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Messages que j'ai posté

  1. Dans le sujet : Nouveau cycliste, nouveau vélo

    27 novembre 2021 à 14h00

    pour le look, groupe 105 neuf c'est incroyable c'est un 5600 ( donc 10 vitesses et + de 10 ans et cable exterieur ) avec derailleur avant ultegra.

    on doit être à 8 kilos. Bon après c'est top tube 545 mm si tu es long de buste...faut voir.
  2. Dans le sujet : Qui utilise un home trainer ici ?

    25 novembre 2021 à 16h37

    le test à l'effort marche exactement comme sur zwift sauf que

    1 ) c'est pas ton vélo
    2/ tu es en basquet
    3/ niveau ventilation c'est très moyen
    4/ c'est pas la machine qui te rajoute de la résistance par paliers ( ou des watts affichés , c'est la même chose, plus de watts c'est plus de vitesse ou même vitesse et plus de pente ) c'est l'opérateur

    j'ai pas fait grand chose j'avais le bras cassé puis l'objectif c'était de faire 80 % de la fc max théorique ( 220 - age ) ; il faut quand même savoir qu'ils ont pas mal de gens avec grosses pathologies qui font même pas la fin de l'échauffement.

    En plus comme j'étais dans un protocole de test à l'adrenaline ( pour une vérification d'intervalle entre l'ondre Q et l'onde T ) c'était interdit de boire, un truc à crever quoi...

    après pour répondre en vrac aux questions précédentes, le calcul de la FTP c'est pour faire des entrainement en % de FTP ou % PMA ( ça, ça fracasse les jambes )
  3. Dans le sujet : Douleur triceps et inconfort niveau des bras

    24 novembre 2021 à 18h04

    je dirais trop de poids vers l'avant, faudrait essayer une potence qui pointe vers le haut , bon après petite taille de cadre veut dire petit douille de direction, bon j'ai pas le temps d'aller voir la géometrie du willier.

    normalement si tu es bien installé ya peu de rotation de bassin et même avec un cuissard de base tu dois pouvoir rouler.
  4. Dans le sujet : Douleur triceps et inconfort niveau des bras

    24 novembre 2021 à 16h21

    c'est le willier GTR team en XS ? si j'ai bien lu l'autre sujet avec top tube 515.
  5. Dans le sujet : Aide taille vélo Van Rysel EDR AF 105

    22 novembre 2021 à 20h25

    reste que le modèle carbone en ultegra se fait à patins avec des roues fulcrum zero pour 2500 euro...et un peu plus que 7 kilos. A réserver à ceux qui foncent car y a un pedalier 52 36....

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Commentaires

  1. Photo

    ALBERT 

    24 août 2018 : 09h39
    merci
    c est exactement ce que cherchais .