[macmini95]

Belle scéance Didier

[didier95]

Matinée récup et bricolage !
Support de remplacement roue avant prêt pour le test dynamique avant d'avoir droit à une séance "mise en beauté"
Composants :Le support dérivé de son usage (porte vélo), le verrouillage de la roue avant, des chutes de bois et quelques vis. Je n'ai pas repris la forme de celui que j'allais acheter avant qu'ils annulent la commande (ces anglais ) car il avaient prévu l'adaptation à plusieurs tailles de vélo (plan supérieur incliné, lumières de fixation) c'est du sur mesure et plus simple à réaliser.
Un petit test tranquille cet aprem après un bon casse croute De toute façon il faillait que je remonte sur le vélo car il me manquait 200 m sur mon objectif hebdomadaire de distance, mal visé hier

Merci JC

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Ce message a été modifié par didier95 - 11 décembre 2022 à 14h11.

[jezibel]

La météo ne laisse pas d'autre alternative que de pédaler en intérieur: 45mntsde HT avec 20mnts de séries (60/30 puis 30/30, un poil plus intense mais assez cool quand même vu la période,il n'est pas temps de commencer les sessions plus hard, on verra ça dans 1 bon mois, l'important pour l'instant est de conserver et d'entretenir ses fibres musculaires, sa capacité d'endurance et sa souplesse, enfin on essaie.
HT égal boire boire boire

[santachristain]

jezibel, le 11 décembre 2022 à 14h06, dit :

La météo ne laisse pas d'autre alternative que de pédaler en intérieur ...

Et non, 0°, sortie VTT 30km et 400D+ mais toujours le même plaisir d'entendre les tétines sur les feuilles gelées :-)

[didier95]

Support testé et c'est nickel. Sortie avec bosses passées en force, ça bronche pas et je n'ai plus les mouvements parasites induits par le montage provisoire qui n'était pas assez rigide. Un pneu de moins à contrôler en pression Un beau petit sprint à la fin pour prendre la place de 3 alors que j'étais prêt a prendre une photo du pont sur le final du parcours
Le test ici https://www.strava.c...ties/8236327561

[Monacall]

didier95, le 11 décembre 2022 à 16h42, dit :

Un beau petit sprint à la fin pour prendre la place de 3

Dis donc dis donc!
Tu annonces faire le sprint à 300m de l'arrivée pour prendre la place de 3...
Mais tu finis avec 50s d'avance sur cette même 3ième place!

Ainsi pour prendre +/- 50s en +/- 300m, j'en déduis que:

- soit ton HT est mal calibré!
- soit tu as raté ta vocation!

Ainsi la conclusion évidente est que tu avais largement le temps de prendre la photo

[didier95]

C'est surtout que j'avais aucun repère car j'avais pas mis de lièvres (pas parti pour ça, à la base) donc j'ai posé le phone et mis le turbo à l'aveugle La prochaine fois je les aurais en ligne de mire les garennes Ca passait surement tranquille sans le sprint.
Sinon au programme de ce matin arrondir les angles, poncer et peindre le support, ça avance la première couche est passée !

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Ce message a été modifié par didier95 - 12 décembre 2022 à 12h04.

[didier95]

Voilà le montage définitif, maintenant prochaine étape c'est l'implantation sur l'avant d'un support pour ventilateurs (4) commandés par une télécommande Le fiston doit me ramener ça demain et je vais voir comment implanter ça proprement/efficacement.

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Ce message a été modifié par didier95 - 12 décembre 2022 à 17h27.

[macmini95]

Je me suis essayé sur le même parcours que Didier ... je fais figure de touriste et pourtant j'ai appuyé ...
Bilan 18 minutes en plus

PS trop de voitures et de camions sur ce parcours

[didier95]

Oui hein, à ne pas faire en vrai car le trafic est trop important et plusieurs fois le mec qui fait la vidéo a du se faire peur
Je vais peut être me le refaire en mettant un pue plus de sauce demain histoire de déloger les mecs qui sont sur les marches 1/2

[didier95]

C'est fait et c'est passé juste en dessous de l'heure, il y a moyen de faire un poil mieux mais je suis pas loin du max dans la forme actuelle. JC je t'avais mis dans les partenaires virtuels mais désolé je ne t'ai pas attendu
https://www.strava.c...ties/8242730245

[Monacall]

didier95, le 13 décembre 2022 à 11h01, dit :

C'est fait et c'est passé juste en dessous de l'heure, il y a moyen de faire un poil mieux mais je suis pas loin du max dans la forme actuelle. JC je t'avais mis dans les partenaires virtuels mais désolé je ne t'ai pas attendu
https://www.strava.c...ties/8242730245

C'est bien joli tout ça, mais on a toujours pas la photo du pont!

[didier95]

J'y peux rien moi si l'auteur de la vidéo appâte sur ce pont magnifique (le vrai) alors que l'arrivée est sur un vieux pont en tôle à câbles
Tient c'est cadeau, il est vraiment top

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Ce message a été modifié par didier95 - 13 décembre 2022 à 11h42.

[kouros]

Jolie photo !
Techniquement parfaite.
Tu en es l'auteur ?

[didier95]

kouros, le 13 décembre 2022 à 16h08, dit :

Jolie photo !
Techniquement parfaite.
Tu en es l'auteur ?

Je ne fais que mettre en avant le travail d'artistes si c'est ce que tu veux avoir https://fr.wikipedia...ki/Pont_du_Gard

[didier95]

Maintenant plus qu'à sélectionner le juste nécessaire après test et imaginer le support Ils me font un peu peur mes gros modèles Risque ou pas de se trouver collé au mur

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[Monacall]

L'ajout de ventilateurs est une très bonne idée car on n'est jamais assez refroidi sur HT!
Par contre, peu probable que la mise en place de ses ventilos sur ton support avant soit une bonne idée, ça ne va qu'ajouté du poids sur ta plate forme qui va nécessairement réagir différemment non? (répartition de la masse, centre de gravité, etc...)

Tu as l'air débrouillard et habile pour bricoler, donc privilégie un support déporté à poser devant ton HT/plate-forme

[didier95]

Oui j'ai pensé aussi au poids après avoir pesé ces beaux bébés (ventilos de gros onduleurs pro, ils sont en fonte d'alu) et cette nuit l'inspiration est venue pour construire facilement un trépied posé devant la plateforme (entre le meuble télé et elle). Faut que je les teste en débit pour voir ce que je vais mettre en quantité/position, ils seront alimentés via des prises télécommandées pour pouvoir faire varier l'intensité du flux
Je vais voir s'il est possible de trouver les infos perf des ventilos spécialisés HT pour pouvoir comparer et faire le choix adapté.

Ce message a été modifié par didier95 - 14 décembre 2022 à 09h07.

[didier95]

Aujourd'hui une sortie au Vietnam avec un des collègues du Club, allure tranquille avec juste une petite explication sur les derniers 200m quand il a tenté de passer devant
https://www.strava.c...ties/8246782956
Pas aidé par la technique, mon micro a lâché en cours de route (appel watzap pour être en liaison) et la capture vidéo en a fait autant.. J'espère que c'est pas le passage en windows 11 qui a mis le bazar car ça fonctionnait bien ces derniers temps

Cet aprem réalisation du support test pour les ventilos. les gros sont écartés car trop bruyants. Je vais tester demain avec les deux du haut pour voir mais Le niveau sonore est mesuré a 1 m avec mon appli téléphone au dessous des 60 dB dont ils parlent pour les ventilos haut de gamme, à voir.
L'angle a l'air ok je verrai demain comment ça va.

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[macmini95]

Belle installation Didier

[didier95]

Merci JC, ça va évoluer gentiment pour les réglages coté ventilation. Je suis très content du rocker plate maintenant et vais commencer à allonger la distance progressivement pour voir si le postérieur tiens la route sans être obligé de mettre un coussin

[jezibel]

Impossible de sortir depuis une semaine donc HT, ce matin 50mnts comme hier et sans doute demain. Avec petit programme adapté pour cette période.
un lien pas trop mal pour se guider
https://lepetitpigno...r-home-trainer/

Ce message a été modifié par jezibel - 15 décembre 2022 à 14h16.

[didier95]

Ce matin réveil matinal et bonne forme donc un bon petit dej et on s'y met !
La dernière fois j'avais coupé a 150 km car parti un peu fort et mal au Luc, cette fois le seul but était de finir mais un top 10 sera la cerise sur le cup cake
On va pas se mentir c'est pas un exercice facile hein mais c'est un bon test d'endurance et ça valide le boulot fait cette année donc c'est cool
Détails et photos sur Strava
https://www.strava.c...ties/8250966517
Cet aprem sera consacrée à quelques polars à la télé, ou ...un feuilleton de noel il y en a plein en ce moment et c'est un bon soporifique

[macmini95]

Aieeee ...200k sur HT j'ai mal au popotin pour toi
Sacré perf
Félicitations Didier

[didier95]

Merci JC, cette fois c'est plutôt les jambes qui ont eu du mal à finir Le rocker plate amène un confort au pédalage c'est certain !
Coté cardio je suis resté en endurance et ça allait très bien
J'ai crevé le plafond du niveau de fatigue de la montre donc demain ce sera repos

Ce message a été modifié par didier95 - 15 décembre 2022 à 18h23.

[Jean_Thevenet]

Histoire de griller le budget d'aide au développement, pour les ralentisseurs... c'est mieux de les mettre là où ils gênent le moins, celui là sera bientôt enterré.

[didier95]

Jean_Thevenet, le 15 décembre 2022 à 18h37, dit :

Histoire de griller le budget d'aide au développement, pour les ralentisseurs... c'est mieux de les mettre là où ils gênent le moins, celui là sera bientôt enterré.

20221215-BRAS-SEC-ralentisseur-couillon.jpg

Tu t'es perdu ?

[Jean_Thevenet]

didier95, le 15 décembre 2022 à 19h36, dit :

Jean_Thevenet, le 15 décembre 2022 à 18h37, dit :

Histoire de griller le budget d'aide au développement, pour les ralentisseurs... c'est mieux de les mettre là où ils gênent le moins, celui là sera bientôt enterré.

20221215-BRAS-SEC-ralentisseur-couillon.jpg

Tu t'es perdu ?

Non, c'est le chemin qui mène au stade.

[didier95]

Jean_Thevenet, le 16 décembre 2022 à 06h19, dit :

didier95, le 15 décembre 2022 à 19h36, dit :

Jean_Thevenet, le 15 décembre 2022 à 18h37, dit :

Histoire de griller le budget d'aide au développement, pour les ralentisseurs... c'est mieux de les mettre là où ils gênent le moins, celui là sera bientôt enterré.

20221215-BRAS-SEC-ralentisseur-couillon.jpg

Tu t'es perdu ?

Non, c'est le chemin qui mène au stade.

Et le rapport avec le home trainer et ses sorties ?

[Jean_Thevenet]

didier95, le 16 décembre 2022 à 07h48, dit :

Et le rapport avec le home trainer et ses sorties ?

Oui, ok, je croyais poster sur le sujet "photos du jour, "sorties" prête à confusion, il ne devrait pas être marqué dans le titre "sorties"