[macmini95]

Merci pour le retour

[kouros]

Hello Michel,
Tu as testé la crème ASSOS ?
Si oui, tu l'appliques directement sur toi ou bien sur la peau du cuissard ?

[Michel256]

Oui Kouros , je l'ai testé , elle est sans odeur et pas grasse du tout , j'en ai mis juste un peu sur ma peau , top aussi , petite info hier après midi j'ai croisé sur ma route un certain Lilian de l'Equipe AG2R sur son BMC rouge et blanc , il est dans ma région en ce moment, drole de hasard de le croiser , nous nous sommes salués.

Ce message a été modifié par Michel256 - 08 mai 2021 à 08h13.

[kouros]

Merci Michel
Cela oblige quand même de laver le cuissard après chaque utilisation, non ?

Sympa la rencontre et ce salut !

[Michel256]

Sortie de 66km cet après midi , cuissard Assos toujours aussi confortable , vraiment je confirme et j’affirme que la qualité est super top.
Oui lavage à 30 degrés.

[kouros]

Ok, merci Michel.
Je transpire peu et je lave mes cuissards toutes les 2 sorties. C'est peut-être mal...
Et bravo pour ta sortie

[Michel256]

Cet après midi il y avait un monde fou en vélo et marcheurs , avec ce temps superbe ça fait un bien fou de sortir faire du sport , la nature ... le soleil ... j'ai vu sur Strava en rentrant de ma sortie que Lilian est toujours dans ma région , il a roulé ce samedi sur les routes que j'emprunte , il est parti rouler plus tot que moi cet après midi.
Peut etre demain dimanche je le croiserais à nouveau.

[macmini95]

Il roule vite le Lilian ?

[kouros]

Emporte un marqueur pour un éventuel autographe sur ton casque

[Michel256]

Il est sur Strava ,128 km sa sortie de cet après midi à une moyenne de 30,5km/h et maxi 70,6 , dénivelé de 1584 mètres ,il est en convalescence de blessure suite chute ....

Demain j'ai prévu une sortie de plus de 100km avec mon Diverge , soleil encore annoncé , faut en profiter...

Ah une question , pour un parcours de 100km je prend combien de barres énergétiques ? 3 ou 4 ? ou plus ??

Ce message a été modifié par Michel256 - 08 mai 2021 à 20h24.

[didier95]

Il te faut surtout deux gourdes et fait toi une coupure au milieu ou tu manges au moins deux barres

[macmini95]

Oui 2 également et de l'eau !

[Michel256]

Oui Didier j'ai bien 2 gourdes de 600ML et j'ai remarqué que les fontaines le long de l'EuroVélo route ils ont pas encore remis les robinets qu'ils enlèvent l'hiver à cause du gel...

Ce message a été modifié par Michel256 - 08 mai 2021 à 20h41.

[Michel256]

J'ai des réserves de barres énergétiques , je vous conseille cette marque Science In Sport , elles sont délicieuses et donnent un coup fouet ,c'est des barres de 40 grammes .
Les gels aussi sont super.

Ce message a été modifié par Michel256 - 09 mai 2021 à 05h38.

[didier95]

Houla quel stock moi je tourne aux barres de super marché ou plus aux abricots secs , j'aime pas les coups de fouet, ça c'est la court de JC

[Michel256]

J’en stock car elles sont souvent en rupture sur les sites de vente en ligne.

[macmini95]

moi le fouet...ça me connait

plus sériesement je prends les pates de fruit chez Decathlon

[Michel256]

Bon il est 8h15 il fait déjà 16 degrés et soleil , je vais me préparer pour cette sortie , je pense décoller vers 9h.

[macmini95]

Bon courage Michel

[Michel256]

L'objectif des 100 km est atteint , sortie bucolique bien cool , je suis allé jusque dans le Jura , j'avais pris 3 barres et 2 gourdes de 500 ml , le cuissard Assos après 5 heures de selle est toujours au top.
Voici quelques photos de cette sortie.

[kouros]

Bravo Michel et merci pour les photos.
Tu peux également partager dans le sujet Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo si tu le souhaites

[Michel256]

Donc j'ai roulé avec ce cuissard ce dimanche , cinq heures de selle , oui je valide le confort tout au long de ma sortie et vraiment en rentrant pas meme un point de compression ni douleur ni echauffement , parfait !
Et idem le maillot aucune sensation d'humidité , cette marque est vraiment à la pointe de l'habillement du cycliste tant au niveau coupe et design que dans la qualité de leurs tissus élaborés...

[Sébastien77]

kouros, le 08 mai 2021 à 17h58, dit :

Ok, merci Michel.
Je transpire peu et je lave mes cuissards toutes les 2 sorties. C'est peut-être mal...
Et bravo pour ta sortie

C'était pas une blague ???!

Comme j'ai vu passer un post avec comme sujet les crèmes anti-échauffement...je vous conseil vivement ce produit :
Mon lien : Muc-Off

Clairement la meilleure des crèmes que j'ai pu utiliser depuis pas mal d'années !

[Michel256]

Merci Sebastien pour cette info , à tester donc , mais pas tout de suite car en commandant la crème Assos me suis trompé sur la quantité , j’ai reçu 2 pots donc j’en ai pour un moment …

[Sébastien77]

ah oui en effet, 2 pots tu en as pour un moment, l'Assos est pas mal, mais ma préférence va vers la Muc-Off. Bonne sortie longue !

[RichardBatista]

Bonsoir @Denilea ! Voici quelques conseils que j'ai obtenus de mon esthéticienne : L’utilisation d’une crème hydratante légère et non grasse, c'est idéal pour préparer la peau. Ensuite, optez pour des formules adaptées aux peaux sensibles. De nombreuses marques proposent des crèmes hydratantes spécifiquement conçues pour les débutants en maquillage. Enfin, assurez-vous que la crème convient à votre type de peau (sèche, mixte, grasse). N'hésitez pas à demander des échantillons en magasin pour tester avant d'acheter. Bonne exploration dans l'univers du maquillage ! P.S. : Pour nettoyer le maquillage, pensez également à un bon nettoyant bébé doux. C'est très important pour avoir une peau de visage lisse.

Ce message a été modifié par RichardBatista - 19 mars 2024 à 10h40.

[jezibel]

Une bonne crème unanimment reconnue c'est Bepanthen en bonnes couches.
Si malgré tout irritations: utiliser en soins quotidiens un mix de 3: Bepanthen, Cicalfate et Homeoplasmine. Recette d'un médecin d'équipe WT.
Le cuissard perso je le lave à la main à l'occasion de la douche après la sortie et un lavage en machine complémentaire de temps en temps (plus souvent l'été)
Les cuissards Assos sont top, mais à quel prix.. finalement j'ai trouvé quasi aussi bien pour bien moins cher, mais chacun son popotin.

Ce message a été modifié par jezibel - 14 mars 2024 à 13h54.

[samonzeweb]

La cuissard passe à la machine après chaque sortie. Après je peux tricher si j'ai fait une sortie courte et le remettre le lendemain pour limiter la "pression sur le lessive", mais c'est exceptionnel. Faire du sport presque chaque jour c'est pas simple...

Sinon quand j'ai commencé l'an dernier avant d'avoir des cuissard (je mettais des leggings que j'utilisais en roller indoor ou outdoor) j'ai un peu souffert et utilisé de la NOK pour dépanner (crève anti-frottement de Akileïne, efficace contre les ampoules et/ou zones dures sur les pieds). Ca permet surtout d'hydrater (et un peu lubrifier).

Pas certain que ça soit la meilleure option, mais je pens que ça m'a pas trop mal aidé. Après c'est en prévention, si c'est déjà bien abimé il faudra probablement éviter et prendre autre chose.