didier95, le 28 juin 2023 à 19h44, dit :
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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#19381
Posté 28 juin 2023 à 20h08
#19382
Posté 29 juin 2023 à 13h43
Ce matin je voulais rouler mais ne savais pas trop quoi faire, au dernier moment choix de l'extérieur pas loin car ils avaient annoncé de l'orage. Une petite séance intense d'une heure et on passe à autre chose, quand je regarde le cardio je me dis que c'est bon
![]() https://www.strava.c...ties/9355064811
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95
#19383
Posté 29 juin 2023 à 14h59
Ce matin je voulais rouler mais ne savais pas trop quoi faire, au dernier moment choix de l'extérieur pas loin car ils avaient annoncé de l'orage. Une petite séance intense d'une heure et on passe à autre chose, quand je regarde le cardio je me dis que c'est bon ![]() https://www.strava.c...ties/9355064811 Quel type de HT as-tu ? C'est un connecté ? car sinon pas d'alpe Huez.
#19384
Posté 29 juin 2023 à 15h56
Ce matin je voulais rouler mais ne savais pas trop quoi faire, au dernier moment choix de l'extérieur pas loin car ils avaient annoncé de l'orage. Une petite séance intense d'une heure et on passe à autre chose, quand je regarde le cardio je me dis que c'est bon ![]() https://www.strava.c...ties/9355064811 Quel type de HT as-tu ? C'est un connecté ? car sinon pas d'alpe Huez. Oui regarde ici et tu verra https://forum.velode...e/page__st__900
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#19385
Posté 30 juin 2023 à 06h02
Ce matin je voulais rouler mais ne savais pas trop quoi faire, au dernier moment choix de l'extérieur pas loin car ils avaient annoncé de l'orage. Une petite séance intense d'une heure et on passe à autre chose, quand je regarde le cardio je me dis que c'est bon ![]() https://www.strava.c...ties/9355064811 Quel type de HT as-tu ? C'est un connecté ? car sinon pas d'alpe Huez. Oui regarde ici et tu verra https://forum.velode...e/page__st__900 Super pour le Ventoux à la maison. Il faut encore un abonnement, misère !! ![]()
#19386
Posté 30 juin 2023 à 11h07
Quand tu cumules le tout le vélo c'est un beau budget de tout façon alors l'abonnement de 144 euro/an c'est une goutte d'eau
![]()
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#19387
Posté 30 juin 2023 à 18h00
#19388
Posté 01 juillet 2023 à 18h23
Une petite sortie en duo pour la reprise d'un collègue, il n'est pas retraité lui donc pas toujours facile de bosser/rouler !
https://www.strava.c...ties/9368706730
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#19389
Posté 01 juillet 2023 à 20h20
Belle sortie...et pas toujours facile de cumuler vie professionnelle vie familiale et Vélo... vivement la retraite
![]() Ce message a été modifié par macmini95 - 01 juillet 2023 à 20h20.
#19390
Posté 02 juillet 2023 à 05h59
Belle sortie...et pas toujours facile de cumuler vie professionnelle vie familiale et Vélo... vivement la retraite ![]() J'en connais au moins un qui arrive à faire les deux/trois sans problème ![]()
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#19391
Posté 02 juillet 2023 à 07h06
#19392
Posté 02 juillet 2023 à 11h48
#19393
#19394
Posté 02 juillet 2023 à 17h17
Bravo pour vos sorties !
Sortie du jour : les 6 cols du Cantal ! Un temps Breton sur les 30 premiers kilomètres un espèce de crachin qui nous a bien mouillé. Après ça s'est dégagé ! Au programme le col du Griffon, le Pra de Bouc, Le col d'Entremont, le pas de peyrols par Dienne, le col du pertus (une vrai petite saloperie) et pour finir le col de curebourse. Hervé est arrivé avec 20 mn de retard du coup on a du faire un contre la montre de 50km avec par la même occasion une amélioration de mon temps de montée du pas de peyrols par Dienne de 10mn ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Didier ça va te plaire : ![]() ![]() ![]()
#19396
Posté 02 juillet 2023 à 19h28
En même temps avec un Wilier pas de problème ![]()
Bravo pour vos sorties ! Sortie du jour : les 6 cols du Cantal ! Un temps Breton sur les 30 premiers kilomètres un espèce de crachin qui nous a bien mouillé. Après ça s'est dégagé ! Au programme le col du Griffon, le Pra de Bouc, Le col d'Entremont, le pas de peyrols par Dienne, le col du pertus (une vrai petite saloperie) et pour finir le col de curebourse. Hervé est arrivé avec 20 mn de retard du coup on a du faire un contre la montre de 50km avec par la même occasion une amélioration de mon temps de montée du pas de peyrols par Dienne de 10mn ![]() Belles assiettes, le cycliste ne peut que carburer ! ![]()
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#19397
Posté 03 juillet 2023 à 10h52
Moi après une assiette comme ça , je ne repars plus , je digère
![]() ![]()
Les descentes , c'est fait pour se reposer.
#19398
Posté 03 juillet 2023 à 14h15
#19399
Posté 03 juillet 2023 à 14h39
Moi après une assiette comme ça , je ne repars plus , je digère ![]() ![]() On évite de mettre le resto au pied d'un col ou d'une bosse hein ![]()
#19400
Posté 04 juillet 2023 à 12h14
Une petite sortie au frais avant la pluie, c'est quand qu'elle revient la canicule !
![]() https://www.strava.c...ties/9385409553
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#19402
Posté 05 juillet 2023 à 11h22
Une autre petite ce matin mais cette fois ça décornait les boeufs
![]() https://www.strava.c...ties/9391938498
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#19403
Posté 05 juillet 2023 à 13h20
#19404
Posté 05 juillet 2023 à 16h34
C'est clair qu'avec les rdv à 8h00 c'est tôt pour toi
![]()
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#19405
Posté 06 juillet 2023 à 12h38
Bravo pour vos sorties, j'étais en vacances donc un peu déconnecté, puis reprise du boulot laborieuse...
Pendant ces vacances deux belles sorties du côté de l'Esterel, superbe, j'ai beaucoup apprécié, ça ne m'arrive pas si souvent de rouler dans des paysages inconnus. ![]() ![]() Ce message a été modifié par Titus26 - 06 juillet 2023 à 12h44.
#19406
Posté 06 juillet 2023 à 13h47
Quoi de mieux que des vues sur mer ou montagne
![]() A si j'oubliais il y a le Vexin ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 06 juillet 2023 à 13h48.
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#19408
Posté 06 juillet 2023 à 19h08
Bravo pour vos sorties
![]() De mon côté sortie rythmé gaz et vélocité comme on dit ![]() ![]() En bref ce soir : Le fameux col de Cajarc qui permet de passer de la vallée du Lot à celle du Célé : ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bonne soirée Ce message a été modifié par Armando46 - 06 juillet 2023 à 19h10.
#19409
Posté 06 juillet 2023 à 19h35
C'est sur qu'a 179 rpm c'est véloce
![]() ![]()
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#19410
Posté 06 juillet 2023 à 20h45
Armando86, bravo pour les bpm à 160 de moyenne ! A cette fréquence je serai mort
![]()
Je vais faire un séjour au bord du Lot fin juillet, voilà un col à ma portée, même pas mentionné sur la carte ![]() ![]() Partager ce sujet :
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