[Lachelesfreins]

Pas sortie pour évacuer la mega raclette d'hier soir avec des potes, du coup j'ai remis ca avec d'autre pote toute la journée.

[Michel]

Un petit moment que je ne suis pas venu
Sortie pour moi vendredi 50km dans le vent et surtout 100km aujourd'hui dans la pluie rentrer les pied trempé
20 1er km avec la pluie sa va que je voulais rouler aujourd'hui et qu'il y avait une personne su club sinon je serais rentrer rapidement

Bref bonne sortie avec une bonne douche chaude en rentrant

[Spam28]

Chapeau à toi. C'est ce genre de sortie qui forge le mental. C'est clair que le meilleur moment, c'est la douche, surtout quand tu y penses pendant toute la sortie.

[Bleu]

La douche et le café

[Michel]

La douche et le café


La douché et la bière

[Spam28]

Pour moi, c'est douche et télé (faut pas que le weekend soit trop sportif)

[criiss]

Salut tout le monde !

Super sortie Michel, ça m'impressionne, faire autant avec un temps pareil.

De mon coté, week en un peu pourri (en ce qui concerne le sport en tout cas).
Temps de merde qui ne donne pas envie de sortie. Et j'ai trainé ma crève encore tout le week end. Rien de grave, je ne suis pas vraiment malade ou abattu ... mais je tousse pas mal et préfère éviter d'en rajouter avec un gros effort.
Bref, pas de vélo.
Un mois de Janvier avec un ptit 150 bornes au total (en comptant le spinning) ... c'est pas terrible. Et pas de natation la semaine dernière non plus.

Aujourd'hui, ça va mieux. J'espère retrouver les bassins dès demain, et re-rouler ce week end

Edit : finalement, je me suis remis à bien tousser aujourd'hui ... à voir ce que ça donne au cours de la semaine. Pénible cet état : pas vraiment malade, mais un pov' truc qui traine

Ce message a été modifié par criiss - 01 février 2016 à 13h06.

[criiss]

NicoWRC, le 19 janvier 2016 à 16h25, dit :

Pour le pull aux chevilles sans élastique tu peux oublier

Sinon prends une vieille chambre à air pourrie, que tu coupes, tu l élargis un peu et tu pourras y passer les 2 chevilles
Et plus de problème de maintien du pull

Je voulais revenir un peu là dessus :
Je me suis dit que j'allais faire ça ce soir mais ... une chambre à air, j'ai. La couper, je sais faire. L'élargir un peu pour passer les chevilles ??
Jamais ! ça fait 3 cm de diamètre ce truc, jamais j'élargirai çà à la taille des chevilles !
ou alors j'ai rien compris

[Lachelesfreins]

criiss, le 01 février 2016 à 10h10, dit :

Salut tout le monde !

Super sortie Michel, ça m'impressionne, faire autant avec un temps pareil.

De mon coté, week en un peu pourri (en ce qui concerne le sport en tout cas).
Temps de merde qui ne donne pas envie de sortie. Et j'ai trainé ma crève encore tout le week end. Rien de grave, je ne suis pas vraiment malade ou abattu ... mais je tousse pas mal et préfère éviter d'en rajouter avec un gros effort.
Bref, pas de vélo.
Un mois de Janvier avec un ptit 150 bornes au total (en comptant le spinning) ... c'est pas terrible. Et pas de natation la semaine dernière non plus.

Aujourd'hui, ça va mieux. J'espère retrouver les bassins dès demain, et re-rouler ce week end

Edit : finalement, je me suis remis à bien tousser aujourd'hui ... à voir ce que ça donne au cours de la semaine. Pénible cet état : pas vraiment malade, mais un pov' truc qui traine

210km en janvier, je pensais avoir mieux commencé qu'en 2015. J'en avais qu'en même fait 190. Record à battre pour février 50km. Ca devrait le faire. A moins que la grippe ne passe par là...

[NicoWRC]

criiss, le 01 février 2016 à 19h52, dit :

NicoWRC, le 19 janvier 2016 à 16h25, dit :

Pour le pull aux chevilles sans élastique tu peux oublier

Sinon prends une vieille chambre à air pourrie, que tu coupes, tu l élargis un peu et tu pourras y passer les 2 chevilles
Et plus de problème de maintien du pull

Je voulais revenir un peu là dessus :
Je me suis dit que j'allais faire ça ce soir mais ... une chambre à air, j'ai. La couper, je sais faire. L'élargir un peu pour passer les chevilles ??
Jamais ! ça fait 3 cm de diamètre ce truc, jamais j'élargirai çà à la taille des chevilles !
ou alors j'ai rien compris

J'ai pensé à toi ce matin, dans la ligne d'à coté un mec a sorti son élastique "dunlop" découpé tout droit d'une chambre à air (il a coupé sur une assez bonne longueur)
t'as testé ?

Sinon ce matin on a innové avec élastique tout seul.... (heureusement que j'ai pied )

Sinon on se la fait cette boucle de 100km ce WE ou bien ??
J'ai ce WE et celui d'après pour rouler (après je passe en prépa marathon et mes WE seront consacrés aux sorties longues CAP)

dispo samedi après midi et tout le dimanche, je peux prendre le porte vélo pour rejoindre un point de départ qu'on aurait défini...
Je suis grave motivé pour faire une sortie avec la team VV78

Ce message a été modifié par NicoWRC - 03 février 2016 à 20h56.

[Lachelesfreins]

Motivé aussi !

Pour moi ça serait samedi matin ou dimanche matin, avec préférence pour dimanche. Qu'en penses les météorologues ?

[FL_78640]

Faut voir la Météo, mais les premières prévisions ne sont pas terribles vent et pluie
Ce ne sont que des prévisions ça a le temps de changer....

[Lachelesfreins]

Pas de bol si c'est ça quand on voit déjà le we que l'on vient de se taper...

[Bleu]

Je sors à priori dimanche plutôt matin ou après midi, départ possible pour moi vers Crespieres et ses environs (une dizaines de km autour).

J'aurais ma nouvelle selle donc a priori quelque soit le temps je sors . Mais peut être pour peu de km.

Ce message a été modifié par Bleu - 03 février 2016 à 23h43.

[Spam28]

Je ne suis encore pas là ce weekend. J'ai un weekend autrement plus sportif. Je pars à Dunkerque pour le carnaval.

[criiss]

NicoWRC, le 03 février 2016 à 20h42, dit :

J'ai pensé à toi ce matin, dans la ligne d'à coté un mec a sorti son élastique "dunlop" découpé tout droit d'une chambre à air (il a coupé sur une assez bonne longueur)
t'as testé ?

Sinon ce matin on a innové avec élastique tout seul.... (heureusement que j'ai pied )

Sinon on se la fait cette boucle de 100km ce WE ou bien ??
J'ai ce WE et celui d'après pour rouler (après je passe en prépa marathon et mes WE seront consacrés aux sorties longues CAP)

dispo samedi après midi et tout le dimanche, je peux prendre le porte vélo pour rejoindre un point de départ qu'on aurait défini...
Je suis grave motivé pour faire une sortie avec la team VV78

Pour la Chambre à air : j'avoue que j'avais visualisé une section .. et, en tirant bien, ça s'écarte ... mais en fait, pas du tout, c'est bien trop rigide.
Du coup, faut couper une longueur, et faire un noeud ? ça fait encore plus artisanal que j'imaginais

Pour une sortie 100 km : je serais bien chaud, mais j'ai jeté un coup d'oeil à la météo
un peu de pluie (raisonnable quand même) et beaucoup de vent (SO, 30 km/h avec rafales à 65 ou 70 km/h)
Bref, déjà sortie en route, j'hésite, alors pour 100 bornes

Sinon, autre question cruciale :
Qui fait la Jean Racine ? route ou VTT ? Quel Jour ? Quelle distance ? (oui, ça fait 4 questions)
En ce qui me concerne, j'hésite entre le 60 VTT et le 130 route, le dimanche. Avec quand même, encore cette année, un penchant pour le VTT

[Michel]

Pour une sortie avec le forum ça peu être bien simpa et me permettre de mettre des visages sur des pseudo
Entre 80 et 100km selon la météo bien sûr

Pour la jean racines je suis motivé mais je n'ai pas le planning des weekend de ma compagne donc je ne peu pas m'engager pour le moment
Après route ou vtt je ne sais pas trop

[Krystau]

Michel, le 04 février 2016 à 12h53, dit :

Pour une sortie avec le forum ça peu être bien simpa et me permettre de mettre des visages sur des pseudo
Entre 80 et 100km selon la météo bien sûr

Pour la jean racines je suis motivé mais je n'ai pas le planning des weekend de ma compagne donc je ne peu pas m'engager pour le moment
Après route ou vtt je ne sais pas trop

Tu fais les deux 120 km, Samedi route et Dimanche route VTT ;-)


@Criiss, pour la chambre, prendre un grosse de VTT ou trouver une chambre de moto c'est plus adapter le pense ;-)


Edit VTT

Ce message a été modifié par Krystau - 05 février 2016 à 15h36.

[Lachelesfreins]

Bleu, le 03 février 2016 à 23h42, dit :

Je sors à priori dimanche plutôt matin ou après midi, départ possible pour moi vers Crespieres et ses environs (une dizaines de km autour).

J'aurais ma nouvelle selle donc a priori quelque soit le temps je sors . Mais peut être pour peu de km.

J'ai prévu de passer par Mareil, donc ca pourrait le faire.

Pour le moment, pas de pluie samedi, et pluie dimanche.

Je garde donc une option sur samedi matin...

[Michel]

Moi ça sera le dimanche matin si je sort car le samedi c'est assez compliqué
Pour la jean racine 120km route et vtt le lendemain c'est trop pour moi

Jamais dépassé les 100km route et 70km vtt et surtout pas sur 2 jours

[Sébastien77]

Hello,

Pour la JR, je serais sur le 120kms route. (Le samedi il me semble)

Sinon en ce moment, un peu de VTT à Fontainebleau, du HT, des petites sorties route en semaine quand il ne pleut pas...on fait comme on peut avec ce temps.
Je me suis inscrit à la première cyclosportive d'IDF de la saison: La Jacques Gouin, le 6 mars, donc dans un mois, faut pas perdre le rythme ! (Avec un petit 795kms sur le mois de Janvier)

@+

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 04 février 2016 à 18h52.

[NicoWRC]

il y a pas mal de vent, ca a encore le temps de changer...
j'ai la chaine météo sur mon tél, hier soir ils annoncaient de la pluie pour samedi et dimanche, puis ce matin un ciel dégagé...
Bref, on verra bien...

demain soir, soirée avec le club, donc ca m'étonnerait que samedi j'arrive à mettre le réveil tot, mais dimanche oui

[NicoWRC]

verdict LLF ? toi l'instigateur et le pilote de cette sortie de 100 bornes ???

jour :
heure :
lieu de RDV :

[Lachelesfreins]

Je suis désolé, mais la sortie de 100km semble compromise pour ce WE.

1. J'ai accepté un rdv samedi à 9h00
2. Y a match de rugby demain à 15h30
3. Dimanche il prévoit plein de vent. C'est bien pour péter des chronos avec le vent dans le dos.
4. J'ai peur.

Donc soit je vais sortir samedi entre 11h et 15h mais ca semble cuit, soit dimanche matin.

[Lachelesfreins]

Nico : Je pars d'Epone d'ici 30 minutes.

[NicoWRC]

là les gars va falloir prendre de la graine de l'organisation du coté VTT

c'était trop tard, finalement réveillé tot, j'étais déjà parti pour la sortie club

si t'es parti seul, vu le vent, bon courage !!!

[criiss]

Bon, et pour demain ? qui roule quand ?
Moi, j'envisage de partir à 8h30 de chez moi ... mais je suis flexible
En revanche, je partirais plus pour une boucle vers le sud : avec le vent du S, voire SO, je préfère l'avoir dans le dos au retour !

[Lachelesfreins]

Yes là ça c'est organisé à l'arrache.

Donc parti tout seul. Vent important du sud, du coup direction le sud, en agrandissant ma boucle classique et en me disant que j'en profiterai bien au retour. Pari gagnant, des PR raflé avec des moyenne sur du plat à 36km/h. Bon je ne suis pas prêt de les rexploxer ceux-là.

Au final, 65km, avec seulement 450m de D+, et une moyenne à 27,5.

https://www.strava.c...ities/487066530

Température super agréable, j'étais en cuissard court et veste manche longue.

Bon courage pour ceux qui vont sortir...

[criiss]

Bon, finalement, je me suis ajouté une contrainte pour demain
Je dois être à la maison pour 11h30 max ...
Du coup, départ à 8h30 max de chez moi pour retour vers 11h - 11h30 max chez moi, donc 70 km max en tout (c'est déjà pas mal)

[Michel]

Je pense sortir avec le club demain car je ne dois pas rentrer trop tard