Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier

Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#4201
Posté 26 février 2017 à 15h07
Sympa tes sorties!!!
Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier ![]()
#4202
Posté 26 février 2017 à 18h46
Sympa tes sorties!!! Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier ![]() Merci 50 bornes pour 500m de D+ à plus de 28 de moyenne ..... perso, je ne suis plus en mode cool, en solo, je suis presque au taquet surtout à cette période de l'année ![]() ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#4203
Posté 26 février 2017 à 19h30
Bonjour tout le monde,
Jolie ballade sur les routes du pays Basque, La Bastide Clairance, Hasparren pour un total de 66.4km, D+ 639m à 25.3km/h Bonne soirée Miguel
rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir
#4204
Posté 26 février 2017 à 19h46
Sympa tes sorties!!! Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier ![]() Merci 50 bornes pour 500m de D+ à plus de 28 de moyenne ..... perso, je ne suis plus en mode cool, en solo, je suis presque au taquet surtout à cette période de l'année ![]() ![]() Non moi ça va enfin ça reste cool.. je les ai eu fait en forçant seul vraiment à presque 31 de moyenne donc... Mais j'avoue en début d'année ça pique plus facilement ![]()
#4205
Posté 26 février 2017 à 20h27
Sympa tes sorties!!! Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier ![]() Merci 50 bornes pour 500m de D+ à plus de 28 de moyenne ..... perso, je ne suis plus en mode cool, en solo, je suis presque au taquet surtout à cette période de l'année ![]() ![]() Non moi ça va enfin ça reste cool.. je les ai eu fait en forçant seul vraiment à presque 31 de moyenne donc... Mais j'avoue en début d'année ça pique plus facilement ![]() Mes 53 balais y sont peut-être aussi pour quelque chose ![]() le vélo très tard (à 44 ans) avant je n'avais jamais fait vraiment de sport et en plus je clopais, c'est pour ça que je suis déjà content de mon petit niveau, même si la remise en état de la bête à été longue ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#4206
Posté 26 février 2017 à 20h36
L'important c'est se faire plaisir
![]() ![]() Ce message a été modifié par Kev58 - 26 février 2017 à 20h37.
#4208
Posté 27 février 2017 à 08h06
Ma sortie d'hier :
29km 2h18 12,6 km/h +570m En VTT, 80% sur du sentier tournicotant. Y a bon de revenir à des efforts différents. Tout ça pour dire qu'après 30km de VTT je me suis senti plus fatigué qu'après 50 de route.... Et que la route ça m'aide pour être bien longtemps sur le VTT, mais si je veux continuer à être bon en VTT j'ai intérêt à ne pas le délaisser non plus.
#4209
Posté 27 février 2017 à 09h09
Sympa tes sorties!!! Moi hier 43kms et 28.6 de moyenne pour 530 de D+... et aujourd'hui 48.2kms et 28.5 de moyenne et 552m de D+... les 2 sorties en mode cool... histoire de bosser le foncier ![]() Merci 50 bornes pour 500m de D+ à plus de 28 de moyenne ..... perso, je ne suis plus en mode cool, en solo, je suis presque au taquet surtout à cette période de l'année ![]() ![]() Non moi ça va enfin ça reste cool.. je les ai eu fait en forçant seul vraiment à presque 31 de moyenne donc... Mais j'avoue en début d'année ça pique plus facilement ![]() Mes 53 balais y sont peut-être aussi pour quelque chose ![]() le vélo très tard (à 44 ans) avant je n'avais jamais fait vraiment de sport et en plus je clopais, c'est pour ça que je suis déjà content de mon petit niveau, même si la remise en état de la bête à été longue ![]() La patience et l’assiduité paient toujours ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4210
Posté 27 février 2017 à 21h43
Avec ce soleil une bonne sortie en gravel à la sauce gersoise! 84km et quasiment 1300m de deniv.
Première sortie avec mon Rove st : vraiment très satisfait. le test de Krachy m'avait bien donné envie de rouler ce bike. J'ai profité d'une promo sur le net et je ne le regrette pas! Ce rove est très agréable à rouler sur les chemins, pistes et petites routes du gers. Il me tarde que la neige fonde pour partir à l'aventure dans les Pyrénées! ![]() ![]() Ce message a été modifié par mmath - 27 février 2017 à 21h58.
#4211
Posté 28 février 2017 à 08h47
Cool que tu fasse plaisir avec ce Kona
![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4212
Posté 02 mars 2017 à 09h42
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4214
Posté 03 mars 2017 à 10h14
Sotie d'hier
60 km 190 D+ 30 km/h de moyenne Ce message a été modifié par Lapierre400 - 03 mars 2017 à 11h46.
Faut qu'sa chauffe!
www.strava.com/athletes/19829733
#4215
Posté 03 mars 2017 à 10h55
Ah...là je suis interloqué, KRACHY qui teste les vélos et matériaux nouveaux, à l'avant-garde de la technologie, et qui fait une virée sur une telle bécane ![]() J'aimerais en savoir plus : -Pourquoi ? Est-ce dans le cadre d'un article comparant les vélos anciens aux fusées de maintenant ?
#4216
Posté 03 mars 2017 à 11h25
Je roule tout ce qui se roule, j'aime varier les plaisirs. Mais oui, ça sera aussi l'occasion de faire un petit sujet
![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4217
Posté 03 mars 2017 à 11h43
Je roule tout ce qui se roule, j'aime varier les plaisirs. Mais oui, ça sera aussi l'occasion de faire un petit sujet ![]() Pareil j'ai un vieux vélo de 32 ans aussi! J'ai debuter dessus, et les émotions sont toujours là ! En plus c'est un cadre fait chez moi!
Faut qu'sa chauffe!
www.strava.com/athletes/19829733
#4218
Posté 03 mars 2017 à 12h17
Pareil pour moi, ce cadre a été fabriqué à une cinquantaine de kilomètres de chez moi. Ca rappelle aussi quelques souvenirs d'une époque malheureusement révolue...
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4220
Posté 03 mars 2017 à 14h19
#4221
Posté 03 mars 2017 à 18h14
Enfin la 1ère sortie de l'année !
![]() Un retour difficile malgré le plat, les jambes de cet automne sont bien loin ![]() - 55km - +300m - 29.2 km/h de moyenne. Va falloir s'y remettre !
#4222
Posté 04 mars 2017 à 22h30
Allez, aujourd'hui temps pourri sur Lyon, j'ai accompagné madame pour un peu de shopping. Je n'ai pas pu résisté à prendre la photo ci-dessous. Je ne sais pas qui a pompé sur qui mais ça a fait sourire l'amateur de vélo que je suis.
![]() Ce message a été modifié par Biloo - 04 mars 2017 à 22h33.
Non esiste montagna più alta di quella che non provi a scalare.
#4225
Posté 06 mars 2017 à 08h34
Allez, aujourd'hui temps pourri sur Lyon, j'ai accompagné madame pour un peu de shopping. Je n'ai pas pu résisté à prendre la photo ci-dessous. Je ne sais pas qui a pompé sur qui mais ça a fait sourire l'amateur de vélo que je suis. ![]() Terrible ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4229
Posté 09 mars 2017 à 19h29
Ca y est les tempêtes sont passées, enfin une journée bien sèche depuis un mois ; sortie club, 52kms à 20km/h de moyenne, ça commence à devenir plus intéressant.
#4230
Posté 09 mars 2017 à 20h48
Ca y est les tempêtes sont passées, enfin une journée bien sèche depuis un mois ; sortie club, 52kms à 20km/h de moyenne, ça commence à devenir plus intéressant. Bon redémarrage Bihan ![]() En plus ils nous annoncent un superbe Week-end, on va pouvoir faire exploser les compteurs ![]() ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
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