[Krachy]

Belle virée touptit, il fallait être sacrément motivé !

Dans ma région, nous avons perdu 15° depuis vendredi. Du coup aujourd'hui ce fut ma première sortie hivernale. Une petite virée très modeste et tranquille, 40km et 400m de D+.

[Xavier78]

De superbes photos Krachy....

[Sébastien77]

Lundi RTT donc ....petite virée en solo,

- 0°c
- 76,5Kms
- 2h43
- 28 km/h moy.

Et un beau PR (cf Strava) à l'arrêt !!!! (voir photo)

[Krachy]

Aujourd'hui j'ai sorti le gravel pour voir les conditions en montagne... Et bien, c'est l'hiver !

Peu de temps à disposition, je me suis contenté d'un petit tour, 1h, un peu plus de 600m de D+.

Ce message a été modifié par Krachy - 25 novembre 2015 à 08h34.

[scualou]

Ça donne envie d'aller à la montagne!

Vélotaf pour bibi : 38kms de fixie, 150m D+ à 30 km/h. Une petite brise, un peu de pluie, -2° en ressenti, pas facile de se motiver à 6h du mat'. Vivement ce soir

[scualou]

Retour moins drôle... Pluie, crevaison, pas de démonte pneu. J'essaie avec les clés de mon casier, j'en pète une. OK je ne fais plus rien ^^
Fin du trajet avec un couple de p'tit vieux qui se sont arrêté alors que j'avais rien demandé, et que j'étais presque cagoulé! Quoi qu'on en pense ailleurs, le monde est plus joli avec des mains tendues

[Xavier78]

@scualou..superbe cr ...bon dommage que t'es crevé. ..comme quoi tout nos anciens ne sont pas tous des "bougres"...mdr...
Sympas la photo en tout cas, le plan d'eau comme ça c'est plutôt cool. A+ bonne route et prudence

[marpie972]

ha ces vilains a priori
j'ai toujours dans ma voiture une chambre à air, en 700 ,et une pompe.
Je m'arrête chaque fois que je vois un cycliste pousser son vélo, mais je n'ai pas de démonte pneus.

mon parcours du jour
48 km, 490 m D+, 31km/h de moyenne ,155 bmp moyen

[BenV]

Ma sortie du jour, 50km avec un D+ de 700 dont le Maquisard à Spa, bien sympa. Sortie difficile a 21km/h de moyenne car gèle, chutes de neiges et vent puissant!

[Philippine]

BenV, le 26 novembre 2015 à 12h37, dit :

Ma sortie du jour, 50km avec un D+ de 700 dont le Maquisard à Spa, bien sympa. Sortie difficile a 21km/h de moyenne car gèle, chutes de neiges et vent puissant!

Un vrai temps ardennais Ne t'inquiète pas, moi aussi je connais, c'est pratiquement mon terrain de chasse .Ne me prends pas pour une drôle mais j'aime encore assez bien! Au moins, avec un temps pareil, les côtes te semblent salvatrices puisque c'est le seul moment où tu te réchauffes bien

Pour ma part, cette après-midi petite sortie sous un temps nettement plus clément
Distance: 24.7 km
Durée: 1h04
Vitesse moyenne: 23.2 km/h
Dénivelé positif: 405 m mais sans aucune côte!

[scualou]

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

[Philippine]

scualou, le 26 novembre 2015 à 19h27, dit :

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

Excuse-moi mais quand j'ai posté ma réponse, ça ne s'affichait pas dans le forum Du coup, j'ai réitéré plusieurs fois l'envoi du message... Sincèrement désolée, je ne voulais pas "pourrir" ce post

[criiss]

Si tu ne vois pas apparaître ton message, essaie un ptit F5 avant de reposter.
Mais sinon, rien de grave

Sinon, c'est assez drôle, la notion de côte. ça dépend quand même beaucoup des la région d'où on vient. (c'est relatif)
Pour moi, 20 km et 400 D+, il y a forcément des petites "côtes" ...
mais bon, ce que j'appelle petite côte, tu ne les perçois sans doute pas comme des côtes (à la rigueur, des bosses)

Ce message a été modifié par criiss - 27 novembre 2015 à 10h06.

[scualou]

Philippine, le 26 novembre 2015 à 21h15, dit :

scualou, le 26 novembre 2015 à 19h27, dit :

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

Excuse-moi mais quand j'ai posté ma réponse, ça ne s'affichait pas dans le forum Du coup, j'ai réitéré plusieurs fois l'envoi du message... Sincèrement désolée, je ne voulais pas "pourrir" ce post

C'était juste pour plaisanter, pas de malaise

[Philippine]

criiss, le 27 novembre 2015 à 10h05, dit :

Si tu ne vois pas apparaître ton message, essaie un ptit F5 avant de reposter.
Mais sinon, rien de grave

Sinon, c'est assez drôle, la notion de côte. ça dépend quand même beaucoup des la région d'où on vient. (c'est relatif)
Pour moi, 20 km et 400 D+, il y a forcément des petites "côtes" ...
mais bon, ce que j'appelle petite côte, tu ne les perçois sans doute pas comme des côtes (à la rigueur, des bosses)

D'accord , merci Criis pour ce petit conseil

Que veux-tu, en Ardennes, on s'habitue à ce type de relief. Quand je suis allée rouler avec Voltek en octobre, c'était une région nettement moins bosselée que les Ardennes et bien qu'est-ce que ça me semblait plat
Comme quoi, je commence à les aimer, ces petites côtes qui m'ont fait tant baver quand j'ai commencé le vélo
D'une manière générale, par chez moi, un itinéraire normal c'est effectivement 20 km pour +- 400 m de D+ soit une pente de 2% de moyenne, si je ne me trompe pas. Et oui, mon parcours d'hier ne comptait pas à proprement parler de côtes mais il y avait bien quelques bosses

Après, si je veux vraiment aller chercher un peu à titiller mes mollets, je peux très facilement trouver presque du 900 m pour une sortie de 40 km !
Et chez toi, c'est combien d'habitude ton D+?

Aujourd'hui, au vu du temps, ensoleillé quoiqu'un peu froid, j'ai remis le couvert
Distance: 25.6 km
Durée: 1h07
Dénivelé positif: 409 m dont 1 côte de 2.2 km à 5% (tu vois, le D+ est pratiquement le même qu'hier mais cette fois il y avait une côte!)
Vitesse moyenne: 22.8 km/h



@Scualou: Ouf

[criiss]

Alors 20 km et 400 D+, c'est plutôt du 4% ... si on considère que tu montes autant que tu descend (je suppose que tu fais des boucles)
C'est à peu près le double (en D+) de ce que je fais : en général, j'ai 100 D+ tous les 10 km environ (2x plus en VTT).

[Krachy]

Pour avoir vécu en Belgique, je tire mon chapeau aux cyclistes de ce pays

Double entraînements aujourd'hui, le matin du skating par -10° et l'après-midi un peu de route dans des conditions relativement agréables. Pour le skating c'était magique, on a ouvert un tracé, nous étions les premiers de la nouvelle saison à y poser nos lattes.

[touptit]

B'soir vous

Sortie club today avec 8 collègues ... au bout de 30km les deux plus costauds prennent tout droit à un croisement
étant en troisième position, je ne me rends pas compte que les 5 autres ont tournés à droite ... oupss
me v'là mal !!! et c'est parti pour un train de folie car ce petit détour rallonge de 4.5 km et j'me doute de la
frottée ... ça va rouler plein pot pour recupérer le groupe avant l'arrivée.
Aller on s'accroche, je prends même mes relais ... les cuisses chauffent mais le souffle est là ! en faite je m'en
sort même mieux qu'un des deux collègues qui fini par se coller derrière sans bouger.
Résultat, 57 km plus tard, les 5 autres sont en ligne de mire ... une dernière accélération et c'est gagné !!!
Tout ça pour dire que j'ai vraiment adoré c'te sortie qui se solde par un 92km à 30.4 de moyenne et environ 33/34
sur la partie en trio. Pas grand chose pour certain d'entre vous, mais moi j'ai vraiment kiffé cette course poursuite

Ce message a été modifié par touptit - 28 novembre 2015 à 21h02.

[Philippine]

Et voilà notre touptit en mode "le peloton ramène les échappées" Contente que ça t'ait plus, c'est quand même ça le principal

Pour ma part, balade "longue distance" (enfin c'est relatif ) ce matin, dans le petit frima d'hiver. En me levant, je pensais partir sur une balade en fractionné mais une fois en selle, en ressentant le petit vent qui m'a gentiment accompagnée, je me suis rétractée (eh oui ) et je suis partie sur une balade cool pour tourner les jambes et bien décompresser

Distance: 46 km
Durée: 2h04
Dénivelé positif: 876 m dont 3 côtes de 1.1 km à 8%, 1.5 km à 5% et 2.3 km à 6%
Vitesse moyenne: 22.2 km/h

[Krachy]

Joli Touptit et bien Philippine

De mon côté j'ai mixé deux entraînements sur rouleaux et une heure sur piste (plus de 47km/h de moyenne). Le soleil et une sorte d'été indien sont annoncés pour le milieu de la semiaine prochaine, du coup je patiente comme je peux

[morbli]

Ce matin, Gravel Grand Paris à l'initiative de Sylvain de Caminade.
82 km, 4h13, D+ 837m soit un petit 19,5 km/h de roulage

Sortie très sympa mêlant petites routes de campagne, chemins forestiers et un peu d'urbain mais pas trop.

[scualou]

Cool le Gravel grand Paris! Tu seras aussi à la Gravel 66 en mars?

De mon côté, j'ai éviter le mistral annoncé dans le Vaucluse en allant rouler côté Gard. Un peu moins vallonné, j'en ai profité pour "borner" comme on dit (mais à mon humble petit niveau). Au final, je ne suis pas sur que les trajets plats soient plus faciles pour les longues distances que les enchaînements de bosses où on peut plus facilement se reposer en descente.
156kms et 1100m D+ en 6h tout pile, pauses comprises. Environ 28.8 km/h de roulage. Je ne suis pas mécontent de ce premier "grand" parcours. Vivement le 200!
Petite pause sur le très joli site des cascades du Sautadet

[Jogi]

Sortie " traditionnelle " du samedi sur route et chemins de halage, un peu plus " hivernale" que ces derniers temps : 97 km en 26,8 km/h de ( petite ) moyenne , vent de face sur les derniers 40 km et de la gadoue....
Gros boulot de nettoyage au retour:

Ce message a été modifié par Jogi - 30 novembre 2015 à 16h51.

[Krachy]

L'été indien est de retour, plus de 15° dans mes coteaux ! Du coup j'en ai profité pour faire une mini sortie, 34km /1'160m de D+ et ainsi exploser le passage des 300'000m de D+.

[Titus26]

Très chouettes toutes vos photos, je regrette souvent de ne pas avoir d'APN lors de mes sorties, et mon téléphone fait des photos vraiment trop pourries.

Hier après midi, température agréable à l'abri, mais un peu rafraichie par le vent du nord. Boucle jusqu'aux Monts du Matin, petit massif de collines coincé entre le pied du Vercors et la vallée de l'Isère, Quelques côtes, dont le col Alexandre, 77 km, 700 m de d+, 22.5 de moyenne.

https://www.strava.c...ities/442025634

[scualou]

Récup' tranquile en vélotaf. Malgré le mistral de face, on a des températures assez clémentes. 38 kms à 27.5 km/h, comme d'hab' sans trop de D+ pour mon trajet vélotaf : 120m. Il va falloir penser à partir plus tard le matin si je veux continuer à profiter du lever de soleil sur le Ventoux!

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par scualou - 01 décembre 2015 à 08h18.

[Geraldniknik]

Ce matin petite sortie de 36.5km avec un travail de force max / vélocité. Je suis sorti malgré une crève carabinée et une mauvaise nuit, je n'ai pas forcement pris beaucoup de plaisir. 1h25 sur le vélo m'a largement suffit surtout avec ce vent qui balaie les plaines picardes. 330m de d+

[Krachy]

Aujourd'hui c'était un double programme : route avec des passages rock'n'roll et session piste privée. J'ai vu de jolis kakis, j'ai dû me retenir pour ne pas les piquer

Ce message a été modifié par Krachy - 01 décembre 2015 à 21h43.

[swissbong]

Krachy, le 01 décembre 2015 à 21h42, dit :

Aujourd'hui c'était un double programme : route avec des passages rock'n'roll et session piste privée. J'ai vu de jolis kakis, j'ai dû me retenir pour ne pas les piquer

ben tu as bien de la chance de pouvoir profiter de ces belles journées ensoleillées, ça fait envie !
Pour ma part, je roule encore dès 16h30 en semaine, la lumière n'est pas la même...;-)

[Krachy]

J'ai de la chance de pouvoir arranger mes heures