[coulazou]

salut gerstt07 , la forme va revenir , mais l'envie est la !!

[gersvtt07]

coulazou, le 09 janvier 2015 à 20h10, dit :

salut gerstt07 , la forme va revenir , mais l'envie est la !!

Faudra se prevoir une sortie vtt avec mister fat un de ces quatre

[coulazou]

Slt, 85 kms, 3h27 de pédalage et 680 de D+ , cet apres midi avec une super température et un circuit dans la drome , via rhona jusqu'a rochemaure, ancone , savasse, marsanne, col de tartaiguille, autichamps, loriol et baix

bon week end

[coulazou]

gersvtt07, le 09 janvier 2015 à 21h44, dit :

Faudra se prevoir une sortie vtt avec mister fat un de ces quatre

oh oui , mais pour l'instant je me limite un peu a vtt , pour preserver mon dos , je ne sais pas combien de temps ca va durer mais pour l'instant pas plus de 20 kms ou 25 selon le rythme et la difficulté

Ce message a été modifié par coulazou - 10 janvier 2015 à 18h48.

[stanhelmut]

coulazou, le 10 janvier 2015 à 17h24, dit :

Slt, 85 kms, 3h27 de pédalage et 680 de D+ , cet apres midi avec une super température et un circuit dans la drome , via rhona jusqu'a rochemaure, ancone , savasse, marsanne, col de tartaiguille, autichamps, loriol et baix

bon week end

Belle balade !
Moi aussi en ce moment mes sorties vtt ne dépassent pas les 25 km ;comme tous les hivers ! Enfin là , je ne fais rien : nez bouché et barre au front ; ça repartira de plus belle !

[gersvtt07]

coulazou, le 10 janvier 2015 à 17h57, dit :

gersvtt07, le 09 janvier 2015 à 21h44, dit :

Faudra se prevoir une sortie vtt avec mister fat un de ces quatre

oh oui , mais pour l'instant je me limite un peu a vtt , pour preserver mon dos , je ne sais pas combien de temps ca va durer mais pour l'instant pas plus de 20 kms ou 25 selon le rythme et la difficulté

On peut se faire le ventoux au printemps entre forumeurs

[stanhelmut]

gersvtt07, le 10 janvier 2015 à 20h30, dit :

coulazou, le 10 janvier 2015 à 17h57, dit :

gersvtt07, le 09 janvier 2015 à 21h44, dit :

Faudra se prevoir une sortie vtt avec mister fat un de ces quatre

oh oui , mais pour l'instant je me limite un peu a vtt , pour preserver mon dos , je ne sais pas combien de temps ca va durer mais pour l'instant pas plus de 20 kms ou 25 selon le rythme et la difficulté

On peut se faire le ventoux au printemps entre forumeurs

C'est une bonne idée !

[coulazou]

+1 , mais on est sur un fofo route , alors on parle bien de route , hein ?

[stanhelmut]

coulazou, le 11 janvier 2015 à 10h25, dit :

+1 , mais on est sur un fofo route , alors on parle bien de route , hein ?

Tu me mets le doute , mais moi c'est bien en route que je l'entends !
Remarque que Gers s'est acheté un bon route en 2014 , donc je suppose qu'il parlait route lui aussi .

[gersvtt07]

je parlais bien de route
mais on peux le faire aussi en vtt ou le summum montée par la route et descente en vtt

[marcodu88]

Salut moi je suis des Vosges, je viendrais refaire le Ventoux, alors à bientôt peut-être!!!!

[stanhelmut]

marcodu88, le 11 janvier 2015 à 20h06, dit :

Salut moi je suis des Vosges, je viendrais refaire le Ventoux, alors à bientôt peut-être!!!!

Les Vosges , c'est aussi beau que l'Ardèche .
Sauf qu'en Ardèche , on a beaucoup plus de soleil .
En fait , l'Ardèche , c'est mieux que les Vosges

[marcodu88]

stanhelmut, le 12 janvier 2015 à 15h02, dit :

marcodu88, le 11 janvier 2015 à 20h06, dit :

Salut moi je suis des Vosges, je viendrais refaire le Ventoux, alors à bientôt peut-être!!!!

Les Vosges , c'est aussi beau que l'Ardèche .
Sauf qu'en Ardèche , on a beaucoup plus de soleil .
En fait , l'Ardèche , c'est mieux que les Vosges

Oui c'est un peu vrai!!!! J'étais là bas pendant les vacances de Noêl, très beau soleil!!!! mais plein de vent et franchement pour rouler c'est pas top!!!! Heureusement que j'avais pris le VTT

[stanhelmut]

marcodu88, le 12 janvier 2015 à 20h07, dit :

Oui c'est un peu vrai!!!! J'étais là bas pendant les vacances de Noêl, très beau soleil!!!! mais plein de vent et franchement pour rouler c'est pas top!!!! Heureusement que j'avais pris le VTT

Le vent , c'est lui qui chasse les nuages ! Pas toujours facile de s'y habituer ; mais entre la grisaille mosellane où j'ai passé 33 ans et le ciel bleu venteux de l'Ardèche , je préfère largement le second !
Si tu repasses par ici , fais signe , que ce soit route ou vtt , on pratique les deux , si on peut faire un tour ensemble suivant nos disponibilités ... (moi et Coulazou on est autour de Privas , Gers est à la fin des gorges )

[coulazou]

slt, 75 kms , 3 h 00 de pedalages , 460 de D+ . et une temperature tres agreable !!!!

via rhona jusqu'a rochemaure, le teil, les combes, alba , valvigniere, st thomé, viviers, et via rhona pour rentrer .

[stanhelmut]

45 km hier avec un passage de 6 km au bord du Rhône , donc en plein mistral : 21-22 km/h à l'aller , 38 km/h au retour !
Ce matin , 40 km , j'ai l'impression qu'il y avait encore plus de vent qu'hier , donc petite incursion en vallée du Rhône avec un passage sur le pont difficile à gérer à cause des rafales de vent .
Tout ça pour pouvoir me goinfrer sans scrupule à midi et rajouter un 4h00 en plus .Ben ouais , fallait bien renouveler les calories dépensées

[coulazou]

ouais , ca souffle un max ... pas possible por moi de sortir le bike avec ce vent , trop dangereux !!
du coup un peu de rpm cette semaine, si le vent se calme , je roulerai la semaine prochaine , ou/et rpm .

Ce message a été modifié par coulazou - 25 janvier 2015 à 10h28.

[gersvtt07]

Petite sortie cet aprem ,température fraiche mais avec un peu de soleil ,toujours ce vent de m****e
aller retour dans le debut des gorges ,fait 4 fois la montée du belvedere ,pas envie d aller trop loin
36 km pour 700 m d+

[coulazou]

pfff , moi dans la vallée , impossible de monter sur le route avec ce vent ... j'espère qu'il va caler vite fait .

[gersvtt07]

Dans les gorges c est un peu abrité

[gege07]

gersvtt07, le 27 janvier 2015 à 17h40, dit :

Petite sortie cet aprem ,température fraiche mais avec un peu de soleil ,toujours ce vent de m****e
aller retour dans le debut des gorges ,fait 4 fois la montée du belvedere ,pas envie d aller trop loin
36 km pour 700 m d+

C'est ce qui peut s'appeller du fractionner!!!

[coulazou]

coulazou, le 27 janvier 2015 à 18h39, dit :

pfff , moi dans la vallée , impossible de monter sur le route avec ce vent ... j'espère qu'il va caler vite fait .

j'ai demandé l'arret du vent , pas l'arrivée de la pluie ...

[stanhelmut]

coulazou, le 29 janvier 2015 à 20h14, dit :

coulazou, le 27 janvier 2015 à 18h39, dit :

pfff , moi dans la vallée , impossible de monter sur le route avec ce vent ... j'espère qu'il va caler vite fait .

j'ai demandé l'arret du vent , pas l'arrivée de la pluie ...

Aujourd'hui y a pas de vent et il y a du soleil .
Ne me dis pas que tu bosses ?

[coulazou]

non, je bosse pas , mais je suis partie faire du rpm , en debut de matinée , je ne pensais pas que le temps tournerait au beau ... demain peut etre

[gersvtt07]

En effet plus de vent et un peu de soleil
du coup entre midi et deux ,petit tour dans les gorges par bidon
51 km pour 840 m

[bozo07]

Salut les jeunes

1015 km et 13727 m d+ en 15 sorties pour janvier,ça se passe pas trop mal la retraite

[coulazou]

en effet , pas trop mal !!

[gersvtt07]

bozo07, le 31 janvier 2015 à 22h07, dit :

Salut les jeunes

1015 km et 13727 m d+ en 15 sorties pour janvier,ça se passe pas trop mal la retraite

Plutôt tres bien pour janvier

[coulazou]

un petit 45 kms cet aprem , 1h45 de pedalage env 500 de D+ , avec une t°C d'environ 3 °C . Apres avoir bosser de matin, ca me suffit largement, sachant que demain je suis de nouveau de matin , donc pas envie de me mettre dans le rouge ...

[gersvtt07]

Y en a qui arrivent à roulé avec ce froid ?