[FL_78640]

Krystau, le 10 novembre 2013 à 19h17, dit :

FL_78640, le 10 novembre 2013 à 19h06, dit :

Krystau, le 10 novembre 2013 à 18h46, dit :

@FL_78640 Alors ta sortie VTT boue cela à donner quoi ce matin.

Pour ma part petit sortie en fin d'aprem (pour cause de moto GP) dans les derniers rayons de soleil de cet aprem.
J'ai bien senti les 3 semaines d'arrêt vélo, et les 2 séances HT de la semaine dernière ont juste un peu limité la perte de forme.
Premier bilan il fait froid, malgré les beaux rayon de soleil.
J'avais vraiment du mal avec le vent, et je sentais bien les cuisses dans le moindre faux plat, surtout dans les premières 20 première minutes.
En chiffre 34 km D+ 275m ( j'ai vraiment évité les bosses vu ma forme moyenne) à environ 29 de moyenne, un peu surpris, je trouve cela un peu élevé vu mes sensations, bon c'est vrai il n'y avait pas beaucoup de bosse non plus et pas bcq de kilomètre!!

Hé bien Kristau, ça a rapidement mal tournė au bout de 5kms bloquage complet de la roue libre, impossible de m arrêter de pédaler
Donc retour à la maison et je me suis fait un peu CaP, c est vrai qu il ne faisait pas chaud mais c est surtout le vent qui était le plus gênant alors j imagine bien en velo .......
Mais je vois que demain matin ça a l air de s améliorer au niveau du temps et du vent , si ça te dit ??
Sinon pas mal 29 de moyenne généralement je tourne au alentour de 26 27 sur une soixantaine de Kms et 500m de D+,je vais avoir du mal à suivre

Oui j'ai vu ton CR sur VV, pas cool^pour ta roue libre!!

Demain, je ne suis pas contre mais je suis pas sur que la météo est ok demain matin ^^!!

Un petit SMS vers 8h45 si je pars si tu veux

[Krystau]

FL_78640, le 10 novembre 2013 à 19h33, dit :

Krystau, le 10 novembre 2013 à 19h17, dit :

FL_78640, le 10 novembre 2013 à 19h06, dit :

Krystau, le 10 novembre 2013 à 18h46, dit :

@FL_78640 Alors ta sortie VTT boue cela à donner quoi ce matin.

Pour ma part petit sortie en fin d'aprem (pour cause de moto GP) dans les derniers rayons de soleil de cet aprem.
J'ai bien senti les 3 semaines d'arrêt vélo, et les 2 séances HT de la semaine dernière ont juste un peu limité la perte de forme.
Premier bilan il fait froid, malgré les beaux rayon de soleil.
J'avais vraiment du mal avec le vent, et je sentais bien les cuisses dans le moindre faux plat, surtout dans les premières 20 première minutes.
En chiffre 34 km D+ 275m ( j'ai vraiment évité les bosses vu ma forme moyenne) à environ 29 de moyenne, un peu surpris, je trouve cela un peu élevé vu mes sensations, bon c'est vrai il n'y avait pas beaucoup de bosse non plus et pas bcq de kilomètre!!

Hé bien Kristau, ça a rapidement mal tournė au bout de 5kms bloquage complet de la roue libre, impossible de m arrêter de pédaler
Donc retour à la maison et je me suis fait un peu CaP, c est vrai qu il ne faisait pas chaud mais c est surtout le vent qui était le plus gênant alors j imagine bien en velo .......
Mais je vois que demain matin ça a l air de s améliorer au niveau du temps et du vent , si ça te dit ??
Sinon pas mal 29 de moyenne généralement je tourne au alentour de 26 27 sur une soixantaine de Kms et 500m de D+,je vais avoir du mal à suivre

Oui j'ai vu ton CR sur VV, pas cool^pour ta roue libre!!

Demain, je ne suis pas contre mais je suis pas sur que la météo est ok demain matin ^^!!

Un petit SMS vers 8h45 si je pars si tu veux

8h42 l'heure où j'ai lu ton proposition!!!

[FL_78640]

Enfin une belle matinée soleil et ciel bleu
Bon, c est vrai qu'il ne faisait pas bien chaud environ 3° au départ et je suis même descendu jusqu a 1° du côté de Cernay
Sinon bonne sortie en VdC, environ 2h45 et 75kms un peu de vent, mais virée bien agréable après le temps que l'on a eu ce week-end.
Dommage Kristau que tu n as pas vu mon post d hier mais ce n est que partie remise.

[Krystau]

FL_78640, le 11 novembre 2013 à 17h58, dit :

Enfin une belle matinée soleil et ciel bleu
Bon, c est vrai qu'il ne faisait pas bien chaud environ 3° au départ et je suis même descendu jusqu a 1° du côté de Cernay
Sinon bonne sortie en VdC, environ 2h45 et 75kms un peu de vent, mais virée bien agréable après le temps que l'on a eu ce week-end.
Dommage Kristau que tu n as pas vu mon post d hier mais ce n est que partie remise.

Oui comme tu dis dommage, cela aurait été sympa, j'espère que l'on va surtout avoir des jour un peu moins pluvieux ressortir nos bikes plus souvent!!

[FL_78640]

Pas chaud hier matin 4°et temps plutôt humide
Sortie vers Poigny la forêt 75kms 700D+ plutôt agréable au final (bien équipé)
Sympa la forêt de Rambouillet en automne .....

@Kristau, je suis parti un peu en catastrophe dimanche matin j ai été surpris par la météo ........

[Krystau]

FL_78640, le 18 novembre 2013 à 21h57, dit :

Pas chaud hier matin 4°et temps plutôt humide
Sortie vers Poigny la forêt 75kms 700D+ plutôt agréable au final (bien équipé)
Sympa la forêt de Rambouillet en automne .....

@Kristau, je suis parti un peu en catastrophe dimanche matin j ai été surpris par la météo ........

De toute façon, je devais faire VTT avec les gars du VV 78! Mais in fine, un peu mal à la gorge la veille avec le froid j'ai renoncé..
Il va falloir que je me remue un peu, je ne roule pas trop en ce moment, d'ailleurs ce soir home trainer!!!

[FL_78640]

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

[Krystau]

FL_78640, le 29 novembre 2013 à 21h53, dit :

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

Oui la période est très calme et VDR n'est pas encore VV ^^ (cela viendra)

Oui, si la météo est de notre coté, cela me tenterai une petite sortie en VDC !! D'autant que la flotte tombé hier soir n'as pas du arranger le terrain des VVTistes

[FL_78640]

Krystau, le 30 novembre 2013 à 12h55, dit :

FL_78640, le 29 novembre 2013 à 21h53, dit :

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

Oui la période est très calme et VDR n'est pas encore VV ^^ (cela viendra)

Oui, si la météo est de notre coté, cela me tenterai une petite sortie en VDC !! D'autant que la flotte tombé hier soir n'as pas du arranger le terrain des VVTistes

http://www.meteociel...e_la_grange.htm
Ça me semble pas mal pour demain

[Krystau]

FL_78640, le 30 novembre 2013 à 17h09, dit :

Krystau, le 30 novembre 2013 à 12h55, dit :

FL_78640, le 29 novembre 2013 à 21h53, dit :

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

Oui la période est très calme et VDR n'est pas encore VV ^^ (cela viendra)

Oui, si la météo est de notre coté, cela me tenterai une petite sortie en VDC !! D'autant que la flotte tombé hier soir n'as pas du arranger le terrain des VVTistes

http://www.meteociel...e_la_grange.htm
Ça me semble pas mal pour demain

Nice )

Oui effectivement pas de flotte sur la Chaîne Météo pour demain, par contre cela caillera bien!!

On ce dit vers 9h30 (comme j'espère qu'il fera un peu moins froid, et le jour sera bien lévé) au point de RDV proposé l'autre jour?
Tu veux faire combien de kilomètre?

@demain.

[FL_78640]

Krystau, le 30 novembre 2013 à 18h08, dit :

FL_78640, le 30 novembre 2013 à 17h09, dit :

Krystau, le 30 novembre 2013 à 12h55, dit :

FL_78640, le 29 novembre 2013 à 21h53, dit :

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

Oui la période est très calme et VDR n'est pas encore VV ^^ (cela viendra)

Oui, si la météo est de notre coté, cela me tenterai une petite sortie en VDC !! D'autant que la flotte tombé hier soir n'as pas du arranger le terrain des VVTistes

http://www.meteociel...e_la_grange.htm
Ça me semble pas mal pour demain

Nice )

Oui effectivement pas de flotte sur la Chaîne Météo pour demain, par contre cela caillera bien!!

On ce dit vers 9h30 (comme j'espère qu'il fera un peu moins froid, et le jour sera bien lévé) au point de RDV proposé l'autre jour?
Tu veux faire combien de kilomètre?

@demain.

Je dois être rentré pour midi ( repas de famille) je voudrais partir plutôt vers 9h , 9h15 au plus tard ..
Pour le parcours environ 70 Kms mais on peu ajuster en fonction de la forme du moment, pas de soucis

[Krystau]

FL_78640, le 30 novembre 2013 à 20h05, dit :

Krystau, le 30 novembre 2013 à 18h08, dit :

FL_78640, le 30 novembre 2013 à 17h09, dit :

Krystau, le 30 novembre 2013 à 12h55, dit :

FL_78640, le 29 novembre 2013 à 21h53, dit :

C est plutôt calme sur le 78! C'est est l hiver
@kristau, certainement une petite sortie en VdC ce dimanche si le temps est correct, si ça te dit

Oui la période est très calme et VDR n'est pas encore VV ^^ (cela viendra)

Oui, si la météo est de notre coté, cela me tenterai une petite sortie en VDC !! D'autant que la flotte tombé hier soir n'as pas du arranger le terrain des VVTistes

http://www.meteociel...e_la_grange.htm
Ça me semble pas mal pour demain

Nice )

Oui effectivement pas de flotte sur la Chaîne Météo pour demain, par contre cela caillera bien!!

On ce dit vers 9h30 (comme j'espère qu'il fera un peu moins froid, et le jour sera bien lévé) au point de RDV proposé l'autre jour?
Tu veux faire combien de kilomètre?

@demain.

Je dois être rentré pour midi ( repas de famille) je voudrais partir plutôt vers 9h , 9h15 au plus tard ..
Pour le parcours environ 70 Kms mais on peu ajuster en fonction de la forme du moment, pas de soucis

ok pour 9h15

[FL_78640]

Une petite sortie improvisée dimanche matin, et oui le temps nous réserve parfois de bonnes surprises.....
Direction les étangs de Hollande et la régions de St léger en Yvelines , environ 70kms et 750m D+
Malgrė une température de 6° sortie agréable bien ėquipė

@ Kristau as tu roulė ce week-end VdR ou Vtt ?

[Krystau]

FL_78640, le 09 décembre 2013 à 19h26, dit :

Une petite sortie improvisée dimanche matin, et oui le temps nous réserve parfois de bonnes surprises.....
Direction les étangs de Hollande et la régions de St léger en Yvelines , environ 70kms et 750m D+
Malgrė une température de 6° sortie agréable bien ėquipė

@ Kristau as tu roulė ce week-end VdR ou Vtt ?

Non j'ai bullé ce WE :

pas de kilomètre à mettre aux mollets, enfin aux cuisses....

Dommage car il y a une super météo en ce moment!!!

[FL_78640]

Bonne année 2014 à tous.
Plein de sorties ensoleillées dans le 78

Première sortie 2014 hier après-midi sous le soleil, 50 km du côté de Thoiry, Maule ......

[Krystau]

FL_78640, le 03 janvier 2014 à 10h36, dit :

Bonne année 2014 à tous.
Plein de sorties ensoleillées dans le 78

Première sortie 2014 hier après-midi sous le soleil, 50 km du côté de Thoiry, Maule ......

Bonne routes 2014 plein de soleil à toi aussi....


J'ai failli sortir hier aussi, mais c'était prévu le matin et vu le temps on a renoncé avec mon collègue du jour...

Peut-être une première sortie cette aprem ou demain !!

Ce message a été modifié par Krystau - 04 janvier 2014 à 21h45.

[Zoko]

Grosse sortie avec un club du 92 demain matin.

Bon entrainement à tous sur ces belles routes.

[FL_78640]

Zoko, le 04 janvier 2014 à 19h46, dit :

Grosse sortie avec un club du 92 demain matin.

Bon entrainement à tous sur ces belles routes.

Merci Zoko, Tu roules dans quelle coin avec ton club ?

[Zoko]

Je viens juste de voir ton message.
Aujourd'hui on est parti de Longchamps, Suresnes, St-Cloud, Roquencourt, Maule, Thoiry et retour par Maule, L'étang la ville, roquencourt jusqu'à St-cloud et longchamps.
100 bornes tout pile et un peu plus de 900m de dénivelé.

Voilou, voilou.

[FL_78640]

Ah ok Zoko,
Je connais la partie sur Thoiry Maule etc... j'habite pas très loin
Je crois que j'ai vu ton parcours sur Strava groupe VdR
Pour ma part, belle sortie dans la vallée de Chevreuse, un petit 70kms et 700m de D+.
Au plaisir de se croiser sur les routes du 78

[Zoko]

Yep je suis sur le groupe.
La côté de Maule est bien costaud. C'est sympa à grimper.

La semaine prochaine je retourne en vallée de Chevreuse pour alterner.
Peut-être nous croiserons-nous.

[Krystau]

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

[FL_78640]

Krystau, le 17 janvier 2014 à 20h41, dit :

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

Salut Kristau

Pas de problème, je vais me faire une sortie vers les étangs de hollande dimanche matin, si ça te dit.

[Krystau]

FL_78640, le 17 janvier 2014 à 21h26, dit :

Krystau, le 17 janvier 2014 à 20h41, dit :

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

Salut Kristau

Pas de problème, je vais me faire une sortie vers les étangs de hollande dimanche matin, si ça te dit.

ok partant pour moi start à quelle heure?

[FL_78640]

Krystau, le 18 janvier 2014 à 01h49, dit :

FL_78640, le 17 janvier 2014 à 21h26, dit :

Krystau, le 17 janvier 2014 à 20h41, dit :

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

Salut Kristau

Pas de problème, je vais me faire une sortie vers les étangs de hollande dimanche matin, si ça te dit.

ok partant pour moi start à quelle heure?

Ok RdV 9h15 au même endroit que l autre fois.
Je te propose quelque chose dans ce genre

Miniature(s) jointe(s)

• 

[Krystau]

FL_78640, le 18 janvier 2014 à 19h08, dit :

Krystau, le 18 janvier 2014 à 01h49, dit :

FL_78640, le 17 janvier 2014 à 21h26, dit :

Krystau, le 17 janvier 2014 à 20h41, dit :

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

Salut Kristau

Pas de problème, je vais me faire une sortie vers les étangs de hollande dimanche matin, si ça te dit.

ok partant pour moi start à quelle heure?

Ok RdV 9h15 au même endroit que l autre fois.
Je te propose quelque chose dans ce genre

Ok pour 9h15

Parcours nickel, tu as une idées des kilomètres et du D+ ?

Ce message a été modifié par Krystau - 18 janvier 2014 à 19h40.

[FL_78640]

Krystau, le 18 janvier 2014 à 19h40, dit :

FL_78640, le 18 janvier 2014 à 19h08, dit :

Krystau, le 18 janvier 2014 à 01h49, dit :

FL_78640, le 17 janvier 2014 à 21h26, dit :

Krystau, le 17 janvier 2014 à 20h41, dit :

Salut FL_78640

Je n'ai pas encore fait trop fumé mes pneus cette année, cela te dirais un petit circuit dans nos vallées? un 50 60 km pour faire la rentrée enfin pour moi..

@plus

Salut Kristau

Pas de problème, je vais me faire une sortie vers les étangs de hollande dimanche matin, si ça te dit.

ok partant pour moi start à quelle heure?

Ok RdV 9h15 au même endroit que l autre fois.
Je te propose quelque chose dans ce genre

Ok pour 9h15

Parcours nickel, tu as une idées des kilomètres et du D+ ?

Environ 65kms et pour la D+ je dirai peut être 500 a 600m
@demain

[Krystau]

FL_78640, le 18 janvier 2014 à 23h57, dit :

Environ 65kms et pour la D+ je dirai peut être 500 a 600m
@demain

Merci pour les infos!!!

Par contre j'ai bien l'impression que l'on va ce faire arroser!!

[FL_78640]

Krystau, le 19 janvier 2014 à 07h57, dit :

FL_78640, le 18 janvier 2014 à 23h57, dit :

Environ 65kms et pour la D+ je dirai peut être 500 a 600m
@demain

Merci pour les infos!!!

Par contre j'ai bien l'impression que l'on va ce faire arroser!!

Le pin girafe dont je t ai parlé ce matin

Miniature(s) jointe(s)

• 

[Zoko]

Alors ça a donné quoi cette sortie les gars ?