[Lancia]

Gravel du matin de la plus longue nuit de l’ année ... avez les phares durant les 30km et la pluie en fin de circuit.
https://strava.app.link/pyUN0Wtqocb

[didier95]

Courageux cette sortie matinale ! Bravo

[kouros]

Bravo Lancia, belle sortie gravel
Et effectivement c'est courageux par ce temps !

[jcp01]

ha oui faut etre motiver pour faire sa

météo pas top dans l'ain sortie prévue demain et mercredi

[macmini95]

superbe sortie lancia ! pas trop mouillé ?

[Lancia]

Merci!
la pluie n ‘a jamais tué personne... c ‘est juste pas facile avec les lunettes et on peut avoir froid apres un certain temps. Le tout c ‘est de se lancer... une fois trempé...

[macmini95]

C'est sur

[Grelots]

Lancia, le 21 décembre 2020 à 11h56, dit :

Merci!
la pluie n ‘a jamais tué personne... c ‘est juste pas facile avec les lunettes et on peut avoir froid apres un certain temps. Le tout c ‘est de se lancer... une fois trempé...

Peut être pas tué, mais dans une bonne glissade... Surement blesser

[AlexJ]

Je viens de voir les sorties que bon nombre d'entre vous ont fait ce week-end, félicitations à tous.
Et de bien belles distances en plus.

Ce message a été modifié par AlexJ - 21 décembre 2020 à 13h19.

[AlexJ]

Armando46, le 19 décembre 2020 à 18h29, dit :

Bravo à tout le monde pour vos sorties. De mon côté : 80,37 km aujourd'hui avec mes potes - 3h08mn45secondes - 924 mètres de D+ - Un bon 25 de moyenne, un peu de vent mais avec nous on avait un métronome impressionnant toujours la même cadence quand tu es derrière lui il n'y a aucune jambes qui dépasse c'est tout droit, il roule avec un braquet énorme, mais c'est efficace derrière mes 65 kg ont du s'accrocher

Et pour finir j'ai fais découvrir à un de mes potes la fameuse bosse de Prentegarde et ses passages à 20%... Il doit me maudire, il est même descendu du vélo.

Armando46, le 19 décembre 2020 à 19h06, dit :

Merci Moi je suis plutôt Grimpeur Magicien. Sur le plat ou faux plat montant ou descendant je vaux pas grand chose, il suffit de rouler à plus de 35 et hop je disparais comme par magie

En tout cas, c'est bien de t'accrocher dans les secteurs où tu es moins à ton aise, cela permet de t'améliorer sur ce type de parcours.
On doit avoir un peu le même profil, de mon côté je préfère également les montées. Le plat, cela va encore, mais le faux-plat ce n'est vraiment pas ma tasse de thé : ce n'est pas suffisamment plat et cela ne monte pas assez...
C'est un domaine dans lequel il sera bien que je travaille afin de m'améliorer.

[AlexJ]

kouros, le 20 décembre 2020 à 14h27, dit :

Sortie courte pour moi, timing oblige.
Nuageux et venteux, petite fraîcheur en traversant la forêt.
Parcours agréable mais routes humides et boueuses en campagne.
Je suis bon pour un grand nettoyage et une lessive.

Une bien belle sortie tout de même, malgré le terme "courte" employé. J'ai l'impression que tu aurais bien voulu la prolonger.

[kouros]

AlexJ, le 21 décembre 2020 à 13h28, dit :

Une bien belle sortie tout de même, malgré le terme "courte" employé. J'ai l'impression que tu aurais bien voulu la prolonger.

Oh oui, j'étais bien lancé mais j'avais une contrainte d'horaire.
Et puis le vélo à nettoyer, les routes sont boueuses en campagne !

[macmini95]

1 petite heure à tourner les jambes avec du Eric Clapton dans les oreilles

[Grelots]

macmini95, le 21 décembre 2020 à 15h28, dit :

1 petite heure à tourner les jambes avec du Eric Clapton dans les oreilles

C'est bon tu as eu ton "kudo"

[kouros]

macmini95, le 21 décembre 2020 à 15h28, dit :

1 petite heure à tourner les jambes avec du Eric Clapton dans les oreilles

Cool !
Ton entraînement ne faiblit pas

[macmini95]

Merci pour les Kudos

[kouros]

macmini95, le 21 décembre 2020 à 15h42, dit :

Merci pour les Kudos

Tout le plaisir est pour moi

[didier95]

Bien Macmini

[le trèfle]

une courte accalmie après le déjeuner, fallait pas hésiter une seconde...
le jaune et les fringues ont pris cher
totalement inespéré, 70 km finalement

[didier95]

Bien, du boulot de lavage maintenant alors

[kouros]

Bravo Le Trèfle !

[le trèfle]

didier95, le 21 décembre 2020 à 17h50, dit :

Bien, du boulot de lavage maintenant alors

dans l'optique d'une autre sortie humide je vais le laisser dans son jus cette fois ci

[didier95]

le trèfle, le 21 décembre 2020 à 20h56, dit :

didier95, le 21 décembre 2020 à 17h50, dit :

Bien, du boulot de lavage maintenant alors

dans l'optique d'une autre sortie humide je vais le laisser dans son jus cette fois ci

A minima un bon coup de jet d'eau pour enlever le plus gros c'est ce que je fais de suite en rentrant car lors de la dernière sortie le dessous de la selle était plein de terre

Ce message a été modifié par didier95 - 21 décembre 2020 à 21h14.

[kouros]

Humide et très doux pour la saison.
Pas encore de pluie bien qu'annoncée sur les Hauts-de-France.
Je tenterais bien une courte sortie si pas trop de vent (annoncé aussi).

[didier95]

Moi s'il flotte pas trop je vais aller marcher car en moins de temps je travaille plus, donc moins mouillé pour le même effort et pas envie de relaver le vélo Lundi mercredi et jeudi prochains ils nous annoncent de la neige ! surement un petit coup de VTT pour profiter des décors si c'est le cas !

Ce message a été modifié par didier95 - 22 décembre 2020 à 08h08.

[le trèfle]

didier95, le 21 décembre 2020 à 21h14, dit :

le trèfle, le 21 décembre 2020 à 20h56, dit :

didier95, le 21 décembre 2020 à 17h50, dit :

Bien, du boulot de lavage maintenant alors

dans l'optique d'une autre sortie humide je vais le laisser dans son jus cette fois ci

A minima un bon coup de jet d'eau pour enlever le plus gros c'est ce que je fais de suite en rentrant car lors de la dernière sortie le dessous de la selle était plein de terre

avec un peu de crasse le vélo est plus lourd...ça fait travailler les cuissots

[didier95]

le trèfle, le 22 décembre 2020 à 08h12, dit :

didier95, le 21 décembre 2020 à 21h14, dit :

le trèfle, le 21 décembre 2020 à 20h56, dit :

didier95, le 21 décembre 2020 à 17h50, dit :

Bien, du boulot de lavage maintenant alors

dans l'optique d'une autre sortie humide je vais le laisser dans son jus cette fois ci

A minima un bon coup de jet d'eau pour enlever le plus gros c'est ce que je fais de suite en rentrant car lors de la dernière sortie le dessous de la selle était plein de terre

avec un peu de crasse le vélo est plus lourd...ça fait travailler les cuissots

Oui mais en freinant tu flingues tes jantes, en roulant tu uses plus ta transmission...

Ce message a été modifié par didier95 - 22 décembre 2020 à 08h23.

[kouros]

Je revois ma copie, pas de sortie
La pluie est arrivée et ça commence à bien souffler

[macmini95]

bonjour à tous


oui difficile de trouver un creneau pour du vélo de route !
moi se sera repos aujourd'hui ... ou 1 heure de vélo à l'intérieur !
Bon semaine de Noel = semaine de semi repos

[jcp01]

bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la