[kouros]

Petite marche matinale de 2 Km pour aller au pain et à la boucherie
J'ai forcé l'allure par curiosité, le cardio a enregistré 94 BPM.
Retombé à 58 BPM .
On s'amuse comme on peut

[macmini95]

C'est bien pour tester le cardio la boulangerie ! j'avais fait pareil quand j'ai eu mon Polar

tu vas tester sur le vélo cet après midi ?


petite sortie du matin

[kouros]

Bravo pour ta sortie, Macmini
Pas trop frisquet ?

Oui je pense faire mon confino-circuit cet aprèm et tester ma Forerunner.
Je pense l'avoir configurée correctement pour que les résultats s'affichent dans Strava. Sinon je passerai par Garmin Connect.

[didier95]

Bravo les courageux , Macmini fidèle au poste et Kouros testeur de livraison pain rapide
Bon pour moi ça a commencé par une chouette balade au marché ou j'ai fait une queue de ouf, genre rationnement de guerre , mais quel plaisir de retrouver ma flèche blanche
A peine rentré changement de monture pour une sortie VTT en mode NINJA , Bonne petite sortie que j'ai du modifier en cours de route à cause d'un débardage de bois et un chemin qui plus ça allait ressemblait à une piscine de boue, je suis pas assez téméraire pour rentrer crotté à ce point
Pas d'abus sur le timing et j'ai pas croisé un rat , juste un peu dépassé les limites territoriales mais il est cool celui la

Si vous cherchez bien on me vois sur une des photos

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 21 novembre 2020 à 12h58.

[kouros]

Belle sortie, Didier, bravo !

J'ai vu ton jumeau dans le rétroviseur de la mobylette

[Armando46]

AlexJ, le 20 novembre 2020 à 22h13, dit :

Armando46, le 20 novembre 2020 à 21h28, dit :

Bravo pour vos sorties les gars

Home trainer ce soir pour moi, 1h avec le voisin c'est cool !!!

Grand beau temps du coup ce week-end je compte sortie demain après midi et dimanche matin comme le week-end dernier (toujours dans cette limite débile des 1Km, 1h mais bon j'ai pas les moyens de claquer 135 euros à chaque sortie)

Surtout que l'amende de 135 euros, c'est pour la première verbalisation. Ensuite c'est plus cher pour la seconde infraction...
Mais grâce au confinement et à cette règle des 1 heure / 1 km, tu vas devenir un vrai puncheur avec le parcours que tu t'es tracé dans les rues de Figeac.

Pour le home-trainer, surtout s'il n'est pas connecté, c'est vrai qu'en duo, cela doit être plus motivant.

Oui c'est vrai j'avais oublié ^^

Lool perso je m'en fous le principal, c'est que je prend beaucoup de plaisir à sortir même dans ce petit périmètre et en 1h. Par contre il est fort possible que ma première sortie déconfinement acte 2 soit genre un 100 km direct mdrrrrr

Oui non connecté mais ça va on discute on se motive l'un l'autre c'est cool

[macmini95]

Belle sortie Didier Belle bécane !

Armando ... oui on reve tous d'une belle sortie ...bien longue sans contrainte

[didier95]

C'est clair une belle sortie sans contraintes ou presque (surement seul pendant un moment encore), on en rêve Plus on l'attends plus elle sera belle, faut se consoler comme on peu hein
@Armando : Ca doit être marrant deux voisins à fond en faisant du sur place posés sur les HT dans la cour
@ Macmini : C'était un clin d'oeil car elle aussi elle a le regard braqué sur le toute pour s'échapper au bord de mer dès que les frontières entre les départements seront réouvertes

Ce message a été modifié par didier95 - 21 novembre 2020 à 16h26.

[le trèfle]

kouros, le 21 novembre 2020 à 13h30, dit :

Belle sortie, Didier, bravo !

J'ai vu ton jumeau dans le rétroviseur de la mobylette

Bravo à tous
bon kouros,mobylette me semble 'petit' concernant le joujou blanc de didier95
aujourd'hui un petit 33 sous le soleil mais déjà frais à l'ombre des cocotiers...

[kouros]

Oups le trèfle, j'aurais dû dire "motocyclette"
Mode taquin, hein...

Merci pour tes photos mais fais gaffe, un zombie veut te crever le pneu arrière

[didier95]

Jolies photo le trèfle, c'est vrai que tu est pas pas loin de la crevaison la, pas sûr tes contrées
Bravo Kouros une sortie de plus !!! (avant première )
Un de mes potes disait que c'était qu'un gros scoot mais je ne le voyais pas souvent dans mes rétros par contre

[kouros]

Sortie du jour, 5 tours du circuit habituel sur route en VTT.
Première utilisation de ma montre cardio Garmin Forerunner 735 XT
Tout fonctionne parfaitement et les menus sont relativement simples.



Par contre je suis surpris par les valeurs de mes BPM.
Je devrais tourner à 163 FC Max et 110 FC d'entraînement...

Ce message a été modifié par kouros - 21 novembre 2020 à 18h01.

[didier95]

Ouvre un post de présentation de la montre et on en parlera de façon spécifique, tu n'avais pas du tout de cardio avant ?

Ce message a été modifié par didier95 - 21 novembre 2020 à 18h03.

[kouros]

Non, je n'ai jamais eu de cardio "dans ma jeunesse"

Dac j'ouvrirai un post spécifique.

[Armando46]

didier95, le 21 novembre 2020 à 16h23, dit :

C'est clair une belle sortie sans contraintes ou presque (surement seul pendant un moment encore), on en rêve Plus on l'attends plus elle sera belle, faut se consoler comme on peu hein
@Armando : Ca doit être marrant deux voisins à fond en faisant du sur place posés sur les HT dans la cour
@ Macmini : C'était un clin d'oeil car elle aussi elle a le regard braqué sur le toute pour s'échapper au bord de mer dès que les frontières entre les départements seront réouvertes

On fait ça dans son garage mais oui quand les gens descendent ils nous voient c'est marrant

Sinon ça commence à cailler !!!! J'ai fais mon délinquant aujourd'hui : 21,61 km - 375 mètres de D+ - 1h00mn54secondes aie aie aie !!!!

[didier95]

Tu roules pas assez vite quoi

[Armando46]

didier95, le 21 novembre 2020 à 18h35, dit :

Tu roules pas assez vite quoi

J'ai perdu quelques minutes car j'ai croisé un des gars avec qui je roulais hors confinement du coup on a discuté mais sinon oui ça veut dire ça

Ce message a été modifié par Armando46 - 21 novembre 2020 à 18h38.

[le trèfle]

kouros, le 21 novembre 2020 à 17h36, dit :

Merci pour tes photos mais fais gaffe, un zombie veut te crever le pneu arrière

Punaise vrai que j'ai eu chaud sur le coup !!!!

[macmini95]

Kouros il a l'air de bien fonctionner ce cardio ...par contre cela me semble un poil élevé 155 en moyenne


Le trèfle : le soleil sur ce beau vélo ...top

[kouros]

macmini95, le 21 novembre 2020 à 19h51, dit :

Kouros il a l'air de bien fonctionner ce cardio ...par contre cela me semble un poil élevé 155 en moyenne

Oui, la première utilisation est concluante pour les différents paramètres enregistrés.
Une très légère dérive par rapport aux données Strada pour la distance.

Et oui, cette valeur de FC moyenne m'inquiète.
Je n'ai pas particulièrement forcé. Bien sûr un VTT sur route, faut le décoller.
Mais est-ce mon palpitant qui est à la peine ou un manque de précision du cardio ?

[didier95]

Je penche pour le cardio mais si t'a pas fait de révision depuis un moment c'est jamais inutile

[miguelbtz]

kouros, le 21 novembre 2020 à 17h56, dit :

Sortie du jour, 5 tours du circuit habituel sur route en VTT.
Première utilisation de ma montre cardio Garmin Forerunner 735 XT
Tout fonctionne parfaitement et les menus sont relativement simples.



Par contre je suis surpris par les valeurs de mes BPM.
Je devrais tourner à 163 FC Max et 110 FC d'entraînement...

Très bien trouvé ton circuit !!! Le noble part chasser et finit à l'hôpital

[didier95]

En plus la ça va être la chasse a coeur avec le doute

[kouros]

Jeu de mots de bon aloi, messire !

Temps couvert ce matin et légère bruine.
J'aviserai pour ma petite chasse à coeur mais pas trop motivé aujourd'hui.

[didier95]

Il va faire grizouille aujourd'hui mais pas de pluie annoncée et c'est sec dehors. Aller Kouros il faut faire tourner la montre et cette fois tu donnes tout pour faire péter les scores une pointe à 200 ça te rappelera ta jeunesse

[miguelbtz]

didier95, le 22 novembre 2020 à 07h53, dit :

Il va faire grizouille aujourd'hui mais pas de pluie annoncée et c'est sec dehors. Aller Kouros il faut faire tourner la montre et cette fois tu donnes tout pour faire péter les scores une pointe à 200 ça te rappelera ta jeunesse

200km/h ou bpm????

[Buxkopf]

Toujours pas remonté sur mon VDR depuis un sacré moment

C'est bien, ce sujet garde son activité !!!


De mon coté c'est travail sur des ateliers MTB en forêt...



https://www.strava.c...364656818#kudos

Hier je suis presque arrivé à faire 1000D+

https://www.strava.c...ties/4369410157

Mon collègue Brujor du forum velovert a ramené des outils en forêt et fait du terrassement et des agrès, vous pouvez voir sur mon activité strava...un trou creusé... et le 4x4 est prévu sous peu pour charrier des grumes et faire des ponts !!!!

[didier95]

Cool ça joue Sur Strava c'est marqué VAE c'est vrai ?

[macmini95]

Belle photo Buxkopf !



petite sortie du matin ou il faisait bien bon

[didier95]

Bravo Macmini et Kouros (je sais je vois tout ), moi juste une petite balade pour aller au pain avec madame presque 5 km à 4,8 km/h