Mille bravos à la team pour vos sorties de 100km avec le vent qu'il y a eu (outre les covid grippes et autres que j'ai lus, car non, je ne suis pas dead mais juste overbooké!) !Avec les rafales en sortie de col, j'ai parfois l'impression que le vélo va décoller, je préfère choisir les coteaux à l'abri. A ce sujet mon bouclard m' a confirmé la pénurie de pièces et de cadres, donc faut éviter la casse.
FC moyenne de 155 sur + de 30 km, respect Armando, tu es un homme de coeur!
10 de moins pour moi et FC max 179 sur la même distance, mais je suis limite, constatant qu'avec un peu plus d'entrainement la FC est plus contenue.144/171 sur 50km en m'étant mis dans la roue d'un jeune sur 15km, ça m'a obligé à augmenter la cadence à (78 moyenne, je ne tourne pas assez vite ) et finalement c'est pas plus mal en début de saison.

Effectivement pas facile tous les jours mais ça revient quand même un peu. D'ailleurs sur la photo, je suis devant, looool!!
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@Armando, la raclette j'ai tenté vendredi soir, ben la sortie du samedi a été un peu freinée...

Bienvenue Leo,
ton Kuota a belle allure!
Je laisse la technique à Didier, il est parmi d'autres de très bon conseil !
Comme nous ne sommes pas loin, si tu passes grimper par les Monts d'Or, je tâcherais de te reconnaître! Enfin...quand il fera moins humide!

Dans le bon post à nouveau, félicitations pour les km passés et meilleurs voeux à tous et à vos familles, santé, joie et bonheur, satisfaction dans vos projets!
Et dans le monde, paix aux êtres de bonne volonté.
Que la Terre continue de tourner sous nos roues (lol tout petit je croyais que ça marchait comme ça...)