[didier95]

Il y a deux solutions pour soulager tes fesses JC
1 - Rouler plus vite et tu réduis ainsi le temps d'exposition
2 - Investir dans un Rocker plate ce qui permet d'avoir un comportement du vélo bien plus proche de celui sur la route (testé et adopté !)

[macmini95]

Je pense qu'il n'y a qu'une solution
La 2 ... Mais vu mes talents de bricoleur

[didier95]

macmini95, le 27 décembre 2022 à 19h38, dit :

Je pense qu'il n'y a qu'une solution
La 2 ... Mais vu mes talents de bricoleur

Vu le prix pas la peine de bricoler (t'en as pour plus cher rien que pour le bois), j'ai celle là https://www.wiggle.f...lifeline-rocker
Pourtant dans mon boulot avant l'item principal/gagnant était de réduire les temps d'exposition (bruit et vibrations)

Ce message a été modifié par didier95 - 27 décembre 2022 à 20h27.

[didier95]

Ce matin un petit test sur le même parcours que toi JC, je confirme qu'il est moins facile qu'il ne le parait. Les 30 derniers kilomètres il a fallu que je lutte pour ne pas baisser la cadence et conserver ma place.
Chiant ce nouveau bureau après évolution logicielle, peut être pas réveillé ce matin mais je n'ai pas vu comment placer les partenaires virtuels sur cette version. Donc ça ma gavé et je suis parti le couteau entre les dents jusqu'au premier intermédiaire pour voir comment j'étais positionné dans le classement. C'est trop aléatoire pour bien gérer son effort il faut que je regarde ça a tête reposée
https://www.strava.c...?num_entries=20

[macmini95]

Ouchhh ! belle performance Hervé est dessus ! Exactement même ressenti que toi ... il faut lutter sur les 30 derniers KMs ... même si c'est pas à la même vitesse

[didier95]

Dans la mise à jour logiciel ils ont complètement changé le mode de sélection des partenaires virtuels, je viens d'avoir l'explication sur le groupe Facebook !
Moi j'avais paramétré CLM par défaut dans les paramètres mais en faisant ça le sous menu de sélection n'apparaitrait pas, pas très logique leur truc...
A tester la prochaine fois du coup
Il y a maintenant le compteur de points (passage de niveaux) qui s'affiche en direct (sur la droite haut d'écran) maintenant, bon ça c'est gadget

Ce message a été modifié par didier95 - 28 décembre 2022 à 18h39.

[macmini95]

A moitié malade .... toux + grosse creve ... mais on lache rien C'est plié pour cette année ... demain repos

[didier95]

C'est bien JC ! Fait gaffe quand même à ne pas t'épuiser si t'es pas en très bonne forme
Moi je me suis fait une petite course pour valider ma forme de cette fin année. Parcours sympa et ça part vite mais j'ai réussi sans trop taper dedans à garder le groupe de tête et on se détache du reste à 3 assez rapidement. Au fil des km un des trois qui me passait dans les parties descendantes et que je reprenais dans les bosses a craqué et moi j'ai laissé filer un peu le premier pour gérer au cardio car il restait un peu de bornes à faire Edit j'ai bien fait car c'était un jeunot
Les 100 bornes d'avant hier a 150 bpm m'ont bien servi car sur 40 km même en ayant donné au début c'est passé comme une lettre à la poste Un podium pour finir l'année je ne demandais pas mieux!
https://www.strava.c...ies/8310907839:
https://www.relive.cc/view/vevW8KexRyO

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Ce message a été modifié par didier95 - 30 décembre 2022 à 20h21.

[macmini95]

Belle façon de conclure l'annnée .... Vive 2023

[didier95]

Une petite vidéo vite fait mais alors il va vraiment falloir que je progresse pour les médias de ce type (matos et mode d'emploi)
Déjà mon PC est trop limite (saccades de la capture) et en plus en passant en windows 11 ils ont changé l'éditeur de vidéo alors que l'autre était hyper simple à utiliser
https://youtu.be/NUcVnyVEqBw enfin bref ça donne une idée

EDIT: c'est Clipchamp (vient d'être racheté par windows) et après avoir regardé un tuto et ben c'est pas mal du tout il fait même la capture donc peut être une solution tout en un, à tester !!!

Ce message a été modifié par didier95 - 30 décembre 2022 à 18h34.

[Lancia]

Queluq’un a t il un HUB ZWIFT?
Finalement il n ‘est pas si cher…..
https://eu.zwift.com...ducts/zwift-hub

J ‘ai aussi vu une belle promo …

https://www.12gobiki...-t-fietstrainer

[macmini95]

Oui ... j'ai l'impression que cela devient un peu plus accessible...ce qui est top

[didier95]

Lancia, le 31 décembre 2022 à 07h33, dit :

Queluq’un a t il un HUB ZWIFT?
Finalement il n ‘est pas si cher…..
https://eu.zwift.com...ducts/zwift-hub

J ‘ai aussi vu une belle promo …

https://www.12gobiki...-t-fietstrainer

Si tu compares les fiches technique il n'y a pas photo entre les deux, le Direto XR est au dessus. C'est le modèle que j'ai et franchement pas déçu c'est du costaud ! J'ai du le payer 100 euros de plus il y a 1 an Il a un vrai capteur de puissance, ce n'est pas un calcul comme sur le Suito.

Ce message a été modifié par didier95 - 31 décembre 2022 à 08h21.

[didier95]

Un petit CLM ce matin avec test de la fonction KOM de Rouvy, je vais rejouer ça me plait bien ça + un petit run sur le lac de garde que j'aime bien.
https://www.relive.cc/view/vr63AXwAm8v
https://www.relive.cc/view/vNOP45QLJ2O

Ce message a été modifié par didier95 - 09 janvier 2023 à 15h40.

[didier95]

Je ne savais pas trop quoi faire ce matin alors hop hop hop un tour en Australie sur le parcours fait par un collègue hier. Parti un peu vite et les jambes un peu marquées par les exercices d'hier mais c'est ça qui est bon pour se dépasser. Un top 20 améliorable en y retournant frais. Plus casse pates qu'il n'y parait ce parcours
https://www.relive.cc/view/vRO7JY3KgKv

[macmini95]

belle séance Didier

[didier95]

Merci JC. Comment vas tu ? Je vois que tu ne roules pas, toujours pas remis de ta crève ?

[macmini95]

Hello Didier
Ça commence seulement à aller un poil mieux .... C'était une crève costaud quand même
Je vais recommencer à rouler ... peut être demain...de toute façon, j'avais besoin d'une petite coupure !

[didier95]

J'avais prévu de me reposer mais il y a des motivés chez nous pour demain aussi donc je dormirai sur la route

[macmini95]

[macmini95]

J'ai trouvé comment rivaliser avec Didier sur HT

https://youtu.be/K08AlzT6Qu8

[kouros]

Bien trouvé

[didier95]

Damned je suis démasqué ! Impayable JC Si ça se trouve le mec qui m'a déposé l'autre jour avec ses 8W/kg sur plusieurs km était assis sur son essoreuse

Ce message a été modifié par didier95 - 16 janvier 2023 à 10h12.

[jcp01]

et en plus sa coute rien
didier tu te confronte a des paniers a salade encore bravo

Ce message a été modifié par jcp01 - 16 janvier 2023 à 10h58.

[didier95]

C'est vrai que l'on peut se poser la question sur les HT ou les capteurs sont externes mais ce genre de bidouille est impossible sur les HT à entrainement direct

Edit j'avais zappé un mot

Ce message a été modifié par didier95 - 16 janvier 2023 à 14h44.

[macmini95]

Pas de salade entre nous

[didier95]

Petite course ce matin en Allemagne, va falloir que je regarde car a priori deuxième fois que je fais ce parcours puisque j'ai un PR sur un segment
Groupe de tête jusqu'à la première bosse qui est longue donc pas pour moi (je préfère les coups de cul en puissance) et je vais gérer le cardio pour rester dans le top 10.

Vers les 3/4 un gars devant a du péter le cordon de son essoreuse à salade JC car je le passe stoppé sur le bord de la route

Satisfaisant pour moi je fini 8 eme, reste à voir le classement officiel pour les classes d'âge Il y aura de gros écarts de temps avec les derniers finisseurs car presque 20 minutes plus tard ça arrivait encore
https://www.strava.c...ties/8400588371
https://www.relive.cc/view/vPOp3xP7zRv
Sinon j'ai encore merdé sur l'enregistrement de la course écran noir sur OBS
J'ai passé commande du doublage de la mémoire vive. On verra après pour fiabiliser cela car le but c'est de garder des souvenirs des courses et des sorties que l'on va faire avec notre team quand la météo sera pourrie

Résulats :8 eme au général toutes catégories et premier dans la classe d'âge.

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Ce message a été modifié par didier95 - 16 janvier 2023 à 18h01.

[macmini95]

Belle scéance Didier

[didier95]

macmini95, le 16 janvier 2023 à 19h52, dit :

Belle scéance Didier

Merci JC !
Pas assez roulant pour moi ce type de parcours, difficile de faire un podium la dessus car je préfère les bosses plus courtes

Ce message a été modifié par didier95 - 16 janvier 2023 à 20h36.

[macmini95]

Il n'y a pas à dire mais c'est vraiment la pleine saison du HT