jcp01, le 01 janvier 2021 à 11h51, dit :
et sa va continuer la semaine prochaine
point positif je recharge les batteries
Ah ok...je comprends mieux tes perf' si tu roules en VAE

Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#8281
Posté 01 janvier 2021 à 12h04
#8282
#8283
Posté 01 janvier 2021 à 14h11
#8284
Posté 01 janvier 2021 à 14h40
A priori tu est le preums oui, bravo !
![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95
#8285
Posté 01 janvier 2021 à 15h27
#8286
Posté 01 janvier 2021 à 15h37
Bravo pour la première, le trèfle, et merci pour les photos.
Bravo Macmini, bonne sortie tu étais en forme !
#8287
Posté 01 janvier 2021 à 16h11
Bravo pour cette première de l'année Poupou
![]()
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#8288
#8290
Posté 01 janvier 2021 à 18h17
Pas de sortie VTT kouros ? Eh non, malgré un temps bien ensoleillé et sec. Mais j'ai été occupé, quelques visites de la famille. Ce sera peut-être pour demain car ils annoncent beau temps froid. La température dégringole ce soir et le ciel est étoilé. Ça va geler ![]()
#8291
Posté 01 janvier 2021 à 18h42
Oui ça va cailler je le crains
![]()
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#8292
Posté 01 janvier 2021 à 18h46
#8293
Posté 01 janvier 2021 à 19h07
C'est con mais ça fait deux sorties que j'ai mal par moment à la rotule d'un coté et je me demande si le froid n'est pas responsable de cela car c'est le plus froid que j'ai fait pour le moment et avant rien !
Je vais finir par couper deux chaussettes en laine pour faire une protection afin de lever le doute ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 01 janvier 2021 à 19h08.
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#8294
Posté 01 janvier 2021 à 19h15
C'est l'âge Didier
![]() Plus sérieusement cela peut être la marche ! L'onde de choc ![]() Ce message a été modifié par macmini95 - 01 janvier 2021 à 19h17.
#8295
Posté 01 janvier 2021 à 19h20
Non pas de douleur ressentie à la marche, j'ai remarqué que je tire plus gros aussi car la cadence moyenne à perdu 10 points donc je vais y faire plus attention aussi.
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#8296
Posté 01 janvier 2021 à 19h35
Non pas de douleur ressentie à la marche, j'ai remarqué que je tire plus gros aussi car la cadence moyenne à perdu 10 points donc je vais y faire plus attention aussi. Tu forces peut-être un peu trop actuellement. Le froid n'est à mon avis pas vraiment responsable mais l'humidité peut réveiller des douleurs.
#8297
Posté 01 janvier 2021 à 19h53
Dernièrement des fresques dans un état de conservation exceptionnel, situé dans un thermopolium, fast-food antique, ont été mises au jour à Pompéi.
De mon côté, qu'ai-je trouvé dans mon jardin cet après-midi, avec un très bon état de conservation également ? Petit indice...
Et puis, je n'avais pas le choix, je n'ai plus qu'une chaussure de vélo de route, l'autre est désormais la propriété d'un renard chapardeur qui a profité que je laisse la paire une nuit dehors sur le balcon pour venir m'en chiper une des deux. Non, non, ne vous moquez pas ![]()
#8298
Posté 01 janvier 2021 à 19h54
Vigilance orange chute de neige annoncée dans la vallée du Rhône ; j'ai entendu la pluie tombée une partie de la nuit (l'autre partie , je dormais
![]() Didier , lorsqu'il fait froid j'ai parfois l'impression que mes tendons au niveau des genoux vont péter ! Je mets donc sous mon cuissard long de vélo un cuissard long de running ; ça me fait double couche , ça me tient plus chaud et je n'ai plus cette désagréable sensation .
Les descentes , c'est fait pour se reposer.
#8299
Posté 01 janvier 2021 à 20h09
Dernièrement des fresques dans un état de conservation exceptionnel, situé dans un thermopolium, fast-food antique, ont été mises au jour à Pompéi. De mon côté, qu'ai-je trouvé dans mon jardin cet après-midi, avec un très bon état de conservation également ? Petit indice...
Et puis, je n'avais pas le choix, je n'ai plus qu'une chaussure de vélo de route, l'autre est désormais la propriété d'un renard chapardeur qui a profité que je laisse la paire une nuit dehors sur le balcon pour venir m'en chiper une des deux. Non, non, ne vous moquez pas ![]() Manque "la photo du jour"? ![]()
[font="Century Gothic"][i]Titane, Carbone, Titane-Carbone[/i][/font]
#8300
Posté 01 janvier 2021 à 20h24
Dernièrement des fresques dans un état de conservation exceptionnel, situé dans un thermopolium, fast-food antique, ont été mises au jour à Pompéi. De mon côté, qu'ai-je trouvé dans mon jardin cet après-midi, avec un très bon état de conservation également ? Petit indice...
Et puis, je n'avais pas le choix, je n'ai plus qu'une chaussure de vélo de route, l'autre est désormais la propriété d'un renard chapardeur qui a profité que je laisse la paire une nuit dehors sur le balcon pour venir m'en chiper une des deux. Non, non, ne vous moquez pas ![]() ![]() ![]()
Vigilance orange chute de neige annoncée dans la vallée du Rhône ; j'ai entendu la pluie tombée une partie de la nuit (l'autre partie , je dormais ![]() Didier , lorsqu'il fait froid j'ai parfois l'impression que mes tendons au niveau des genoux vont péter ! Je mets donc sous mon cuissard long de vélo un cuissard long de running ; ça me fait double couche , ça me tient plus chaud et je n'ai plus cette désagréable sensation . Je vais mettre un truc en dessous demain, merci de me conforter dans mon idée ![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#8301
Posté 02 janvier 2021 à 07h40
Gelée blanche, -1°C et très nuageux. Quelques flocons.
Il faut que je bouge aujourd'hui !
#8303
Posté 02 janvier 2021 à 07h58
Hello Macmini,
D'après le site météociel, la journée devrait être ensoleillée sur ta région, froid sec.
#8304
Posté 02 janvier 2021 à 08h02
Hello Kouros
oui ... j'aime bien finalement rouler vers midi à cette saison ![]() Quand j'étais plus jeune cela ne me faisait pas peur de partir tôt le matin quand il faisait froid mais maintenant prudence ! et toi VDR ou VTT ?
#8305
Posté 02 janvier 2021 à 08h42
Je vais improviser, Macmini.
Une bonne sortie en VDR si la météo le permet, sinon ce serait un petit parcours cool en VTT.
#8306
Posté 02 janvier 2021 à 08h46
Salut les Loulous, c'est biau c'est tout blanc
![]() Ce message a été modifié par didier95 - 02 janvier 2021 à 08h49.
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#8307
Posté 02 janvier 2021 à 08h51
Bonjour à tous, je ne dis rien, j'aurai peur de vous lasser avec mes propos répétitifs !!!!
rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir
#8308
Posté 02 janvier 2021 à 09h54
#8309
Posté 02 janvier 2021 à 09h54
Thermomètre juste au dessus de zéro, la température devrait être stable tout au long de la journée et la grisaille présente en continu également mais sans précipitations.
Un peu de marche au programme, histoire de se dégourdir les jambes.
#8310
Posté 02 janvier 2021 à 10h00
Pareil je vais faire un peu de marche ce matin.
Pour la sortie vélo, j'aviserai cet aprèm en fonction de l'évolution de la mère Théo. Partager ce sujet :
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