[jcp01]

salut la team

macmini a fait pété les watts se matin bravo pour ta sortie,
bonne route au trèfle pour le 200, didier repose toi bien macmini arrive en forme ,
quand a moi sortie matinale avec mon pote d'enfance 1ere parie plate pour lui toujours en mode reprise 45km,
puis le reste en solo pour moi en dénivelé

78,91km
3:23:57
868m
221

112W

1 371kJ

Moy. Max.
Vitesse 23,2km/h 55,4km/h
Temps écoulé 3:28:10
Effort ressenti : Modéré
Quelques nuages
Température
15 ℃
Humidité
93%
Ressenti
15 ℃
Vitesse du vent
2,1 km/h
Direction du vent
SSW

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Bravo JCP, avec un pote d'enfance en plus donc le top ! Comme je l'ai mis dans Strava on va finir par se faire un baromètre sourire/dénivelé

[macmini95]

Top jcp ... allier le sport, l'amitié voilà de bonnes valeurs

[kouros]

Bravo jcp, super sympa de rouler avec un bob pote

Didier, bonne idée mais comment pourrais-je gérer le baromètre sourire/dénivelé ?
J'ai des douleurs dans les maxillaires rien qu'à y penser

[Armando46]

Bravo pour vos sorties les gars

Demain j'en remet une couche avec au programme 130km, 3700 mètres de D+ et 3 difficultés : Pont d'Espagne, Cambasque et le barrage du Lac d'Ossoue. La vitesse moyenne risque de s'effondrer mais pas grave je ferais avec ^^

[kouros]

Outch !
Champion, Armand

[didier95]

Armando46, le 21 juillet 2021 à 16h40, dit :

Bravo pour vos sorties les gars

Demain j'en remet une couche avec au programme 130km, 3700 mètres de D+ et 3 difficultés : Pont d'Espagne, Cambasque et le barrage du Lac d'Ossoue. La vitesse moyenne risque de s'effondrer mais pas grave je ferais avec ^^

Bon je jette l'éponge je te laisse les podiums Strava pour la semaine Amuse toi bien mais fait gaffe quand même car avec la chaleur

[Armando46]

Oui j'ai ce qu'il faut en crème solaire dans le cuissard et en eau ^^ Oula le podium Strava je m'en fous un peu en tout cas j'en fais pas du tout un challenge. Si un jour je suis 1er une semaine je boirai un verre de sirop peut être

Ce message a été modifié par Armando46 - 21 juillet 2021 à 20h00.

[didier95]

Heuuu la crème solaire c'est pas dans le cuissard qu'il faut la mettre hein

[macmini95]

Bonjour à tous

aujourd'hui au boulot ... une petite pensée à ceux qui vont rouler

bonne route

Ce message a été modifié par macmini95 - 22 juillet 2021 à 05h26.

[didier95]

Salut JC, on pensera a toi en roulant ce matin Bonne journée !

[le trèfle]

Salut à tous,
petit CR de notre belle et longue escapade sous un superbe soleil
c'est finalement 12 courageux et 1 courageuse qui ont répondu présent pour le beau défi



c'est bien sage et discipliné que la caravane avance en direction des montagnes



les vignobles sont un excellent échauffement avant d'attaquer les choses sérieuses





toujours un plaisir renouvelé, la traversée des beaux villages alsaciens



la sortie du village d'Audlau annonce le début du plat de résistance



le col du Hohwald est pas le plus redoutable mais a allure soutenue le peloton s'effiloche petit à petit...



dans la foulée, c'est par petits groupes qu'on enchaîne avec le col du Kreuzweg



le plus dur reste à faire, mais ne pas oublier de profiter des paysages au passage

[didier95]

Hello le trefle, c'est cool d'avoir du féminin dans le groupe mais ça reste rare chez nous aussi merci pour les photos ! Préparatifs en cours pour notre sortie du jeudi ! Notre JO est rentré donc plus besoin de me casser la tête avec le parcours

Ce message a été modifié par didier95 - 22 juillet 2021 à 05h40.

[kouros]

Belles photos, merci pour le partage le trèfle

[le trèfle]

petit répit en charmante compagnie avant d'attaquer le col de la charbonnière et le Champs du feu où seul les grimpeurs vont réellement s'éclater



oui ma belle c'est tout là haut que cela se passe



au bout d'un bel effort nous atteignons le graal du jour



nous arrivons à deux avec une avance confortable sur la meute, mais mon binôme bien plus jeune et bien plus explosif remporte aisément le sprint et endosse le maillot à pois



c'est seul où par deux que les copains arrivent au fil du temps



certains arrivent encore à faire le mariole malgré les efforts consentis



la récompense, encore des paysages qui marquent



il est 13H30, les estomacs crient famine alors l'info que l'auberge est tout proche décuple les forces des cyclistes



une heure plus tard les ventres pleins, il est temps de reprendre la route, heureusement par une très longue descente...



dans la plaine le vent de face et la température qui est bien montée vont en user plus d'un
heureusement la solidarité est de mise et les plus costauds font le job côté relais

[le trèfle]

le compte est bon



le Colnago C59 m'a encore régalé, avec une bonne paire de roues alu il est d'une polyvalence incroyable
en récompense je le laisse faire la star 2 mn... vous connaissez les italiens



clap de fin... mais il y aura un autre épisode c'est sûr

Ce message a été modifié par le trèfle - 22 juillet 2021 à 06h19.

[kouros]

BRAVO !

[Monacall]

Génial ce petit reportage photo! Bravo

Sortie à venir pour moi, sous un beau soleil.
Direction le Revermont pour une balade de 80km environ.
On verra où Bip-Bip et mes jambes me mènent

Bonne journée

[macmini95]

Un super reportage pour un beau 200 Km Félicitations

[Krachy]

Petite virée expresse hier après une présentation presse (VTT enduro). Une montée, une descente et une pointe à 88km/h. Satané vent de face, j'espérais approcher les 95km/h ! Il y a moyen de frôle les 100km/h sur cette descente, mais il faut être à plusieurs et jouer avec l'aspiration.

[jcp01]

bonjours a tous
magnifique sortie et beau reportage le trefle,
belle machine de guerre krachy le prix doit etre en rapport pour un vélo de cette qualité,
c'est une belle journée qui s'annonce dans l'ain ,repos pour aujourd'hui séance bronzette au bord de l'eau,
sortie demain matin a la fraiche,avant le retour des orages pour le week end

[Dégécyclo]

Grosses félicitations au groupe du Trèfle! Super parcours en cette belle Alsace, en plus on a l'impression de routes quasi désertes ça fait envie!@Krachy le Lambert est trop géant, lancé à 100 c'est une machine digne de Star Wars!

[kouros]

Petite marche d'entretien ce matin.
Je pense faire une sortie vdr en fin d'aprèm, il fait beau et il faut profiter !

[didier95]

Super le reportage le Trèfle ! belle sortie
J'aimerai bien des roues comme ça moi Krachy.. mais sans les disques

Bon une bonne petite sortie en duo ou j'ai un peu fait explorer ses limites à mon collègue, ça va le faire progresser Je me prépare pour le rasso IDF/NORD et en solo pas de souci pour tenir la moyenne du parcours donc on aura bien le temps de boire plusieurs bières après les loulous

Si vous roulez cet aprem il va faire chaud ! le vent est de la partie et semble s'amplifier ici

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 22 juillet 2021 à 10h38.

[kouros]

Bravo Didier, belle moyenne !

[lordheavy]

Sortie vers le mont St Aubert, près de Tournai en Belgique avec deux amis Ludovic et Thierry, en vue de la préparation de la boucle de 135 kms Liège-Bastogne-Liège du 11 septembre.

Ma sortie la plus longue, mais bon ça va, je n'ai pas fini "cramé", j'avais encore un peu de jus Je ne sais pas si le travail sur home trainer commence à payer (ne répondez pas, laissez-moi mes illusions ). Bref ce fut bien sympathique.

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[kouros]

Très belle sortie, Laurent. Bravo !
Kudo bien mérité

[macmini95]

Belle sortie Laurent et top pour ta sortie la plus longue

Belle sortie dans ce beau Vexin Didier

Krachy il est magnifique avec les roues

[didier95]

Bravo Laurent tu as eu ton kudo !

[jcp01]

bravo a tous
kudos distribué