[FL_78640]

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

[FL_78640]

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h53, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

Ok pour moi, reste à voir à quelle heure Nico peut être au RdV, nous en partant à 17h30 on y sera vers 18h15 je pense

[Krystau]

FL_78640, le 20 juin 2016 à 20h09, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h53, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 19h40, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 19h18, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 18h30, dit :

Krystau, le 20 juin 2016 à 13h50, dit :

FL_78640, le 20 juin 2016 à 12h27, dit :

@Krystau, je devrai être prêt pour 17h15- 17h30 au rond point en haut de Thiverval, ce qui nous permettrait de rouler 1h avant le RdV avec Nico.

ok 17h30 au pt rdv

Cependant 2 choses,

• quid de la météo mercredi
• et si on roule une heure on peut aller à Saint Nom via les Flambertins, Sainte-Gemmes etc..

Je pensais rouler un peu vers Montainville ,Maule et direction les Alluets pour le rdv

In fine cela me va aussi, du moment que l'on ce prend pas des sceaux dessus ...

Qui ce colle à faire un parcours ;-) ?

Bon bah je viens de répondre à cette question, je vous joins une proposition de parcours.

Heu, je croyais que le RdV avec Nico était en haut des Flambertin, intersection avec la route Royale .....

On n'y passe pas au kilomètre 17.5 ? ;-)

Ok pour moi, reste à voir à quelle heure Nico peut être au RdV, nous en partant à 17h30 on y sera vers 18h15 je pense

Ce n'est qu'une proposition et on peut rouler vers Ste Gemmes à sa rencontre ou rajouter une boucle...

[NicoWRC]

Si on fait la trace proposée par krys, on peut se retrouver au niveau du km40, à l intersection de la route plantée, pour moi c est le point le plus proche où je pourrais vous rejoindre vers 18h20...
Normalement vous devrez avoir le temps D y venir facilement

[criiss]

En tout cas, le point de rdv au km 17,5 ... il est parfois reconnaissable à la voiture de gendarmerie planquée pour choper les cyclistes qui grillent le STOP

[FL_78640]

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

Miniature(s) jointe(s)

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[Krystau]

FL_78640, le 21 juin 2016 à 09h10, dit :

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

C'est bon pour moi si la météo est avec nous.

(Et si on est court en temps on part directement D119 )

Si tu as le temps envoi le gpx ;-)

[Fredow]

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

[NicoWRC]

Krystau, le 21 juin 2016 à 09h53, dit :

FL_78640, le 21 juin 2016 à 09h10, dit :

Salut,

Bon j’essaie de résumer pour demain.....pour le km 40 on n'y sera pas pour 18h20 à moins de prendre la mobylette.... je propose donc:
Krystau RdV 17h30 comme d'habitude pour rejoindre Nico(18h20) à l'intersection de la route plantée, parcours Partie-1
Ensuite parcours Partie-2 tous les 3.
pour un total d'environ 66kms, voili voilà

vous en pensez quoi?

C'est bon pour moi si la météo est avec nous.

(Et si on est court en temps on part directement D119 )

Si tu as le temps envoi le gpx ;-)

Quelle organisation
ca me va aussi !!!
T'as créé un itinéraire sur strava, mais à part le télécharger je ne peux rien faire ? ce n'est pas un fil de discussion ?

J'espère que la météo va bouger d'ici demain car ils prévoient des averses pile au moment de notre sortie

Fredow, le 21 juin 2016 à 15h08, dit :

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

T'as le tracé et 2 point de RDV en fonction de l'heure, tu peux te joindre à nous

[Michel]

pour les parcours Strava c'est pareil pour moi je ne peu pas télécharger le parcour des autres uniquement récupérer les miens
sinon pas dispo pour rouler avec vous demain, en faite pas de vélo ce week-end non plus
peu être que je roule un peu jeudi soir si j'ai le temps et une météo clémente

@Criiss
c'est un peu pareil pour moi les PR en général sur les sorties courte tu fait la chasse au KOM (PR) surtout avec vent favorable donc c'est moin représentatif
sur les sorties longue tu peu plus facilement voir les progrès (Beule après 100km sa fait mal)car tu joue plus l'économie et moin le tirage de bourre pour réussir a rentré entier

[Lachelesfreins]

Salut les coursiers! Demain si vous croisez un Vttiste à cheval sur un route, c'est moi. Je devrais être dans votre coin vers 18h...

[Fredow]

NicoWRC, le 21 juin 2016 à 15h56, dit :

Fredow, le 21 juin 2016 à 15h08, dit :

Normalement je vais aussi rouler dans les parages demain vers 18h .. si vous apercevez un gars sur un scott blanc tout habillé scott c'est moi

T'as le tracé et 2 point de RDV en fonction de l'heure, tu peux te joindre à nous

Oui merci , je vais regarder ça

Ce message a été modifié par Fredow - 22 juin 2016 à 10h38.

[criiss]

Michel, le 21 juin 2016 à 20h14, dit :

@Criiss
c'est un peu pareil pour moi les PR en général sur les sorties courte tu fait la chasse au KOM (PR) surtout avec vent favorable donc c'est moin représentatif
sur les sorties longue tu peu plus facilement voir les progrès (Beule après 100km sa fait mal)car tu joue plus l'économie et moin le tirage de bourre pour réussir a rentré entier

On est bien d'accord Pour analyser les temps effectués sur les segments, il faut vraiment prendre en compte tout le contexte autour.
Cela dit, ça reste un indicateur intéressant.
typiquement, l'année dernière, j'avais 10 PR à chaque sortie ... pas tellement parce que je progressais beaucoup (un peu quand même ) mais aussi parce que je savais où ils étaient, et je les "faisais"

ça reste un plaisir d'en avoir un
maintenant, la plupart sont réalisés dans des conditions plutôt optimisées, c'est pour ça que j'ai bien plus de mal à les battre ...
Alors certes, la Beulle ce week end, c'était plutôt en début de sortie avec un vent plutôt favorable ... mais le PR précédent était dans les mêmes conditions Idem pour la maladrerie
Mais c'est clair aussi qu'une sortie sans PR n'est pas nécessairement une sortie ratée ... pas du tout même en général, c'est généralement une sortie avec d'autres objectifs (comme, par exemple, le premier (et le seul à ce jour) 100 km

[NicoWRC]

Sur Paris les mecs créent un segment tous les 300m donc si tu veux jouer les PR, tu peux faire toute ta sortie à bloc

Il N y a que quelques morceaux que j aime bien faire et que je fais à bloc (le route des radars sous strava ) sinon le reste du temps je N y prête pas attention

Ce message a été modifié par NicoWRC - 22 juin 2016 à 11h11.

[criiss]

NicoWRC, le 22 juin 2016 à 11h10, dit :

Sur Paris les mecs créent un segment tous les 300m donc si tu veux jouer les PR, tu peux faire toute ta sortie à bloc

Il N y a que quelques morceaux que j aime bien faire et que je fais à bloc (le route des radars sous strava ) sinon le reste du temps je N y prête pas attention

Oui, c'est assez vrai ... Et la plupart, je ne m'en préoccupe pas (et surtout ceux en descente)
d'ailleurs, sur les quelques difficultés que l'on a (côtes), il y a bien souvent plusieurs segments ... avec un début et une fin légèrement décalés.
La côte de beulle, il doit bien y en avoir 5 ou 6 !!

[Fredow]

J'ai fait ma petite sortie , je vous ai peut être croisé vers les alluets le roi ... Ma sortie du jour
La cote de beulle , une première pour moi dur dur ..je l'aborderais plus tranquille la prochaine fois .
sinon je suis passé à travers les gouttes c'est cool.
Et vous ça a eté ?

[Lachelesfreins]

Ca a été nickel ! J'ai claqué du PR, pic de forme ou vent favorable ?

[NicoWRC]

Fredow, le 22 juin 2016 à 19h31, dit :

J'ai fait ma petite sortie , je vous ai peut être croisé vers les alluets le roi ... Ma sortie du jour
La cote de beulle , une première pour moi dur dur ..je l'aborderais plus tranquille la prochaine fois .
sinon je suis passé à travers les gouttes c'est cool.
Et vous ça a eté ?

si tu as croisé 3 mecs dont 1 en VTT CLM alors oui c'était nous

C'etait bien sympa, dommage qu'une pluie fine se soit invitée sur la fin...
2ans que j'avais pas revu Krystau, il n'a pas changé, toujours comme un gosse à s'envoyer en l'air dans les montées avec la base de données strava dans le crâne pour savoir où commencent et se terminent les segments

1ere crevaison avec mon route sur le retour quand j'etais solo, sous la flotte... toujours sympa !!!
j'ai pu tester mon matos de réparation : nickel !!!
valait mieux crever ce soir que dimanche sur tri, même s'il me restait 10 bornes à faire, je faisais pas le malin (pas de tél et de toute facon personne à appeler)

D'ailleurs vous partez avec 1 ou 2 chambres ?

Ce message a été modifié par NicoWRC - 22 juin 2016 à 21h54.

[FL_78640]

Fredow, le 22 juin 2016 à 19h31, dit :

J'ai fait ma petite sortie , je vous ai peut être croisé vers les alluets le roi ... Ma sortie du jour
La cote de beulle , une première pour moi dur dur ..je l'aborderais plus tranquille la prochaine fois .
sinon je suis passé à travers les gouttes c'est cool.
Et vous ça a eté ?

j'ai regardé le survol avec Strava et non, on ne s'est pas croisé.....

sortie bien sympa hier malgré la pluie en fin de sortie, un nouveau visage à mettre sur le pseudo de NicoWRC
Krystau toujours la caisse avec son VTTCLM Ça va être dur de suivre quand il aura à nouveau son route!!
@Nico, bon Triathlon ce week-end, le temps devrait être nickel pour la performance

[Fredow]

FL_78640, le 23 juin 2016 à 08h18, dit :

Fredow, le 22 juin 2016 à 19h31, dit :

J'ai fait ma petite sortie , je vous ai peut être croisé vers les alluets le roi ... Ma sortie du jour
La cote de beulle , une première pour moi dur dur ..je l'aborderais plus tranquille la prochaine fois .
sinon je suis passé à travers les gouttes c'est cool.
Et vous ça a eté ?

j'ai regardé le survol avec Strava et non, on ne s'est pas croisé.....

sortie bien sympa hier malgré la pluie en fin de sortie, un nouveau visage à mettre sur le pseudo de NicoWRC
Krystau toujours la caisse avec son VTTCLM Ça va être dur de suivre quand il aura à nouveau son route!!
@Nico, bon Triathlon ce week-end, le temps devrait être nickel pour la performance

Dommage pour la pluie .. moi j'ai eu peur que ça me tombe dessus en revenant vers Thoiry et c'est tombé plus loin ..

Ce message a été modifié par Fredow - 23 juin 2016 à 10h55.

[Spam28]

Ça avait l'air sympa votre sortie. De mon côté, roulement reçu hier, je le monte Lundi soir car j'ai un gran fundo à faire la semaine prochaine (ca sera le 18e de suite donc ça serait dommage de le rater).

[Krystau]

FL_78640, le 23 juin 2016 à 08h18, dit :

Fredow, le 22 juin 2016 à 19h31, dit :

J'ai fait ma petite sortie , je vous ai peut être croisé vers les alluets le roi ... Ma sortie du jour
La cote de beulle , une première pour moi dur dur ..je l'aborderais plus tranquille la prochaine fois .
sinon je suis passé à travers les gouttes c'est cool.
Et vous ça a eté ?

j'ai regardé le survol avec Strava et non, on ne s'est pas croisé.....

sortie bien sympa hier malgré la pluie en fin de sortie, un nouveau visage à mettre sur le pseudo de NicoWRC
Krystau toujours la caisse avec son VTTCLM Ça va être dur de suivre quand il aura à nouveau son route!!
@Nico, bon Triathlon ce week-end, le temps devrait être nickel pour la performance

@freedom, viens jouer avec nous la prochaine fois;-) (Ne pas hésiter à proposer sur le fofo, ( on est tous un peu trop timide sur les propositions de roulage)
@Nico, je te dis merde pour ton Tri, ;-) sinon, super progrès que tu as fait, en grand plaisir de cette croisé depuis , depuis...
@FL, pas faut cela devrait être mieux avec un vrai route, par contre le gain du extention tri est assez important, si tu a l'occasion fait un essai tu vas être bluffé.

Au fait Nico, tu n'as pas le droit au guidon de tri ?

[criiss]

Belle sortie les gars ...
dommage que je ne puisse pas aussi sortir en semaine de temps en temps (en général, j'y arrive une fois l'an, quand je me suis débarassé des enfants à Pâques

Sinon, en parlant de sortie : qui roule où et quand ce week end ?
Pour Nico, j'ai compris que c'était plutôt du coté d'Annecy ... (d'ailleurs, éclate amuse toi bien !! finalement, la place, c'est secondaire )

[Fredow]

Krystau, le 24 juin 2016 à 08h47, dit :

@freedom, viens jouer avec nous la prochaine fois;-) (Ne pas hésiter à proposer sur le fofo, ( on est tous un peu trop timide sur les propositions de roulage)
@Nico, je te dis merde pour ton Tri, ;-) sinon, super progrès que tu as fait, en grand plaisir de cette croisé depuis , depuis...
@FL, pas faut cela devrait être mieux avec un vrai route, par contre le gain du extention tri est assez important, si tu a l'occasion fait un essai tu vas être bluffé.

Au fait Nico, tu n'as pas le droit au guidon de tri ?

Ca marche Krystau , j'espere avoir le niveau j'ai fait que 7-8 sorties depuis 2 mois que j'ai repris et après 15ans d’arrêt et 15kilos en plus ça pique ! .

Ce message a été modifié par Fredow - 24 juin 2016 à 11h08.

[NicoWRC]

1ere saison de tri, un vdr depuis 6 mois...
Bref, chaque chose en son temps krystau ;-)
Sinon les prolongateurs ne sont pas autorisés sur les épreuves avec drafting, ou alors sur des épreuves comme Annecy avec une ascension, les prolongateurs ne sont pas très utiles...

Pour résumer,j ai encore beaucoup de progrès à faire un peu partout avant de chercher à optimiser là dessus

Ce message a été modifié par NicoWRC - 24 juin 2016 à 12h52.

[Lachelesfreins]

criiss, le 24 juin 2016 à 09h02, dit :

Belle sortie les gars ...
dommage que je ne puisse pas aussi sortir en semaine de temps en temps (en général, j'y arrive une fois l'an, quand je me suis débarassé des enfants à Pâques

Sinon, en parlant de sortie : qui roule où et quand ce week end ?
Pour Nico, j'ai compris que c'était plutôt du coté d'Annecy ... (d'ailleurs, éclate amuse toi bien !! finalement, la place, c'est secondaire )

Je pense aller rouler dimanche matin en route (ou en vtt) dans le vexin en fonction des retours. Qui est tenté ?

[Krystau]

NicoWRC, le 24 juin 2016 à 12h51, dit :

1ere saison de tri, un vdr depuis 6 mois...
Bref, chaque chose en son temps krystau ;-)
Sinon les prolongateurs ne sont pas autorisés sur les épreuves avec drafting, ou alors sur des épreuves comme Annecy avec une ascension, les prolongateurs ne sont pas très utiles...

Pour résumer,j ai encore beaucoup de progrès à faire un peu partout avant de chercher à optimiser là dessus

C'était juste une question nico ;-).

De mon coté j'ai été assez bluffé par l'avantage de ce type de guidon. ( et ce sur un clm VTT ;-) )

Après, effectivement, je comprend qu'en drafting cela soit interdit. En montagne cela apporte moins serte, mais si tu as un guidon standard avec des prolongateurs montés dessus, cela doit apporter un plus sur certain tronçon avec des % faibles ou plat et tu as toujours le guidons std dans les ascensions et les descentes difficiles (juste il est vrai un peu de poids en plus...).

Oui sans doute tu as encore beaucoup de marge de progrès, mais c'est un sport technique, le pilotage est particulier et rouler avec cette position fait travailler les muscles différemment, donc je trouve que ce n'est pas un mauvais calcul d'en faire un peu.

En route et encore plus en tri, l'aéro est un critère super important, de première ordre ;-)..

Je fais le pari que tu vas vite t'y mettre rapidement ;-)

La route que j'utilise pour aller longchamps, pas top surtout la partie D307 où je ne prends pas la piste cyclable trop défoncée, je serre donc un peu les fesses sur quelques passages, et je double les lumières rouge sur mon vélo pour être bien vu avec des retours de nuit parfois.
https://goo.gl/maps/Jr4gYpX6pMk

J'ai essayé par le pont de Suresnes et donc je pense en passant par le mont Valérien, in fine, je préfère l'option pont de Saint-cloud (lui est un peu chiant à traverser par contre).

[criiss]

Pas encore eu le temps de sortir aujourd'hui, à part 9 km avec mon fils hier. Il a bien roulé, plus de D+ que d'habitude (150m)

Aujourd'hui, trail du vieux lavoir à Morainvilliers. Le ptit gars finit 4eme de sa course (1 km) ... il est super déçu ! c'est le métier qui rentre

du coup, j'essaierai de sortir cet après midi vers 15h ... pour un parcours ni trop long, ni trop original (pas trop le temps).

[Krystau]

Si demain la météo avec nous, ( et que mon genou ne soit pas trop enflé) je ferai bien un décrassage de 50 à 65 km.

Si cela intéresse du monde. ( donc rythme cool et pas de mode Fart-lek )