôt 130 km (sinon ce ne serait pas du vélo mais de l'alpinisme ).

Bon, ici, après trois heures de tennis ce matin, j'ai fait une heure de HT (il pleut encore chez moi ).

[alex52]

Coursette cet après midi, un critérium, mon premier et certainement mon dernier. 21 tours à faire, je décroche au 5ème et je me fais rattraper au 10èmè. Je m'accroche et au 15ème tour, je me fais lâcher car je manque de relance du coup je finis en solo.

60km à 37 de moyenne mais je finis dernier mais sans abandonner.

Ce message a été modifié par alex52 - 14 juin 2015 à 19h02.

[Krachy]

Il manque un deux en fait ^^

Un premier cricri ce n'est jamais facile. Ça demande de l'habitude et de l'engagement. perso j'adore ça !

[Zoko]

Après ma course d'aujourd'hui je suis surpris en bien de ces cosmic C40. Elles sont assez légères et ça passe bien les côtes, nerveuses.
Non vraiment pas mal.

Je te rassure c'est un prêt, j'ai pas encore fait mon choix définitif.

[Krachy]

Tu les testes en boyaux ?

[Krachy]

Un souvenir de la virée de hier, en haut du deuxième col avec les potes brigadiers.

Vu que le singe grimpe à l'arbre, ça signifie qu'il va faire beau !

[bihan56]

Petite sortie VTT en rando, 28kms, 14 km de moyenne,c'est dire la difficulté du parcours.Bonne matinée quand même, 2000 participants à la rando VTT, route et pédestre à Vannes(56).

[Fran]

Krachy, le 15 juin 2015 à 08h40, dit :

Un souvenir de la virée de hier, en haut du deuxième col avec les potes brigadiers.

Vu que le singe grimpe à l'arbre, ça signifie qu'il va faire beau !

MDR

Et voilà la version 2015 de Jésus Christ

Ce message a été modifié par Fran - 15 juin 2015 à 19h19.

[polo66]

bihan56, le 15 juin 2015 à 18h51, dit :

Petite sortie VTT en rando, 28kms, 14 km de moyenne,c'est dire la difficulté du parcours.Bonne matinée quand même, 2000 participants à la rando VTT, route et pédestre à Vannes(56).

14 de moyenne, c'est énorme en VTT!
Mes sorties dépassent rarement 10-11km/h!

[touptit]

Krachy, le 15 juin 2015 à 08h40, dit :

Un souvenir de la virée de hier, en haut du deuxième col avec les potes brigadiers.

Vu que le singe grimpe à l'arbre, ça signifie qu'il va faire beau !

Krachy, Le "Sign of the horns" que tu fais avec les mains est réservé aux vieux Hardos ... tu n'y a pas droit !!!
... avec les musiques que tu oses nous déposer sur le fofo

[Krachy]

Mais... heu ! J'écoute quand même de temps en temps de l'électronique death métal ^^

Ce message a été modifié par Krachy - 15 juin 2015 à 19h39.

[Obocyclo]

Au 3 ballons samedi dernier, petit passage à 17%... ;-)

[JuGid]

En vous voyant tout beau sur vos vélos, je suis pressé d'avoir enfin le mien ! Une occas', mais au moins, j'pourrai rouler !

[Voltek]

Une sortie l'arrache après le travail:
Temps écoulé 2:41:40
Distance 75,9km
Dénivelé 503m

Vitesse Moy. 28,2km/h Max. 62,6km/h
Fréquence cardiaque Moy.142bpm Max. 170bpm
Cadence Moy. 84tpm Max. 129tpm

Sympa, départ dans le soleil et retour dans le vent et la menace de pluie, une sortie à la Belge en somme

Ce message a été modifié par Voltek - 16 juin 2015 à 19h16.

[Voltek]

Sympa

Ce message a été modifié par Voltek - 16 juin 2015 à 19h31.

[Philippine]

Pas mal 75.9 kms à 28 km/h Quand comptes-tu nous "claquer" une aussi longue sortie à du 30 km/h ?

[Voltek]

Ché pô m'dam



Ça viendra quand ça viendra

[Philippine]

Voltek, le 16 juin 2015 à 20h28, dit :

Ché pô m'dam



Ça viendra quand ça viendra

Je suis sure que tu en es tout à fait capable, il n'y a qu'à voir ce dont tu es capable de faire alors que ça fait à peine 1 an (si je ne me trompe) que tu t'y es mis sérieusement
Mais tu as bien raison de prendre tout ton temps: on n'est pas pressés et, puis .... il faut quand même que j'arrive à te suivre, quand on roulera ensemble

[Krachy]

Micro sortie humide aujourd'hui, je me suis pris un orage tropical sur la tronche !

[Zoko]

Krachy, le 15 juin 2015 à 08h38, dit :

Tu les testes en boyaux ?

Non mon pote ne les avait qu'en version pneus. Pourquoi tu as un retour particulier à me faire concernant celles en boyaux ?

[Krachy]

C'est nettement mieux

[Anthys]

Désolé je suis pas sur le bike mais puisque le sujet des c40 est abordé ...
Premier test aujourd'hui et plutôt emballé.

Ce message a été modifié par Anthys - 16 juin 2015 à 23h22.

[ds_le_moulin]

Sortie de la semaine pour moi :

Petit tour de Finlande (mais plutôt descente du pays en ligne plus ou moins droite 635 km - 3500 D+ 25h. Avec mon Bianchi (<10 kg, avec porte bagage de selle, et le prolongateur et 18 kg bidon remplis et tout le matos. J'en avais un peu trop, j'ai pas pu faire autrement…)

J'ai fais en 4 jours (=4 étapes: 185 / 185 / 175 / 85). Dormi chez des amis ou de la famille . J'ai eu droit à toute les conditions météo. Plutôt fraiche pour la saisons : 13°C en moyenne les 2 premiers jours, 15° le 3ème et YouHou 19° le dernier…

Quelques points négatifs obscurcissent un peu le tableau :

- J'ai comme des fourmis dans le petit doigt et l'auriculaire gauche. Je me demande si c'est du à la qualité des gants utilisé. J'ai fini en utilisant beaucoup le prolongateur, et sans gants…

- La peau de mon précieux séant entamée, mais j'imagine que c'est plutôt normal…

Quelques points à améliorer :

- Trouver des chaussures avec lesquelles je peux marcher normalement car avec les cales shimano sur le gravier, ça va pas long… (Des suggestions ? - Merci d'avance)

- Prendre des pauses plus souvent. Sur le 1er jour, j'ai eu 1h - le 2nd, 30' - le 3ème 1h - le dernier 10'. J'imagine que ça aide à reposer les mains aussi..

- Emporter moins de matériel afin de voyager plus léger, surtout au niveau des chaussures, j'ai utilisé les par-dessus en GoreTex tous les jours… Peut-être qu'il existe un modèle pluie, et prévu pour des températures de 0-15°C…

- Le porte bagage ainsi que le sac Bonntrager, ne sont pas vraiment top. Il faut que je trouve une combine afin d'améliorer l'ensemble (1.5kg et -> 16 l de capacité)

Pas mal d'interrogation aussi, mais l'expérience devrait aider...

[Voltek]

@ds_le_moulin - une périple pas comme les autres

Pour moi c'est 52,2km en afterwork avec 277M de D+ et en 1h50'32" ce qui donne 28,4km/h comme la vitesse moyenne. Il y avait du soleil, de chaleur et à la fin des grands nuages noires. Je me plains pas, je vais pas sauter de joie non plus Mais j'ai roulé, et vous?

[ds_le_moulin]

En fait, je me prépare pour un 1000… Mais vu l'état de mes guibaulles, je pense devoir ajouter quelques étapes…

Mais c'était tip top pour tester le matos, et voir comment les choses se passent une fois qu'on y est. J'avais jamais fait plus de 2 jours ainsi.