[Monacall]

jcp01, le 05 mars 2021 à 20h07, dit :

Monacall, le 05 mars 2021 à 10h19, dit :

jcp01, le 05 mars 2021 à 09h50, dit :

bonjour
belles photos titus,sortie prévue cet aprem ,passage nuageux
la météo devrait se maintenir dans l'ain ,et repos se week end

Et je rajouterai une petite brise qui refroidie bien l'atmosphère, après les 18°C des derniers jours, ça choque

Sinon, pour moi ça sera l'inverse!
Repos ce vendredi et sortie ce week-end, enfin samedi car dimanche semble météoriquement aléatoire
J'ai encore pas décidé quelle balade j'allais faire, mais dans ma pré-liste, j'ai une sortie du coté d'Ambérieu sur les routes de jcp avec le col de Porte...
J'hésite, c'est peut-être encore un peu tôt dans la saison pour y aller...


Bonne fin de semaine!

houla monacal la semaine dernière je t'aurais dit ok les températures étaient bonne mais haujourd'hui c'est 10 degrés avec une bonne bise du nord demain c'est pas le bon jour surtout a 1000 mètres d'altitude ,

Yes. J'ai attendu la météo du soir pour arriver à la même conclusion
Et pis j'ai mon pote qui peut sortir que l'après-midi donc la question elle est vite repondue
Je me garde sous le coude ce parcours pour plus tard!
Demain ça sera une sortie sur 3 départements: Ain, Saône et Loire et Jura pour visiter les 3 Bresses (Appelé fort logiquement Bresse de l'Ain, Bresse louhanaise et Bresse jurassienne )

Sinon belle sortie ce vendredi mais tu as pris la montée de Journan du mauvais côté ! Bon week-end de repos

Ce message a été modifié par Monacall - 05 mars 2021 à 21h07.

[macmini95]

Top ta sortie JCP

[macmini95]

Bonjour à tous

beau mais frais ce matin 1°C

bonne route à tous

[didier95]

Hello, à la campagne il faut -0,1 °C à l'abri et il y encore un joli petit compagnon de route qui est le vent Vivement cet aprem !

[kouros]

Hello hello !
Ici ça a bien gelé cette nuit, -4°C au petit matin et beau ciel bleu.
Un peu de marche pour commencer et cet aprèm je commence une courte séance de HT.

Excellente journée à tous et bonnes sorties

[didier95]

C'est cool ça, mouline bien Kouros !

[jcp01]

temps gris dans l'ain ce matin bonne route a tous et soyez prudent

[macmini95]

le contre coup du vaccin ... je suis kaput ... et bien content d'être rentré au chaud ... ce qui est rare

[Armando46]

Salut tout le monde,


Sortie retour avec les copains, ça yé la forme commence à revenir !!!! Les petites sorties en semaine à basse intensité commencent à payer. Faut persévérer. J'ai même lancé un sprint à la fin !!!! Mdrrrrr


79,98 km - 601 mètres de D+ - 2h50mn16secondes - 28,2 de moyenne.

Demain si le temps le permet je vais tester trankilou ma sortie d'entrainement bis (j'ai fais plusieurs tracé histoire de ne pas me lasser)

Ce message a été modifié par Armando46 - 06 mars 2021 à 17h04.

[jcp01]

macmini95, le 06 mars 2021 à 16h24, dit :

le contre coup du vaccin ... je suis kaput ... et bien content d'être rentré au chaud ... ce qui est rare

merci macmini pour ton retour sur les effets secondaire du vaccin
et belle sortie quand meme

Armando46, le 06 mars 2021 à 17h04, dit :

Salut tout le monde,


Sortie retour avec les copains, ça yé la forme commence à revenir !!!! Les petites sorties en semaine à basse intensité commencent à payer. Faut persévérer. J'ai même lancé un sprint à la fin !!!! Mdrrrrr


79,98 km - 601 mètres de D+ - 2h50mn16secondes - 28,2 de moyenne.

Demain si le temps le permet je vais tester trankilou ma sortie d'entrainement bis (j'ai fais plusieurs tracé histoire de ne pas me lasser)

belle sortie armando le foncier en solo paye toujours

[kouros]

Bravo Macmini
Belle petite sortie quand même, tu peux être satisfait.
J'espère que tes effets secondaires dus au vaccin s'estomperont rapidement.

Bravo Armando
Excellente moyenne !

[didier95]

Bravo les gars, te fatigues pas trop hein JC car tes forces sont monopolisées pour lutter en ce moment !

Nous on a eu un beau groupe de 10 mais ça n'a pas que des avantages, donc on a scindé cela pour laisser rentrer les moins aguerris après l'hiver. Séparation devant le château de la Houssoye

Bien sympa l'oise avec ce petit vent frais du nord que j'ai pris plus que de raison

Le compteur fonctionne nickel et ça c'est une satisfaction car du coup tout est dessus (cardio/cadence chinois), heureux ! Vu le nombre de fonctions j'ai encore un bout de chemin à faire avant de maitriser toute la bête

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 06 mars 2021 à 18h18.

[kouros]

Didier
Merci pour le partage

[Buxkopf]

allé, quelques photos de mon coté.

Un Grand Ballon juste pour le fun.... très froid cet après-midi, 0°C vers 15h00, 25km/h de vent du nord, j'étais frigorifié dans la descente

31,4 km, 1011 D+, 1h43 de roulage

https://www.strava.c...ties/4900279027

[Armando46]

Bravo pour vos sorties les gars

[le trèfle]

félicitations aux courageux qui ont bravé le vent très frais aujourd'hui
sortie à 6 de nôtre côté, 80 km avec un départ vent dans le dos pour corser la sortie sur le retour...



un petit bout du canal de la Marne au Rhin pour changer de décors (7 km et toujours le vent en allié)



retour par des petites routes toboggans dès fois que le vent usant ne fatigue pas assez les petits gars







demain matin sortie 'récupération' à la fraîche pour sûr...

Ce message a été modifié par le trèfle - 06 mars 2021 à 18h55.

[didier95]

Magnifiques photos Buxkopf, comme toujours et belle sortie

Bien le Trèfle, ceux qui partent vent dans le dos sont des mas.. c'est bien connu

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mars 2021 à 18h55.

[macmini95]

Belle sortie Didier et je vois que le bryton fonctionne super
oui je crois que demain je vais me reposer ... mais j'aime tellement ma petite sortie vélo

Buxkopf, non seulement d'être un cycliste accomplit tu es aussi un artiste Top vraiment tes photos !


Belle sortie le Trèfle ... et oui il y avait du vent dans le neuf cinq aussi

[Monacall]

Ça roule c'est cool!
Bravo à tous

Bonne balade pour moi malgré des températures un poil basses pour profiter à 100%...
Départ de l'Ain (évidemment) direction le nord du département pour récupérer mon ami 25km plus loin. Une quinzaine de borne en Saône-et-Loire pour rejoindre les reliefs du Jura sud pour quelques grimpounettes. Je laisserai mon pote après 82km pour m'en retourner at home. Il fera de son côté un bon 70kil.
Comme dit plus haut, le foncier paye. Mon travail à faible cadence sur février aussi!
Bon je suis resté globalement sage car mon camarade à moins de bornes dans les jambes mais c'est agréable de moins en baver en fin de sortie même si j'étais bien content de rentrer pour prendre une bonne douche chaude

NB: en pj, rare photo de 2 vélos tentant de se reproduire

Miniature(s) jointe(s)

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[Titus26]

Buxkopf, le 06 mars 2021 à 18h26, dit :

allé, quelques photos de mon coté.

Un Grand Ballon juste pour le fun.... très froid cet après-midi, 0°C vers 15h00, 25km/h de vent du nord, j'étais frigorifié dans la descente

31,4 km, 1011 D+, 1h43 de roulage

https://www.strava.c...ties/4900279027

Merci pour ces chouettes photos, et bravo à tous les autres aussi.

Ici il faisait une dizaine de degrés, soleil voilé, petit vent de nord donc départ vers le nord

Après 18 km de plat le long du Rhône, montée sur les collines ardéchoises et parcours vallonné avec le village de Saint Romain de Lerps comme point culminant.

https://www.strava.c...ties/4901731405

[macmini95]

Monacall s'ils font des petits tu m'en garde un

De belles photos et un bien beau parcours Titus

[didier95]

Monacall, le 06 mars 2021 à 19h17, dit :

Ça roule c'est cool!
Bravo à tous

Bonne balade pour moi malgré des températures un poil basses pour profiter à 100%...
Départ de l'Ain (évidemment) direction le nord du département pour récupérer mon ami 25km plus loin. Une quinzaine de borne en Saône-et-Loire pour rejoindre les reliefs du Jura sud pour quelques grimpounettes. Je laisserai mon pote après 82km pour m'en retourner at home. Il fera de son côté un bon 70kil.
Comme dit plus haut, le foncier paye. Mon travail à faible cadence sur février aussi!
Bon je suis resté globalement sage car mon camarade à moins de bornes dans les jambes mais c'est agréable de moins en baver en fin de sortie même si j'étais bien content de rentrer pour prendre une bonne douche chaude

NB: en pj, rare photo de 2 vélos tentant de se reproduire

Belle sortie, c'est le vélo de Nabila le premier nan ?

[Titus26]

macmini95, le 06 mars 2021 à 19h21, dit :

Monacall s'ils font des petits tu m'en garde un

De belles photos et un bien beau parcours Titus

Oui parcours sympa, mais bof pour les photos, smartphone low cost qui fait des photos low cost ou alors c'est le photographe

Je vois que le Trèfle roule avec un appareil photo capteur 1' c'est autre chose.

bon repos, espérons que les effets secondaires s'estompent rapidement

Ce message a été modifié par Titus26 - 06 mars 2021 à 19h44.

[Monacall]

macmini95, le 06 mars 2021 à 19h21, dit :

Monacall s'ils font des petits tu m'en garde un

De belles photos et un bien beau parcours Titus

Tu veux changer de Jaguar?

didier95, le 06 mars 2021 à 19h23, dit :

Monacall, le 06 mars 2021 à 19h17, dit :

Ça roule c'est cool!
Bravo à tous

Bonne balade pour moi malgré des températures un poil basses pour profiter à 100%...
Départ de l'Ain (évidemment) direction le nord du département pour récupérer mon ami 25km plus loin. Une quinzaine de borne en Saône-et-Loire pour rejoindre les reliefs du Jura sud pour quelques grimpounettes. Je laisserai mon pote après 82km pour m'en retourner at home. Il fera de son côté un bon 70kil.
Comme dit plus haut, le foncier paye. Mon travail à faible cadence sur février aussi!
Bon je suis resté globalement sage car mon camarade à moins de bornes dans les jambes mais c'est agréable de moins en baver en fin de sortie même si j'étais bien content de rentrer pour prendre une bonne douche chaude

NB: en pj, rare photo de 2 vélos tentant de se reproduire

Belle sortie, c'est le vélo de Nabila le premier nan ?

Alors le guidon est rouge assorti aux touches rouge du vélo, en effet ça ressort un peu rose sur la photo
Pour la gourde (pour boire, pas Nabila hein (quoi que)), elle est fushia... j'ai ben essayé de lui dire mais il y tient à ça gourde
Sinon, c'est un bon petit vélo sympa issus d'une petite entreprise françaises. A part les roues, il est globalement bien équipé

[didier95]

Nan mais Allo quoi !

[jcp01]

Bravo a tous pour vos sorties et vos clichés

[kouros]

Hello !
Une belle journée s'annonce. Froide mais bien ensoleillée.
Séance HT ce matin, je vais essayer de pousser à 30 mn si pas trop de douleurs.
En moulinant avec peu de résistance ça devrait aller.
Excellente journée à tous et bonnes sorties

PS : Macmini, j'espère que tu as bien supporté l'Astrazeneca et que les effets secondaires ont cessé.

[macmini95]

Bonjour à tous

beau temps même si un peu frais -2°C pour rouler...
pour moi cela sera repos total aujourd'hui ... encore des frissons cette nuit
je pense que demain ça ira mieux

bonne route tous

[didier95]

Salut les jeunes, courage Kouros et Macmini t'as raison mieux vaut rester au chaud et laisser passer un peu de temps pour être en pleine forme ensuite. Je vais surement sortir faire un peu de marche avec Madame pour aller porter les cadeaux d'aniv de notre petite poulette

[jcp01]

bonjours un peu de pluie se matin chez les aindinois,
bien kouros tu t'accroche et macmini reste au chaud devant paris nice