[NicoWRC]

Oui Seb, j ai oublié de te préciser quand tu as demandé à rejoindre le groupe strava, ici c est un groupe pour cyclistes... mettre sa montre GPS quand on fait une ballade en mobylette ca compte pas

Ce message a été modifié par NicoWRC - 10 octobre 2016 à 11h45.

[Sébastien77]

ahah

Merci les gars ! J'avoue que j'ai moi-même été très surpris...
J'avais cependant hâte de bien faire pour la dernière de la saison, le conditions étaient bonnes, plutôt bien préparé, fallait juste pas se louper.
Et comme, pour la première fois j'arrive à rattraper le groupe de tête (au prix d'un gros effort) ensuite ça paye !
J'ai plutôt bien géré ma course, pris quelques relais dans les côtes (les moments où je suis le plus à l'aise), évité les cassures, toujours bien placé à l'avant du peloton.

J'en suis vraiment très content, ma plus belle perf en cyclo !

Maintenant si je croise Zoko à Longchamp, je saute dans les roues !!!

[criiss]

Mio, si je croise Zoko, où que ce soit d'ailleurs, je crois que je saute ... tout court

[Spam28]

Hello les gars, ça y est. Le Roc d'Azur étant passé, je range le VTT pour l'hiver (ou du moins je le sortirai un peu moins). Après une grosse saison, deux petites semaines de repos vont faire du bien. Mais je serai de nouveau opérationnel pour une sortie route à partir du 22-23 octobre si ça tente du monde.

[NicoWRC]

Normalement ce we je roule samedi après-midi, pas énormément de temps, donc ca sera départ de Marly en début d aprèm pour 90km

Si certains veulent se joindre à la sortie (surement cette sortie https://www.strava.c...ities/627389147 mais dans l autre sens pour faire plaisir à Criis )

[Zoko]

Ahahahahahaha vous êtes des fous.

Dimanche c'est moi qui ai bien cru sauter. 42 de moyenne sur les 93 bornes en pleines pampa, heureusement que c'est la fin de saison.

Seb > J'y suis cette aprem. Sinon samedi matin petite vallée ou longchamp si j'ai la flemme. A bon entendeur

[Sébastien77]

42 >> ça doit piquer !!!!
Je me remets de la crève chopée dimanche dernier...Je devrai y retourner semaine prochaine maintenant...
Dimanche matin, je serais à Meudon avec mon club pour participer au Toboggan Meudonnais, c'est assez sympa et pris en charge par mon club donc j'en profite ! Il y un bon ravito avec huitres, toasts, saumon...si je me souviens bien même si je ne suis pas amateur...

@++

[criiss]

La vache, 42 de moyenne
du coup, tu finis les 90 bornes en un peu plus de 2h ! ça réglerait mes problèmes de disponibilités ça

j'y ai jamais pensé, mais finalement, quand j'ai peu de temps, je devrais faire du 40 de moyenne plutôt que bêtement faire des distances plus courtes ... ça et les décrassages à 32 km/h, ça serait tout bon

@nico : je ne serais plus dispo en semaine avant longtemps, et c'est dommage, il est bien ton parcours
et monter la beulle avec 60 bornes dans les jambes plutôt que 95, ça change un peu la donne

[Krystau]

NicoWRC, le 13 octobre 2016 à 11h28, dit :

Normalement ce we je roule samedi après-midi, pas énormément de temps, donc ca sera départ de Marly en début d aprèm pour 90km

Si certains veulent se joindre à la sortie (surement cette sortie https://www.strava.c...ities/627389147 mais dans l autre sens pour faire plaisir à Criis )

Autres propositions de parcours 85 km et 1000D+ au départ de la rte royal au niveau des Flambertins (lien ci-dessous)

http://www.mygpsfile...m/app/#IgbjMSsx

Au fait Dimanche, il y a le Tobogan Meudonais
http://www.asmcyclo....pg&puid=3.10.01

Sinon pour ma part j'aimerai bien faire VTT et VDR ce WE !!

Samedi aprem cela pourrait peut-être bien me convenir ..

Ce message a été modifié par Krystau - 14 octobre 2016 à 11h29.

[Fredow]

Je ne pense pas rouler ce week-end , j'ai une grosse crève depuis 2 jours qui ne fait que s'amplifier. je vais donc rester au chaud... trop deg

[FL_78640]

Pas dispo ce week-end , un petit Trail dimanche à Magny les hameaux, dommage le toboggan semblait sympa ...

@Fredow, bon rétablissement.

[Fredow]

FL_78640, le 14 octobre 2016 à 18h14, dit :

Pas dispo ce week-end , un petit Trail dimanche à Magny les hameaux, dommage le toboggan semblait sympa ...

@Fredow, bon rétablissement.

Merci François

[Lachelesfreins]

Salut les copains routiers!

Me voilà de retour après 4 jours à Frejus et pas mal de taf à rattraper. Vous avez été bien bavard. Une belle chute pour moi. Va m'obliger de faire une petite pause, mais je m'en sors bien.

Je vous laisse lire et voir les détails ici : Mon lien

A bientôt.

[Michel]

@ Lachelesfreins

Aie aie j'ai mal pour toi
bon rétablissement
en plus je pensais a toi il y a peu en me demandant pourquoi tu n'avais pas fait de contrendus

pour moi rando de Beynes demai, a vtt avec le club pour le route tant que les chemins sont bien et les chasseurs pas trop je le laisse au chaud

[FL_78640]

Lachelesfreins, le 15 octobre 2016 à 12h25, dit :

Salut les copains routiers!

Me voilà de retour après 4 jours à Frejus et pas mal de taf à rattraper. Vous avez été bien bavard. Une belle chute pour moi. Va m'obliger de faire une petite pause, mais je m'en sors bien.

Je vous laisse lire et voir les détails ici : Mon lien

A bientôt.

Belle progression, 1000places c'est pas rien
Bon rétablissement

[Lachelesfreins]

Faut dire que je partais de loin aussi.

[criiss]

Lachelesfreins, le 15 octobre 2016 à 22h19, dit :

Faut dire que je partais de loin aussi.

Tu t'es bien préparé ! qu'est ce que tu as roulé en septembre

[Lachelesfreins]

criiss, le 15 octobre 2016 à 22h41, dit :

Lachelesfreins, le 15 octobre 2016 à 22h19, dit :

Faut dire que je partais de loin aussi.

Tu t'es bien préparé ! qu'est ce que tu as roulé en septembre

J'ai roulé deux fois par semaine. La météo a été de mon côté aussi, pas une goutte de pluie. Ca motive déjà plus.

[Spam28]

Mon CR du Roc

J'avais dit que je prendrais deux semaines de repos, hier j'ai craqué. Sortie route. J'ai profité de rentrer chez mes parents pour le weekend pour aller m'aérer un peu (ça fait du bien de respirer l'air pur de la campagne). Ce qui devait être une sortie tranquille s'est transformé en une sortie de 115km à 31,6km/h de moyenne avec quelques classements dans les bosses et un KOM (mais promis, je ne l'ai pas fait exprès d'aller décrocher le KOM)

Ce message a été modifié par Spam28 - 16 octobre 2016 à 09h27.

[Lachelesfreins]

Spam28, le 16 octobre 2016 à 09h21, dit :

Mon CR du Roc

J'avais dit que je prendrais deux semaines de repos, hier j'ai craqué. Sortie route. J'ai profité de rentrer chez mes parents pour le weekend pour aller m'aérer un peu (ça fait du bien de respirer l'air pur de la campagne). Ce qui devait être une sortie tranquille s'est transformé en une sortie de 115km à 31,6km/h de moyenne avec quelques classements dans les bosses et un KOM (mais promis, je ne l'ai pas fait exprès d'aller décrocher le KOM)

T'es encore plus malade que je ne le pensais.

Moi, je suis scotché dans mon canapé à regarder le ciel bleu par la fenêtre. Mais c'est de ma faute...

[Spam28]

Hello,

C'est un peu mort par ici. Certains seraient chaud pour une sortie route Dimanche matin (s'il fait beau) ?

[Lachelesfreins]

Ca sera encore canapé pour moi.

[Krystau]

Spam28, le 18 octobre 2016 à 14h35, dit :

Hello,

C'est un peu mort par ici. Certains seraient chaud pour une sortie route Dimanche matin (s'il fait beau) ?

Pas impossible que je sois partant... ;-)

[Fredow]

Salut ,
Je devrais aller rouler Samedi , pas possible dimanche pour moi.

[Spam28]

Fredow, le 19 octobre 2016 à 08h35, dit :

Salut ,
Je devrais aller rouler Samedi , pas possible dimanche pour moi.

Impossible pour moi Samedi.

[FL_78640]

Pas dispo ce week-end....

[criiss]

Dispo difficile pour moi ce week-end, c'est un WE chargé.

Si je roule, ce sera probablement samedi ... mais plutôt de la ptite sortie, et je ne sais pas vraiment quand exactement.
Dommage ... ça faisait 4 semaines de suite que je dépassais les 100 bornes dans la semaine (ça ne m'était jamais arrivé 4 semaines de suite !!) ... mais c'est fini (nouveau boulot)

[Fredow]

criiss, le 19 octobre 2016 à 16h42, dit :

Dispo difficile pour moi ce week-end, c'est un WE chargé.

Si je roule, ce sera probablement samedi ... mais plutôt de la ptite sortie, et je ne sais pas vraiment quand exactement.
Dommage ... ça faisait 4 semaines de suite que je dépassais les 100 bornes dans la semaine (ça ne m'était jamais arrivé 4 semaines de suite !!) ... mais c'est fini (nouveau boulot)

Criiss , je vais rouler demain matin si ça te dis.(rythme tranquille je suis hs en ce moment.)

[Zoko]

Sortie en vallée hier matin. Maintenant que je suis pas trop loin j'en profite encore plus. 70 bornes pépère, un peu humide mais toujours aussi plaisant.

[Spam28]

Qui est donc partant pour une sortie dimanche matin (la pluie ne semble annoncée qu'à partir de 17h) ? Je peux sans problème me déplacer comme je prévois de venir en voiture (le soleil n'est plus très matinal à cette période de l'année)