[criiss]

Finalement, 12h30, ça fait un peu tard, ça me fait rentrer pour 13h00 dans le meilleur des cas ...
Et j'avoue que je sortirais bien un peu le VTT, qui s'ennuie dans le garage depuis la JR.
JE crois que je vais me faire une ptite sortie dans mon coin, du coté de morainvilliers voire dans la forêt de marly.

Amusez vous bien.

[Lachelesfreins]

Dommage. Ca sera pour une prochaine fois j'espère.

[FL_78640]

Salut,

Pour moi demain, ce sera une sortie route direction la VdC avec un départ vers 8h30.
Des volontaires?

[criiss]

FL_78640, le 14 mai 2016 à 18h04, dit :

Salut,

Pour moi demain, ce sera une sortie route direction la VdC avec un départ vers 8h30.
Des volontaires?

Hello !
Pareil que pour lachelesfreins : je vais préférer la moyenne sortie VTT à la grosse sortie route
envie de VTT, et je préfère être avant midi à la maison.

il faudra se trouver un autre créneau (mais bon, les deux we prochains, je serai à Lille ... donc début Juin ...)

[FL_78640]

criiss, le 14 mai 2016 à 19h53, dit :

FL_78640, le 14 mai 2016 à 18h04, dit :

Salut,

Pour moi demain, ce sera une sortie route direction la VdC avec un départ vers 8h30.
Des volontaires?

Hello !
Pareil que pour lachelesfreins : je vais préférer la moyenne sortie VTT à la grosse sortie route
envie de VTT, et je préfère être avant midi à la maison.

il faudra se trouver un autre créneau (mais bon, les deux we prochains, je serai à Lille ... donc début Juin ...)

OK Criiss une prochaine fois.....

[criiss]

Hello !
Comme prévu, petit tour en VTT de 38 km hier matin.
Ben c'était déjà pas facile sur la fin ! J'ai senti que je n'avais pas roulé depuis 2 semaines !
Faut dire aussi que je ne me suis pas trop bien alimenté, et que j'avais vraiment très très faim sur les derniers km.
un peu de grenadine peu dosée dans le camel et une barre de céréales sur 3 heures, c'est trop peu.

Sinon, les chemins sont agréables. Certaines zones sont encore bien bien humides, j'ai remonté un ou deux cours d'eau improvisés ... mais dans l'ensemble, ça roulait bien. Quelques coupes à Marly au dessus du golf ... dommage, mais ils n'ont quasi pas abimé le single

J'ai bien fait de ne pas suivre lachelesfreins ou FL ! Je n'avais pas forcément les moyens pour m'enquiller plus de 80 bornes à votre rythme

[Lachelesfreins]

Salut. Tu sais, moi, c'est une pause d'1 mois que j'ai fait.
Donc je pense que tu aurais eu les moyens de nous suivre. C'est mon pote Bébel qui a tout fait.

[FL_78640]

Salut,

je voulais enchaîner 2 sorties en 2 jours pour voir , et bien c'est pas évident, les jambes lourdes au départ en plus d'une bonne partie vent de face bref j'était un peu cramé ce midi.

dimanche: 85kms, 780m D+
Lundi: 75kms, 875m D+

@Criiss, à plusieurs c'est plus simple, bien à l'abri ça roule tout seul ....

[Lachelesfreins]

Tout seul, tout seul, c'est vite dit.

[criiss]

Pareil que lachelesfreins
Tout seul ... pas si tout seul que ça, faut appuyer un peu quand même.
Autant, je reconnais que s'abriter, ça aide ... mais cependant : la plupart du temps, on ne le fait pas (on discute cote à cote, on cherche pas l'optimisation ... parce que bon, les sorties à plusieurs, on le fait surtout parce que c'est bien plus sympa, pas pour réussir à s'économiser et améliorer nos PR ). Et quand ça grimpe, ben le D+ faut quand même se le coltiner.

Mais c'est vrai aussi qu'avoir un abri quand on a un coup de pompe (notamment, en fin de sortie), ça aide beaucoup, notamment à finir pas trop à l'agonie

[FL_78640]

criiss, le 17 mai 2016 à 08h47, dit :

Pareil que lachelesfreins
Tout seul ... pas si tout seul que ça, faut appuyer un peu quand même.
Autant, je reconnais que s'abriter, ça aide ... mais cependant : la plupart du temps, on ne le fait pas (on discute cote à cote, on cherche pas l'optimisation ... parce que bon, les sorties à plusieurs, on le fait surtout parce que c'est bien plus sympa, pas pour réussir à s'économiser et améliorer nos PR ). Et quand ça grimpe, ben le D+ faut quand même se le coltiner.

Mais c'est vrai aussi qu'avoir un abri quand on a un coup de pompe (notamment, en fin de sortie), ça aide beaucoup, notamment à finir pas trop à l'agonie

t'as raison Criiss , de toutes façons quand nous faisons une sortie fofo ou autre, on s'adapte, on est là pour rouler ensemble, taper la causette et passer un bon moment

Ce message a été modifié par FL_78640 - 17 mai 2016 à 12h11.

[Krystau]

FL_78640, le 14 mai 2016 à 18h04, dit :

Salut,

Pour moi demain, ce sera une sortie route direction la VdC avec un départ vers 8h30.
Des volontaires?

Pas en état pour venir rouler avec toi hier, mode récupération à plat tout la journée ^^

Le national samedi aprem,, la route, les nuits courtes, la XC dimanche matin, ont eu raisons de moi!!!

Je vous des petits CR rapidement ;-)

[Lachelesfreins]

Lachelesfreins, le 10 mai 2016 à 13h17, dit :

Sorti ce WE en vtt avec mon pote Nico de la Team.
Il a chopé un KOM, et moi qui était dans sa roue, je n'apparais même pas sur Strava. En fait ma trace GPS ne correspond pas assez avec la trace Strava. C'est pas la première fois qu'il me fait le coup dans les forêts denses. J'ai donc effectué une mise à jour de mon GPS DAKOTA20. On verra si ça aide à rendre le GPS plus précis.

J'ai fait la mise à jour Garmin de mon Dakota 20. Je viens d'aller tester 2h. J'apparais bien sur tous les segments. A voir si ça se reproduit.

[Spam28]

Salut à tous,

Je vois que le forum s'est réveillé de sa période d'hibernation ce weekend. Gros weekend VTT pour moi aussi avec beaucoup de route et pas beaucoup de sommeil. Mais la reprise n'a pas été trop difficile contrairement aux vieux (hein Krystau )

[Lachelesfreins]

Salut, je compte faire un tour de 4h dans le vexin en VTT, demain, départ vers 8h30 d'Issou, si ca interesse du monde.

[FL_78640]

Salut,
Vu le temps annoncé pour demain, je me suis fait une sortie en solo cet après midi..... ( 97kms,950mD+ à 27,5km/h)
Demain grasse matinée

[Lachelesfreins]

Pareil, pas pu résister samedi et j'ai bien fait. Super sortie en vtt, plus de 4h, ca faisait longtemps.
60km et 1150 de dénivelés.

[Krystau]

5éme Manche VOT hier,

Cela devait être de la bruime,

Mais on a eu une belle sauce dans la nuit et cela c'est mis à pleuvoir à 8 h en arrivant à Jouy le Moutier.

Bref beaucoup moins de monde que d'habitude dans les sas de départ hier matin. Mais in fine content de croiser les copains après le National.

Content aussi de retrouver mon spad, ( je galère depuis le début d'année avec mon amortisseur AR , qui a passé plus de temps chez DTswiss que sur mon vélo!!) Bref j'ai fait la grande majorité de la saison avec mon couteau suisse.

Tactique habituelle en tête au moment du départ, je pars fort pour me placer le plus en avant possible, afin d'éviter les bouchons dès les premières difficultés. Encore plus facile à mettre en place vu le nombre de partant plus faible mais encore plus primordiale vu les conditions. MAIS, voilà, comme cette année les choses ne sont jamais facile, je pars en 3ème ligne, je me faufile, trouve une ligne sur la droite sur le chemin agricole, je place une bonne accélération et remonte vers le front, mais, mais, un concurrent sur qui je remonte rapidement, ce décale juste au moment où je le passe on s'accroche les guidons, je pense que surpris ils redresse le sien fortement, et le mien braque fortement à droite et m'envoi à 30-35 km/h direct dans le champ de luzerne !! L'arrêt est brutal, ( peut-être que la luzerne à accroché le levier du frein avant !!) je passe par dessus le spad et j'atterrie après un salto sur les cotes du dos coté gauche.
Un pote me demande si cela va (impressionné par le volume que je viens de prendre sous ses yeux), je lui dis oui et me relève de suite, mais me m'aperçois que je suis vraiment bien séché, il me faudra bien 30s pour retrouver tous mes esprits et repartir. Le concurrent avec qui je me suis accroché à fait demi-tour pour s'enquérir de mon état de santé, sonné, je n'ai même pas percuté qu'il était à coté de moi et me parlait (cependant il devait être de dos)!!
Bref c'est un fait de course, et tous les 2 on n'y pouvait pas grand chose !!
Je repars avec la ligne de départ suivant, les cadets, je sens que cela va être compliqué les cotes sont douloureuses quant je respirent fort! Mais bon c'est encore chaud c'est demain que je vais payer ( je certifie, j'ai bien plus mal !!). Objectif, terminer la course et essayer de garder le rythme pour "ramasser" les gars en fin de course.

Le bourbier annoncé est bien là, mais contrairement à Bonnières le bourbier précédent, j'ai gardé mes pneus habituels, bon choix je passe sur le vélo 97% du tracé, juste deux portages mais comme tous d'ailleurs et je suis loin d'être dans les premiers à poser le pied , c'était une boue liquide mais pas trop collante.

Les organisateurs nous annoncent à la fin du premier tour, un tour de moins pour ceux qui ont 4 tours à réaliser, presque un regret pour ma stratégie de remontée, mais vu que j'ai terminé avec les plaquettes 100 % usées, et que quand une descente rapide sans trop d’adhérence je n'étais pas en 100% contrôle, in fine un tour ce plus aurait été très compliqué.

Donc premier tour je me retrouve coincé dans les embouteillages, avec de belle perte de temps c'est frustrant!! Mais bon je prends mon mal en patience, je repère le bon passage pour les tours suivant, je fais un peu de ménage dès que l'on peut doubler ( mais je ne sais pas si c'est psychologique après ma chute, en effet, j'ai un peu de mal à me taper dedans à 100% !!).

2ème tour, à certain endroit la boue c'est transformée en soupe avec les passages de VTT parfois même une mélasse blanche avec des bulles en surface, bref on a fait du soufflet, reste plus qu'à le passer au four ;-) . Et dans cette boue je me fais avoir comme il y a 2 ans, ma roue descendant beaucoup plus profond que le tour précédent et bloque ma roue avant sur une souche à 7-8 km/ en montée et je passe par dessus le vélo au ralentit, les collègues derrières hallucinent de la figure, et rigole intérieurement (peut-être) en voyant ma main bien enfoncée dans 20cm de boue qui me pose des petits problèmes à l'extraire du sol, ( effet ventouse ). Un concurrent sympa me propose sa main pour m'aider à me relever, je refuse car je viens juste de réussir à extraire ma main. Celle-là je ne l'avais pas vu venir (le blocage de ma roue), vive le 29".
Je continue ma progression, un autre concurrent me rattrape, on roule un peu en semble, mais dans la fameuse descente, un peu en cata je le redouble involontairement dans un style " ne pas tomber ", bref, cela passe en lui demandant de me laisser un peu de place sur son coté droite, bref discussion avec lui, tous les 2 contents que je ne l'ai pas accroché, mais cela ne m'empêche pas de placer une accélération dans la cote suivant pour rentrer en tête dans le single qui arrive et commencer à me mettre à enrouler un peu plus de câble, (cf motard) ma tête me dit c'est le moment de faire l'effort et de remonter. Aussi dit aussi tôt fait. Le terrain est dégagé, je remonte quelques concurrents et entame mon dernier tour et c'est moi qui me fait doublé par un puis un demi tour plus tard un 2ème concurrent, je m'accroche mais ils partent à chaque fois. Cependant, je ne lâche pas et dans la zone du dernier tiers du circuit, plus rapide je fais la jonction avec ce 2ème et commence à élaborer une stratégie pour le doubler un peu avant l'arrivée. J'ai remarqué que je passe bien de dernier bourbier, j'ai trouvé une bonne ligne le tour précédent, mais tout tombera à l'eau, car en arrivant sur lui avec un peu de vitesse je dois prendre une ligne moins bonne qui me colle les roues, et je pers mon avantage de vitesse, sans compter que lui aussi avait des ressources et plaçant une accélération sur le dernier bout droit qui le mettra à l'abris définitivement. Mais il a reconnu à l'arrivée qu'il a été un peu surpris de me revoir dans ces roues !! :-)

In fine je fais une place plus que correct en terme de place ( surtout au vu des circonstances ) et cela me permet de faire un bon en avant dans le championnat. Mais cela ne sera encore cette année que je serais dans les 10 premiers !! (A moins d'une finale d'un de folie de ma part !! Mais bon il faut avoir "les cales sur les pédales" .

A la fin on ce retrouve tous au stand nettoyage, c'est simple c'est devenu impossible de reconnaître la couleur de nos clubs respectifs. Bref tous des vrais Warriors....

Ce message a été modifié par Krystau - 23 mai 2016 à 09h46.

[FL_78640]

Courageux le Krystau de rouler par ce temps
Toujours sympa tes CR, on est dans tes roues à chaque ligne...
J espère que les cotes ne sont pas trop douloureuses ce matin et encore bravo pour cette course pleine de rebondissements

Ce message a été modifié par FL_78640 - 24 mai 2016 à 12h00.

[Sébastien77]

Un vrai conte de Fée Krystau !!!
Je me suis fait le film en lisant ton CR, très mouvementé J'espère que le réveil n'a pas été trop douloureux !

Pour ma part, une sortie à 4 de 75kms lundi, 26kms cool mercredi, 82kms en solo vendredi (dur) et une en club de 128kms sous le soleil !!!
Une petite semaine de 11h30 d'activité vélo, l'idée est de faire un peu de foncier pour préparer les 200Kms de dimanche à venir...mais la météo n'est pas très favorable pour l'instant

Bonne semaine !

[Spam28]

Super CR Krystau, j'ai bien rigolé avec le coup de la main dans la boue.

Pour ma part, 125km pour 2500m de d+ hier mais de VTT (je n'ai pas encore mis sur Strava pour voir les données réelles). Raid des pénitents en Belgique. Pour résumé, boue, pluie et terrain glissant pendant 10h. La pluie avait rendu les dalles en pierre très glissante. J'ai donc fait beaucoup de passages à pied car je voulais rentrer en un seul morceau (surtout quand au bout de 20 bornes tu vois les pompiers pour un gars qui s'était pété la jambe). En plus, venant juste de recevoir mes nouvelles roues, j'avais un peu surgonflé ne connaissant pas le comportement du pneu ce qui n'a pas améliorer l'adhérence (déjà que je n'ai pas confiance dans mon pneu avant). Au bout de 60 bornes, la tentation d'abandonner était grande. Le moral est revenu au Km 75 lorsque j'ai doublé du monde (vu les conditions, j'ai quasiment fait les 125km seul car beaucoup de personnes étaient partis sur des distances plus petites). Les 20 derniers km ont été très longs, j'en avais plein le cul. J'avais vraiment envie que ça se termine.

J'ai aussi fait la même chute que Krystau. Deux racines sur le plat, la roue avant passe la première mais pas la seconde. Joli OTB avec une belle douleur dans le genou lorsque la rotule est venue percutée le cintre.

[Krystau]

Spam28, le 23 mai 2016 à 09h47, dit :

Super CR Krystau, j'ai bien rigolé avec le coup de la main dans la boue.

Pour ma part, 125km pour 2500m de d+ hier mais de VTT (je n'ai pas encore mis sur Strava pour voir les données réelles). Raid des pénitents en Belgique. Pour résumé, boue, pluie et terrain glissant pendant 10h. La pluie avait rendu les dalles en pierre très glissante. J'ai donc fait beaucoup de passages à pied car je voulais rentrer en un seul morceau (surtout quand au bout de 20 bornes tu vois les pompiers pour un gars qui s'était pété la jambe). En plus, venant juste de recevoir mes nouvelles roues, j'avais un peu surgonflé ne connaissant pas le comportement du pneu ce qui n'a pas améliorer l'adhérence (déjà que je n'ai pas confiance dans mon pneu avant). Au bout de 60 bornes, la tentation d'abandonner était grande. Le moral est revenu au Km 75 lorsque j'ai doublé du monde (vu les conditions, j'ai quasiment fait les 125km seul car beaucoup de personnes étaient partis sur des distances plus petites). Les 20 derniers km ont été très longs, j'en avais plein le cul. J'avais vraiment envie que ça se termine.

J'ai aussi fait la même chute que Krystau. Deux racines sur le plat, la roue avant passe la première mais pas la seconde. Joli OTB avec une belle douleur dans le genou lorsque la rotule est venue percutée le cintre.

Encore un joli exploit Spam, tu vas être prêt pour la MB race je crois :-)

125 de VTT cela commence à chiffrer, c'était roulant ? et les roues, content de tes choix ?

[Spam28]

Krystau, le 23 mai 2016 à 12h13, dit :

Spam28, le 23 mai 2016 à 09h47, dit :

Super CR Krystau, j'ai bien rigolé avec le coup de la main dans la boue.

Pour ma part, 125km pour 2500m de d+ hier mais de VTT (je n'ai pas encore mis sur Strava pour voir les données réelles). Raid des pénitents en Belgique. Pour résumé, boue, pluie et terrain glissant pendant 10h. La pluie avait rendu les dalles en pierre très glissante. J'ai donc fait beaucoup de passages à pied car je voulais rentrer en un seul morceau (surtout quand au bout de 20 bornes tu vois les pompiers pour un gars qui s'était pété la jambe). En plus, venant juste de recevoir mes nouvelles roues, j'avais un peu surgonflé ne connaissant pas le comportement du pneu ce qui n'a pas améliorer l'adhérence (déjà que je n'ai pas confiance dans mon pneu avant). Au bout de 60 bornes, la tentation d'abandonner était grande. Le moral est revenu au Km 75 lorsque j'ai doublé du monde (vu les conditions, j'ai quasiment fait les 125km seul car beaucoup de personnes étaient partis sur des distances plus petites). Les 20 derniers km ont été très longs, j'en avais plein le cul. J'avais vraiment envie que ça se termine.

J'ai aussi fait la même chute que Krystau. Deux racines sur le plat, la roue avant passe la première mais pas la seconde. Joli OTB avec une belle douleur dans le genou lorsque la rotule est venue percutée le cintre.

Encore un joli exploit Spam, tu vas être prêt pour la MB race je crois :-)

125 de VTT cela commence à chiffrer, c'était roulant ? et les roues, content de tes choix ?

Très peu de parties roulante en raison de la boue.

Les roues, c'est juste une tuerie (d'un autre côté, heureusement vu le prix que j'ai mis dedans). Je retrouve le dynamisme de mes roues en 26". Il faut juste que je revois la pression des pneus parce que ça tapait dans le cassant. La roue est beaucoup plus rigide et j'avais gonflé à 2 bars ne connaissant pas le comportement du pneu (peur de taper la jante). Pour comparaison, je roulais à 1,6-1,7 bar avec mes jantes alu moins larges. J'ai aussi un léger jeu latéral dans le moyeu avant. Je l'ai senti lorsque j'ai monté les roues sur le vélo. J'espère que ça peut se régler (moyeu TUNE Cannonball)

Je suis éventuellement disponible pour une sortie VTT Samedi après-midi s'il fait beau (je vais aussi poster l'annonce sur le site de VV)

Ce message a été modifié par Spam28 - 23 mai 2016 à 13h37.

[criiss]

Salut tout le monde !
Chapeau pour vos distances, je vois que le mauvais temps ne vous décourage pas !

Je n'ai encore pas roulé ce WE. parti à Lille, je n'ai vraiment pas eu le temps pour une sortie. Ils sont chargés les week end en ce moment .. je vais être à la rue la prochaine fois que je roule avec vous !
Je vais ptete essayer de me rattraper en spinning cette semaine

[Spam28]

criiss, le 23 mai 2016 à 13h39, dit :

Salut tout le monde !
Chapeau pour vos distances, je vois que le mauvais temps ne vous décourage pas !

Je n'ai encore pas roulé ce WE. parti à Lille, je n'ai vraiment pas eu le temps pour une sortie. Ils sont chargés les week end en ce moment .. je vais être à la rue la prochaine fois que je roule avec vous !
Je vais ptete essayer de me rattraper en spinning cette semaine

Ohhhhhh que si j'étais démotivé pour rouler. Mais ayant fait le voyage, ça me faisait chier d'avoir engagé des frais et fait le déplacement pour rien. En même temps, ça m'a servi de préparation mentale pour la MB race parce que je sais que je vais avoir besoin de beaucoup de volonté et j'avais besoin de refaire une sortie où ça ne lâche pas mentalement (j'ai trop vite lâché prise ces derniers temps)

[Lachelesfreins]

Felicitations aux gros rouleurs pour vos exploits et vos CR.

Un collège c'est mangé au bout de 3km sur le VOT. Résultat 10 points de suture sous cutané. 7 points à l'extérieur.

[Michel]

Spam28 et Krystau vous ètes de vrais guerriers

avec ce temps pas de sortie ce weekend ni le prochain en faite
je pense faire une sortie jeudi soir çelon la météo et l' heure ou je rentre surment en route vue l'état des chemins pour le vtt bref a voir

[Spam28]

Lachelesfreins, le 23 mai 2016 à 16h59, dit :

Felicitations aux gros rouleurs pour vos exploits et vos CR.

Un collège c'est mangé au bout de 3km sur le VOT. Résultat 10 points de suture sous cutané. 7 points à l'extérieur.

J'ai juste envie de dire Aie

[Krystau]

Spam28, le 23 mai 2016 à 13h36, dit :

Krystau, le 23 mai 2016 à 12h13, dit :

Spam28, le 23 mai 2016 à 09h47, dit :

Super CR Krystau, j'ai bien rigolé avec le coup de la main dans la boue.

Pour ma part, 125km pour 2500m de d+ hier mais de VTT (je n'ai pas encore mis sur Strava pour voir les données réelles). Raid des pénitents en Belgique. Pour résumé, boue, pluie et terrain glissant pendant 10h. La pluie avait rendu les dalles en pierre très glissante. J'ai donc fait beaucoup de passages à pied car je voulais rentrer en un seul morceau (surtout quand au bout de 20 bornes tu vois les pompiers pour un gars qui s'était pété la jambe). En plus, venant juste de recevoir mes nouvelles roues, j'avais un peu surgonflé ne connaissant pas le comportement du pneu ce qui n'a pas améliorer l'adhérence (déjà que je n'ai pas confiance dans mon pneu avant). Au bout de 60 bornes, la tentation d'abandonner était grande. Le moral est revenu au Km 75 lorsque j'ai doublé du monde (vu les conditions, j'ai quasiment fait les 125km seul car beaucoup de personnes étaient partis sur des distances plus petites). Les 20 derniers km ont été très longs, j'en avais plein le cul. J'avais vraiment envie que ça se termine.

J'ai aussi fait la même chute que Krystau. Deux racines sur le plat, la roue avant passe la première mais pas la seconde. Joli OTB avec une belle douleur dans le genou lorsque la rotule est venue percutée le cintre.

Encore un joli exploit Spam, tu vas être prêt pour la MB race je crois :-)

125 de VTT cela commence à chiffrer, c'était roulant ? et les roues, content de tes choix ?

Très peu de parties roulante en raison de la boue.

Les roues, c'est juste une tuerie (d'un autre côté, heureusement vu le prix que j'ai mis dedans). Je retrouve le dynamisme de mes roues en 26". Il faut juste que je revois la pression des pneus parce que ça tapait dans le cassant. La roue est beaucoup plus rigide et j'avais gonflé à 2 bars ne connaissant pas le comportement du pneu (peur de taper la jante). Pour comparaison, je roulais à 1,6-1,7 bar avec mes jantes alu moins larges. J'ai aussi un léger jeu latéral dans le moyeu avant. Je l'ai senti lorsque j'ai monté les roues sur le vélo. J'espère que ça peut se régler (moyeu TUNE Cannonball)

Je suis éventuellement disponible pour une sortie VTT Samedi après-midi s'il fait beau (je vais aussi poster l'annonce sur le site de VV)

Nice pour tes roues
Normalement, jante plus large, = + d'air => moins de pression (si les flancs des jantes sont à la même hauteur!!)

Du jeu dans le moyeu, je crois que cela ce cale, mais je ne suis pas spécialiste des moyeux tune et encore moins de cannonball. Ton monteur à oublier de vérifier ce point je crois !!

Spam28, le 23 mai 2016 à 16h24, dit :

criiss, le 23 mai 2016 à 13h39, dit :

Salut tout le monde !
Chapeau pour vos distances, je vois que le mauvais temps ne vous décourage pas !

Je n'ai encore pas roulé ce WE. parti à Lille, je n'ai vraiment pas eu le temps pour une sortie. Ils sont chargés les week end en ce moment .. je vais être à la rue la prochaine fois que je roule avec vous !
Je vais ptete essayer de me rattraper en spinning cette semaine

Ohhhhhh que si j'étais démotivé pour rouler. Mais ayant fait le voyage, ça me faisait chier d'avoir engagé des frais et fait le déplacement pour rien. En même temps, ça m'a servi de préparation mentale pour la MB race parce que je sais que je vais avoir besoin de beaucoup de volonté et j'avais besoin de refaire une sortie où ça ne lâche pas mentalement (j'ai trop vite lâché prise ces derniers temps)

@Spam en même temps tu as beaucoup donné, 24h et national, c'était prévisible, laisse ton corps ce recharger...
Coté mental, je pense que tu vas bien ;-)

@Criss, une petite coupure pour revenir plus fort ;-)

Spam28, le 23 mai 2016 à 20h54, dit :

Lachelesfreins, le 23 mai 2016 à 16h59, dit :

Felicitations aux gros rouleurs pour vos exploits et vos CR.

Un collège c'est mangé au bout de 3km sur le VOT. Résultat 10 points de suture sous cutané. 7 points à l'extérieur.

J'ai juste envie de dire Aie

Pas cool, c'est vrai avec la boue, il y a eu plus de chute que d'hab, 3 pour moi !! Mais rien de cassé, radio et médecin ce matin c'est ok, mais on m'a demandé de rester tranquil loool. J'avoue que j'étais persuadé que j'avais de la casse !!

[Spam28]

Je pense effectivement que mon monteur a oublié de regarder (je ne lui en veux pas car le boulot sur les roues est juste exceptionnel). Comme j'emmène le vélo en révision Samedi, j'ai téléphoné à l'atelier et ils ont des rondelles de calage donc le problème sera résolu à ce moment-là. C'est plutôt le VOT à Bonnières et la Manche du VTT tour (les deux dans la boue) sur lesquels j'avais lâché mentalement trop facilement. J'avais besoin de faire une sortie avec des conditions difficiles dans laquelle je m'accroche. J'espère quand même que le ric ne sera pas trop horrible au niveau météo.