[Corven]

criiss, le 23 juin 2016 à 13h49, dit :

dès demain, retour du printemps

Ce qui est une bonne chose pour ma part vu que j'ai déjà du mal à rouler au dessus 25°C, alors 35 …
Donc depuis 2 jours, je sors les matins avant que les températures grimpent.
Demain matin décollage à 6h15 pour deux petites heures

[Krachy]

Bref retour au pays...

32°, 40km et un petit 2'000m de D+.

[Laurent88250]

Un "petit" 2000....

[Christian_78]

Le vélo a été surpris... C'est enfin l'été!

Distance: 58,3km
Durée de déplacement: 2:19:02
Dénivelé :828m


https://www.strava.c...ities/619007929

[Corven]

Mardi matin, sortie avec un pote qui se met à la route, sous une très légère pluie.
42km D+740 @20,6km/H

Mercredi matin, sortie en solo profitant qu'on m'ait planté sur une conf call à 7h du mat
47km D+840m @19,8km/h

Vendredi matin, sortie en solo avec des températures agréables, nouvelle crevaison et perte d'un cache d'accès au circuit hydraulique d'une cocotte (écrasé par la voiture qui me suivait, grrr).
45km D+900m @21,1km/h


Va falloir rallonger un peu les distances, je n'ai pu faire que 3 sorties au dessus 50km ce mois mais aucune au dessus 100

[Kev58]

Petite sortie du soir pour moi:

Distance: 32.7kms
Durée: 1h12
D+: 550m
Moyenne: 27.2km/h

[scualou]

Hier après le boulot, Ventoux par Bédoin. 35°C en bas, à 5km du chalet Reynard j'avais déjà plus d'eau, ça chauffe sévère!
Du coup quand il fait trop chaud, la vue n'est pas top, mais voilà quand même une petite photo ;-)


C'est pas du vélo de route, mais je partage quand même : deux petites photos prises sur les traces d'une course enduro connue de certains ici, Olargues dans le parc national du Haut-Languedoc. Sublime

[Philippine]

Enfin en selle après 4 jours sans Bonne balade assez intense : après avoir été à du 27 km/h sur le plat, la côte m'a semblé bien dure
Distance: 30.4 km
Durée: 1h10
Vitesse moyenne : 25.8 km/h
Dénivelé positif : 500 m dont 1 côte de 1.9 km à 5%

Superbes photos scualou

[Kali59]

De retour sur mon vélo de route, après quelques semaines d'arrêt à cause de mon genou

Une sortie de reprise après ma journée de travail hier...
Distance : 36,44 kms
Durée : 1:31
Vitesse moyenne : 23,8 km/h

Ça fait du bien de reprendre....

Ce message a été modifié par Kali59 - 25 juin 2016 à 17h51.

[Philippine]

Je comprends que ça t'ait fait du bien de reprendre le vélo Kali
J'espère que tu vas pouvoir bien profiter des vacances pour continuer à rouler !

De mon côté, longue balade de la semaine
Distance :44.5 km
Durée: 2h01
Vitesse moyenne: 22.1 km/h
Dénivelé positif : 781 m dont 3 côtes de 1.8 km à 6%, 2.3 km à 6% et 1.9 km à 5%

[Philippine]

Yooooooooooooooooooooooupie, Phil est champion de Belgique pour la 2ème fois

[Corven]

Yop, sortie en petit groupe et on renoue avec des distances plus honorables : 131km D+2640m @19,8km/h
Moyenne pas très élevée, beaucoup d'arrêt/attente/pause mais je retiendrai surtout mon nouveau record de dénivelé … sans avoir les jambes cramées !
Je suis d'attaque pour le Grand Colombier dans 2 semaines : 1 fois sûr, 2 fois je l'espère, 3 fois pour rêver !

[touptit]

B'soir

Ce week-end, mon club recevait les clubs de la région ... donc je me suis retrouvé à accompagner un p'tit
groupe d'anciens sur 65km. Une toute petite moyenne de 23, mais une super ambiance sortie vraiment sympa.

Et ce matin, sortie solo 95km pour 928m de D+ et 28.1 de moyenne ... sympa aussi, mais pas dans le même genre

Ce message a été modifié par touptit - 26 juin 2016 à 19h19.

[polo66]

Belle sortie ce week-end pour moi.
L'ERB11, c'est à dire le tour de l'Aude: 675kms pour un peu plus de 9000m de d+. 32h50 en tout (pour 27h00 en objectif).
Conditions météo pourries: brouillard (guidage au GPS pour les virages dans la descente du pic de Nore!!!), pluie, froid, vent violent (90 km/h), orages....
Bref, cette première édition était bien dure!

[scualou]

BTR, ERB11... alors c'est comme ça qu'on fait quand on se fixe pour objectif de rouler moins

T'es une machine, bravo!

[Kev58]

Aujourd'hui distance plus "normale" :

Distance: 69.4kms
Durée: 2h32
D+: 829m
Moyenne: 27.3km/h

[Philippine]

Balade toute en bosses cette après -midi.
Distance: 26 km
Durée: 1h08
Vitesse moyenne: 23 km/h
Dénivelé positif :492 m dont 2 côtes de 2.8 km à 6% et 2.2 km à 5%

[Laurent88250]

Ça roule ça roule !

Belle sortie aftertaf. J'étais parti pour faire comme d'hab' lors de mes sorties du soir, soit un parcours d'environ 30km.
Pis les sensations étaient là alors j'ai poussé un peu.

Distance: 42km
Temps: 1H40
Vmoyenne: 25.3 km/h
D+: 1000m tout rond.

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 28 juin 2016 à 21h34.

[Karatékid2]

Petite sortie dans le vignoble Bordelais : Château Smith Haut Laffite ...

Miniature(s) jointe(s)

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[touptit]

Bonjour

RTT et sortie club à trois cyclos ... temps couvert mais sans pluie et env. 20/24°
pas vraiment une journée d'été mais nickel pour rouler

Du coup, 100km tout rond pour 998m de D+ et 30.1 de moyenne
(j'suis juste resté planqué derrière mes deux collègues, ils étaient plus costaud qu'moi )

[miguelbtz]

bonjour à tous,
Aujourd'hui repos, donc sortie ce matin de...................................................11m. oui oui, 11m puis éclatement du pneu arrière; évidemment la chambre morte aussi.
Donc filer acheter pneu plus chambre et cet après midi,
petite boucle de 31km
dénivelé 352m
24km/h.

Des fois ça sert d'être "touptit", n(est ce pas touptit !!!!!!

[Kev58]

Ce soir petite sortie tranquille en prévision d'un gros dimanche:

distance: 28kms
D+: 183m (c'est plat quoi lol )
moyenne: 30.7km/h

[scualou]

Karatékid2, le 28 juin 2016 à 22h09, dit :

Petite sortie dans le vignoble Bordelais : Château Smith Haut Laffite ...

Mmmmh, ça me rappelle les vendanges avec les copains. De chouettes souvenirs dans le Bordelais ;-)

Bibi vient de recevoir ses deux nouveaux vtt, donc les vélos qui vont sur le bitume vont rester au garage un moment

[Philippine]

Balade sous de légères bruines et une petite brise...
Distance: 26 km
Durée: 1h04
Vitesse moyenne: 24.3 km/h
Dénivelé positif: 424 m dont 1 côte de 1.8 km à 6%

Sinon, je profite de ce message pour vous annoncer que j'ai réussi le CEES, soit le diplôme sanctionnant la fin des humanités et qui correspond à votre bac français

[scualou]

Félicitations Philippine!

[SAMAR76]

scualou, le 01 juillet 2016 à 10h48, dit :

Félicitations Philippine!

+ 1 Philippine, la tête et les jambes C'est quoi le programme scolaire de la rentrée, sans vouloir de casser tes vacances .

[Philippine]

Merci scualou et SAMAR76, ça fait vraiment plaisir Le programme scolaire de la rentrée c'est l'université, section vétérinaire ! J'adore m'occuper de nos adorables boules à poils, plumes , voire même écailles. Même si je suis contente d'être en vacances, j'ai hâte de me lancer dans cette grande aventure
Justement, à partir de septembre, comme je serai à l'unif, vous avez des astuces pour continuer à rouler assez régulièrement? Est-ce que point de vue cours et plannings, c'est faisable à votre avis?

[touptit]

Philippine, le 01 juillet 2016 à 10h36, dit :

Balade sous de légères bruines et une petite brise...
Distance: 26 km
Durée: 1h04
Vitesse moyenne: 24.3 km/h
Dénivelé positif: 424 m dont 1 côte de 1.8 km à 6%

Sinon, je profite de ce message pour vous annoncer que j'ai réussi le CEES, soit le diplôme sanctionnant la fin des humanités et qui correspond à votre bac français

Super Philippine ... félicitations ... profite bien de tes vacances !!!

De mon coté, ma gamine a eu son examen d'aide soignante et j'attends le résultat du BTS de mon gamin (ils sont jumeaux )

[Laurent88250]

Bien joué mademoiselle !

Enfin une sortie longue sous un beau soleil !




Distance: 85km
Temps: 3H23
Vmoyenne: 25.2 km/h
D+: 1650m avec 3 cols

La dernière ascension dans la douleur, mais c'est passé !

[Philippine]

Merci touptit (félicitations pour tes 2 enfants ) et Laurent !!
@Laurent: Dis donc, il me semble que tu progresses bien en ce moment

Longue sortie du week-end. Lors des premiers kms, les jambes répondaient bien puis, la pluie est arrivée et je me suis retrouvée trempée... Du coup, j'ai eu plus dur de revenir

Distance: 47.8 km
Durée: 2h11
Vitesse moyenne: 21.6 km/h
Dénivelé positif: 850 m dont des côtes de 3 km à 6%, 1.9 km à 5% et 1.5 km à 6%