[gege07]

petite sortie ce matin pour moi avec 2 collègues. Départ de St Marcel, direction Bidon, l'Aven de Marzal, les gorges de l'ardèche, St Martin, Aiguèze, St Cristol de rodières, Salazac, St Paulet de caisson, direction Pont-st-esprit, le bordelais et st Marcel d'ardèche.
71,15kms et 959m de D+ pour 2h36' de roulage soit 27,25km/h de moyenne.
Voilà, la prochaine fois tu peux venir avec nous Gers

[gersvtt07]

gege07, le 05 octobre 2014 à 13h55, dit :

petite sortie ce matin pour moi avec 2 collègues. Départ de St Marcel, direction Bidon, l'Aven de Marzal, les gorges de l'ardèche, St Martin, Aiguèze, St Cristol de rodières, Salazac, St Paulet de caisson, direction Pont-st-esprit, le bordelais et st Marcel d'ardèche.
71,15kms et 959m de D+ pour 2h36' de roulage soit 27,25km/h de moyenne.
Voilà, la prochaine fois tu peux venir avec nous Gers

Sa sera volontier , mais avec votre moyene je resterais bien caché derrière

[coulazou]

gersvtt07, le 05 octobre 2014 à 14h43, dit :

Sa sera volontier , mais avec votre moyene je resterais bien caché derrière

+ 10000

[cubis]

stanhelmut, le 05 octobre 2014 à 13h43, dit :

cubis, le 05 octobre 2014 à 09h04, dit :

Donc là je pense que j'ai atteint mes limites et n'irais plus sur le Ventoux pour y faire un "temps", c'est bien bien trop dur de se donner à 100% sur un tel effort

Et c'est à partir de là que tu te dis : "je n'améliorerai plus mon temps , donc le prochain challenge c'est de le monter 2 fois de suite le même jour ! " .
C'est ce que je m'étais dit une année en arrivant au sommet : "l'année prochaine , je fais 2 grimpes " ; et je l'ai fait , par Bédoin , puis Malaucène (1h45 pour chaque grimpe , il me semble , à 1 ou 2 mn près ).
Plus tard , j'ai tenté 3 ascensions le même jour , mais , par sécurité , j'ai rendu les armes après 7 km de la 3ème ascension . C'est faisable , mais il faut dormir sur place et avoir un véhicule qui peut te rapatrier à n'importe quel moment au cas où ! Ce n'était pas mon cas , j'étais parti de chez moi en voiture (levé à 4h30 !) et seul sur place ; à 14h00 en plein soleil , je me suis dit que si je chopais un coup de chaud , ce n'était pas prudent , et j'ai préféré joué ma sécurité .

Additionner les montées successivement, euh là je crois que je vais encore préférer continuer de faire le chrono sur une seule monte

[coulazou]

coulazou, le 05 octobre 2014 à 09h21, dit :

je sens que ça va être un de mes objectif 2015 !!!

stanhelmut, le 05 octobre 2014 à 13h34, dit :

Ca pourrait être l'occasion de s'y retrouver à plusieurs , en 2015 ?

gersvtt07, le 05 octobre 2014 à 13h37, dit :

Partant pour l an prochain

cubis, le 05 octobre 2014 à 15h10, dit :

, euh là je crois que je vais encore préférer continuer de faire le chrono sur une seule monte

bon , on y va quand ???

Ce message a été modifié par coulazou - 05 octobre 2014 à 15h45.

[cubis]

... en 2015 :-!

[gersvtt07]

Pour 2015 l ardechoise puis le ventoux

[stanhelmut]

Ouais , on dit toujours ça , et puis le temps passe et on n'a rien fait !
Je propose donc de fixer une date maintenant pour le Ventoux .
Allez , le 1er janvier 2015 , départ de Bédoin à 8h30 .

[gersvtt07]

Et la descente en ski

[stanhelmut]

gersvtt07, le 05 octobre 2014 à 19h50, dit :

Et la descente en ski

J'suis nul en descente.Et je sais pas skier .
J'viens pas .


De toutes façons , dès les premières neiges , la route est barrée à 6 km du sommet , que ce soit par Malaucène ou par Bédoin .

[coulazou]

salut, j'avais les boules de ne pas etre sortie hier , a cause de la meteo changeante , du coup ce matin, 9h00 ,je sors le velo , et c'est parti :
97 kms en 4h00 et 1160 de D+
via rhona jusqu'a chateau neuf du rhone, la montagnette jusqu'a donzere , saint montant , larnas , gras , valvigniere , le teil , la sabliere , joviac, rochemaure et via rhona pour rentrer .

j'ai le dos en vrac ....

[stanhelmut]

coulazou, le 09 octobre 2014 à 16h15, dit :

salut, j'avais les boules de ne pas etre sortie hier , a cause de la meteo changeante , du coup ce matin, 9h00 ,je sors le velo , et c'est parti :
97 kms en 4h00 et 1160 de D+
via rhona jusqu'a chateau neuf du rhone, la montagnette jusqu'a donzere , saint montant , larnas , gras , valvigniere , le teil , la sabliere , joviac, rochemaure et via rhona pour rentrer .

j'ai le dos en vrac ....

M*rde , j'allais dire " la forme revient" , jusqu'à ce que je lise ta dernière phrase

[coulazou]

ouais , ben ce matin, pas moyen de ce lever du lit pour aller au taf .... injection de morphine ...

[stanhelmut]

coulazou, le 11 octobre 2014 à 09h23, dit :

ouais , ben ce matin, pas moyen de ce lever du lit pour aller au taf .... injection de morphine ...

[cubis]

Vu que j'avais déclaré forfait pour la rando VTT de la capitale et la soupe de la Denrée de ce dimanche matin, m'suis allé me faire un petit viron hier après midi pendant l'accalmie météorologique.
St-Privat, Ucel, Vals et sa terrible montée du bois vert( route trempée et patinage de la roue arrière en danseuse). , le col de Vals, Sarjac, (beaucoup de monde à la quête de cèpes et... châtaignes) ,Genestelle, Antraigues, col d'Aizac (la montagne ruissellait de ppartout), Labastide sur Besorgues, Asperjoc, Vals, Labegude, Aubenas.
53 km en 22,6 de moyenne.

[cubis]

Vu que j'avais déclaré forfait pour la rando VTT de la capitale et la soupe de la Denrée de ce dimanche matin, m'suis allé me faire un petit viron hier après midi pendant l'accalmie météorologique.
St-Privat, Ucel, Vals et sa terrible montée du bois vert( route trempée et patinage de la roue arrière en danseuse). , le col de Vals, Sarjac, (beaucoup de monde à la quête de cèpes et... châtaignes) ,Genestelle, Antraigues, col d'Aizac (la montagne ruissellait de ppartout), Labastide sur Besorgues, Asperjoc, Vals, Labegude, Aubenas.
53 km en 22,6 de moyenne.

[stanhelmut]

Sortie route cet après-midi . 55 km à 29,9 de moyenne ! Bizarrement , j'ai eu l'impression d'avoir tout le temps le vent favorable , c'est plutôt rare .
Bon , c'était que du plat : voie verte jusqu'au Pouzin , puis Baix , Via Rhôna jusque Meysse et retour par St Lager .

Certainement la dernière sortie de l'année pour le carbone ; le mulet va prendre le relais .

[coulazou]

belle moyenne !!!!

[stanhelmut]

coulazou, le 14 octobre 2014 à 19h04, dit :

belle moyenne !!!!

Plusieurs facteurs favorables pour ça : le vent , comme je l'ai déjà dit , une température idéale pour moi , pas de sport pour les 3 jours qui viennent donc je pouvais me griller un peu , une sortie courte et l' envie de pousser un peu , et surtout je savais qu'à l'arrivée m'attendait mon 4 heures : le gâteau d'anniversaire de Madame

[bozo07]

Salut

petite sortie cet aprem

Pas trop d'envie ,mais au final bonne sortie.

64,400 km 600 d+ moyenne 27,9 km/h

Vdb>vogué>st sernin>largentiére>les défilés>ruoms>vogué>Vdb

[gersvtt07]

Petite sortie de reprise ce matin du côté des gorges
54 km pour 700 d+ a 25 de moyenne
demain vtt

[gersvtt07]

Petite sortie de reprise ce matin du côté des gorges
54 km pour 700 d+ a 25 de moyenne
demain vtt

[bozo07]

Salut

hier 74,4 km 1006 d+

avé le club

villeneuve>lussas>vals>col de vals> st andeol >st privat>lussas>darbres> mirabel>villeneuve

[cubis]

aujourd'hui avec ce beau temps, je suis allé mettre je pense une ultime fois mes roues sur la montagne Ardèchoise.
Labegude, Vals, Antraigues, Laviolle, Mezilhac, Col de la Fayolle, St Joseph des Bancs, St Andeol de Vals, Col de Vals, Ucel, St Privat, Aubenas.
74 km, 1170 D+, 22km/h.

[stanhelmut]

Le carbone va être remisé pour l'hiver .
Il a encore roulé hier pour 63 km et la montée Rompon-St Cierge à un bon rythme qui m'a fait mal aux cuisses !
Je viens de finir de le rendre propre pour qu'il soit présentable au printemps

C'est le mulet qui va prendre le relais .

[cubis]

Monsieur, matériellement... n'a que l'embarras du choix !!!

Ce message a été modifié par cubis - 20 octobre 2014 à 15h52.

[stanhelmut]

cubis, le 20 octobre 2014 à 15h52, dit :

Monsieur, matériellement... n'a que l'embarras du choix !!!

J'ai même un vélo qui me sert exclusivement à aller chercher ma pizza au village !

[bozo07]

Bonsoir

Pourquoi un mulet , il ne pleut jamais en Ardéche et je pense que stan ne roule pas lorsqu'il pleut même pour allez chercher une pizza

bon je vais aussi ressortir mon vieux cannon !

Aujourd'hui 79,7 km d+ 837 22,9 km/h avec le président du club

Ce message a été modifié par bozo07 - 20 octobre 2014 à 20h02.

[stanhelmut]

bozo07, le 20 octobre 2014 à 20h00, dit :

Bonsoir

Pourquoi un mulet , il ne pleut jamais en Ardéche et je pense que stan ne roule pas lorsqu'il pleut même pour allez chercher une pizza

En hiver , la route est souvent humide , et parfois même , elle a été salée . Et puis je fais des parcours plus court , jamais trop loin de la maison , et parfois ce sont des petites routes pas en bon état . D'où l'intérêt du mulet , muni de petits garde-boue ; je ne roule pas sous la pluie , mais je peux rouler sur route mouillée !
Quand à la pizza , c'est sacré , qu'il pleuve , vente ou neige . Garde-boue , éclairage , porte-bagage , il est opérationnel

Ce message a été modifié par stanhelmut - 21 octobre 2014 à 12h26.

[gersvtt07]

Sortie cet aprem , ben il fait froid et quel vent
laval , le garn , barjac, orgnac , je comptais revenir par vallon et st remeze mais vu le vent de ouf j ai racourci
65 km pour 88 d+ a 24,53 de moyene