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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#11494
Posté 18 mai 2021 à 18h58
Bravo aux courageux jcp et didier
petite sortie 'blitz' en soirée de 44 km en profitant d'un couloir ensoleillé entouré de gros nuages noir bizarrement pas de pluie aujourd'hui... mais un ciel toujours très menaçant qui te fais hésiter à sortir ![]()
#11495
Posté 18 mai 2021 à 19h33
Bravo Didier et trèfle ont jouent aux échecs avec les nuages en se Moment
#11496
Posté 18 mai 2021 à 20h03
Bravo aux courageux jcp et didier petite sortie 'blitz' en soirée de 44 km en profitant d'un couloir ensoleillé entouré de gros nuages noir bizarrement pas de pluie aujourd'hui... mais un ciel toujours très menaçant qui te fais hésiter à sortir ![]() C'est clair que partie sous la flotte c'est pas engageant ![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#11497
Posté 19 mai 2021 à 05h42
Hello les Loulous !
Pas encore folichon ici aujourd'hui ![]() C'est désespérant... Bonne journée à tous et bonne sortie à ceux qui vont rouler ![]()
#11498
Posté 19 mai 2021 à 05h58
Bonjour à tous
Oui encore pas terrible pour profiter des terrasses ! Bonne journée à tous
#11499
Posté 19 mai 2021 à 06h54
Salut les Loulous, ici on s'en fou c'est repos
![]() ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 19 mai 2021 à 06h56.
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#11500
Posté 19 mai 2021 à 07h38
Bravo les gars!
Il existe des sacrés courageux pour partir sous la pluie! Dans l'Ain, comme spécifié par jcp, le week-end de 4 jours a pas été terrible (on peut dire pourri même) J'aurai sauvé les meubles avec 50km et 900D+ mercredi soir en rentrant du boulot et 28km de HT samedi matin. Un bilan bien maigre pour un week-end rallongé ![]() Hier après midi, enfin une fenêtre météo digne de ce nom donc j'ai vite enfilé mon cuissard en sortant du taf. Et j'ai pas fait dans la dentelle vu que j'avais "que" 2 grosses heures devant moi ![]() Quasi 30 de moy sur plus de 2h et un parcours vallonné, je m'en serai jamais cru capable! Sachant mon temps limité, j'ai pas fait dans l'économie donc j'ai fini rincé mais ça fait du bien ![]() Bonne journée à tous!
#11501
Posté 19 mai 2021 à 07h57
Cool Monacall, c'est bien ça car ça décrasse la machine
![]()
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#11504
Posté 19 mai 2021 à 08h49
Cool Monacall, c'est bien ça car ça décrasse la machine ![]()
Bravo Monacall, bonne sortie et belle perf' ![]()
Top Monacall ![]() Merci à tous ![]() Bientôt 2 ans que j'ai attaqué le route, ça commence à se sentir! Pour répondre à Didier, la machine organique est un peu raide ce matin ![]() Par contre la machine mécanique va très bien, pas un poil de jeu! Vraiment un bon compagnon ce Bip-Bip ![]()
#11505
Posté 19 mai 2021 à 08h55
hello la team monacal bonne sortie qui débloque ,
un peu comme moi hier sa rassure après une coupure , prochaine sortie demain pour profiter de la plus belle journée de la semaine
#11506
Posté 19 mai 2021 à 09h24
hello la team monacal bonne sortie qui débloque , un peu comme moi hier sa rassure après une coupure , prochaine sortie demain pour profiter de la plus belle journée de la semaine T'as pas fait du ski toi hier? ![]() D'ailleurs tu peux modifier ton sport même après avoir enregistré ![]()
#11507
Posté 19 mai 2021 à 09h38
Oui c'est bien ce qui me semblait aussi car une fois j'avais sélectionné marche au lieu du vélo et j'ai modifié après
![]()
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#11508
Posté 19 mai 2021 à 10h07
hello la team monacal bonne sortie qui débloque , un peu comme moi hier sa rassure après une coupure , prochaine sortie demain pour profiter de la plus belle journée de la semaine T'as pas fait du ski toi hier? ![]() D'ailleurs tu peux modifier ton sport même après avoir enregistré ![]() c'est ok j'ai trouvé comment faire j'ai rectifié et récupéré mes segments Ce message a été modifié par jcp01 - 19 mai 2021 à 10h14.
#11509
Posté 19 mai 2021 à 10h14
hello la team monacal bonne sortie qui débloque , un peu comme moi hier sa rassure après une coupure , prochaine sortie demain pour profiter de la plus belle journée de la semaine T'as pas fait du ski toi hier? ![]() D'ailleurs tu peux modifier ton sport même après avoir enregistré ![]() ok mais tu fait comment?? car j'ai déjas essayé et je n'y arrive pas Tu vas sur ton activité --> modifier (le symbole en forme de crayon sur le web, sur la gauche de l'écran / les 3 petits point en à droite sur l'application téléphone) --> tu changes le sport via le petit onglet déroulant. edit: je vois que tu as trouvé ![]()
#11510
Posté 19 mai 2021 à 10h17
Bravo Monacall, tu nous mets les nerfs avec une FC moyenne de 163 pendant plus de 2 h!! Trop bien ta perf !
![]()
Le vélo m'a toujours donné un sentiment de liberté , tant que l'on ne me l'impose pas.
#11511
Posté 19 mai 2021 à 10h32
Bravo Monacall, tu nous mets les nerfs avec une FC moyenne de 163 pendant plus de 2 h!! Trop bien ta perf ! ![]() Merci ![]() 163 bpm, je suis à priori tout en haut de Z3 (ou tout en bas de Z4 ![]() Donc c'est un effort bien soutenu hein! Peu probable que je tienne beaucoup plus ![]()
#11512
Posté 19 mai 2021 à 13h19
La jeunesse, le palpitant tourne vite
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#11513
Posté 19 mai 2021 à 19h03
#11514
Posté 19 mai 2021 à 19h54
Ben quoi c'est un jeunot (je me base sur sa FC) et il a donné donc c'est cool ![]() ![]() Je suis passé faire régler le dérailleur cet aprem car ça cafouillait un peu en fin de sortie hier sur le petit plateau donc j'ai du finir à 40 de moyenne sur la plaque ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 19 mai 2021 à 19h55.
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#11515
Posté 19 mai 2021 à 20h48
Monacall tu as bombé !!! Bravo et oui c'est haut mais c'est bien si tu es capable de tenir cette FC pendant 2H ^^
Pour ma part sortie avec mon voisin du dessus vers 18h30 pas avant car temps pourri toute la journée et finalement ça s'est dégagé en fin de journée bon pour un 14 Février les T° sont plutôt pas mal ![]() ![]() On a fait 50 km et vous pouvez le voir sur les stats questions D+ le Lot n'a rien à envier aux Pyrénées ^^ Un beau terrain de jeux ce coin. Question FC j'étais un peu haut au début, j'ai eu un appel du boulot dernière minute ça m'a un peu excité mais après au fil de la sortie ça baissait donc cool ^^ 154 bpm de moyenne et une max de 179 bpm ce qui est sage (pour moi). Quelques perf sont tombés sur cette sortie d'ailleurs. En même temps je partais d'assez bas (cela fait pas très longtemps que je connecte Strava sur mes sorties) donc ça me parait normal. ![]() ![]() ![]() Prochaine sortie demain avec mon voisin du dessus toujours et celui du dessous du coup j'ai tracé un parcours plus roulant. Va falloir que je serre les dents dans les roues (Ma FC Moyenne s'approchera de la tienne probablement Monacall ![]() ![]() Ce message a été modifié par Armando46 - 19 mai 2021 à 20h51.
#11516
Posté 19 mai 2021 à 21h40
Bien Armando, c'est un peu comme chez nous en fait le D+, en moyenne 10% sur le kilométrage
![]() Ce message a été modifié par didier95 - 19 mai 2021 à 21h40.
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#11517
Posté 19 mai 2021 à 22h21
Bien Armando, c'est un peu comme chez nous en fait le D+, en moyenne 10% sur le kilométrage ![]() Sur les côtes qui remontent la vallée du Célé oui c'est même le minimum. Sur la dernière bosse le premier kilomètre s'effectue à 12,3% de moyenne ensuite replat à 7% puis re 12%, puis replat et même faux plats descendant et ensuite dernier rédard à 12% encore. Cette bosse je la connais par cœur. Sur certaines bosses c'est du 15% sur les passages les plus durs et trop long pour passer tout en danseuses donc faut alterner ![]() Ce message a été modifié par Armando46 - 19 mai 2021 à 22h22.
#11519
Posté 20 mai 2021 à 06h07
Hello les Loulous,
Ici la plus belle journée du mois commence sous un épais brouillard. Le ciel devrait s'éclaircir et le soleil nous darder ses puissants rayons ![]() Wait and see...
#11520
Posté 20 mai 2021 à 06h22
Bonjour à tous
Grosse grosse journée de boulot ![]() Pas sûr d'avoir le temps de rouler ...un comble pour une fois qui fait beau ![]() Bonne route à tous Partager ce sujet :
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