[FL_78640]

NicoWRC, le 16 juin 2016 à 10h24, dit :

FL tu sors vers quelle heure en semaine habituellement ?
Je vois que t as roulé hier, et moi j ai prévu ce soir

Faudrait voir combien de temps je mets sur ma boucle pour arriver vers chez toi, mais en gros je pars vers 18h de chez moi, ca ferait vers 18h30/18h40...

C est ptet tard pour toi ? Sinon ca serait cool de rouler ensemble, ca me permettrai de découvrir de nouvelles routes dans ce coin là

Généralement c'est le mercredi, quant à l'heure ça dépend de la circulation pour rentrer et du boulot ..... Mais j'essaie de partir vers 17h-17h30 pour une 50aine de Kms.
Après il suffit de s'organiser pour un RdV vers 18h30 et rouler 1h ensemble

[NicoWRC]

Ok
Pourquoi pas mardi ou mercredi prochain

[Krystau]

NicoWRC, le 17 juin 2016 à 13h00, dit :

Ok
Pourquoi pas mardi ou mercredi prochain

Il y a de la place ou c'est que pour le VIP ?

[FL_78640]

Plutôt mercredi pour moi, Krystau tu es bien sûr le bienvenu.
Faut s accorder sur l heure et le point de RdV maintenant

[Krystau]

FL_78640, le 18 juin 2016 à 20h00, dit :

Plutôt mercredi pour moi, Krystau tu es bien sûr le bienvenu.
Faut s accorder sur l heure et le point de RdV maintenant

Je propose que l'on parte de notre point de RDV habituel en fonction du temps que l'on met pour aller au 2 pt de RDV à 18h30

Nico tu nous proposes un lieu ?

[NicoWRC]

Voici la boucle que je fais en semaine: https://www.strava.c...ities/604052046

Donc sur chavenay ou thiverval c est possible vers 18h30 mercredi

Ce message a été modifié par NicoWRC - 18 juin 2016 à 23h17.

[criiss]

Salut tout le monde.
J'ai vu que ça a bien roulé encore ce WE !

Je n'ai eu le temps que pour une petite sortie, 54 km, mais j'ai pas mal appuyé en fait
je me suis rapproché de Krystau sur la maladrerie
(en revanche, KOM est encore loin ... alors qu'avec mon temps d'hier, il y a un an, ça aurait peut être été suffisant )

Beau temps, soleil, pas trop chaud ... et quand même un peu de vent. Qui soufflait, en gros, d'ouest en est ... d'où les PR sur malardrerie, beulle, route des radars
Les PR avec le vent ... c'est bien quand même (surtout que les précédents étaient probablement aussi fait avec un vent favorable )
mais ça montre aussi une autre limite de Strava : je l'utilise surtout pour me comparer à moi même, et voir ma progression ... mais c'est vraiment la tendance qu'il faut regarder, pas juste le temps le jour J ... typiquement, la beulle hier, avec le vent dans le dos et au bout de 10km ... ben c'est plus facile qu'avec le vent de face et 80 bornes dans les pattes

[FL_78640]

NicoWRC, le 18 juin 2016 à 23h15, dit :

Voici la boucle que je fais en semaine: https://www.strava.c...ities/604052046

Donc sur chavenay ou thiverval c est possible vers 18h30 mercredi

Si tu tournais dans l'autre sens, on pourrai se donner RdV sur la route Royale, à l'intersection avec la route des Flambertin ?

https://www.google.f...8,1.9422392,16z

[Krystau]

criiss, le 20 juin 2016 à 08h01, dit :

Salut tout le monde.
J'ai vu que ça a bien roulé encore ce WE !

Je n'ai eu le temps que pour une petite sortie, 54 km, mais j'ai pas mal appuyé en fait
je me suis rapproché de Krystau sur la maladrerie
(en revanche, KOM est encore loin ... alors qu'avec mon temps d'hier, il y a un an, ça aurait peut être été suffisant )

Beau temps, soleil, pas trop chaud ... et quand même un peu de vent. Qui soufflait, en gros, d'ouest en est ... d'où les PR sur malardrerie, beulle, route des radars
Les PR avec le vent ... c'est bien quand même (surtout que les précédents étaient probablement aussi fait avec un vent favorable )
mais ça montre aussi une autre limite de Strava : je l'utilise surtout pour me comparer à moi même, et voir ma progression ... mais c'est vraiment la tendance qu'il faut regarder, pas juste le temps le jour J ... typiquement, la beulle hier, avec le vent dans le dos et au bout de 10km ... ben c'est plus facile qu'avec le vent de face et 80 bornes dans les pattes

2:46, c'est mieux que mon 2:48 de 2014 effectivement. Super chrono

Et tu as des belles vitesses ascensionnelles dans la Beulle, plus de 1000 m/h, là cela commence à causer..


Bravo criiss, tu t'inscrit quand à une petite compète ?


Sinon ta réflexion sur les condition extérieur, l'instrument le plus proche de la réalité actuellement pour l'objectivation de la performance reste le capteur de puissance.

FL_78640, le 20 juin 2016 à 09h12, dit :

NicoWRC, le 18 juin 2016 à 23h15, dit :

Voici la boucle que je fais en semaine: https://www.strava.c...ities/604052046

Donc sur chavenay ou thiverval c est possible vers 18h30 mercredi

Si tu tournais dans l'autre sens, on pourrai se donner RdV sur la route Royale, à l'intersection avec la route des Flambertin ?

https://www.google.f...8,1.9422392,16z

FL, tu envisages à départ à quelle heure mercredi soir ?
Car pour 18h30 on peut-être plus près du départ de Monsieur WRC

[FL_78640]

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertin, Sainte-Gemmes etc..

[Fredow]

Hello les Yvelinois ,
sortie sympa sous le soleil pour moi hier apres-midi, je poursuis ma progression avec quelques bonnes sensations malgré un vent souvent défavorable..Ma sortie sur strava
J'espere pouvoir rouler aussi mercredi , la météo est assez incertaine ..a priori orageux ..on ne sait pas trop si ça va pleuvoir ou pas ..

[criiss]

Krystau, le 20 juin 2016 à 09h43, dit :

2:46, c'est mieux que mon 2:48 de 2014 effectivement. Super chrono

Et tu as des belles vitesses ascensionnelles dans la Beulle, plus de 1000 m/h, là cela commence à causer..


Bravo criiss, tu t'inscrit quand à une petite compète ?


Sinon ta réflexion sur les condition extérieur, l'instrument le plus proche de la réalité actuellement pour l'objectivation de la performance reste le capteur de puissance.

Alors pour une compète ... je ne me sens vraiment pas chaud
J'arrive à tomber tout seul (bon, c'était il y a un an ... d'ailleurs, il faisait super chaud, quelle différence cette année !!) mais bon ... si ça frotte dans un peloton, je vais pas oser (en considérant que j'arrive à accrocher le peloton bien sûr).

Je pense vraiment que si un jour je mets un dossard, ce sera pour un triathlon

Sinon, pour les temps, vitesses ascensionnelle ... oui, j'ai sans doute progressé, mais :
Je me suis fait déposer dans la côte de Beulle (un gars habillé tout BMC, sur un BMC ... et d'une facilité !)
J'arrive en haut des côtes (ou au bout de la maladrerie) à bout de souffle / force ... bref, je donne (presque) tout ce que j'ai pour le PR (et ça ne marche pas toujours ... quoi que, cette fois, la beulle, je voulais juste aller vite, je ne pensais pas battre le PR)
Bref, en course, il ne faudrait surtout pas que je me mette à ce point dans le rouge dans une côte ...

[FL_78640]

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertin, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv, mais comme tu veux

Ce message a été modifié par FL_78640 - 20 juin 2016 à 19h07.

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Miniature(s) jointe(s)

• 

[FL_78640]

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

[FL_78640]

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h53, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

Ok pour moi, reste à voir à quelle heure Nico peut être au RdV, nous en partant à 17h30 on y sera vers 18h15 je pense

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 20h09, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h53, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

Ok pour moi, reste à voir à quelle heure Nico peut être au RdV, nous en partant à 17h30 on y sera vers 18h15 je pense

Ce n'est qu'une proposition et on peut rouler vers Ste Gemmes à sa rencontre ou rajouter une boucle...

[NicoWRC]

Si on fait la trace proposée par krys, on peut se retrouver au niveau du km40, à l intersection de la route plantée, pour moi c est le point le plus proche où je pourrais vous rejoindre vers 18h20...
Normalement vous devrez avoir le temps D y venir facilement

[criiss]

En tout cas, le point de rdv au km 17,5 ... il est parfois reconnaissable à la voiture de gendarmerie planquée pour choper les cyclistes qui grillent le STOP

[FL_78640]

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 

[Krystau]

FL_78640, le 21 juin 2016 à 09h10, dit :

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

C'est bon pour moi si la météo est avec nous.

(Et si on est court en temps on part directement D119 )

Si tu as le temps envoi le gpx ;-)

[Fredow]

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

[NicoWRC]

Krystau, le 21 juin 2016 à 09h53, dit :

FL_78640, le 21 juin 2016 à 09h10, dit :

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

C'est bon pour moi si la météo est avec nous.

(Et si on est court en temps on part directement D119 )

Si tu as le temps envoi le gpx ;-)

Quelle organisation
ca me va aussi !!!
T'as créé un itinéraire sur strava, mais à part le télécharger je ne peux rien faire ? ce n'est pas un fil de discussion ?

J'espère que la météo va bouger d'ici demain car ils prévoient des averses pile au moment de notre sortie

Fredow, le 21 juin 2016 à 15h08, dit :

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

T'as le tracé et 2 point de RDV en fonction de l'heure, tu peux te joindre à nous

[Michel]

pour les parcours Strava c'est pareil pour moi je ne peu pas télécharger le parcour des autres uniquement récupérer les miens
sinon pas dispo pour rouler avec vous demain, en faite pas de vélo ce week-end non plus
peu être que je roule un peu jeudi soir si j'ai le temps et une météo clémente

@Criiss
c'est un peu pareil pour moi les PR en général sur les sorties courte tu fait la chasse au KOM (PR) surtout avec vent favorable donc c'est moin représentatif
sur les sorties longue tu peu plus facilement voir les progrès (Beule après 100km sa fait mal)car tu joue plus l'économie et moin le tirage de bourre pour réussir a rentré entier

[Lachelesfreins]

Salut les coursiers! Demain si vous croisez un Vttiste à cheval sur un route, c'est moi. Je devrais être dans votre coin vers 18h...

[Fredow]

NicoWRC, le 21 juin 2016 à 15h56, dit :

Fredow, le 21 juin 2016 à 15h08, dit :

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

T'as le tracé et 2 point de RDV en fonction de l'heure, tu peux te joindre à nous

Oui merci , je vais regarder ça

Ce message a été modifié par Fredow - 22 juin 2016 à 10h38.

[criiss]

Michel, le 21 juin 2016 à 20h14, dit :

@Criiss
c'est un peu pareil pour moi les PR en général sur les sorties courte tu fait la chasse au KOM (PR) surtout avec vent favorable donc c'est moin représentatif
sur les sorties longue tu peu plus facilement voir les progrès (Beule après 100km sa fait mal)car tu joue plus l'économie et moin le tirage de bourre pour réussir a rentré entier

On est bien d'accord Pour analyser les temps effectués sur les segments, il faut vraiment prendre en compte tout le contexte autour.
Cela dit, ça reste un indicateur intéressant.
typiquement, l'année dernière, j'avais 10 PR à chaque sortie ... pas tellement parce que je progressais beaucoup (un peu quand même ) mais aussi parce que je savais où ils étaient, et je les "faisais"

ça reste un plaisir d'en avoir un
maintenant, la plupart sont réalisés dans des conditions plutôt optimisées, c'est pour ça que j'ai bien plus de mal à les battre ...
Alors certes, la Beulle ce week end, c'était plutôt en début de sortie avec un vent plutôt favorable ... mais le PR précédent était dans les mêmes conditions Idem pour la maladrerie
Mais c'est clair aussi qu'une sortie sans PR n'est pas nécessairement une sortie ratée ... pas du tout même en général, c'est généralement une sortie avec d'autres objectifs (comme, par exemple, le premier (et le seul à ce jour) 100 km

[NicoWRC]

Sur Paris les mecs créent un segment tous les 300m donc si tu veux jouer les PR, tu peux faire toute ta sortie à bloc

Il N y a que quelques morceaux que j aime bien faire et que je fais à bloc (le route des radars sous strava ) sinon le reste du temps je N y prête pas attention

Ce message a été modifié par NicoWRC - 22 juin 2016 à 11h11.