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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-) Noter : -----

#2401 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 30 juin 2015 à 16h40

Me moquer? Jamais!
Oh la la! quelle affaire!

:lol:
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#2402 L'utilisateur est hors-ligne   scualou 

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Posté 30 juin 2015 à 20h58

Malgré la chaleur qui commence à piquer sévère (et c'est que le début), sortie de fin de journée dont on n'aura aucun chiffre puisque j'y ai paumé mon GPS :o
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#2403 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 30 juin 2015 à 21h15

Comment c'est arrivé et c'est quoi comme matos?
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#2404 L'utilisateur est hors-ligne   scualou 

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Posté 01 juillet 2015 à 05h21

Voir le messageVoltek, le 30 juin 2015 à 21h15, dit :

Comment c'est arrivé et c'est quoi comme matos?

C'était (snif) un Etrex-30. Je roulais fort dans une descente quand j'ai senti un truc me taper le pied et l'ai entendu partir dans le bas côté. Le temps que ça monte au cerveau, j'avais déjà roulé un bon moment. Je suis remonté, et ai tenté des recherches, mais un ravin rempli de ronces c'est déjà compliqué, mais en plus je ne sais absolument pas à quel endroit il est tombé.
J'avais tarpin de carte Birdeyes dedans, que à priori je ne pourrais pas transférer sur le nouveau :angry:
Je vais sans doute le remplacer par un Edge Touring.

Ce message a été modifié par scualou - 01 juillet 2015 à 05h23.

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#2405 L'utilisateur est hors-ligne   BERNFREDFBERNARD 

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Posté 01 juillet 2015 à 05h53

Voir le messageFran, le 29 juin 2015 à 23h36, dit :

Voir le messageBERNFREDFBERNARD, le 29 juin 2015 à 20h56, dit :

Voir le messageFran, le 24 juin 2015 à 20h46, dit :

Ca fait quelque temps que ce post n'a pas été mis à l'honneur.
Alors deux petites photos prises tout à l'heure au fin fond de l'Auvergne :wub: : pour ceux qui n'aiment pas cette région, hé bien c'est parce que vous ne la connaissez pas assez.
Petite précision, je ne me considère pas comme Auvergnate, donc ce n'est pas du chauvinisme!


On reconnaît le Puy de Dôme en arrière plan. Mais d'où est prise la photo. Est-ce de la plaine de Billon?


Pas du tout, du bassin minier à quelques km de Brassac les Mines :)


Du fait que l'on a l'impression de le voir très proche, je n'y aurais pas pensé ! ;)

Ce message a été modifié par BERNFREDFBERNARD - 01 juillet 2015 à 05h54.

Bernfred
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#2406 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 01 juillet 2015 à 05h53

Dommage
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#2407 L'utilisateur est hors-ligne   criiss 

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Posté 01 juillet 2015 à 09h46

Voir le messagePhilippine, le 30 juin 2015 à 16h10, dit :


+1 Criis, effectivement, même si j'y passe plus de 10 fois, le pourcentage ne changera malheureusement pas, à mon grand regret :P... quoique, c'est en "affrontant la douleur" qu'on s'améliore !


Oui, enfin, le message, c'est surtout qu'on va de toute façon au max de nos possibilités (ou au même seuil en tout cas).
Si tu progresses au point de devenir 2x plus puissantes, par exemple ... ben tu ne la montras pas plus facilement. Tu iras deux fois plus vite (donc ça durera moins longtemps), mais tu te feras toujours aussi mal :)
C'est aussi vrai à l'échelle d'une sortie : si tu progresses au point de faire 30 km/h de moyenne sur tes circuits habituels ... ben tu fera des boucles plus longues, à 30 km/h, et tu rentreras tout aussi fatiguée de ta sortie.
En progressant, on en fait plus, on ne fait pas la même chose plus facilement.
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#2408 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 01 juillet 2015 à 09h56

@ Criis: Message reçu 5 sur 5 :)

Sortie assez tôt ce matin pour échapper à l'atmosphère de plomb qui marque cette semaine. Je suis rentrée juste avant qu'il ne commence à faire trop chaud mais heureusement que mon parcours comportait des coins ombragés, sinon j'aurais eu vraiment dur :P
Distance: 31.2 km ( au départ, je m'étais fixée 25 km mais vu que les jambes répondaient bien, j'ai poussé jusqu'à 30 !)
Durée: 1h25
Vitesse moyenne: 22 km/h
Dénivelé: 578 m dont une côte de 2.1 km à 6%

Je n'ai pas fait d'accélérations, ni d'autres sprints parce que je me méfiais quand même des "coups de chaud". Pour preuve; alors que d'habitude, je bois un bidon en 50 km, il était complètement vidé après toute la balade.

Bonnes sorties à tous ceux et celles qui pourront ;)
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#2409 L'utilisateur est hors-ligne   SAMAR76 

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Posté 01 juillet 2015 à 16h32

Très motivé ce soir pour faire une sortie en rentrant du boulot vers 17h00, mais quand j'ai vu que le thermomètre de la maison indiquait encore 37 degrés tout pile dehors et bien tant pis je reste au frais à la maison. On verra demain si ça baisse un peut.
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#2410 L'utilisateur est hors-ligne   polo66 

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Posté 01 juillet 2015 à 17h49

Spéciale dédicace à Voltek: bonne grosse session de kite cet aprem!
ici
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#2411 L'utilisateur est hors-ligne   touptit 

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Posté 01 juillet 2015 à 18h28

B'soir ... p'tite sortie en aftertaf 58 km 520mD+ avec 36° à l'ombre :huh:

Ce message a été modifié par touptit - 01 juillet 2015 à 19h51.

"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
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#2412 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 01 juillet 2015 à 19h51

Voir le messagepolo66, le 01 juillet 2015 à 17h49, dit :

Spéciale dédicace à Voltek: bonne grosse session de kite cet aprem!
ici

Ouf'ti!!!! JE suis jaloux! Des palmes, du vent, des vagues et du soleil en prime - j'en veux :rolleyes:

Voir le messagetouptit, le 01 juillet 2015 à 18h28, dit :

B'soir ... p'tite sortie en aftertaf 58 km avec 36° à l'ombre :huh:


pour moi 0 cette semaine, je prépare mon départ en vacances, peut etre dimanche, une fois sur place B)
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#2413 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 01 juillet 2015 à 20h18

@Voltek: De toute manière, avec les températures qu'on a en ce moment, difficile de sortir à moins de partir très tôt ou très tard ;)
Prépare bien ton départ, repose-toi durant ces vacances et, si en plus tu peux rouler, ce sera top ! En espérant que le climat là bas est plus frais qu'ici quoique à mon avis, ça ne doit pas trop être le cas
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#2414 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 01 juillet 2015 à 20h35

@Philippine - là bas il est plus facile de supporter des grands chaleurs que en Belgique, c'est moins lourd et mon vélo va avec moi, tout comme la planche à voile et et les matos de plongée ;)
Comme quoi, je vais voir demain matin, si je me lève de bon heure ................. B)
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#2415 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 01 juillet 2015 à 20h49

@Voltek : Tant mieux je croyais que le climat y était plus continental, donc que les étés étaient plus chauds que par chez nous mais je suis "contente" de m'être trompée ;)
C'est sûr que si tu te lèves assez tôt, tu vas vraiment bénéficier non seulement de la fraîcheur mais aussi du calme sur les routes. Je le conseille à tous et à toutes !
On verra demain si tu as eu le courage de sortir du lit :D
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#2416 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 01 juillet 2015 à 21h03

Oui, il fait plus chauds mais c'est moins gênant ;) mais il fait aussi plus froid - aussi pas si gênant B) tu te trompe pas, simplement on se mal compris :rolleyes:

aujourd’hui je me suis levé 4h45 - est ce assez tôt m'dam? :unsure:
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#2417 L'utilisateur est hors-ligne   Fran 

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Posté 01 juillet 2015 à 22h53

Voir le messageBERNFREDFBERNARD, le 01 juillet 2015 à 05h53, dit :

Voir le messageFran, le 29 juin 2015 à 23h36, dit :

Voir le messageBERNFREDFBERNARD, le 29 juin 2015 à 20h56, dit :

Voir le messageFran, le 24 juin 2015 à 20h46, dit :



On reconnaît le Puy de Dôme en arrière plan. Mais d'où est prise la photo. Est-ce de la plaine de Billon?


Pas du tout, du bassin minier à quelques km de Brassac les Mines :)


Du fait que l'on a l'impression de le voir très proche, je n'y aurais pas pensé ! ;)


De mon lieu de travail (Beaumont), je vois le PDD au lever du soleil l'hiver comme ceci

Miniature(s) jointe(s)

  • Image attachée: IMAG0462 1600x1200.jpg

Il est trop bien mon nouveau vélo!!!
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#2418 L'utilisateur est hors-ligne   bihan56 

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Posté 01 juillet 2015 à 23h04

Image IPBPardon pour le doublon,j'ai enfin réussi à me mettre une photo en direct dans une discussion,merci Philippine. En plein éffort VTT sur un petit passage de bitume.
1

#2419 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 05h45

Citation

aujourd’hui je me suis levé 4h45 - est ce assez tôt m'dam? :unsure:


Si tu montes sur le vélo juste après(vers 5h30, par exemple) , c'est sûr et certain que c'est génial :D Tu peux facilement rouler 2-3 heures en n'ayant pas trop chaud. Maintenant, la question est de savoir si ça se fera ;) :P
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#2420 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 02 juillet 2015 à 06h00

Non, ça se fera pas, j'ai besoin du sommeil, je vais conduire 1550 km ;)
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#2421 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 06h06

Citation

je vais conduire 1550 km ;)


Alors là c'est plus que compréhensible :) Repose-toi bien !
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#2422 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 10h12

Oufti, quelle chaleur en ce moment et surtout quel temps lourd :blink: . Pourtant partie tôt, j'ai bien ressenti la chaleur durant toute ma sortie !
Alors, allons-y pour les plus amples précisions ;)
Distance: 28.7 km
Durée: 1h18
Dénivelé positif: 545m dont 1 côte, que j'ai testée pour la première fois, de 1.1 km à 9%
Vitesse moyenne: 21.9 km/h, inespéré vu les conditions météo :P

J'ai bien aimé cette côte qui est assez irrégulière (il y a alternance de portions assez raides et puis des portions plus "plates") et je crois que je la ferai plus souvent. En tout cas, je n'ai jamais vu autant de gouttes de sueur perler sur mes bras en l'espace de quelques minutes :D
0

#2423 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 02 juillet 2015 à 10h22

Hm, pour la sueur il y a une astuce -il faut rouler si vite pour que ça refroidie mieux et sèche bien :P
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#2424 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 10h31

Voir le messageVoltek, le 02 juillet 2015 à 10h22, dit :

Hm, pour la sueur il y a une astuce -il faut rouler si vite pour que ça refroidie mieux et sèche bien :P


Plus facile à dire qu'à faire :D Une autre variante possible: redescendre la côte pour s'en débarrasser. Le seul "hic" c'est ...qu'il faudra bien la remonter :lol:
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#2425 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 02 juillet 2015 à 10h37

Wow, bonne idée! Tu monte vite - tu descente - tu monte vite - tu descente ... et comme ça jusqu'à tu n'a plus des forces pour transpirer alors tu monte coup sec :)
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#2426 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 10h41

Voir le messageVoltek, le 02 juillet 2015 à 10h37, dit :

Wow, bonne idée! Tu monte vite - tu descente - tu monte vite - tu descente ... et comme ça jusqu'à tu n'a plus des forces pour transpirer alors tu monte coup sec :)


Bonne idée, bonne idée?! Je suis surtout complètement vidée, moi :D :lol: En théorie, ça a l'air génial mais, en pratique, comment dire? :rolleyes:
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#2427 L'utilisateur est hors-ligne   Voltek 

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Posté 02 juillet 2015 à 11h02

Mieux que génial? Désolé la langue de Molière n'est pas mon point fort B)
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#2428 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 02 juillet 2015 à 11h08

Voir le messageVoltek, le 02 juillet 2015 à 11h02, dit :

Mieux que génial? Désolé la langue de Molière n'est pas mon point fort B)


Oh, tu ne t'en tires vraiment pas trop mal avec le français honnêtement :). Je suis sure que je ne parlerais pas aussi bien le polonais, si je devais l'apprendre :)
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#2429 L'utilisateur est hors-ligne   Philippine 

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Posté 03 juillet 2015 à 10h17

Dernière sortie de la semaine avant le week-end. Au programme des difficultés, 2 côtes assez sèches mais heureusement des températures nettement plus respirables!
Distance: 28.4 km
Durée: 1h22
Vitesse moyenne: 20.6 km/h (un peu faible pour le coup, j'espérais un peu mieux :( mais bon!)
Dénivelé positif: 556 m dont 2 côtes de 1.2 et 1.3 km à respectivement 8 % et 10%
Point positif: j'arrive à très bien supporter le passage des côtes, je ne dis pas que je ne suis pas essoufflée mais, au moins, dès que j'en ai passée une, je suis capable d'assez bien relancer (vers les 21-22 km/h).Ce qu'il me manque, à mon avis, c'est un peu plus de puissance dans les côtes.
Je mouline assez bien mais je n'arrive pas à emmener un gros braquet.
Je sais bien qu'il faudrait travailler la puissance mais rien que de penser commencer une côte sur le gros plateau, j'en ai des frissons :D Mais, s'il le faut !

Bonnes sorties à tout le monde et bonnes vacances à ceux qui en prennent :)
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#2430 L'utilisateur est hors-ligne   Peugeot 

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Posté 03 juillet 2015 à 14h47

sortie ce matin :67kms à une moyenne de 26,7.
Je suis rentrer à midi,il commencer à faire bien chaud(environ 37).
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