[Mao]

Bonjour à tous,

Après avoir réussi à trouver une bonne posture avec votre aide

Après avoir décidé de garder mes roues et ne pas prendre de roues beaucoup plus cher que le vélo,

Il est temps de choisir un capteur de puissance.

Le vélo actuel à un pédalier complet ULTEGRA R8000 avec des pédales Shimano PD RS500

1) Les test sur le capteur Shimano (manivelle) Stages Cycling Power L Ultegra R8000 sont bons. Cependant il ne capte que la jambe gauche... Le bon point est le prix (350eur)

2) A contrario, le test sur le capteur Favero Assioma Duo montre que le capteur va sur les ces sur les deux jambes (pédales). (750eur)

Le problème des assioma Duo est que cela crée un écart important entre le pédalier et les pédales. Les jambes sont plus écartés.

Je crains que cette posture soit mauvaise pour les genoux et qu'à la longue cela fasse une blessur.

3) Enfin, un avis sur le capteur Shimano Dura Ace 9100P?


Autrement avez vous des capteurs de puissance à recommandé?

Merci pour vos retours

Ce message a été modifié par Mao - 06 mai 2022 à 14h40.

[Monacall]

J'ai commencé avec un capteur sur manivelle. Tu as cerné le point faible mais franchement à notre niveau, c'est "presque" un détail
Rapport qualité/prix imbattable!
C'est très bien pour commencer.

Par contre, il y a un autre point négatif: la compatibilité!
Quand j'ai changé de vélo, cette manivelle n'était plus compatible avec mon nouveau pedalier...
Donc là actuellement elle est sur mon mulet qui est sur le HT (qui est lui même équipé d'un capteur), donc elle me sert plus à rien
(Faire une offre pour les intéressés )

Depuis peu, j'ai acheté les Favéro Duo. Il y a un topic sur le sujet.
Évidemment le budget est pas le même donc il faut y réfléchir...
Par contre, pas de soucis de passage d'un vélo à un autre!
En ce qui concerne l'ecartement (appelé qfactor), si tu es sur pédale Look, il est identique. Pour les autres marques, je ne sais pas.

Bref, les 2 options sont bonnes
Pour les autres capteurs, désolé je ne connais pas donc je n'en parlerai pas!

[papyts]

j'ai pris un power 2 max pour mon fils. Cela sert surtout pour les entrainements, si tu n'as pas de programme tu vas faire des mesures dans le vide...

pour être plus concret mon fils faisait des series à 400 watts en cote en 36 + milieu de k7. c'est le meilleur moyen de progresser. Suite à des risques de problèmes cardiaques il lui a été demandé d'arrêter l'entrainement, il a perdu 50 watts en FTP ce qui est énorme et conforme à ce que l'on peut lire sur les sites de style alban Lorenzini.

donc finalement l'équilibre droite gauche..on s'en fout ..la précision absolue aussi, ce qu'il faut c'est un truc stable dans la mesure.


as tu un home trainer ? c'est déjà une première approche pour l'utilisation de l'appareil.

[Mao]

Monacall, le 06 mai 2022 à 08h02, dit :

J'ai commencé avec un capteur sur manivelle. Tu as cerné le point faible mais franchement à notre niveau, c'est "presque" un détail
Rapport qualité/prix imbattable!
C'est très bien pour commencer.

Par contre, il y a un autre point négatif: la compatibilité!
Quand j'ai changé de vélo, cette manivelle n'était plus compatible avec mon nouveau pedalier...
Donc là actuellement elle est sur mon mulet qui est sur le HT (qui est lui même équipé d'un capteur), donc elle me sert plus à rien
(Faire une offre pour les intéressés )

Depuis peu, j'ai acheté les Favéro Duo. Il y a un topic sur le sujet.
Évidemment le budget est pas le même donc il faut y réfléchir...
Par contre, pas de soucis de passage d'un vélo à un autre!
En ce qui concerne l'ecartement (appelé qfactor), si tu es sur pédale Look, il est identique. Pour les autres marques, je ne sais pas.

Bref, les 2 options sont bonnes
Pour les autres capteurs, désolé je ne connais pas donc je n'en parlerai pas!

C'est quel capteur de manivelle que tu vends?

J'ai un ULTEGRA R8000 en pédalier. Du coup ce n'est pas de pédale look? Les pédales que j'ai des ces spd

[didier95]

Un avis sur pas de capteur sur le vélo destiné à la route ?
Perso je vais continuer à m'en passer car je trouve l'investissement pas très utile. Si je veux faire un contrôle de puissance je préfère utiliser le HT et sur la route ce qui m'intéresse c'est mes sensations, ma vitesse et ma cadence. Pour vérifier les progrès sur la route j'ai les données de Strava et même si c'est une estimation j'ai pu vérifier que les données de puissances sont cohérentes avec ce que j'ai vu sur le HT.
Pourquoi dépenser plus ? Se faire plaisir à n'en pas douter... ou alors être un pro ou un compétiteur

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mai 2022 à 08h36.

[Mao]

papyts, le 06 mai 2022 à 08h08, dit :

j'ai pris un power 2 max pour mon fils. Cela sert surtout pour les entrainements, si tu n'as pas de programme tu vas faire des mesures dans le vide...

pour être plus concret mon fils faisait des series à 400 watts en cote en 36 + milieu de k7. c'est le meilleur moyen de progresser. Suite à des risques de problèmes cardiaques il lui a été demandé d'arrêter l'entrainement, il a perdu 50 watts en FTP ce qui est énorme et conforme à ce que l'on peut lire sur les sites de style alban Lorenzini.

donc finalement l'équilibre droite gauche..on s'en fout ..la précision absolue aussi, ce qu'il faut c'est un truc stable dans la mesure.


as tu un home trainer ? c'est déjà une première approche pour l'utilisation de l'appareil.

Je me fais des entraînements spécifique.

Oui effectivement je cherche quelque chose de précis et fiable. Pas évident de s'y retrouver dans tout les offres

[Mao]

didier95, le 06 mai 2022 à 08h36, dit :

Un avis sur pas de capteur sur le vélo destiné à la route ?
Perso je vais continuer à m'en passer car je trouve l'investissement pas très utile. Si je veux faire un contrôle de puissance je préfère utiliser le HT et sur la route ce qui m'intéresse c'est mes sensations, ma vitesse et ma cadence. Pour vérifier les progrès sur la route j'ai les données de Strava et même si c'est une estimation j'ai pu vérifier que les données de puissances sont cohérentes avec ce que j'ai vu sur le HT.
Pourquoi dépenser plus ? Se faire plaisir à n'en pas douter... ou alors être un pro ou un compétiteur

On pourrait maintenir ce raisonnement sur la plus part des éléments.

Ce qui me fait avancer c'est de voir les progres jour après jour. Avec un capteur, peu importe le vent de face ou dans le dos ou bien la température extérieure etc... La consommation en watt ne Trompe pas (contrairement aux battements du coeur, au recenti sur la forme physique ou au temps qu'on peut mettre pour effect un parcours).

Le fait de me voir avancer jour après jour me motive.

Après effectivement cela a un coût important. Donc je préfère avoir le meilleur rapport qualité prix et sans avoir impact sur la posture sur le vélo.

Peut être que le capteur manivelle ushimano sur jambe gauche suffirait... Après si je change de vélo, il sera bazardé....

Je suis surpris par ce que tu dis sur Strava, que les watt soient exact. C'est une super nouvelle. Tu l'a constaté plusieurs fois?

Ça m'arrive de rouler en peloton ou dans une roue, là par contre c'est totalement faux sue Strava (normal)

Ce message a été modifié par Mao - 06 mai 2022 à 10h08.

[didier95]

je ne veux pas te dissuader, juste apporter un éclairage sur l'intérêt de ce capteur et l'utilisation des données
Tu dis avoir des cales SPD, en chaussures tu as quoi ?

Pour l'usage en peloton je suis d'accord, je suis toujours devant ou dans le vent donc moi ça ne me gène pas

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mai 2022 à 10h03.

[Mao]

didier95, le 06 mai 2022 à 10h01, dit :

je ne veux pas te dissuader, juste apporter un éclairage sur l'intérêt de ce capteur et l'utilisation des données
Tu dis avoir des cales SPD, en chaussures tu as quoi ?

Pour l'usage en peloton je suis d'accord, je suis toujours devant ou dans le vent donc moi ça ne me gène pas

Tout vos avis sont importants ! Ça m'aide bcp

Les pédales sont des Shimano PD RS500

Ce message a été modifié par Mao - 06 mai 2022 à 10h05.

[didier95]

Mao, le 06 mai 2022 à 10h04, dit :

didier95, le 06 mai 2022 à 10h01, dit :

je ne veux pas te dissuader, juste apporter un éclairage sur l'intérêt de ce capteur et l'utilisation des données
Tu dis avoir des cales SPD, en chaussures tu as quoi ?

Pour l'usage en peloton je suis d'accord, je suis toujours devant ou dans le vent donc moi ça ne me gène pas

Tout vos avis sont importants ! Ça m'aide bcp

Les pédales sont des Shimano PD RS500

Et en chaussures ?

[Mao]

didier95, le 06 mai 2022 à 10h07, dit :

Mao, le 06 mai 2022 à 10h04, dit :

didier95, le 06 mai 2022 à 10h01, dit :

je ne veux pas te dissuader, juste apporter un éclairage sur l'intérêt de ce capteur et l'utilisation des données
Tu dis avoir des cales SPD, en chaussures tu as quoi ?

Pour l'usage en peloton je suis d'accord, je suis toujours devant ou dans le vent donc moi ça ne me gène pas

Tout vos avis sont importants ! Ça m'aide bcp

Les pédales sont des Shimano PD RS500

Et en chaussures ?

Les chaussures sont des shimano sh rc100

[didier95]

Dans ton budget prévoit alors de t'acheter de vraies chaussures car c'est bien pour débuter mais mesurer la puissance alors que la semelle se tord dans tous les sens, c'est le cas de le dire.. ça n'a pas de sens

[papyts]

en peloton on voit des 500 watts de moyenne..c'est faux.

on peut aussi s'entrainer en allant chercher au préalable des segments sur strava ( ou les créer ) mais faut attendre pour voir les résultats ( ou alors prendre l'abonnement payant ) bien qu'au bout d"un moment si tu termines à 28 km/h le segment alors que tu passes d'habitude à 30...c'est pas la peine d'espérer des médailles...ou PR.

vu la fragilité de tout le matos vélo, je penche vers la manivelle de monacall...ca évite de tomber sur un truc qui merdouille...

j'ai acheté le power2MAX d'occase avec pedalier rotor , l'avantage c'est que ça marche à pile..pas besoin de renvoyer le biniou à l'usine...et je cherchais un pedalier plus moderne que le vieux ultegra triple qui etait en place.

[Mao]

didier95, le 06 mai 2022 à 10h50, dit :

Dans ton budget prévoit alors de t'acheter de vraies chaussures car c'est bien pour débuter mais mesurer la puissance alors que la semelle se tord dans tous les sens, c'est le cas de le dire.. ça n'a pas de sens

J'avais acheté des chaussures sympa mais elles me faisaient mal

Je les ai revendu et j'ai prix exprès un truc qui faisait pas mal

didier95, le 06 mai 2022 à 10h50, dit :

Dans ton budget prévoit alors de t'acheter de vraies chaussures car c'est bien pour débuter mais mesurer la puissance alors que la semelle se tord dans tous les sens, c'est le cas de le dire.. ça n'a pas de sens

J'avais acheté des chaussures sympa mais elles me faisaient mal

Je les ai revendu et j'ai prix exprès un truc qui faisait pas mal

[didier95]

Tu as surement choisi la mauvaise taille, chaque marque a ses subtilités et ça conduit a des différences notables de taille par rapport à tes chaussures de ville. par contre ce qui est certain c'est qu'une bonne chaussure de route n'a rien à voir avec ces chaussures à prix d'appel
Sans aller forcément jusqu'aux semelles carbone il y a une différence notable de rigidité et donc de transmission de l'effort. mettre 750 euros dans les capteurs et garder ces chaussures c'est un hérésie technique, enfin c'est mon avis

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mai 2022 à 11h16.

[Mao]

didier95, le 06 mai 2022 à 11h16, dit :

Tu as surement choisi la mauvaise taille, chaque marque a ses subtilités et ça conduit a des différences notables de taille par rapport à tes chaussures de ville. par contre ce qui est certain c'est qu'une bonne chaussure de route n'a rien à voir avec ces chaussures à prix d'appel
Sans aller forcément jusqu'aux semelles carbone il y a une différence notable de rigidité et donc de transmission de l'effort. mettre 750 euros dans les capteurs et garder ces chaussures c'est un hérésie technique, enfin c'est mon avis

Bah maintenant qu'on en parle, je changerai peut être les chaussures lors de ma prochaine prime. Pour être honnête je n'y avais pas pensé.

Après je ferais hyper attention, les anciennes m'avaient coûté 200eur et j'ai dû presque les donné. Et comme c'est après de longues sorties qu'on s'en rend compte, je ne sais pas comment m'y prendre. En magasin elles étaient parfaites.

Avec les chaussures actuelles, j'ai pris 2 tailles au dessus mdr. Malgré ça, au bout de 4h je peux ressentir une très légère douleur en plein milieu au niveau de la partie la plus large du pied. Que sur le pied gauche bizarrement (qui est moins fort que le pied droit (je suis droitier)).

Ce message a été modifié par Mao - 06 mai 2022 à 13h19.

[macmini95]

Je rejoins le raisonnement de Didier, c'est une question d'hommogeinite

[Mao]

macmini95, le 06 mai 2022 à 20h09, dit :

Je rejoins le raisonnement de Didier, c'est une question d'hommogeinite

Je vais essayer de la trouvé petit à petit

[didier95]

Je te parle de ça car je l'ai constaté moi même. A la reprise j'ai pris aussi des chaussures prix d'appel car pas certain de persévérer. Celles là pour être précis https://www.probikes...rxoCgdgQAvD_BwE
C'est bien pour débuter et c'est confortable, 60 euros car soldées ce jour la en magasin.
Un an plus tard et un autre vélo je me suis dis qu'il fallait évoluer et se faire plaisir. Je suis donc passé à ça https://www.deporvil...hhoCh4IQAvD_BwE
Mis à part que c'est 4 fois plus cher le comportement est vraiment totalement différent
Avec une taille en plus que la pointure habituelle (chausse petit) tu as un maintien sans failles et toute la puissance est transmise car la semelle est nettement plus rigide (incomparable). Bref il n'y a pas photo et dans les relances c'est flagrant, surtout en danseuse quand tu met des watts. Tout cela en restant confortable car zéro soucis sur 190 km la semaine dernière, il faut juste s'habituer à la façon de serrer les chaussures, pas trop mais suffisamment, comme c'est micrométrique ça se fait assez facilement. Il m'est arrivé de souffrir sur les premières sorties car trop serré sur le boa du haut.
Je ne veux pas te vendre ces chaussures car il y a plein de modèles équivalents mais tu peux me croire ces deux produits sont totalement différents et quand on recherche la performance et la précision comme tu sembles le souhaiter on ne met pas des charentaises (j'exagère ) sur un capteur de précision

Ce message a été modifié par didier95 - 07 mai 2022 à 07h10.

[Mao]

Je crois que je vais ouvrir un topic, choix des chaussures

Vais regarder un peu ce weekend comment être sûr de prendre la bonne paire

Ce message a été modifié par Mao - 07 mai 2022 à 11h41.

[didier95]

A lire https://www.3bikes.f...ssures-de-velo/

[Mao]

Bonjour à tous,

Je vais commander les assioma Duo. Elles gardent le même Q-factor qu'une pédale classique (54)

Mon pédalier est un Shimano R8000 et les pédales des pédales PD RS500. Une version du capteur de puissance qui s'adapte aux pédales Shimano font augmenter le Q-factor de 1cm
.. (à 64cm). Je fais 1m68, pas envie de prendre de risques.

Par contre est ce que ce capteur est compatible avec le pédalier R8000? Je ne parviens pas à le savoir ?

J'ai l'impression que c'est pas compatible, je devrais donc changer le pédalier entier?

Ce message a été modifié par Mao - 17 mai 2022 à 08h01.

[Mao]

PS:

Comme conseillé plus haut, je vais également changé de chaussures

Ce message a été modifié par Mao - 17 mai 2022 à 07h59.

[papyts]

les pedales sont compatibles avec tous les pedaliers je vois pas ce qui bloque , meme sur les tres tres vieux matos le filetage est le meme.

[Mao]

papyts, le 17 mai 2022 à 08h38, dit :

les pedales sont compatibles avec tous les pedaliers je vois pas ce qui bloque , meme sur les tres tres vieux matos le filetage est le meme.

Vu le prix je souhaitais en être sûr à 100%.

Je n'ai pas vu inscrit cela quelque part. Donc mieux vaut demander. En parallèle j'ai fait une demande a un magasin spécialisé.

[Mao]

Voici la réponse de Matériel vélo.com:

Bonjour,

Pas de problème, les pédales Assioma se montent comme des pédales classique Shimano sur votre pédalier.

Cordialement,

[Mao]

Petit retour d'expérience après l'installation des capteurs :

S'installe facilement. Par contre dans la notice est indiqué qu'il faut serrer les pédales à 35nm. Je trouve ça énorme. J'ai serré beaucoup moins.


La petite différence entre les pédales Look et les pédales Shimano est la liberté d'angle de mouvement des chaussures sur les pédales Look. La chaussure a un angle plus important pour bouger.

Le 2e point est que la pédale est plus petite, du coup il faut un léger temps d'adaptation pour clipser les pédales.

Les capteurs en eux-mêmes même :

Toutes les données sont là, l'équilibrage jambes droite/gauche est de 49%/51%,

La phase positif est importante, par contre je pourrais gagner en efficacité sur le phase de retour de jambe (sans forcément tirer sur la pédale).

Autrement s'entraîner avec Les watt semble plus précis. En effet, par exemple hier soir il faisait frais, mon coeur n'est pas top monté en comparaison avec ce qui se fait habituellement. Par contre les watt délivres étaient les mêmes.

Par ailleurs, je en sais pas si c'est un défaut ou une erreur de configuration, je ne parviens pas à afficher le % d'efficacité du coup de pédale. Le champs reste vide.

Ce message a été modifié par Mao - 23 mai 2022 à 10h18.

[Monacall]

Mao, le 23 mai 2022 à 10h16, dit :

Petit retour d'expérience après l'installation des capteurs :

S'installe facilement. Par contre dans la notice est indiqué qu'il faut serrer les pédales à 35nm. Je trouve ça énorme. J'ai serré beaucoup moins.

Comme toi, j'ai serré beaucoup moins (ou alors je sens pas ma force )


Les capteurs en eux-mêmes même :

Autrement, s'entraîner avec Les watt semble plus précis. En effet, par exemple hier soir il faisait frais, mon coeur n'est pas top monté en comparaison avec ce qui se fait habituellement. Par contre les watt délivres étaient les mêmes.

C'est le gros avantage de ces capteurs! Peu importe les conditions, ta forme du jour, etc..., tu sais ce que tu développe à l'instant T!
Un jour de vent, amuse toi à comparer tes watts produits à même vitesse et pente selon que tu sois abrité ou non et/ou contre le vent ou non
La dif est énorme.

Autre exemple, sur ma sortie de samedi, je remarque que mon cardio était plus haut que mes dernières sorties bien que ma puissance normalisée soit similaire. La différence est a expliquer dans les °C en plus et surtout l'humidex! Ca me coute environ 10 pulses

Par ailleurs, je en sais pas si c'est un défaut ou une erreur de configuration, je ne parviens pas à afficher le % d'efficacité du coup de pédale. Le champs reste vide.

Heureux de constater que je suis pas le seul alors
J'avoue ne pas avoir plus fouiné que ça concernant cette donnée mais comme toi, ça ne s'affiche pas!
Les données que je regarde le plus:
-Puissance sur 3s.
-Equilibre droite/gauche.
-Puissance moy
-Puissance normalisée (bien plus révélatrice que la puissance moy)
-temps en danseuse/assis

J'en suis à une grosse dizaine de sorties avec donc je commence à me faire une idée, je ferais un retour sur le post dédié à l'occaz

[Mao]

Au sujet des donnés qui ne s'affichent pas. Lorsqu'on couple le capteur au gps, il faut aller dans les paramètres, autorisé le dynamisme cyclisme et aussi la fluidité de pédalage.

Pour moi la fluidité n'était pas autorisé. Je viens de tester et ça fonctionne

[Monacall]

Mao, le 23 mai 2022 à 12h54, dit :

Au sujet des donnés qui ne s'affichent pas. Lorsqu'on couple le capteur au gps, il faut aller dans les paramètres, autorisé le dynamisme cyclisme et aussi la fluidité de pédalage.

Pour moi la fluidité n'était pas autorisé. Je viens de tester et ça fonctionne

Merci! Un truc de moins à fouiner