Papyrus, le 06 mars 2024 à 22h56, dit :
Hello
En course a pieds il est acquis que 100m de d+ équivaut à 1km de plat.
Ainsi un parcours de 10km et 100 de d+ = 11 km plat.
En cyclisme il semblerait que 100d+ = 3,5km de plat. Il n'y a pas l'air d y avoir des études sur le sujet. Juste quelque discussions internet qui en parle.
Qu'en pensez vous ?
Très septique sur cette formule de calcul...
100D+ équivaudrait à 3.5km de plat...
Ok mais 100D+ à 2%? à 6%, 10% ou même 20%?
Rien que cette donnée va modifier la perception!
On pourrait rajouter: le vent, le revêtement, l'humidité...
Et quid du poid embarqué? Mini pompe? Cartouche CO2? 1 Bidon, 2 bidons? 500ml, 750ml...? Etc...
Non beaucoup trop de paramétres pour avoir une équivalence précise!
Au mieux, on aura un ressenti
J'en veux pour preuve les courbatures dans mes cuisses et mon état de fatigue générale après 40km et 1200D+ en VTT en + de 4h...
Si je compare avec une sortie route classique, je pourrai faire la moue devant une moyenne si basse et une telle lassitude à l'arrivée...!
Ca donnerait, en équivalence simple, une sortie de 100km et 2400D+ en 10h...
Mais ce serait oublier les mini 6/7kg de plus, la largeur des pneus, la bouillasse qui colle et alourdie encore plus, etc...
Alors, combien ça vaut vraiment?
La notion serait intéressante à connaitre...
Pour l'instant, le meilleurs outil reste le ressenti.
Ressenti qu'il faudra savoir pondérer de façon honnête avec son état de fatigue du moment...
Commentaires
jcp01
25 févr. 2021 : 12h56je suis sur strava si tu veut me suivre
tu tape jean-charles perrier