[Buxkopf]

Hello, allé j'ouvre l'habituel sujet

Meilleurs voeux pour 2024, santé et de belles sorties pour tous

Voici mon résumé de 2023, tout cela en jonglant avec mon travail.....
le mois de spetembre était extra coté kilométrage et météo !

Objectif 2024: 8 000 km !




à vos claviers

[Lancia]

Année 2023 derrière nous,

Vive 2024!!!!

Projets Gravel à venir

Tuscany Trail ( un des plus grand bikepacking au monde)

https://www.tuscanytrail.it/en/

Et

Docriders ( 200km principalement la nuit)

https://www.docrider...nt/le-parcours/

[jezibel]

Bon 1er de l'an à tous,
De mon côté, année sans gros pb physique, un peu plus de 13.000kms et dans les 60.000 de D+, (pas certain mais d'après un pote qui roule toujours avec moi dans le groupe) pour les Pays de Loire j'étais assez surpris de ce chiffre. les retraités sont bien avantagés pour le kmetrage avec leurs multiples sorties hebdomadaires. De plus appartenant à un gros club, les 3 rdv hebdomadaires sont une bonne incitation aux sorties même par temps maussade.
Pour 2024 une année de plus au compteur et l'espoir que la forme et le plaisir seront toujours au rdv.

[samonzeweb]

Bonne année à toutes et tous.

• Gros volume de course à pied depuis fin 2022 et début 2023.
  
• Blessure mi mars au pied arrêt de la CAP et déterrage de mon vieux VTT, je redécouvre le vélo !
  
• Mi avril première participation aux championnats de France de Roller Marathon "Masters" (les vieux de plus de 30 ans).
  
• Reprise progressive de la CAP.
  
• Mi mai 1h33 au semi-marathon, record perso.
  
• Quelques vacances et pas mal de vélo, premières sorties > 100km.
  
• Mi juin blessure au genou, douleurs aux malléoles, début de la descente aux enfers.
  
• Mi juillet première participation aux championnats d'Europe de Roller Marathon (toujours "Masters") avec une contre performance à cause du manque d'entrainement lié aux problèmes genoux + malléole. Mais sans finir dernier !
  
• Retour des vacances HS en raison d'un pb de santé (non grave).
  
• Re blessure au genoux dès la reprise CAP. Quelle merdier. Mais je peux pédaler.
  
• Achat nouveau vélo.
  
• Reprise progressive de la CAP mais gros volume en 4 jours début décembre => blessure au pied (en cours).

Points positifs:

• Record au semi.
  
• Une belle aventure en Roller de Vitesse.
  
• Le vélo !

Points négatif:

• Trop de blessures (jamais au autant).
  
• Je fini 2023 moins en forme que 2022, surtout au niveau CAP et donc cardio.

Ce message a été modifié par samonzeweb - 01 janvier 2024 à 13h28.

[macmini95]

Tous mes vœux pour cette nouvelle année ainsi qu'à vos proches

Année 2023
12866 km
93197 de dénivelé
543 heures sur le vélo

De très bon moments partagés en club ou avec les OCC

Entre autre un BRM de 200km
Quelques cyclos et beaucoup de km

Pour 2024 ...on essaiera de faire aussi bien seul le plaisir compte

[DavidScott]

Meilleurs vœux à tous,

2023 aura marqué mon retour au vélo. Cycliste début 2000, le virus ne m'avait pas contaminé. Sur un vieux Scott je suis revenu à la petite reine en mars et depuis... Une belle tendinite aura freiné mon élan mais elle est derrière et j'ai bien l'intention d'accrocher quelques sorties à 3 chiffres cette année. Course à pied, PPG en complément, je suis encore à la recherche de l'entrainement adéquat. Le mot d'ordre : progressivité

[polo66]

Année en demi teinte pour ma part.
Burn-out cycliste, du coup abandon sur la Catalunya trail, inscrit sur la Transpyrenées je n'ai même pas pris le départ...
Je me suis cantonné aux BRM et j'ai retrouvé la motivation pour faire le PBP en fixe.
Pour le reste, tour de l'Herault en gravel et petite itinérance entre Barcelone et Perpignan toujours en gravel.
Pour les chiffres, 31600 kms, 320000 ou 330000 m de d+, je ne sais plus. Beaucoup de velotaf là dedans pour relativiser.
Pour 2024, je compte participer aux séries UBF dans les Vosges, les Alpes Maritimes et bien sûr les PO.
Je vais reprendre le VTT et peut être faire la Traka 500 à Gerone.
Pour le reste, au feeling!

Ce message a été modifié par polo66 - 05 janvier 2024 à 16h09.

[scualou]

Bilan 2023 : je me suis régalé à vélo
Objectifs 2024 : me régaler à vélo


Bonne année à tous et toutes.

[Krachy]

Bonne et joyeuse année tout le monde, avec un maximum de vélo !
Mon bilan 2023 ? Je m'en tape, je me suis fait plaisir, c'est l'essentiel. Pour 2024, ça sera pareil avec possiblement un peu plus de sorties en VTT enduro.

[Papyrus]

Krachy, le 06 janvier 2024 à 13h51, dit :

Bonne et joyeuse année tout le monde, avec un maximum de vélo !
Mon bilan 2023 ? Je m'en tape, je me suis fait plaisir, c'est l'essentiel. Pour 2024, ça sera pareil avec possiblement un peu plus de sorties en VTT enduro.

Pour moi l'objectif 2024 c'est +de VTT et + de route.
C'est mal engagé, je viens de subir une opération debut janvier (mais j'ai repris le velo le WE dernier) et une autre prévu en Juillet (encore 6 semaine HS).

[jezibel]

Et bien pour ces presque deux mois déjà écoulés bilan plutôt moyen compte tenu des conditions météo dans l'Ouest, pluies et vents fréquents, pas mal de séances de HT du coup et gestion tranquille de la forme en attendant le printemps où il sera temps de mettre les bouchées double question intensité.