une nouvelle semaine qui commence sous le soleil
par chez moi temps idéal pour la sortie de cet aprem avec les potes


Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#16340
Posté 14 mars 2022 à 09h45
bonjours a tous
une nouvelle semaine qui commence sous le soleil par chez moi temps idéal pour la sortie de cet aprem avec les potes ![]() ![]()
#16341
Posté 14 mars 2022 à 18h15
#16343
Posté 15 mars 2022 à 18h38
A priori la météo sera bien plus favorable demain donc retour sur la route l'après midi !
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95
#16344
Posté 15 mars 2022 à 22h27
Trop de boulot aujourd'hui et pour conclure un restaurant le soir ! On verra demain pour un peu de HT
#16345
Posté 16 mars 2022 à 09h35
he oui macmini c'est pas encore la retraite
![]() ![]() sortie cet aprem ,le vent de sud va nous accompagné ont fera avec ![]() ![]()
#16346
Posté 16 mars 2022 à 17h47
Couvert et ciel un peu orangé avec sable du désert qui se pointe même chez nous
![]() Demain c'est formation premiers secours organisée par le club donc repos et bouche à bouche ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 16 mars 2022 à 17h48.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#16347
Posté 16 mars 2022 à 18h17
bon courage didier pour le bouche a bouche et belle sortie
pour nous ce fut une sortie bien venté et ciel voilé a trois 82,26km 3:05:22 619m 128W 1 426kJ Moy. Max. Vitesse 26,6km/h 57,9km/h Temps écoulé 3:09:45
#16348
Posté 16 mars 2022 à 19h33
C'était gris et nuageux avec un vent qui est apparu au moment du retour.
75km (nouveau reccord de distance pour moi) 3h25 502m de d+ 22km/h de moyenne Je vais bien dormir ce soir je pense ![]()
#16350
Posté 17 mars 2022 à 09h35
hello la team
le ciel est nuageux se matin la pluie de sable est prévue pour cet aprem, le cube est chez mon vélociste préféré pour une révision ,retour sur la route samedi
#16351
Posté 17 mars 2022 à 10h10
Hola!
Le sable du Sahara ne semble pas avoir enrayé les parcours d'hier! Bravo à tous ![]() Sortie d'après taf hier après-midi pour moi aussi. Un bon 45 bornes où j'ai enchaîné les p'tits cols autour de chez moi ce qui m'a permis de faire un peu de D+. Une sortie dédiée à la chaîne de mon mulet qui a rendu l'âme avant hier au soir dont j'ai narré le funeste destin sur le topic des sorties HT ![]() Prochaine balade vraisemblablement samedi! ![]()
#16352
Posté 17 mars 2022 à 19h53
Belle sortie Monacall
Ce message a été modifié par macmini95 - 17 mars 2022 à 19h53.
#16353
Posté 17 mars 2022 à 20h23
Kudo Monacall et remercie la gravité (c'est entre nous il comprendra)
![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#16355
Posté 18 mars 2022 à 02h11
#16356
Posté 18 mars 2022 à 07h55
Cool, belles roues et sacré dépaysement
![]()
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#16357
Posté 18 mars 2022 à 09h45
Oui niveau dépaysement je suis servi.
Pour les roues je teste ça sur les routes défoncées, ce ne sont pas les plus vives ni les plus légères mais elles se comportent à merveille avec mes pneus Maxxis High Road, une première pour moi le tubeless mais niveau confort c'est incroyable
#16358
Posté 18 mars 2022 à 09h53
[En préambule, j'ai appris ce matin que nous étions au cœur de la SEMAINE DE LA LANGUE FRANÇAISE ET DE LA FRANCOPHONIE.
Ainsi, j'invite les compagnons de ce forum à utiliser, au moins aujourd'hui, un langage soutenu voire châtié lors de leurs prochaines missives] Merci Pitoun pour le partage de ces belles contrées venues de l'autre côté du globe! Rafraichissant ![]()
Kudo Monacall et remercie la gravité (c'est entre nous il comprendra) ![]() Le forum a le droit de savoir le pourquoi de cette sournoise attaque sur ma personne! Il se trouve que lors de cette sortie, j'ai battu un certain nombre de record personnel. Signe d'une forme retrouvée? Que nenni! Puisque ces records personnels sont majoritairement en descente ![]() Ce que notre ami Didier, à l'oeil affuté, n'a pu s'empêcher de me faire remarquer sous couvert d'une question anodine maquillée en fausse curiosité bienveillante ![]() J'utilise donc mon droit de réponse: Si j'ai battu ces records personnels, c'est dû à de multiples facteurs conjoncturels! 1/Je n'ai pas effectué de relâche durant cette sortie, ce n'est pas grand chose mais habituellement, les petits arrêts se font à l'arrivée sommitale des portions montantes (ou au début des descentes) donc forcément, bien que modestement, ça joue un peu. 2/Il ne faisait ni frisquet, ni 30°C et je suis sorti en tout court, cuissard et maillot. Donc j'ai fort logiquement évité les pauses pour ne pas refroidir la locomotrice. 3/Dans une descente, un autre cyclo a basculé une trentaine de seconde devant moi et je l'ai évidemment mis en joue avec la ferme intention de le moucher! (une histoire de petite voix ![]() 4/J'empreinte assidûment ces descentes mais plutôt en fin de (grosses) sorties donc, mes forces vives étant déjà affectées, j'appuie habituellement moins! 5/Et plus que tout, mon mois de convalescence qui a vu une réduction drastique de mes activités physiques, m'a coûté, en plus d'une condition physique fortement amoindrie, la bagatelle de 3kg que je qualifierai d'à minima superflu ![]() Bref j'ai (un peu) pris de la masse, principalement dans la partie périphérique avant abdominale, celle qui absorbe efficacement les substances houblonneuses! Je le paye en montée mais, en contrepartie, ça rapporte en descente ![]() Et, à toutes fins utiles, histoire de ragaillardir mon image, je préciserai que j'ai réalisé un très bon temps dans le premier tiers du Mont-July (3km à 8,5%) malgré ma méforme. Bon d'accord, j'ai rapidement explosé derrière mais quand même! ![]() ![]() ![]() Je vous souhaites à toutes et à tous une excellente journée ![]()
#16359
Posté 18 mars 2022 à 11h17
le mont july je vais pas tarder d'y retourner ,
![]() ![]() monacal ont devrait inviter didier a venir le faire la version cézériat mont july devrait lui plaire ![]() ![]() trève de plaisanterie ciel toujours couvert sur l'ain, retour du cube se soir a la maison après révision au top pour la nouvelle saison ![]()
#16360
Posté 18 mars 2022 à 12h35
@ Monacall
![]() ![]() Bonne route à ceux qui vont pouvoir sortir !
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#16361
Posté 18 mars 2022 à 13h16
le mont july je vais pas tarder d'y retourner , ![]() ![]() monacall ont devrait inviter didier a venir le faire la version cézériat mont july devrait lui plaire ![]() ![]() ![]() Dit moi quand tu comptes le faire, si je peux ce jour là, j'essayerai de te rejoindre pour faire un bout ensemble ![]() Et pas sur que Didier aime profondément ce genre de bosse, surtout la version via Ceyzériat, même s'il n'aura aucun problème à le grimper ![]()
#16362
Posté 18 mars 2022 à 13h31
Ca ressemble a quoi ?
![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#16363
Posté 18 mars 2022 à 13h35
#16364
Posté 18 mars 2022 à 14h13
exact ![]() Mais en gros, la version par Ceyzériat, c'est 3km à 9%. 1ier km en "escalier" qui alterne rampe > 10/12% avec petit replat. 2ième et 3ième km globalement réguliers à 9/10% Il existe 2 autres voix d'accès plus soft, 4.5km à 5,2% et 5.6 à 4.8%. Ces 2 routes se rejoignent au 2/3 environ, la portion final propose une ou 2 rampounettes ![]() Une jolie montée avec un super panorama sur toute la Bresse, le Beaujolais, le Maconnais et par beau temps le Mont-Blanc! C'est si beau qu'on y vient même depuis le lointain Bugey ![]() Ce message a été modifié par Monacall - 18 mars 2022 à 14h14.
#16365
Posté 18 mars 2022 à 15h18
Un petit parcours tranquille quoi
![]() ![]()
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#16366
Posté 18 mars 2022 à 15h58
#16367
Posté 18 mars 2022 à 17h09
Bravo JC, oui ça a l'air de souffler en rafales ici. On profitera de ça demain aprem
![]() Ce message a été modifié par didier95 - 18 mars 2022 à 17h09.
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#16369
Posté 19 mars 2022 à 09h45
hello la team
le soleil est enfin présent dans l'ain , sortie prévue cet aprem en solo un peu de dénivelé au programme Partager ce sujet :
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