[le novice]

Krystau, le 29 décembre 2019 à 19h37, dit :

le novice, le 29 décembre 2019 à 19h05, dit :

Krystau, le 28 décembre 2019 à 18h21, dit :

récit d'une aventure

https://www.ad-photo...vers-la-france/

merci beaucoup pour ce lien très utile

Donc si j'ai bien compris la bouche ça doit être:
sandwiche jambon beurre le midi et plat de pâtes le soir avec entre les deux barres, gels et bananes?

Le gars était un novice aussi ;-)

Pour l'alimentation, tu as le temps de tester ce qu'il te convient, mais trop sucré je pense que cela ne soit pas la bonne piste.
À toi te voir dans des longues sorties de préparation ce qu'il te convient ! La piste des produits lyophilisés est à regarder de près je pense..

Un autre aspect :

• besoin électrique ( pour les GPS et la lumière, le rechargement ton smartphone)
  • Soit piles que tu recharges où tu peux
  • ou Soit dynamo, pour uniquement la lumière et/ou les 2.

j'ai une question par rapport au telephone, est-ce que quelqu'un saurait comment installer une dynamo permettant de recharger son tel ? est-ce que ça existe ?

COBRA57, le 29 décembre 2019 à 21h02, dit :

Salut Quentin, je t'envoie un lien qui s'appelle l"Europe à vélo !

http://www.europebybike.info/

A mon avis tu devrais essayer déjà de te faire un sortie vélo, même si les conditions sont exécrables, car il faut habituer ton corps à rouler par tous les temps, ça sera bénéfique !!

En course à pied , quand je préparais des 100 km ou 200 km, je sortais par tous le temps, pluie ou pas, et cela habitue ton corps à résister.

Et pour t'habituer aussi à l'alimentation, des fois essaie des barres, et d'autre fois essaye autre chose, pour choisir ce qui sera le mieux.

Fais toi une sortie,d'une journée, et dors au moins une fois à la belle étoile pour voir comment tu te sens !!

ok mais pour ça je vais attendre un peu (genre avril par là car il fait un peu froid et le voyage aura lieu l'été...

[Krystau]

18 mois c'est cours, si tu commences par zapper quelques mois de préparation, pas sûr que cela soit la bonne attitude. ^^


Ce plus même en été les conditions météorologuique peuvent vite tourner !! Tu connais toutes les météo des pays que tu comptes traverser ?


Technique oui, il y a des dynamo qui permettent, de recharger les smartphone et les GPS (très utile pour suivre ton itinéraire), penser à des plans B pour ton support d'itinéraire...
à toi d'aller sur les sites spécialisés pour voir leur matériel ...

[le novice]

Krystau, le 30 décembre 2019 à 10h17, dit :

18 mois c'est cours, si tu commences par zapper quelques mois de préparation, pas sûr que cela soit la bonne attitude. ^^


Ce plus même en été les conditions météorologuique peuvent vite tourner !! Tu connais toutes les météo des pays que tu comptes traverser ?


Technique oui, il y a des dynamo qui permettent, de recharger les smartphone et les GPS (très utile pour suivre ton itinéraire), penser à des plans B pour ton support d'itinéraire...
à toi d'aller sur les sites spécialisés pour voir leur matériel ...

je parle pour le fait de dormir dehors, je peux pas attendre un peu plus tard ? car en ce moment c'est un poil compliqué...

[Krystau]

le novice, le 30 décembre 2019 à 10h23, dit :

Krystau, le 30 décembre 2019 à 10h17, dit :

18 mois c'est cours, si tu commences par zapper quelques mois de préparation, pas sûr que cela soit la bonne attitude. ^^

Ce plus même en été les conditions météorologuique peuvent vite tourner !! Tu connais toutes les météo des pays que tu comptes traverser ?

Technique oui, il y a des dynamo qui permettent, de recharger les smartphone et les GPS (très utile pour suivre ton itinéraire), penser à des plans B pour ton support d'itinéraire...
à toi d'aller sur les sites spécialisés pour voir leur matériel ...

je parle pour le fait de dormir dehors, je peux pas attendre un peu plus tard ? car en ce moment c'est un poil compliqué...

Je parlais de rouler de mon coté ;-)

[polo66]

Ayant un peu d'expérience dans le domaine de la longue distance, je dois te prévenir que ce que tu compte faire est quand même très présomptueux!
Si tu arrives à rouler à une telle vitesse sur une telle distance journalière, le tout en autonomie, alors tu es un potentiel vainqueur d'épreuves comme la TCR, la NC4000 ou encore les 3 Peaks.
Avoir une bonne condition physique c'est une chose, mais ce n'est pas ce qui va te faire arriver au bout.
Déjà il faut que tu prépares ton itinéraire avec le plus grand soin: les surprises sont nombreuses entre les travaux, les routes interdites, les tronçons dangereux...
Ensuite niveau équipement, vu que tu comptes rouler très vite, tu devras être le plus léger possible, c'est à dire faire abstraction de tout confort (pas de tente, matelas et duvet extra light) et être autonome en électricité (moyeu dynamo).
Pour la préparation physique, il faut que tu enchaînes les longues sorties sans arrêts (manger sur le vélo, ne pas dormir) pour habituer ton corps à une certaine forme de souffrance. Savoir rouler en déficit de sommeil est primordial sur ce type d'épreuve.
Et enfin, le budget que tu devras prévoir (hors achat du vélo, bien sûr) pour un tel périple sera supérieur au prix d'un aller retour en avion, les équipements de qualité se paient (un moyeu dynamo Son par exemple, c'est déjà dans les 200€).
J'espère ne pas avoir été trop décourageant, mais j'avoue que même moi (qui suis un peu expérimenté et qui roule quand même à un bon rythme) je n'ai pas les capacités de faire autant de kms en si peu de temps.

[le novice]

Krystau, le 31 décembre 2019 à 15h37, dit :

le novice, le 30 décembre 2019 à 10h23, dit :

Krystau, le 30 décembre 2019 à 10h17, dit :

18 mois c'est cours, si tu commences par zapper quelques mois de préparation, pas sûr que cela soit la bonne attitude. ^^

Ce plus même en été les conditions météorologuique peuvent vite tourner !! Tu connais toutes les météo des pays que tu comptes traverser ?

Technique oui, il y a des dynamo qui permettent, de recharger les smartphone et les GPS (très utile pour suivre ton itinéraire), penser à des plans B pour ton support d'itinéraire...
à toi d'aller sur les sites spécialisés pour voir leur matériel ...

je parle pour le fait de dormir dehors, je peux pas attendre un peu plus tard ? car en ce moment c'est un poil compliqué...

Je parlais de rouler de mon coté ;-)

là on est d'accord =)

[le novice]

polo66, le 31 décembre 2019 à 15h42, dit :

Ayant un peu d'expérience dans le domaine de la longue distance, je dois te prévenir que ce que tu compte faire est quand même très présomptueux!
Si tu arrives à rouler à une telle vitesse sur une telle distance journalière, le tout en autonomie, alors tu es un potentiel vainqueur d'épreuves comme la TCR, la NC4000 ou encore les 3 Peaks.
Avoir une bonne condition physique c'est une chose, mais ce n'est pas ce qui va te faire arriver au bout.
Déjà il faut que tu prépares ton itinéraire avec le plus grand soin: les surprises sont nombreuses entre les travaux, les routes interdites, les tronçons dangereux...
Ensuite niveau équipement, vu que tu comptes rouler très vite, tu devras être le plus léger possible, c'est à dire faire abstraction de tout confort (pas de tente, matelas et duvet extra light) et être autonome en électricité (moyeu dynamo).
Pour la préparation physique, il faut que tu enchaînes les longues sorties sans arrêts (manger sur le vélo, ne pas dormir) pour habituer ton corps à une certaine forme de souffrance. Savoir rouler en déficit de sommeil est primordial sur ce type d'épreuve.
Et enfin, le budget que tu devras prévoir (hors achat du vélo, bien sûr) pour un tel périple sera supérieur au prix d'un aller retour en avion, les équipements de qualité se paient (un moyeu dynamo Son par exemple, c'est déjà dans les 200€).
J'espère ne pas avoir été trop décourageant, mais j'avoue que même moi (qui suis un peu expérimenté et qui roule quand même à un bon rythme) je n'ai pas les capacités de faire autant de kms en si peu de temps.

merci pour ces précieuses informations

[Krystau]

Je plussoie les propos de Polo ;-)
Quelques liens à étudier :

• https://www.sigmaspo...ontinental-race
• https://www.flickr.c...th/33386729501/
• https://www.icebike....gium-to-turkey/

[le novice]

Salut,
je vous souhaite à tous une très bonne année 2020
effectivement grâce à votre précieuse expérience et vos nombreux conseils, mon projet avance doucement mais sûrement.
Merci à tous

[le novice]

COBRA57, le 13 janvier 2020 à 20h16, dit :

Alors Quentin, t'en es où de ton projet ? Çà avance ?

Salut JM, oui ça avance doucement mais sûrement, j’essaye de concilier études et sport au mieux. Je roule tous les jours, soit sur route, soit sur home-trainer.
Je roule par tout temps, vent de face + pluie bâtante

[le novice]

en semaine, je fais 1 à 1h30 et le weekend des sorties de 3h

[Biloo]

Bonsoir,

Il y a deux ans j'ai roulé près de chez moi avec un jeune espagnol qui état parti de Barcelone pour rejoindre Paris en 6 jours. Je le suis depuis sur instagram.
Et l'année dernière au mois d'août, il a relié Barcelone à Moscou en 23 jours. J'ai regardé, il y a environ 3000 km à vol d'oiseau contre 2500 pour un Paris-Moscou.

Va regarder comment il est bâti et tu comprendras que ce gars-là est un grand sportif
Cela te donnera une idée de la condition physique nécessaire.

=> compte IG : 1davidcano

[Titi95]

Des nouvelles de Quentin ? as t'il réussi son périple ?

[jcp01]

Titi95, le 23 septembre 2022 à 11h18, dit :

Des nouvelles de Quentin ? as t'il réussi son périple ?

a voir si poutine le laisse repartir de russie

[didier95]

Cela paraissait un peu frêle en préparation en tout cas

[Titi95]

didier95, le 23 septembre 2022 à 20h12, dit :

Cela paraissait un peu frêle en préparation en tout cas

Ca me paraissait même impossible mais si je me trompais j'aurais aimé le savoir
cependant le file de discutions était asser riche d'info pour d'autre personne voulant faire du long... plus raisonnable

[didier95]

Polo66 le long il connait en tout cas c'est certain il plombe même les stats du groupe Strava, impossible de lutter avec lui

[Titi95]

didier95, le 28 septembre 2022 à 18h40, dit :

Polo66 le long il connait en tout cas c'est certain il plombe même les stats du groupe Strava, impossible de lutter avec lui

Oui j'ai lu ces récits