
Merci
Lucas;)
Ce message a été modifié par Sogood - 06 juillet 2014 à 08h44.
Le Café des Sports de Vélo de Route Sur veloderoute.com et notre quotidien / les salutations
#3271
Posté 06 juillet 2014 à 08h41
Salut tout le monde
![]() Merci Lucas;) Ce message a été modifié par Sogood - 06 juillet 2014 à 08h44.
#3272
Posté 06 juillet 2014 à 16h43
Pour les bidons tu peux en trouver de diverses équipes UCI World Tour chez... décathlon au prix faramineux de 3 euros pièce.
#3273
Posté 06 juillet 2014 à 17h26
Pour les bidons tu peux en trouver de diverses équipes UCI World Tour chez... décathlon au prix faramineux de 3 euros pièce. Merci Zoko la dessus je sais mais sache que dans ma région j'eprouve une certaine diffculté a trouver des bidons d'autres équipes que la FDJ et Sky du moins dans ce magasin la !
#3274
Posté 06 juillet 2014 à 19h12
Très belle photo ! Pour moi today, ça a été une sortie en solo (les gars du club ont encore eu peur de la pluie qui n'est encore une fois pas tombée ![]() Une sortie cool de temps en temps ça fait du bien ![]() Encore une fois, je voulais venir vous rejoindre au départ mais en voyant le temps, ma motivation était aussi présente que le soleil du coup je suis allé rouler ce matin avec mon club. 111km et 970mD+ et plus de 28 de moyenne. J'ai passé pas mal de temps devant à faire la locomotive mais la pluie est arrivé vers 11h et les 30 derniers km se sont fait sous la pluie alors que nous sommes parti sous un magnifique soleil. Sinon pour les bidons, j'ai acheté des bidons chez decathlon et j'en ai trouvé des bmc-powerbar avec le porte bidon pour 12 euros environ. ces bidons sont étanches par rapport à d'autres.
#3275
Posté 06 juillet 2014 à 21h27
Bonne journée à Malestroit (56) sur la rando de la cyclo sportive "la coeur de Bretagne",57kms de plaisir,le pied de rouler dans un groupe sur un parcours pas trop difficile et sans la pluie.Que du bonheur.Lilian Jégou était présent sur un parcours cyclo sportif, un autre monde pour moi.
![]() ![]() ![]() Ce message a été modifié par bihan56 - 06 juillet 2014 à 21h27.
#3276
Posté 06 juillet 2014 à 21h49
Très belle photo ! Pour moi today, ça a été une sortie en solo (les gars du club ont encore eu peur de la pluie qui n'est encore une fois pas tombée ![]() Une sortie cool de temps en temps ça fait du bien ![]() Encore une fois, je voulais venir vous rejoindre au départ mais en voyant le temps, ma motivation était aussi présente que le soleil du coup je suis allé rouler ce matin avec mon club. 111km et 970mD+ et plus de 28 de moyenne. J'ai passé pas mal de temps devant à faire la locomotive mais la pluie est arrivé vers 11h et les 30 derniers km se sont fait sous la pluie alors que nous sommes parti sous un magnifique soleil. Sinon pour les bidons, j'ai acheté des bidons chez decathlon et j'en ai trouvé des bmc-powerbar avec le porte bidon pour 12 euros environ. ces bidons sont étanches par rapport à d'autres. Belle sortie Alex ... dommage pour le coup de flotte !!! On finira bien par se retrouver sur une sortie pendant les congés ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3277
Posté 08 juillet 2014 à 12h48
Perso je me tente 100 km jeudi ca va faire du bien malgré les pluies éparses prévues
![]() ![]() Ce message a été modifié par Sogood - 08 juillet 2014 à 12h49.
#3278
Posté 10 juillet 2014 à 15h11
Voila les 102.8 km sont bouclés en 3h30 environ ! Ouf ouf les jambes tirents et les crampes sont apparus dans les 10 derniers kilometres personne sur la route ce matin ! En vtt je suis assez content de moi !
#3279
Posté 10 juillet 2014 à 15h50
Cent kilomètres ce n'est pas vraiment un cap... 200km un peu plus et 300km un vrai cap
![]() Bravo quand même, je taquine la moindre ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3281
Posté 10 juillet 2014 à 16h33
Merci les gars
![]() ![]() Quelqu'un connait l'hexaquine ? Du moins à deja testé son efficacité ? ![]() Lucas
#3282
Posté 11 juillet 2014 à 14h19
Salut à tous je me demandais si un sujet spécial TROC existait ? Car je suis inscrit sur pas mal de forum ( Oh le traitre
![]() LUCAS
#3283
Posté 11 juillet 2014 à 16h36
Oui, je donne mon aval pour créer un tel sujet. Mais après il que cela reste dans l'échange et ne pas verser dans une copie des PA. Si tel est le cas, ça part directement dans les oubliettes du forum
![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3284
Posté 12 juillet 2014 à 11h38
L'idée est bonne, à voir si ça prend.
Bon je me suis préparé pour les deux courses de dimanche et lundi, j'espère faire deux top 10, peut-être mieux si ça se goupille bien. ![]()
#3285
Posté 12 juillet 2014 à 21h26
Encore une bonne journée sous le soleil,première"longue distance" de l'année,92kms de plaisir avec au programme la côte de cadoudal à 7%,une première pour moi.Bon la moyenne n'est pas cyclosportive 20.2km/h,mais 4h30 sur le vélo quand même.Bien cramé a la fin du parcours mais content d'avoir monté Cadoudal.Pas très longue certes mais qui fait bien mal aux jambes.La côte de cadoudal comme chacun sait est située dans le Morbihan et non dans le cantal.Le bronzage cuissard commence à se voir,pas terrible pour la plage pendant les vacances.
![]() ![]() Ce message a été modifié par bihan56 - 12 juillet 2014 à 21h32.
#3286
Posté 12 juillet 2014 à 21h37
Cadoudal est vraiment usante. Je la montais plusieurs fois pour mon fractioné lorsque je passais mes vacances dans le coin.
Chouette tout ça.
#3287
Posté 13 juillet 2014 à 09h22
Bonne course Zoko !
Perso je reprends les coursettes dimanche prochain et vendredi prochain... Course de côte, je vais morfler ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3288
Posté 13 juillet 2014 à 16h50
Cadoudal est vraiment usante. Je la montais plusieurs fois pour mon fractioné lorsque je passais mes vacances dans le coin. Chouette tout ça. Pas vraiment longue pour un grimpeur mais costaud quand même.Et il y a aussi Plouay et Mur de Bretagne,des murs à monter. Ce message a été modifié par bihan56 - 13 juillet 2014 à 16h53.
#3289
Posté 13 juillet 2014 à 17h09
Une anecdote concernant ma sortie à Cadoudal,quand j'ai abordé la côte je me suis fait doublé par un cyclosportif,je pense;arrivé au milieu de la côte nous nous sommes croisés,lui redescendait et moi je montais.Lorsque je suis arrivé en haut de la côte il m'à rattrapé et de nouveau doublé pour la deuxième fois, MDR .Pas le même niveau.
![]() Ce message a été modifié par bihan56 - 14 juillet 2014 à 06h54.
#3290
Posté 13 juillet 2014 à 19h29
Chacun se fait plaisir à son niveau. L'important c'est de se faire mal et apprécier çà.
![]() Bon de mon côté, orage au moment du départ et très mauvais choix de roue. Des carbones sous la flotte çà ne freine pas du tout. Du coup toute la course derrière jusqu'au moment où j'en ai eu plein le dos de boucher les trous. J'ai arrêté en pensant à ma course de demain. JE suis déçu car les jambes étaient pas mal...
#3291
Posté 13 juillet 2014 à 19h49
des utilisateurs de la vpc ici?
j'ai commandé la première fois chez Probikeshop j' ai passé commande chez eux y a 4jours, j' ai effectué le virement le jour même....mais depuis deux jours un des articles de mon panier n'est plus dispo' sur le site... mon virement est bien parti lui :--? ça sent le paté un peu,non? ![]()
#3292
Posté 13 juillet 2014 à 20h44
Chacun se fait plaisir à son niveau. L'important c'est de se faire mal et apprécier çà. ![]() Bon de mon côté, orage au moment du départ et très mauvais choix de roue. Des carbones sous la flotte çà ne freine pas du tout. Du coup toute la course derrière jusqu'au moment où j'en ai eu plein le dos de boucher les trous. J'ai arrêté en pensant à ma course de demain. JE suis déçu car les jambes étaient pas mal... Mince, pas de bol !!! Pourtant, parait que ça freine bien le carbone sous la flotte ![]() http://www.matosvelo...pas-pour-demain
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3293
Posté 15 juillet 2014 à 23h37
des utilisateurs de la vpc ici? j'ai commandé la première fois chez Probikeshop j' ai passé commande chez eux y a 4jours, j' ai effectué le virement le jour même....mais depuis deux jours un des articles de mon panier n'est plus dispo' sur le site... mon virement est bien parti lui :--? ça sent le paté un peu,non? ![]() Je ne connais pas Probikeshop, par contre j'ai déjà passé plusieurs commandes chez Bobshop (boîte allemande) et jusqu'à maintenant, j'en suis très satisfaite : expédition rapide, pas de problème pour les échanges, facilité de paiement (paypal accepté). C'est sûr que sur le net, c'est un peu la tombola...
#3294
Posté 20 juillet 2014 à 17h40
Petite sortie club en rando,50kms sans trop forcer,une sortie pour ne pas perdre les jambes,sympa aussi.
#3295
Posté 26 juillet 2014 à 10h29
Hier petite course de côte, 13km de grimpette menant de Vionnaz à la Jorette (Portes du Soleil, Suisse). Objectif du jour, 21-22km/h de moyenne (estimation entre 370-390 watts sur 35’’) afin de battre mon record de l’an passé. Je pars bien, bon feeling, mais rapidement de drôles de sensations dans les jambes. Zarb, la puissance s’évapore et j’ai l’impression de pédaler en crapaud… Ben oui, logique, la tige de selle s’est abaissée de 4cm !!!! T’1 la suite fut galère et je n’ai pas approché, ni battu mon record ^^
On fera mieux l’an prochain ! PS: J'ai jeté le vélo dans les bois... ![]() ![]() ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3296
Posté 26 juillet 2014 à 10h47
T'aurais pas les coordonnées GPS du bois en question ?
J'ai rien à faire cette aprèm' ![]()
#3297
Posté 26 juillet 2014 à 10h49
Ca va te faire un joli kilométrage, bon pour le foncier
![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#3299
Posté 26 juillet 2014 à 21h03
Moi aussi je suis intéressé par le bois,en attendant sortie club dimanche matin 70/80 kms avant le cagniard et TDF après l'apéro barbecue.Dure journée.
Ce message a été modifié par bihan56 - 27 juillet 2014 à 05h27.
#3300
Posté 27 juillet 2014 à 12h11
Au final j'ai récupéré le biclou
![]() Bon après avoir bossé tard hier soir, impossible de me lever pour aller à la course... En guise de punition une bosse de 40' à 385 watts de moyenne et ensuite décrassage en VTT enduro.
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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