[Rick42]

Bonjour à tous,

je me suis inscrit sur ce forum pour bénéficier de vos expériences et avis plus affutés que le mien, dans le cadre de l'acquisition d'un vélo de route qui corresponde à mon "profil".

J'ai 48 ans, sur un plan physique et sportif, je pratique le karaté depuis une dizaine d'années (c'est mon sport principal), ainsi que la course à pieds pour travailler le cardio (niveau semi-marathon).

Depuis plusieurs années dès que la météo le permet, et que les routes sont ouvertes, je circule en voitures (souvent avec un groupe de copains qui possèdent le même type de véhicule) sur les routes présentant du reliefs.

A force de croiser tous les cyclistes en pleine ascension du Galibier, Izoard, Ventoux …, cela me fait vraiment envie de pratiquer également, mais quel vélo acheter ? sachant que l'objectif est vraiment de pratiquer l'ascension de ce genre de cols.

J'ai donc une grosse hésitation entre, un vélo classique tout carbone (pour profiter de sa légèreté, 7,5 kg) ou un vélo à assistance électrique type "ORBEA Gain M20", tout carbone également mais 11,3 kg.

Je suis vraiment preneur de vos avis.

Merci d'avance.

[didier95]

Salut, c'est un choix extreme car d'un coté tu aura un vélo qui te permet de monter sans transpirer une seule goutte (VAE) et de l'autre même si le vélo est léger il faudra mériter le sommet ! Le revers de la médaille c'est que si tu jauge mal ta capacité de batterie tu vas pleurer sur une enclume
Je pense que c'est la question à se poser c'est quel est ta motivation profonde

Ce message a été modifié par didier95 - 11 juin 2020 à 06h53.

[Krystau]

Au doigt mouillé, si c'est pour une pratique sportive, avec une recherche d'accomplissement en franchissent des cols etc, je dirais le 100% musculaire.

Si tu as envie de plus te balader, pourvoir suivre des copains plus fort que toi (en montée) le VAE peut -être une option. (bien regarder l'autonomie, en essayer avant)

Si tu cours bien ( quelle vitesse tes semi ?) pas de raisons que tu ne d''adaptes pas rapidement au vélo de route !

Mon sport d'entrainement cardio était la aussi càp pendant de nombreuses années ( je courrais plutôt bien) je suis passé au VTT sans problème puis à la route sans problème aussi ! ;-)

[Rick42]

didier95, le 11 juin 2020 à 06h52, dit :

Salut, c'est un choix extreme car d'un coté tu aura un vélo qui te permet de monter sans transpirer une seule goutte (VAE) et de l'autre même si le vélo est léger il faudra mériter le sommet ! Le revers de la médaille c'est que si tu jauge mal ta capacité de batterie tu vas pleurer sur une enclume
Je pense que c'est la question à se poser c'est quel est ta motivation profonde

Tout d'abord merci pour ta réponse rapide

Oui je suis entièrement d'accord avec toi, le risque du VAE c'est de rester "collé" à la route lorsqu'il n'y aura plus de batterie si j'ai mal jaugé le ratio dénivelé/capacité de la batterie.

Mon objectif, c'est évidement de gravir et de mériter le col, en transpirant et en faisant du sport.
Mais le cycle n'est pas mon sport principal, et je n'aurai pas le temps de faire 2000 km pour me mettre en jambes avant de faire les ascensions de ces cols mythiques, donc la question est : aurais je la capacité de monter ?

D'où mon interrogation sur l'ORBEA Gain M20.

[Rick42]

Krystau, le 11 juin 2020 à 07h07, dit :

Au doigt mouillé, si c'est pour une pratique sportive, avec une recherche d'accomplissement en franchissent des cols etc, je dirais le 100% musculaire.

Si tu as envie de plus te balader, pourvoir suivre des copains plus fort que toi (en montée) le VAE peut -être une option. (bien regarder l'autonomie, en essayer avant)

Si tu cours bien ( quelle vitesse tes semi ?) pas de raisons que tu ne d''adaptes pas rapidement au vélo de route !

Mon sport d'entrainement cardio était la aussi càp pendant de nombreuses années ( je courrais plutôt bien) je suis passé au VTT sans problème puis à la route sans problème aussi ! ;-)

Je cours entre 9,5 et 10 km/h sur le semi-marathon.

Pour l'usage dans les cols, c'est sur que j'essayerai de profiter au maximum de ces lieux (magiques et sublimes) mais ce ne sera pas pour une petite balade tranquille, enfin je l'espère, car cela dépendra de ma capacité de monter.

[didier95]

Une chose est certaine c'est que les jambes pour courrir/marcher ne sont pas tout à fait les mêmes que pour le vélo j'ai testé les deux cas
En marche rapide je suis a 7 km/h voir un peu plus de moyenne et en pleine période de reprise vélo j'ai pourtant mal dès que ça monte, mais ça va passer.

[Rick42]

Bon, je pense que je vais tester dans le Pilat (à coté de Saint Etienne) un vélo sans assistance pour voir ou j'en suis.
On verra si le passage course à pieds-cycle n'est pas trop compliqué en ce qui me concerne !

Pour ne pas les citer, les magasins Décathlon proposent la mise à disposition pendant 10 jours de matériel pour tester avant d'acheter.
J'ai vu qu'il y avait de jolis vélos de route tout carbone, avec d'excellents groupes Shimano, j'irai y faire un tour dans la semaine.

[didier95]

Essayer c'est la meilleure solution, bonne balade

[sirrus]

Rick42, le 11 juin 2020 à 07h44, dit :

Bon, je pense que je vais tester dans le Pilat (à coté de Saint Etienne) un vélo sans assistance pour voir ou j'en suis.
On verra si le passage course à pieds-cycle n'est pas trop compliqué en ce qui me concerne !

Pour ne pas les citer, les magasins Décathlon proposent la mise à disposition pendant 10 jours de matériel pour tester avant d'acheter.
J'ai vu qu'il y avait de jolis vélos de route tout carbone, avec d'excellents groupes Shimano, j'irai y faire un tour dans la semaine.

Bonjour, vu ton age et ton CV sportif , il serait dommage de passer tout de suite à la facilité , mais bon chacun fait selon ses désidératas , si ton souhait est de prendre du plaisir et d'avoir la satisfaction de faire des cols le musculaire est le mieux , j'ai 66ans pas de passé cycliste , chaque été je vais dans les Alpes un Week end et je fais un ou deux cols ,l'an passé Galibier et Izoard , les deux coté Briançon , je mets évidemment beaucoup plus de temps que les cadors mais je m'en fous , dans le Galibier mon épouse pas trop sportive m'a accompagné et semé avec un vtc électrique de location ,en haut elle avait seulement consommé 1/3 de batterie .

[Rick42]

J'ai cette approche de dépassement de soi … après quant on "cale" au milieu de l'un de ces cols parce que l'on n'a pas le niveau, il ne me parait pas réaliste de vouloir viser le sommet.

C'est la ou je trouve que les VAE sont une superbe invention, car ils permettent à tous de s'adonner aux joies du cyclisme et de l'ascension de ces cols mythiques. Et je trouve génial que grâce à l'un d'eux, ton épouse puisse t'accompagner dans tes sorties.

Après, j'ai la même approche que toi, peut importe que tu te fasses dépasser, la n'est pas l'objet, le principal étant de se faire plaisir, et de transpirer un peu

Maintenant, je vais faire un essai avec un vélo que je vais tester, je verrai si avec mon "petit bagage sportif" cela suffira.

Je pense avoir trouvé un vélo intéressant pour la montagne, tout carbone, groupe Campagnolo POTENZA (équivalent chez Shimano ?), et un poids de 7,35 kg.
Le rapport qualité prix qui me parait bien … non ?

https://www.decathlo...8757?mc=8549839

Si vous avez un avis sur ce modèle, je suis preneur.

[Krystau]

Rick42, le 11 juin 2020 à 07h14, dit :

Krystau, le 11 juin 2020 à 07h07, dit :

Au doigt mouillé, si c'est pour une pratique sportive, avec une recherche d'accomplissement en franchissent des cols etc, je dirais le 100% musculaire.

Si tu as envie de plus te balader, pourvoir suivre des copains plus fort que toi (en montée) le VAE peut -être une option. (bien regarder l'autonomie, en essayer avant)

Si tu cours bien ( quelle vitesse tes semi ?) pas de raisons que tu ne d''adaptes pas rapidement au vélo de route !

Mon sport d'entrainement cardio était la aussi càp pendant de nombreuses années ( je courrais plutôt bien) je suis passé au VTT sans problème puis à la route sans problème aussi ! ;-)

Je cours entre 9,5 et 10 km/h sur le semi-marathon.

Pour l'usage dans les cols, c'est sur que j'essayerai de profiter au maximum de ces lieux (magiques et sublimes) mais ce ne sera pas pour une petite balade tranquille, enfin je l'espère, car cela dépendra de ma capacité de monter.

Ce n'est pas une grande vitesse (du point de vue cardio), après tenir un semi c'est déjà des bonnes capacités d'endurance. Après j'imagine qu'avec le foot tu dois avoir des qualités de vitesse .. :-)

didier95, le 11 juin 2020 à 07h26, dit :

Une chose est certaine c'est que les jambes pour courrir/marcher ne sont pas tout à fait les mêmes que pour le vélo j'ai testé les deux cas
En marche rapide je suis a 7 km/h voir un peu plus de moyenne et en pleine période de reprise vélo j'ai pourtant mal dès que ça monte, mais ça va passer.

Pour la marche, je ne connais pas très bien, mais il me semble que c'est loin de la course à pied !

Oui musculairement c'est différent, cependant l'effort cardio respiratoire en càp est très exigeant et c'est en cela que cela facilite le passage de la càp au vélo !
Et par expérience, je connais pas mal de personne dont moi même qui sont passées de la càp au vélo cela de passe bien ( mieux que l'inverse je crois !!)

@Rick42, Faire un essai c'est une bonne chose, mais le vélo il faut un peu de temps pour s'adapter ! Musculairement, la gestion d'effort etc..
Si tu arrives à t'entraîner plusieurs fois par semaine, pas de problème pour franchir des cols à terme ( avec les bons braquets) ;-)

Ce message a été modifié par Krystau - 12 juin 2020 à 05h42.

[didier95]

Pour la marche rapide cela reste différent mais pourtant les vitesses atteintes sont proches car il m'arrive de suivre des gens qui sont en mode jogging en étant à 8 km/h , les 7 de moyenne c'est sur 7 Km.
L'inverse est vrai aussi, quand je faisais des cyclo j'ai eu une fois l'idée de me faire un peu de jooging pour changer. La première sortie était cool mais j'ai eu la semaine qui a suivi à marcher avec des jambes en bois alors que j'étais en vélo sur des sorties de 100 bornes sans pb

[Rick42]

"Ce n'est pas une grande vitesse (du point de vue cardio), après tenir un semi c'est déjà des bonnes capacités d'endurance. Après j'imagine qu'avec le foot tu dois avoir des qualités de vitesse .. "

A 10 km/h de moyenne, je suis sur une moyenne de 140 de fréquence cardiaque.
Pas de foot de mon coté, même si j'habite à St Etienne
Mon sport principal c'est le karaté.

Pour mon nouveau vélo que j'ai vu chez Décathlon, le modèle est en rupture, pas de livraison avant le 5 juillet. Visiblement ils ont été submergés par le nombre d'acheteurs ... cet été il va y avoir du monde sur la route.

[Krystau]

didier95, le 12 juin 2020 à 09h23, dit :

Pour la marche rapide cela reste différent mais pourtant les vitesses atteintes sont proches car il m'arrive de suivre des gens qui sont en mode jogging en étant à 8 km/h , les 7 de moyenne c'est sur 7 Km.
L'inverse est vrai aussi, quand je faisais des cyclo j'ai eu une fois l'idée de me faire un peu de jooging pour changer. La première sortie était cool mais j'ai eu la semaine qui a suivi à marcher avec des jambes en bois alors que j'étais en vélo sur des sorties de 100 bornes sans pb

Moi aussi, quand je marche vite les personnes doivent courir à coté de moi quand j'accélère !! D'ailleurs les marcheurs de haut niveau marchent à 15 km/h

La càp est traumatisante musculairement, et aussi au niveau cardio! Les cyclistes j'ai cru remarqué ont plus de mal à avoir du niveau dans cette discipline !!

J'ai été étonné de voir des cyclistes niveau mondiale qui le carrière fini, allait aussi vite qu'un bon coureur amateur sur un semi ou un marathon, alors qu'ils ont des VO2 de 15 à 20 de plus !!

[reivilo]

Salut, voisin.
Si tu veux essayer un velo de route non électrique, y a moyen que je te prête l'un des miens. Sous réserve qu'il soit à ta taille bien sur...

[Rick42]

reivilo, le 13 juin 2020 à 11h05, dit :

Salut, voisin.
Si tu veux essayer un velo de route non électrique, y a moyen que je te prête l'un des miens. Sous réserve qu'il soit à ta taille bien sur...

Bonjour,

je te remercie pour ta proposition généreuse, il faut d'abord que je me rachète quelques équipements avant(cuissard, pédales automatiques, chaussures, casque …).
Après l'avantage en prenant mon matériel chez Décathlon c'est que j'ai 10 jours pour tester et ramener, idem pour le vélo que j'achèterai en même temps (le 5 juillet sera vite la).

Je ne fais pas non plus ces acquisitions sur un coup de tête mais bien pour profiter des beaux coins de la France et plus particulièrement de notre région Auvergne-Rhône-Alpes, et je crois que nous sommes bien loti de ce coté

D'ailleurs au dessus de chez toi dans les Monts du Forez il y a de jolies routes à pratiquer, avec 2-3 cols plutôt sympas (du Béal, des limites …), nous aurons peut être l'occasion de rouler ensemble, c'est toujours plus agréable à plusieurs.

[reivilo]

Les monts du Lyonnais ne sont pas degueu non plus. On peut y trouver des itinéraires sympa même si c'est assez casse pattes a cause des changements de rythme incessants. C'est là que je roule le plus ainsi que sur les gorges de la Loire. Ça fait assezz longtemps que je n'ai pas pu faire de longue sortie. J'ai du lever le pied depuis cet automne.

[Rick42]

Suite à l'engouement pour le cycle en fin de confinement il n'y avait plus de stock chez Decath., du coup j'ai dû attendre jusqu'à hier pour passer commande.
Mon choix s'est porté sur un modèle léger 7,35 KG, pour la montagne cela devrait faire l'affaire :

https://www.decathlo...8757?mc=8549839

il me sera livré le 16 juillet, donc je vais bientôt pouvoir rouler.
j'ai aussi profité de mon passage au magasin pour investir dans des pédales automatiques, modèle Look Keo 2 max, et le vendeur me les a laissées à 50 euros au lieu de 80, c'est toujours ca de pris.

[Nahu]

Belle machine, tu vas te faire plaisir.
Mais en tant que débutant soit très attentif aux réglages du vélo à ta morphologie.
Après ca... roule et prend du plaisir.

EDIT: orthographe

Ce message a été modifié par Nahu - 10 juillet 2020 à 13h58.

[macmini95]

Félicitations ... Il est bien sympa et cle bleu est très joli

[Lancia]

Bon choix,
Pour la pratique la chaîne musculaire est assez différente et sa façon de fonctionner n est pas la même qu’en course à pied, il te faudra quelques séances d’adaptation .
Ton cœur suivra ;; tes jambes au début probablement que non;

Étant sportif ton adaptation sera rapide.
Bon amusement

Ps:pas trop d accord avec les avis vae =transpiration 0, c’est faux.

[Rick42]

Ca y est j'ai commencé mon roulage dans le massif du Pilat, après plusieurs réglages le vélo réagit plutôt bien, et le bonhomme aussi

Par contre la selle est assez dure, au point de devoir faire demi-tour lors de la première sortie.
J'ai acheté un nouveau cuissard avec gel intégré pour plus de confort, mais ce n'ai pas encore ca.

Je souhaite donc la changer pour un modèle plus confortable (avec gel ?) mais en essayant de conserver un poids léger, sachant que j'ai mesuré l'actuelle à 228g.

Avec quelle marque de selle roulez vous sur vos vélos et quelle modèle, êtes vous satisfait du confort ?

[didier95]

Alors je ne voudrais pas te décourager mais avoir mal au C. au début c'est quasi normal et si tu as déjà un bon cuissard faut persévérer un peu ça va se faire
Tu as quel modèle de selle en ce moment ?

Ce message a été modifié par didier95 - 01 août 2020 à 12h21.

[Rick42]

La selle qui est montée d'origine est une Fizik antares R5.
Je n'ai pas vraiment de point de comparaison avec une autre, donc je suis incapable de dire si elle est bien ou pas, la seule chose que je peux dire c'est que j'ai mal au derrière avec

https://www.decathlo...ir/_/R-p-198633

[kouros]

L'idéal est de mesurer les ischions afin de determiner la largeur de la selle.
Fizik fait de bonnes selles.
Mais comme l'a dit Didier, au début on a tjrs mal au c.. il faut s'endurcir.

[marpie972]

Celle qui te feras peur

Selle full carbon
 Screenshot_2020-08-01-08-07-51~2.png (243,33 Ko)
Nombre de téléchargements : 2

[didier95]

IL y a un article pas trop mal ici https://www.materiel...erformante.html
Je me rappelle de mes débuts donc je suis pas surpris d'avoir un peu mal et du besoin d'être attentif à l'état des revêtements ou je passe en soulageant en appui sur les jambes quand c'est pas propre (trous et bosses). Sur le mien j'ai une selle ajourée sensée mieux conçue selon ce qu'ils disent mais bon je ne vois pas trop de différence avec ce que je garde en souvenir lors de mes premières sorties il y a quelques années. On souffre un peu au début et ça rentre dans l'ordre

J'ai ça https://www.alltrick...ow_endurance_tm

Ce message a été modifié par didier95 - 01 août 2020 à 13h22.

[Rick42]

J'ai finalement commandé ce modèle que je reçois mardi :

https://www.decathlo...2971?mc=8302971

Cette selle me parait bien, et en plus elle est proche de la mienne en poids puisqu'elle ne fait que 260g, contre 228g. pour la Fizik.

Plus qu'à essayer

[kouros]

Et tu peux la tester gratuitement pendant 10 jours et la retourner si pas satisfait.

[didier95]

Et bien tu nous dira alors Pense à soulager quand le revêtement est mauvais car sur la durée d'une sortie ça fait pas tout mais ça compte !