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Présentation Foc53 choix#1Posté 07 mai 2023 à 09h01
Bonjour,
Je ne présente, Gilbert je roule sur un Focus cayo evo 4, je reprends un peu le vélo pour entretenir ma petite forme. J'ai 71 ans. A + #3Posté 07 mai 2023 à 10h31
Welcome !
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #4Posté 23 mai 2023 à 13h07
Merci,
J'ai vu le cardiologue ce matin: pas de problèmes pour le vélo au contraire. J'ai mentionné que je montais dans les tours (bpm) sur de petites cotes 5 % env. N'as rien dit, donc c'est ok. On a parlé vélo ... Il m'a supprimé le bisoprolol 1.25 %, le beta bloquant #5Posté 23 mai 2023 à 16h33
Tu montes à combien ?
Si tu es bien suivi par ton cardiologue, pas de soucis à te faire. Ce message a été modifié par kouros - 23 mai 2023 à 16h35. #6Posté 23 mai 2023 à 16h53
Bienvenue.
Bonne reprise du vélo ! Pour le cardio, si le toubib n’est pas inquiet, et que les sensations sont bonnes, il faut en profiter #7Posté 23 mai 2023 à 19h06
Dimanche, je suis monté à 177 bpm sur cette côte, les sensations sont bonnes pour l'instant, mais ce sont de petites distances 20 km. Il faut tout refaire : les jambes le souffle et la distance viendra.
#8Posté 23 mai 2023 à 22h09
Si tu as été sportif dépasser la FC max théorique n'est pas anormal L'important c'est de le faire sous contrôle du toubib
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #9Posté 24 mai 2023 à 06h02
Moi aussi j'ai un coeur qui monte haut dans les tours.
Dixit mon cardiologue : mon rythme cardiaque redescend vite après l'effort, donc pas de soucis. Sans prétention... #10Posté 24 mai 2023 à 06h56 didier95, le 23 mai 2023 à 22h09, dit :
Si tu as été sportif dépasser la FC max théorique n'est pas anormal L'important c'est de le faire sous contrôle du toubib Le cardiologue.. je le revoie en Septembre 2024. J'ai passé le stade des visites biannuelles. L'effort doit être progressif et sans douleurs poitrine sinon cette fréquence théorique : 149 pour mon cas est tout à fait relative. Ce message a été modifié par Foc53 - 24 mai 2023 à 07h00. #11Posté 24 mai 2023 à 10h03 didier95, le 23 mai 2023 à 22h09, dit :
...la FC max théorique... Le fameux 220-âge ? C'est une valeur pour un groupe "représentatif" de personne, c'est statistique. A titre individuel c'est sans intérêt. J'imagine que pas mal de monde ici le sait déjà, mais c'est un truc qui perturbe (et souvent inquiète) pas mal de monde commençant à utiliser un cardio / débutant le sport, alors j'en profite pour le mentionner. Ca n'est jamais perdu. #12Posté 24 mai 2023 à 12h20 kouros, le 24 mai 2023 à 06h02, dit :
Moi aussi j'ai un coeur qui monte haut dans les tours. Dixit mon cardiologue : mon rythme cardiaque redescend vite après l'effort, donc pas de soucis. Sans prétention... Voici ce que je fais actuellement: https://flow.polar.c...c6d33f540cc9d53 Il y a deux côtes principales, je roule sur petit plateau, la deuxième côte 16 km 31 je suis sur le 28 ar. C'est limite mais j'arrive quand même Ce message a été modifié par Foc53 - 24 mai 2023 à 13h23. Partager ce sujet :
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