[didier95]

Attends de voir ton médecin et ne lit pas les trucs sur internet car ta déprime va augmenter inutilement ! Courage c'est un mauvais moment à passer c'est certain mais il y aura des jours meilleurs En tous cas repos !

[Velopiano]

courage et patience, c'est le mieux à faire. Un bon kiné saura certainement t'aider dans la bonne voie, avec un traitement adéquat mais de cela tu le sais déjà.

Garde espoir et l'envie avec tout ça, espérons que ce mauvais moment sera de "courte durée"...

[kouros]

Avec la volonté et la patience on arrive à surmonter, crois-moi Michel.
Je suis passé par là, tu le sais peut-être.
Garder le moral, c'est capital.
Confiance

[Armando46]

Bon courage

[Michel256]

Merci les amis c’est sympa !
Vélo c’est foutu pour cette année , je vais être patient , j’apporte le compte rendu à mon kiné ce soir.
J’ai rangé mes affaires de vélo , faut parfois prendre de sages décisions.
Le moral est pas là ce matin , y aura des jours meilleurs…

[stanhelmut]

Michel256, le 25 août 2021 à 04h43, dit :

Merci les amis c’est sympa !
Vélo c’est foutu pour cette année , je vais être patient , j’apporte le compte rendu à mon kiné ce soir.
J’ai rangé mes affaires de vélo , faut parfois prendre de sages décisions.
Le moral est pas là ce matin , y aura des jours meilleurs…

Le vélo est un des sports le moins traumatisant pour le corps , donc il y a de fortes chances que tu puisses reprendre , reste à savoir dans combien de temps ; mais dis-toi que si tu étais volleyeur , footballer ou coureur à pied , tu ferais une croix sur ton activité ; là , ce ne sera (enfin , je te le souhaite) qu'une pause ! (et puis le mauvais temps arrive ; enfin , certains n'ont même pas vu l'été )
Et puis pour passer le temps , il doit y avoir Derrick sur la 3 , ou Le Renard , + les Chiffres et les Lettres , un avant goût de la retraite , quoi ...

[jcp01]

oui il ne reste plus qu'a etre patient et ne pas bruler les étapes
et etre a l'écoute de ton médecin et du kiné ,
sa va revenir le vélo c'est pas terminé

[Michel256]

Je sors de chez mon kiné du sport , il a lu compte rendu et visualisé CD imageries , il pense , c’est son avis , qu’à 95% il ne faille pas d’opération.
Le travail sera long pour renforcement du genou et vélo il m’a dit qu’il sera préférable d’un faire à la salle sans résistance…
Tout ceci est à confirmer par un spécialiste , mais faites moi confiance m’a t il dit.
Me voilà donc un peu rassuré , et en partant il a insisté que je dois tenir béquille coté opposé de la jambe genou bléssé donc à gauche.
Ce sera long mais nécéssaire…

[macmini95]

Repos devant le grand prix de Plouay sur la 3

[didier95]

T'as bien fait d'en parler j'ai failli le louper

[macmini95]

Belle course ... A fond l'échappée !

[kouros]

Didier est devenu insomniaque et ne lâche plus le fofo.
Effet secondaire de la 2ème injection...

[kouros]

À défaut de sortie vdr j'ai participé ce matin à une initiation/perfectionnement de marche nordique.
Je ne pensais pas que cette discipline soit aussi technique. Je m'y étais essayé dans le passé sans vraiment accrocher.
Un bon coach, des explications, des conseils divers, tout ça dans une ambiance très sympathique.
Des participants de tous niveaux, une bonne trentaine de membres du club d'athlétisme et des compétiteurs.
Pour commencer, un atelier "échauffement".
Suivi d'une quinzaine de Km à allure libre puis un test vitesse.
Pour terminer une séance d'étirements.
Je suis séduit et j'ai bien envie de prendre la licence.

Cet extrait de Strava n'est ni significatif ni complet, je n'ai pas toujours déclenché ma montre Garmin.


De ce fait, pas de sortie vélo cet aprèm mais préparatifs pour demain (nettoyage/entretien de mon Giant).

[macmini95]

Top Frédéric ... c'est bien de diversifier les plaisirs !

[didier95]

kouros, le 11 septembre 2021 à 17h13, dit :

À défaut de sortie vdr j'ai participé ce matin à une initiation/perfectionnement de marche nordique.
Je ne pensais pas que cette discipline soit aussi technique. Je m'y étais essayé dans le passé sans vraiment accrocher.
Un bon coach, des explications, des conseils divers, tout ça dans une ambiance très sympathique.
Des participants de tous niveaux, une bonne trentaine de membres du club d'athlétisme et des compétiteurs.
Pour commencer, un atelier "échauffement".
Suivi d'une quinzaine de Km à allure libre puis un test vitesse.
Pour terminer une séance d'étirements.
Je suis séduit et j'ai bien envie de prendre la licence.

Cet extrait de Strava n'est ni significatif ni complet, je n'ai pas toujours déclenché ma montre Garmin.


De ce fait, pas de sortie vélo cet aprèm mais préparatifs pour demain (nettoyage/entretien de mon Giant).

Un des gars de mon club cycliste est encadrant dans cette activité dans un club de l'oise, ça donnait quoi ce test vitesse ?
Il voulait que je vienne mais perso je ne suis pas tenté.

Ce message a été modifié par didier95 - 17 septembre 2021 à 12h34.

[kouros]

Ça donné du 7 km/h pour moi, rythme de marche habituel et sans poussée sur les bâtons.
MAIS je ne cherche pas les records, juste passer de bons moments et m'aérer.

[Winduc]

Salut les gars !
Choses promises, choses dûes : https://forum.velode...ome-ii-gtr-evo/

[macmini95]

histoire de rigoler un peu

[Armando46]

[didier95]

il manque celui avec une gonzesse

[kouros]

didier95, le 18 septembre 2021 à 17h02, dit :

il manque celui avec une gonzesse

Encore vigoureux, le Didier

[didier95]

kouros, le 18 septembre 2021 à 20h21, dit :

didier95, le 18 septembre 2021 à 17h02, dit :

il manque celui avec une gonzesse

Encore vigoureux, le Didier

Ca et la bouffe on ne plaisante pas avec

[Armando46]

Tu as bien raison Didier. Un vrai enfant de coeur ce Kouros

[kouros]

Armando46, le 19 septembre 2021 à 19h39, dit :

Tu as bien raison Didier. Un vrai enfant de coeur ce Kouros

Ouai, l'enfant de coeur n'est pas en grande forme ces derniers jours...
Mal de dos, courbatures et pas de peps

[Winduc]

kouros, le 20 septembre 2021 à 07h43, dit :

Armando46, le 19 septembre 2021 à 19h39, dit :

Tu as bien raison Didier. Un vrai enfant de coeur ce Kouros

Ouai, l'enfant de coeur n'est pas en grande forme ces derniers jours...
Mal de dos, courbatures et pas de peps

La saison et la météo variable qui commence à jouer sur le moral, c'est le moment de se fixer des objectifs et de jouer la régularité plutôt que l'intensité
Plaisir avant tout !

[didier95]

Fait chauffer le HT s'il ne fait pas beau avec parcimonie hien

[Winduc]

didier95, le 20 septembre 2021 à 08h04, dit :

Fait chauffer le HT s'il ne fait pas beau avec parcimonie hien

C'est exactement ça !
Moins passionnant mais ça entretien !
Avec une série ou une cyclo' à la TV c'est parfait quand il fait pourri dehors.

[macmini95]

Arff ... oui toujours un peu délicat ce changement de saison

fais toi plaisir ... configure ton prochain vélo sur Origine le moral et la forme vont suivre

[didier95]

Pas courant comme prénom, parcimonie, mais une autre bonne copine peut aussi faire l'affaire

[Armando46]