[gersvtt07]

dans tout les cas ,faut deja que je puisse faire du velo et ça y en a au moins pour un ou deux mois

[stanhelmut]

Ben comme ça , tu sais quoi demander au Père Noel !Un vélo de couououourse ! ('tention , pas qu'il se trompe et t'envoie un vélo pour faire les courses avec le petit panier ; quoique là , t'aurais le dos bien droit donc pas de douleur ).

[cubis]

Salut la 07ème compagnie !!!
Perso mon cannondale de 2009 2ème main est un alu (fourche carbonne) en 58 pour mon mètre 87. C'est un des derniers modèle de cadre fabriqué aux States avant qu'ils ne soient délocalisés chez les wong. Il a monté le mont chauve en octobre dernier, côté Bédouin, en 1h38mn et va le remonter samedi prochain dans la matinée cette fois-ci par Malaucène... en espérant en moins de temps

[stanhelmut]

Pas motivé pour mettre les roues au Ventoux cette année !
Mais c'est vrai que c'est un lieu extraordinaire .
Je trouve la montée par Malaucène plus "cassante" moralement avec ses grandes lignes droites ; des fois je n'ose même plus lever la tête et me contente de regarder 30 cm devant ma roue

Tu as fait un très bon temps ! Mon meilleur temps par Bédoin a été d'1h36 , et je ne pense pas que je ferai mieux ; maintenant , je me contente de le monter , plus envie de faire "toujours plus , toujours mieux" .Tu verras quand t'auras mon age

Bon les gars , pour 2014 , va falloir y aller...

[bozo07]

stanhelmut, le 16 septembre 2013 à 14h07, dit :

Pas motivé pour mettre les roues au Ventoux cette année !
Mais c'est vrai que c'est un lieu extraordinaire .
Je trouve la montée par Malaucène plus "cassante" moralement avec ses grandes lignes droites ; des fois je n'ose même plus lever la tête et me contente de regarder 30 cm devant ma roue

Tu as fait un très bon temps ! Mon meilleur temps par Bédoin a été d'1h36 , et je ne pense pas que je ferai mieux ; maintenant , je me contente de le monter , plus envie de faire "toujours plus , toujours mieux" .Tu verras quand t'auras mon age

Bon les gars , pour 2014 , va falloir y aller...

Je vais y aller bientôt au ventoux ,temps prévu 2h38

[cubis]

Oula tu me fais peur en disant que c'est plus dur moralement par Malaucène !!!
1h36 vl'à un temps a battre pour l'année prochaine.
J'ai fais une petite prépa en fin de journée à partir de 17h en vu de samedi matin. Suis allé à la capitale via la côte de l'Echelette Darbres Freyssenet le col du Bénas et donc Privas... entre Le Bénas et les Mines y'a du super revêtement, on se croirait sur un circuit. Pour revenir je me suis attaqué, après donc 40 bornes assez soutenues, à la terrifiante côte de Chabanet et ses nombreux passages à 15%. Un truc de ouf, j'ai jamais autant eu de mal a grimper une côte.L'objectif étant d'arriver en haut bien sur mais sans mettre pied à terre et en 39/26. J'ai failli craquer vers le haut mais j'ai tenu bon, je n'ai pas utilisé la petite plaquounette... vous savez celle qui est tout à gauche !!! Voila depuis le temps que je voulais la gravir, ben c'est fait... mais je ne ferais pas ça tout les jours.
Au total 70km en 2H52m13s soit du 24.5 de moyenne... rentré à la tombée de la nuit inextrémis!!!

[stanhelmut]

cubis, le 16 septembre 2013 à 20h26, dit :

Oula tu me fais peur en disant que c'est plus dur moralement par Malaucène !!!

Chacun a un ressenti différent.
Certains préfèrent Malaucène parce que justement , tu vois plus loin , tu vois à quoi t'attendre ! Moi , ça a plutôt tendance à me "casser" le moral , pour d'autres , c'est une motivation.
Et par Bédoin , certains sont plus génés par le fait que tu ne vois jamais à plus de 200 m ; alors c'est vrai que tu te dis "après le prochain virage , ça va peut-être se calmer un peu" , mais en fait , non . Et bizarrement , moi qui préfère savoir où je vais , le côté Bédoin me convient mieux ! Va comprendre !

Chabannet , effectivement pas facile , et la route pas en bon état .
Plus au nord tu as le col de Serre Mûre , très difficile aussi (7 km , de Saint Laurent du Pape en direction de Vernoux). Mais ça commence à faire loin pour vous.

[cubis]

stanhelmut, le 17 septembre 2013 à 10h26, dit :

cubis, le 16 septembre 2013 à 20h26, dit :

Oula tu me fais peur en disant que c'est plus dur moralement par Malaucène !!!

Et par Bédoin , certains sont plus génés par le fait que tu ne vois jamais à plus de 200 m ; alors c'est vrai que tu te dis "après le prochain virage , ça va peut-être se calmer un peu" , mais en fait , non .

Chabannet , effectivement pas facile , et la route pas en bon état .

C'est exactement ce que je me disais lors de l'ascension l'année dernière... tu espères toujours un moment de répis, ben non !!! c'est tout au moral

Pour l'état de la route de Chabanet, vu a la vitesse a laquelle je montais, y aurait pu y avoir des gros nids de poule, j'aurai eu amplement le temps de les voir venir pour les esquiver

[cubis]

coulazou, le 07 septembre 2013 à 11h14, dit :

Salut les bitumeux !!!

Cubis, moi dans ma sacoche , 1 chambre a air, un outil multi-fonction, qq rustines, qq pièces de monnaies, une vielle licence pour mon identité et pis voila je crois ...

Ouaip, c'est à peu prés ce que j'ai également sur moi quand je fais une sortie, mis à part les pièces de monnaies qui sont remplacées par un billet... c'est moins lourd !!!

[stanhelmut]

cubis, le 16 septembre 2013 à 20h26, dit :

Oula tu me fais peur en disant que c'est plus dur moralement par Malaucène !!!

Alors ce Ventoux ?

[coulazou]

si il y est aller ces jours ci , ca a du etre venteux ...

[cubis]

Ben non il a fait un temps comme jamais j'aurai pu espérer... vraiment un temps idéal, pas de chaleur et surtout pas un brin de vent. Pourtant quand on était dans la vallée du Rhone, on sait fait un brave soucis vu comme ça soufflait.
Sinon je suis bien d'accord avec toi Stan sur le fait que côté Malaucène c'est moins intéressant... trop casse pattes à mon gout, impossible de trouvé un bon rythme avec les replats qu'il y a... Par contre niveau paysage, c'est beaucoup plus joli.
Niveau perf malgré le climat nettement plus favorable que l'année dernière sur la montée par Bédouin... j'ai mis 5 secondes de plus... si c'est pas de la régularité ça

[stanhelmut]

cubis, le 21 septembre 2013 à 19h30, dit :

Ben non il a fait un temps comme jamais j'aurai pu espérer... vraiment un temps idéal, pas de chaleur et surtout pas un brin de vent. Pourtant quand on était dans la vallée du Rhone, on sait fait un brave soucis vu comme ça soufflait.
Sinon je suis bien d'accord avec toi Stan sur le fait que côté Malaucène c'est moins intéressant... trop casse pattes à mon gout, impossible de trouvé un bon rythme avec les replats qu'il y a... Par contre niveau paysage, c'est beaucoup plus joli.
Niveau perf malgré le climat nettement plus favorable que l'année dernière sur la montée par Bédouin... j'ai mis 5 secondes de plus... si c'est pas de la régularité ça

Tu devrais bosser à la SNCF , les trains seraient toujours à l'heure
Et sinon , du monde ? Démarrage à quelle heure ? Parti d'où (échauffement)?Redescendu par le même côté?
Allez hop , on veut tout savoir

[cubis]

Alors on a décollé d'Aubenas à 6h15. Nous étions 3 a vouloir en découdre avec les pentes du Mont-Chauve. En fait on est rentré dans le vif du sujet en partant au bas de la côte à Malaucène sans aucun échauffement. C'était chacun pour soit. De toute manière, qui veut voir le sommet doit y aller à son rythme. Par Malaucène donc, j'ai été surpris par le nombre d'endroits où il est possible de reprendre son souffle par rapport du côté de Bédoin où il n'y a aucun répit !!! Au début j'ai trouvé ça agréable, mais comme je disais ce n'est pas forcement bien pour trouver un bon rythme pour qui veut faire un bon chrono... Par contre pour celui qui veut y aller plus pépère, c'est plutôt mieux avec en plus le paysage bien plus magnifique par temps dégagé tel qu'il était hier. Il y a 3km très délicats a passer en milieu de montée à 12 puis 11 et encore 11% avant le Mont-Serein avec comme tu le disais des longues lignes droites interminables. Une fois ces 3 km vaincus on est presque sauvé. J'ai réussi encore une fois me passer du petit plateau en gardant donc le 39/26. J'ai même utilisé une fois un cours instant la grosse plaque juste après le Mont-Serein où j'ai fait une pointe à 37km/h Un chamois ou un bouquetin m'a même coupé la route à 3 ou 4 km du sommet.
Ma perf est donc de 1h38mn42s avec une moyenne avoisinant les 13km/h. Aurais-je fait moins si je ne m'étais pas entêté a me résoudre a ne pas utiliser le petit plateau ?!!! J'ai quand même au fond de moi un peu de déception, je pensais faire moins que du côté de Bédouin. Bref je ferais mieux la prochaine fois, enfin j'essaierai tout du moins La récompense était au sommet avec une vu exceptionnelle à 360° autour d'un petit café!!! C'était la 1ère fois que je pouvais en profiter avec un vent totalement absent. L'année dernière on y voyait pas à 5m et il y pelait!!!
Niveau affluence, sur la montée j'ai doubler une petite dizaine de personnes dont mes deux collègues que j'avais laissé partir un peu devant. Un d'entre eux essaya de me tenir mais lâcha prise dans les 3km difficiles. Donc niveau affluence, c'était top en partant à 9 heures, y'a pas foule. Par contre quand on est descendu par Bédouin, j'ai halluciné en voyant le nombre de vélos qui montaient. C'était parfois dangereux dans les portions étroites et sinueuses quand les voitures les dépassés... fallait vraiment rester concentrer. Un fois en bas, on a rejoint Malaucène par le col de la Madelaine pour se faire un sympathique petit resto bien mérité!!!
Prochain objectif l'année prochaine, soit on récidive par Bédouin ou alors on va se faire L'Alpes d'Huez !!!

un petit carton rouge à ceux qui volent les bornes kilométriques du sommet qui sont d'une aide précieuse, moralement parlant, par leur indication du prochain pourcentage

Ce message a été modifié par cubis - 22 septembre 2013 à 17h03.

[stanhelmut]

Voilà un très beau CR !
Je me reconnais dans tes écrits , même si , maintenant , je mets le plaisir avant la performance .
L'année prochaine va falloir que j'y retourne ; j'avais tenté il y a 2 ou 3 ans les 3 montées d'affilées , mais , par souci de sécurité, j'avais plié après avoir fait 7 km (sur les 21 ) de la dernière ascension .Mais je n'ai pas forcément envie de re-tenter cette aventure , une seule montée me satisfera déjà . Quoique ...
En tout cas , bravo à vous trois .

[cubis]

3 fois dans la journée !!! vous faites partie d'une autre planète là
Parmi la dizaine que j'ai doublé, il y avait justement un gars que j'ai étonnamment doublé... il avait de ces cuissots que je me demandais pourquoi il n'avancait pas plus que ça !!! En fait j'ai appris plus tard qu'il en était à sa 2ème montée de la journée alors qu'il était seulement 9h20 environ. Il avait déjà gravit le sommet par Bédouin en partant le matin d'après ce que j'ai entendu à 5h du mat !!! Il avait pour objectif de le faire 4 fois dans la journée... Il est arrivé au sommet quelques mn après moi.
C'est pour moi un extraterrestre, un peu comme toi donc
Pareil, personnelement mon prochain objectif sur le Ventoux sera d'améliorer ma perf... sans quoi je songerai a privilégier le plaisir en priorité dans l'avenir, l'age avançant

Ce message a été modifié par cubis - 23 septembre 2013 à 08h11.

[stanhelmut]

Enfin moi les 3 fois , je ne les ai pas fait ; j'ai fait 2 fois , et sur la 3ème montée je n'ai fait que 7 km sur les 21 .
3 fois dans la même journée, c'est faire partie des cinglés du Ventoux .
4 fois , je ne sais plus le nom ; mais la 4ème montée se fait en partie par une route forestière où il vaut mieux , apparemment , car je ne connais pas cette partie, ne pas utiliser son super beau vélo .

Alala , tu me remets des idées en tête !
Mon problème a été que je me suis levé à 4h30 du matin pour partir d'ici en voiture ; j'ai fait Bédoin , puis Sault , et avant d'attaquer la dernière par Malaucène , j'ai pris le temps de faire un vrai repas . Mais repartir a été très dur , d'autant qu'il était 14h00 donc en pleine chaleur ; j'ai longtemps hésité (tout en continuant à pédaler) , mais j'ai eu peur de prendre un coup de chaud et de me retrouver seul si malaise. La fatigue du lever tôt commençait aussi à se faire sentir ; j'ai préféré jouer la sécurité et rentrer(il fallait aussi penser au retour en voiture).
L'idéal pour ce genre de truc , serait de dormir à l'hotel , et d'avoir quelqu'un qui puisse te récupérer en voiture si besoin ; c'est comme ça que je voyais ces 3 montées , mais le jour où je l'ai fait , ma copine n'était pas dispo pour "m'assurer " un rapatriement si besoin ; elle s'était d'ailleurs absentée pour quelques jours , et comme j'étais seul , je me suis dit "tiens , si j'allais tenté les conglés du Ventoux" .Ce n'était de toute évidence pas la bonne façon de procéder .

[cubis]

3 fois dans la journée, ça fait tout de même plus de 120km avec environ 5000 de D+
Tu peux certes nourrir quelques regrets si proche du but, mais ce fut une sage décision que de stopper ton ascension avant l'accident.
C'est bien le nom que j'avais entendu au sujet du gars "les cinglés du Ventoux" qui veut bien dire ce qu'il veut dire
D'ailleurs il y a une nana de Villeneuve de Berg qui détient le record de montées avec 7 réussites me semble-t-il !!!

[stanhelmut]

Ca roupille là-d'dans!
Ce matin , sortie du mulet . Bon , on ne va pas se plaindre , jusqu'à maintenant il avait fait beau . Le carbone ne va pas tarder à entrer en hibernation .

[gersvtt07]

ben pour moi ,du velo d appart sur la terrasse ,1 H tout les deux jours ,en attendant mieux

[stanhelmut]

Nettoyage du carbone cet aprem et changement des 2 pneus l'arrière était cuit !Plus qu'à huiler la chaine et il va hiberner sous un drap pour avoir le plaisir de le redécouvrir aux beaux jours .

Le vélo d'appart , c'est pas l'pied , mais c'est toujours mieux que rien .

[coulazou]

je roule , un peu , sur mon home trainer , enfin j'y ai mis mon SR , 1h de tps en tps , avec un travail spécifique , genre fractionner , et devant un film sur l'ordi , ca passe ... je vais prendre de nouveau qq jours de repos pour mon dos , et la semaine prochaine je vais tenter une sortie , courte , pour voir comment ca va , je sais par exemple que la CAP , meme sur terrain plat & meuble , a faible allure c'est pas une bonne idée

[stanhelmut]

coulazou, le 16 octobre 2013 à 17h53, dit :

je roule , un peu , sur mon home trainer , enfin j'y ai mis mon SR , 1h de tps en tps , avec un travail spécifique , genre fractionner , et devant un film sur l'ordi , ca passe ... je vais prendre de nouveau qq jours de repos pour mon dos , et la semaine prochaine je vais tenter une sortie , courte , pour voir comment ca va , je sais par exemple que la CAP , meme sur terrain plat & meuble , a faible allure c'est pas une bonne idée

Ca t'intéresse de récupérer 4 ou 5 pneus de route usés mais qui peuvent se finir sur un home-trainer ?

[coulazou]

merci, mais j'ai acheter un pneu spécial , en 26 pouce , que j'ai donc montée sur mon SR , j'avais une roue équipée qui trainée . ,


j'attends un bon gros CR sur l'autre forum

Ce message a été modifié par coulazou - 17 octobre 2013 à 17h41.

[cubis]

Petite sortie automnale cette après-midi maussade. Col d'Aizac et Genestelle à travers la campagne Ardéchoise bien endormie et humide, pas un vélo de croisé. Les cheminées des vieilles maisons allaient bon train avec leur odeur de suie rappelant qu'on entre pas dans la plus belle des saisons pour notre discipline... 55km pour ce début novembre, mais que ça était long moralement !!!

[stanhelmut]

Tu roules , et c'est l'essentiel !
Ce matin , j'avais rdv avec 4 gars que je ne connais pas , mais qui eux , ont l'habitude de rouler ensemble ; j'ai dégusté , surtout au début avec un rythme très élevé ; j'ai plus 20 ans , et puis pour moi , en cette période , c'est plutôt des sorties de 50 km ; là , on partait pour 70 , et au final , j'ai 87 !
Je ne me suis pas laissé faire dans les faux plats montants , même si ça ne m'a pas souvent réussi . Mais je crois que j'y retournerai à l'occasion .
Un petit regret , avec un tel kilométrage , j'aurai apprécié plus de grimpe , là , on a fait pratiquement que du plat .
J'ai mérité mon repas de midi , les 2 verres de pinard , le dessert et le 4 heures

[cubis]

Pour ce week-end je n'ai pas pédalé... y'avait une légère génante brise

[stanhelmut]

Alors les mecs , y a plus personne qui roule ?
55 bornes hier principalement en vallée du Rhône avec un petit col à 300 m . Bien suffisant pour la saison

[coulazou]

ben non, on bosse !!!

[stanhelmut]

coulazou, le 20 novembre 2013 à 12h30, dit :

ben non, on bosse !!!

Pas tous les jours quand même !