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  1. Dans le sujet : Les premiers coups de pédales

    28 mars 2025 à 14h27

    Je suis convaincu qu'il faut que je passe du temps sur le vélo, pas de problème à ce niveau-là.
    Mais l'étude posturale me permettra peut-être de ne pas prendre de mauvaises habitudes dès le début.

    Effectivement, la personne qui avait le vélo avant moi faisait la même taille, mais j'ai dû démonter le vélo pour le ramener chez moi, et je n'ai pas fait attention à relever les valeurs de réglage...

  2. Dans le sujet : Les premiers coups de pédales

    28 mars 2025 à 08h41

    Du coup j'ai fait une demande de rendez-vous pour l'étude postural. Même si pour le moment, ça ne m'empêche pas de rouler ;)

  3. Dans le sujet : Les premiers coups de pédales

    26 mars 2025 à 10h07

    Oui, c'est pour ça que, concernant la congestion des quadriceps, je pense qu'il faut que j'enchaîne les kilomètres. Mais je n'ai aucune référence pour savoir si mon allure est bonne ou si je me traîne, même si je ne vise pas du tout la performance, mais quand même ^^.

    Pour ce qui est du mal aux fessiers, pour le moment ça va. Bien sûr, au bout d'une heure environ, j'ai une gêne, mais c'est supportable. Je n'ai pas un cuissard de bonne qualité pourtant (premier prix chez Décathlon), mais je vais le changer pour une gamme supérieure afin d'éviter les problèmes lors de sorties plus longues.

  4. Dans le sujet : Les premiers coups de pédales

    26 mars 2025 à 08h12

    Bonjour,

    Alors, petite sortie hier.
    Assez plat, mais un vent de face à l'aller assez fort. Je devais forcer pour rester au-dessus des 21 km/h. Le retour était beaucoup plus simple avec le vent dans le dos.
    Je ne sais pas si c'est normal, car je n'ai jamais fait de vélo, ou si c'est à cause d'une mauvaise position sur le vélo, mais j'ai les quadriceps qui se congestionnent à une vitesse impressionnante... Je vais prendre rendez-vous pour une pré-étude posturale, histoire de faire les choses bien, et bien sûr continuer à rouler.

    Image IPB

  5. Dans le sujet : Les premiers coups de pédales

    24 mars 2025 à 11h32

    En fait, je n'arrivais pas à passer sur le grand plateau et j'avais discuté en MP avec Gérard à ce sujet
    Prochaine sortie prévu demain soir, je pense faire que du "plat".

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