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Reprise du sport grâce au vélo#1Posté 11 septembre 2019 à 14h23
Bonjour à tous,
Ancien rugbyman de 34 ans, j'ai arrêté le sport depuis 4 ans maintenant en raison d'une dégradation avancée du cartilage de mon genou gauche (j'ai régulièrement joué sous infiltration depuis une opération des croisés à 19 ans). La course à pied est compliquée en raison de la formation d’hématomes osseux liée à ce manque de cartilage. Bref le vélo c'est bon pour moi. Ayant déjà eu une petite expérience il y a quelques années je me replonge cette fois ci plus sérieusement dans la pratique du vélo en essayant d'y associer une certaine discipline alimentaire sans être non plus dans l’excès . J'y prends goût de plus en plus. Ce qui est génial et qui me manquait en fait depuis l'arrêt du sport, c'est de retrouver cette possibilité de souffrance mentale dans l'effort et le sentiment d'accomplissement après une séance difficile. Au plaisir d'échanger prochainement avec vous. #2 Invité_anonyme_*Posté 11 septembre 2019 à 16h12
Bonjour à toi, bonne reprise du vélo, et bonne navigation sur le forum !!
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