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Sujets que j'ai initié

  1. Douleur et posture sur le vélo

    10 août 2025 à 10h04

    Bonjour

    Je me permets de vous demander vos avis concernant une douleur que j'ai régulièrement lorsque je fais des sorties en vélo de route.
    Tout d'abord, je tiens a préciser que je ne roule pas autant que j'ai pu rouler dans le passé. Je fais de la course à pieds (30 - 40 km par semaines environ) et une sortie de vélo de route toutes les semaines en fonction de mes dispos.

    J'ai repris le sport l'année dernière et donc le vélo. J'ai tout de suite ressenti un point au niveau gauche dans le bas du dos. J'ai fais un bikefit dans le magasin dans lequel j'ai l'habitude d'aller. Résultat, recul de selle / hauteur de selle modifiés. Lorsque je fais des sorties de 3h, je continue a ressentir une tension musculaire au niveau du dos à gauche. L'ostéo m'a débloqué deux trois points dans le dos mais rien de bien méchant selon lui.

    A votre avis, cette douleur peut venir du fait que je pratique moins le cyclisme ? Est-ce un mauvais choix de selle?
    J'attends vos avis / expérience face à cela.

    Bonne journée

    Valentin

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