[Krachy]

Sinon... Ca roule ces jours ?!?

[Colonel Sanders]

Retour de la pluie chez moi, comme par hasard le WE, avec un peu de chance un créneau demain soir si j'en crois la météo...

[Zoko]

Jeudi et vendredi pour moi et coupure aujourd'hui avant course demain matin 8H. Ca va cailler je pense.

[Kev58]

Krachy, le 17 septembre 2016 à 13h23, dit :

Sinon... Ca roule ces jours ?!?

yess mais la pluie aide pas... j'espère voir un créneau se soir ou alors (et surtout) demain matin... on va voir...

[Philippine]

30.3 km en 1h04 pour un D+ de 490 m . Vitesse moyenne de ....28.1 km/h!

[touptit]

Krachy, le 17 septembre 2016 à 13h23, dit :

Sinon... Ca roule ces jours ?!?

B'soir

Bha oui, on fait c'qu'on peut ... Deux sorties aftertaf, 77km Mardi et 40 Mercredi,
et aujourd'hui, je suis parti à midi en profitant que la pluie s'était arrêtée ...
ça a été vrai sur 8km et c'est reparti de plus belle mouillé pour mouillé
j'ai continué ! A final, ça m'a fait 80km pour une moyenne que je n'avais jamais
faite en solo (30.2) et la pluie en non stop, donc trempé jusqu'à l'os

Ca me fait un total de 9946 km depuis Janvier

[Zoko]

Au top touptit.

[marpie972]

Moi aussi de mon côté ça roule 3 à 4 sorties par semaines, avec un objectif ,une semaine de vélo au Portugal en mai 17
Hier petite sortie écourtée pour cause de déchirure du pneu avant sur un caillou ,je suis rentré tout doucement sur le pneu à peine gonflé.
J'en ai profité pour changer mes deux pneus GP 4000SII par des michelin pro 4 endurance je vous ferais un retour dessus

[Winduc]

touptit, le 17 septembre 2016 à 17h30, dit :

Ca me fait un total de 9946 km depuis Janvier

Champagne pour les 10000km !

De mon côté j'attaque le kiné/ostéo demain, en espérant qu'il me remette la machine en place.
En plus de ces manipulations, apparement il va me faire faire du renforcement musculaire du dos, donc top.
Verdict après mes 10 séances prescrites ! Hâte de retourner sur les routes !

[marpie972]

Sortie sous la pluie ce matin 60 km 1500 D+ 21,8 de moyenne .

j'ai eu de bonnes sensations avec les michelin malgré la route mouillée ,un petit teste en monté sur les bandes blanches ,le pneu n'a pas bronché et pourtant j'ai bien appuyé pour voir s'il décrochait, rien!

Je l'ai senti peut être un peu plus roulant que le conti GP4000 SII

La suite a l'usage ,on verra bien.

[Kev58]

0 mon tour ce matin petite sortie...

Distance: 41.8kms
Temps: 1h26
D+: 659m
Moyenne: 29.1km/h

Strava --> https://www.strava.c...716251412#kudos

Temps hivernal, temps gris avec 10° et vent de face (du nord) du cou la tenue "hiver" était de sortie...

[Kev58]

Aujourd'hui balade plus longue... le temps correcte est revenu (mais le vent aussi...)

Distance: 81.1kms
Temps: 2h47
D+: 1003m
Moyenne: 29.1km/h

FC moyenne: 158bpm....


Plutot content malgrès un face de face assez genant sur 40km qui m'empêche de faire un petit 30 de moyenne...

[morbli]

Descendu ce weekend à La Grave pour l'Ultra Raid de la Meije, on s'est fait une petite gourmandise avant de faire du pur VTT de montagne

Aller/Retour au Galibier par la route mais en VTT
40 km - 1450 m D+ - 2h38

Et la neige au sommet

[Laurent88250]

morbli, le 19 septembre 2016 à 15h34, dit :

Descendu ce weekend à La Grave pour l'Ultra Raid de la Meije, on s'est fait une petite gourmandise avant de faire du pur VTT de montagne

Aller/Retour au Galibier par la route mais en VTT
40 km - 1450 m D+ - 2h38

Et la neige au sommet

Une belle mise en jambe !

Les températures commencent a tomber et le cuissard court devient limite en sortie aftertaf

Distance: 35 km
Temps: 1H20
Vmoyenne: 26.1 km/h
D+: 700m

[touptit]

B'soir

Un p'tit jour de RTT pour aller rouler avec les potes de club
Une journée ensoleillée agréable, un vent moyen et 21°

94 km pour un p'tit 600m de D+ ... en 3h11mn (29.5 de moy.)

et 10095 km au compteur depuis le 01 Jan.

[bihan56]

Que c'est bien la retraite, je peux enfin rouler régulièrement. Petite sortie Dimanche dernier pour se mettre en jambe, 34km à 20km/h de moyenne, ce matin 50km à 21.6 de moyenne. Prochaine sortie les 60kms, c'est le temps des loisirs pour moi, enfin.

[SAMAR76]

touptit, le 21 septembre 2016 à 19h43, dit :

B'soir

Un p'tit jour de RTT pour aller rouler avec les potes de club
Une journée ensoleillée agréable, un vent moyen et 21°

94 km pour un p'tit 600m de D+ ... en 3h11mn (29.5 de moy.)

et 10095 km au compteur depuis le 01 Jan.

Bravo Touptit, les 10.000 de passés, et l'année n'est pas terminée .

[Laurent88250]

Bravo pour les 10000 Touptit !

J'atteindrai péniblement les 3000km à la fin du weekend, loin de mes 5000 d'objectifs que je m'étais fixé.
Et je ferai pas 2000km d'ici fin décembre, c'est la montagne ici !

En tout cas, j'ai remis ça ce soir:

Distance: 33 km
Temps: 1H13
Vmoyenne: 27 km/h
D+: 650m

[BertrandR.]

Petite sortie avec ce beau temps d automne

https://www.relive.cc/view/721119443

[touptit]

Laurent88250, le 22 septembre 2016 à 18h25, dit :

Bravo pour les 10000 Touptit !

Merci Laurent, SAMAR76

J'me suis fixé 12000 cette année, je pense que c'est jouable sans me prendre la tête si la météo reste sympa !!!

Petite sortie avec un pote ce soir, 69km ... on était parti pour une sortie récup après les 94 d'hier et
comme d'hab ça fini la tête dans le guidon ... plus de cinquante ans et des vrais gamins

Ce message a été modifié par touptit - 22 septembre 2016 à 20h04.

[miguelbtz]

touptit, le 22 septembre 2016 à 19h47, dit :

Laurent88250, le 22 septembre 2016 à 18h25, dit :

Bravo pour les 10000 Touptit !

Merci Laurent, SAMAR76

J'me suis fixé 12000 cette année, je pense que c'est jouable sans me prendre la tête si la météo reste sympa !!!

Petite sortie avec un pote ce soir, 69km ... on était parti pour une sortie récup après les 94 d'hier et
comme d'hab ça fini la tête dans le guidon ... plus de cinquante et des vrais gamins

Bonsoir tout le monde,
C'est quand même bizarre ce truc, moi, en principe, je roule seul. Mais souvent, je pars avec un objectif pépère. Et au fur et à mesure que j avance, ben je fais un peu plus puis encore un peu et finalement encore plus. Et tu rentres, et tu as fais le contraire de ce que tu voulais. Qu'on le veuille ou non, vélo quand tu nous prends......

[Look695light]

Et pourtant nous avons tous besoin d'une vraie sortie récup de temps , sans obj , sans vitesse ou moyenne partiulière juste pour tourner les jambes .

[Den]

Sortie tranquille, pas grand monde sur nos route. J'ai juste failli me prendre une grosse dinde qui traversait la route a vallon sans regarder
Par contre elle m'a bien entendu lui gueuler dans les oreilles

51.5km
703m D+
25 Km/h de moy

[Laurent88250]

J'avais prévu une grosse sortie aujourd'hui, mais j'ai eu un empêchement.
Du coup, j'ai compensé la faible distance par le dénivelé.

Distance: 42km
Temps: 1H50
Vmoyenne: 22,7 km/h
D+: 1200m avec 4 cols

J'ai fais tout le dernier col sur une route fraichement gravillonnée, quelle horreur de rouler la dessus !

Ca m'a défoncé ma moyenne !

[kavuhrt]

Bonsoir, posté ici vers le 24 juillet 2016:



Je suis repassé devant le 24 septembre 2016 (soit 2 mois juste):

[bihan56]

J'espérais faire 60km ce matin mais un peu de fatigue de Samedi et du vent ont un peu contrarié la sortie. 43km quand même à 22km/h, la moyenne commence à être intéressante, à 25/30 sur le plat on prend vraiment du plaisir surtout quand les jambes tournent sans forcer.

[marpie972]

J'ai varié les plaisirs 74 km 1248 d+ 23,8 de moyenne samedi en velo route et 28 km 560 d+ 13,8 moyenne dimanche en vtt

[Corven]

Très peu roulé ce mois-ci mais Follow the Wild Duck #2 samedi : tu connais le checkpoint et la destination finale qu'au moment de partir ^^
Super ambiance, 155km D+2000m @22,7km/h … les premiers ont juste torché ça à 28km/h, normal

[Kev58]

Bon aujourd'hui petite sortie mais avec un peu de D+ mon âme de grimpeur en avait marre de pas en faire (ou peu)...

Distance: 52.8km
Temps: 1H59
Moyenne: 26.5km/h
D+: 997m


Strava ---> https://www.strava.c...ities/725689396

Et la vidéo également (ce truc est génial) ---> https://www.relive.cc/view/725689396

PS: y'a moyen pour ceux qui savent de mettre la vidéo en lien direct?

Ce message a été modifié par Kev58 - 26 septembre 2016 à 17h42.

[pilote14]

petite rando sous le soleil du nord...
le parcours en video comme les "pros"; appli sympa reliee a strava


Mon lien

Ce message a été modifié par pilote14 - 26 septembre 2016 à 17h22.