Bonjour,


Je me suis decidé à convertir en gravel mon VTT 26" que j'utilise pour le Velotaf.

Il s'agit d'un Decathlon Rockrider 520 de 1997. (couleur pas d'origine, le cadre à été repeint il y a 1an1/2 mais la peinture n'a pas trop aimé le traitement qui lui a été infligé dans le TER).


 20240318_081455.jpg (339,81 Ko)
Nombre de téléchargements : 15
Actuellement je n'ai plus la transmission stx-rc, ni les roues, ni les freins ni la fourche.


Modifications prevues :

Fourche rigide 26" si la roue de 700 passe dedans sinon je prendrai une fourche 28" (mais ne ne pourrai plus le repasser en 26")
Roues de 700 (specialized axis elite 700x17mm que j'ai en stock)
pneus overide tringle rigide tubetype 38c (si ca passe en largeur)
Freins V-brake Litepro long avec adaptateurs pour leviers routes (peut etre qu'il vaudrait mieux des etrier de vdr)
Leviers route 2x9v SENSAH (acheté 40 euros avec le guidon et la guidoline déjà posée)
Guidon gravel Van rysel
transmission vtt dans un premier temps 11/34 arriere et 32/44 avant. La cassette et chaine seront à changer de toute facon car en fin de vie et les plateaux à adapter selon mes besoins (je vois bien un 36/48)

Je mettrais des photos au fil des ameliorations.

Je compte sur vous pour me donner votre avis et vos conseil sur ce montage.

Pas la peine de dire "c'est nul faut prendre un vrai gravel". Le budget n'est pas le meme (environ 200€ pour cette transformation contre beaucoup plu pour un vrai gravel)

ridez bien !

Hello

En course a pieds il est acquis que 100m de d+ équivaut à 1km de plat.
Ainsi un parcours de 10km et 100 de d+ = 11 km plat.

En cyclisme il semblerait que 100d+ = 3,5km de plat. Il n'y a pas l'air d y avoir des études sur le sujet. Juste quelque discussions internet qui en parle.

Qu'en pensez vous ?

Hello,
Je voudrai savoir comment vous arrivez à vous motiver pour des sorties velo route en solo inferieur à 2 heures. (genre 14/16h ou 9/11h)

Souvent je me gonfle à bloc et au dernier moment je me debalonne, soit à cause de la meteo, ou bien parce que je n'ai pas etudié un parcours auparavant.
Surtout qu'en partant de chez moi c'est des parcours de plaine (dombe et cotière) de faible denivelé.
Ma ballade du dimanche fait en general dans les 70km et 1000 de d+.

L'envie est là mais la tete bloque.

Je ne fais pas de competition donc pas de notion d'entrainement ni de recherche de performance.

Hello,
Je voudrai savoir comment vous arrivez à vous motiver pour des sorties velo route en solo inferieur à 2 heures. (genre 14/16h ou 9/11h)

Souvent je me gonfle à bloc et au dernier moment je me debalonne, soit à cause de la meteo, ou bien parce que je n'ai pas etudié un parcours auparavant.
Surtout qu'en partant de chez moi c'est des parcours de plaine (dombe et cotière) de faible denivelé.
Ma ballade du dimanche fait en general dans les 70km et 1000 de d+.

L'envie est là mai la tete bloque.

Je ne fais pas de competition donc pas de notion d'entrainement ni de recherche de performance.

Bonjour,

Je ne sais pas si le sujet a déjà été abordé.


Je voudrai savoir s il existe un adaptateur qui permettent de fixer un vélo à axe de 12mm traversant sur un home trainer (entrée de gamme dans mon cas) prévu pour des vélos avec axes QR.


Je ne possède pas de home trainer pour le moment et j en ai vu à moins de 100euros (magnétique ou à fluide) mais prévu pour axe QR.

Après faut voir aussi en fonction du prix du système d attache si ça vaut la peine.

Je voudrai pas investir trop le but est de reprendre l exercice physique en poste opératoire suite à une chirurgie 1ere côte qui m empêche de porter des charges lourdes ou de faire des efforts trop violent avec le haut du corps.