scualou, le 13 juin 2016 à 20h54, dit :
Oui mais où en Provence ?
C'est grand ...
Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#3632
#3633
#3634
Posté 14 juin 2016 à 17h11
Une petite photo de ma trogne après l'ascencion du port D'envalira (Andorre) je l'ai commencé à Canillo (donc pas part le départ même) côté Andorran... D+ 947m, pourcentage moyen 6.8... 13.3km/h de moyenne (sur environ 18kms):
![]() J'ai aussi fais le col de la Comella et celui de Bexalis, ce dernier est très très dur car route très étroite (à peine une voiture) et 2kms à plus de 12% très sinueuse (souvent obligé de relancer en danseuse donc ça coupe l'effort). Ici une partie du port d'envalira (la partie qui passe par Encamp): ![]() Ce message a été modifié par Kev58 - 14 juin 2016 à 17h15.
#3635
Posté 14 juin 2016 à 21h06
Joli Andorre, je devrais y passer à la fin de l'été, plus pour du VTT mais si y a de belles routes!
Je me suis mis ma dose de D+ également après le taf. 55kms et 1800m de D+, Ventoux par Malaucène.
Je dirais plutôt un bled vers Bonnieux, les photos me semblent plutôt prises depuis le Luberon.
#3636
#3637
Posté 14 juin 2016 à 22h26
"Touche pas à ma vague ...
La politesse, ça existe, trou du c.. !!!" Bunker Weiss
#3638
Posté 14 juin 2016 à 23h11
Joli Andorre, je devrais y passer à la fin de l'été, plus pour du VTT mais si y a de belles routes! Pour le Vtt tu as 2 tres beau coin tout le domaine de GrandValira et celui de arcalis/pal arinsal Niveau route il y a de quoi faire si tu veux je te donnerrai 2-3 coin interessant. Ce message a été modifié par Kev58 - 14 juin 2016 à 23h12.
#3639
Posté 15 juin 2016 à 07h08
@Karatékid : la dernière photo en pièce jointe c'est l'ancienne gare de Goult/Lumière sur la voie verte du Calavon?
J'espère que j'ai bon parce que me tromper entre Mont de Vaucluse et Luberon, ça craint un peu pour un gars du coin qui roule là toute l'année ^^
#3640
Posté 15 juin 2016 à 07h45
@Karatékid : la dernière photo en pièce jointe c'est l'ancienne gare de Goult/Lumière sur la voie verte du Calavon? J'espère que j'ai bon parce que me tromper entre Mont de Vaucluse et Luberon, ça craint un peu pour un gars du coin qui roule là toute l'année ^^ Tu as tout à fait raison ! Elle est très bien cette véloroute et il y a peu de monde dessus en ce moment ! Elle est bien plate, ça repose après les ascensions du coin ...
"Touche pas à ma vague ...
La politesse, ça existe, trou du c.. !!!" Bunker Weiss
#3641
Posté 15 juin 2016 à 12h56
Enfin un peu de soleil et surtout un temps sec
![]() ![]() Distance: 25.5 km Durée: 1h09 Vitesse moyenne: 22.4 km/h Dénivelé positif: 474 m dont 1 côte de 3 km à 6%
#3642
Posté 15 juin 2016 à 19h55
B'soir
P'tite sortie en aftertaf ... en slalomant entre les nuages, j'me suis juste pris une petite averse sur 3/4km 72km avec un mini D+ de 334m et une moyenne de 29.7 y'a rien à faire !!! je n'arrive pas à accrocher cette barre de 30 de moyenne en solo ![]() jl'aurai un jour jl'aurai !!!!!!!!!!!! ![]() Ce message a été modifié par touptit - 15 juin 2016 à 19h58.
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3643
Posté 15 juin 2016 à 22h58
Courte sortie mardi soir à la faveur d'une belle éclaircie : 41km D+280m @28km/h (dont 23km @34km/h).
A noter, petite crevaison à 3km de l'appart, rentré à pied ![]()
#3644
Posté 16 juin 2016 à 14h39
Très chouette sortie ensoleillée ! J'ai donné tout ce que j'ai pu dans la côte et sur les 17 km de plat du début, du coup, arrivée au-dessus de la côte, j'avais les cuisses en feu
![]() ![]() Distance : 26.4 km Durée : 1h04 Vitesse moyenne: 24.7 km/h Dénivelé positif: 410 m dont 1 côte de 0.9 km à 9%
#3645
Posté 16 juin 2016 à 18h14
Moi j'ai fais mon feignant aujourd'hui, pas envie de faire du dénivelé, et le temps hyper menaçant ne m'a pas non plus poussé à partir en montagne
![]() Du coup, je me suis rattrapé sur la moyenne. Distance: 32 km Temps: 1H Vmoyenne: 32,3 km/h D+: 200m Mais ceci dit, les sorties "bosses" ne sont pas toujours évidentes car ça ne relâche jamais, faut toujours appuyer ![]() Ce message a été modifié par Laurent88250 - 16 juin 2016 à 18h15.
#3646
Posté 19 juin 2016 à 11h03
Et ça ne s'arrêtera donc jamais cette pluie
![]() Sortie écourtée ce matin, ça flottait vraiment trop pour continuer. Distance: 25 km Temps: 52 min Vmoyenne: 29.2 km/h D+: 300m Pour tenir mon objectif que je me suis fixé, je voulais arriver à l'été avec 2000km au compteur. Mais avec ce temps de merde qui persiste, j'ai que 1350km. Ça fait un beau déficit que j'aurai du mal a combler..
#3647
Posté 19 juin 2016 à 11h19
B'jour
Belle sortie pour ma part ce matin en solo ... ciel très nuageux 15°/18° mais pas de pluie Distance 103km * D+ 952m * Vmoyenne 28.3km/h avec les 82km d'hier (sous la flotte), ça fait un bon week-end quand même Soyons positif ... le soleil arrive parait-il (???) ![]() ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3648
Posté 19 juin 2016 à 13h31
@Laurent: Quand tu dis "l'été", tu veux dire pour l'arrivée officielle de l'été le 21 juin? Parce qu'honnêtement, je confirme, ça risque d'être assez dur
![]() @Touptit: Toujours aussi en forme à ce qu'il paraît ![]() Sans vouloir en faire baver certains, j'ai eu un temps SEC ce matin avec même du soleil. Si si!! Distance : 45 km Durée: 2h05 Vitesse moyenne : 21.6 km/h Dénivelé positif : 861 m dont 3 côtes de 1.4 km à 6%, 6.1 km à 4% et 1.9 km à 5% Mes cuisses me suppliaient d'arrêter à la fin ![]()
#3649
Posté 19 juin 2016 à 14h59
Courte sortie hier (encore ...), accompagné de quelques fines gouttes pas désagréable et de températures fraiches.
Je comptais initialement m'attaquer au relai du mont du Chat (12km à 10% de moyenne, sans répit) mais le temps était trop incertain, je me suis donc rabattu sur le modeste col de Marocaz (7,4km à 8% de moyenne avec un replat). J'ai bien fait vu le rideau de flotte tombé que les reliefs en face ! Au final, un petit 46km D+1030m @21,4km/h. C'est pesant et frustrant ces petites distances, vivement que le temps s'arrange ...
#3650
Posté 19 juin 2016 à 15h21
Sortie hier sur 92km à plus de 31 de moyenne malgré les averses et un petit 600m D+ .... Et sortie ce matin en groupe rallongé en solo. 120km en 4h15 tranquillement ce qui m'a permis de régler le vélo correctement malgré les 1200m de D+
![]()
#3651
Posté 19 juin 2016 à 15h40
Sortie hier sur 92km à plus de 31 de moyenne malgré les averses et un petit 600m D+ .... Et sortie ce matin en groupe rallongé en solo. 120km en 4h15 tranquillement ce qui m'a permis de régler le vélo correctement malgré les 1200m de D+ Salut Alex T'as encore craqué ? pas raisonnable !!! ![]() Addict di2 ? alors tout compte fait, t'es passé à l'électrique ... belle bête ![]() et enfin un vélo avec des vraies belles couleurs, j'te le dit rouge/blanc/noir y'a que ça de vrai ![]() Ce message a été modifié par touptit - 19 juin 2016 à 15h41.
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3652
Posté 19 juin 2016 à 15h44
Salut Alex T'as encore craqué, pas raisonnable ![]() Addict di2 ? alors tout compte fait, t'es passé à l'électrique ... belle bête ![]() et enfin un vélo avec des vraies belles couleurs, j'te le dit rouge/blanc/noir y'a que ça de vrai ![]() Oui encore craqué ... Oui il l'est mais noir c'est noir .... Et puis il fallait que je change la chaine donc je ne vais pas me faire chier avec ça quand même ![]() ![]() Yes, en électrique, pas le choix de toute façon, le cadre n'est pas compatible en mécanique. Et pour les couleurs, j'aime bien et puis c'est assorti à la tenue du club, dommage que je change de couleurs pour 2017, faudrait que je pense à changer de cadre du coup ![]() ![]() Non, je suis allé le chercher à Troyes.
#3653
Posté 19 juin 2016 à 15h50
Bel achat ... ça peut me faire une belle occase quand tu le revendras
![]() Fait toi plaisir ... à un d'ces 4
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3654
Posté 19 juin 2016 à 16h02
Aujourd'hui petite sortie:
Distance:42.5kms D+: 942m Moyenne: 21.7km/h Une belle cote de 7.3kms a 7% de moyenne( avec des passages a plus de 8%) et une autre de 4.5 a 5.5% de moyenne... Ce message a été modifié par Kev58 - 19 juin 2016 à 16h03.
#3655
Posté 19 juin 2016 à 17h53
#3656
Posté 20 juin 2016 à 11h25
Bon, petit trot ce matin pour récupérer de ma "longue" sortie d'hier.
Distance: 26. 4 km Durée : 1h05 Vitesse moyenne : 24.4 km/h Dénivelé positif: 459 m dont 1 côte de 2.1 km à 6% ce que ça fait du bien d'être enfin en vacances ![]()
#3657
Posté 20 juin 2016 à 14h11
Encore un petit tour aujourd'hui:
Distance: 41.9kms Duré: 1h34 Moyenne: 26.5km/h D+: 664m Plus ça y vas plus le rythme est interessant ![]()
#3658
Posté 20 juin 2016 à 20h30
Moi simplement 1h de home trainer sous ma pergola car avec cette pluie dans ch'nord pas la peine de sortir.
#3659
Posté 21 juin 2016 à 19h21
Enfin une belle sortie sous le soleil
![]() Distance: 38km Temps: 1H30 Vmoyenne: 25.3 km/h D+: 950m Ca fait du bien ! ![]()
#3660
Posté 22 juin 2016 à 19h34
B'soir,
On pleurait pour avoir du soleil et de la chaleur ... ben on a été servi ! jusqu'à 41° en plein soleil ct'ap ![]() Donc sortie avec un pote du club, 120km pour un D+ de 959m et un moyenne de 28.1km/h Passé les 80km, j'ai senti un gros coup de fatigue arriver puis les crampettes (malgré une bonne hydratation) et vers les 100km les crampettes +++ donc on a levé un peu pour que je ne finisse pas comme un zombie ![]() Dur dur quand même cette 1er sortie par grosse chaleur, il va falloir quelques sorties pour que le corps se ré-habitue ... je me suis quand même pesé au retour : -2.100 kg ![]() souffert, mais on ne va pas se plaindre, on l'a notre été ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3661
Posté 23 juin 2016 à 13h49
Oui, enfin, on a notre été ... faut pas s'emballer, dès demain, retour du printemps
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