[NicoWRC]

la roche guyon on l'a fait plein de fois cette année avec le club, comme celle ci : https://www.strava.c...ities/636118137

je ne serai pas contre varier un peu, est ce que ton parcours emprunte la même route que cette sortie ?

Sinon sur cette sortie tu peux voir mon point de départ, donc soit je peux rejoindre le parcours pas trop loin à une heure donnée, soit je mets le vélo sur le porte vélo et vous rejoins quelque part

[criiss]

NicoWRC, le 01 octobre 2016 à 15h46, dit :

la roche guyon on l'a fait plein de fois cette année avec le club, comme celle ci : https://www.strava.c...ities/636118137

je ne serai pas contre varier un peu, est ce que ton parcours emprunte la même route que cette sortie ?

Sinon sur cette sortie tu peux voir mon point de départ, donc soit je peux rejoindre le parcours pas trop loin à une heure donnée, soit je mets le vélo sur le porte vélo et vous rejoins quelque part

Bah, ça se ressemble pas mal en fait ... en gros, la boucle entre brueil en vexin et la roche guyon est la même ... on longe la seine devant le chateau, puis on monte pour la route des crêtes
Ensuite, c'est direction poissy, ou direction Gargenville puis maule, la différence se trouve là. (le D+ aussi )

[Fredow]

criiss, le 01 octobre 2016 à 16h13, dit :

NicoWRC, le 01 octobre 2016 à 15h46, dit :

la roche guyon on l'a fait plein de fois cette année avec le club, comme celle ci : https://www.strava.c...ities/636118137

je ne serai pas contre varier un peu, est ce que ton parcours emprunte la même route que cette sortie ?

Sinon sur cette sortie tu peux voir mon point de départ, donc soit je peux rejoindre le parcours pas trop loin à une heure donnée, soit je mets le vélo sur le porte vélo et vous rejoins quelque part

Bah, ça se ressemble pas mal en fait ... en gros, la boucle entre brueil en vexin et la roche guyon est la même ... on longe la seine devant le chateau, puis on monte pour la route des crêtes
Ensuite, c'est direction poissy, ou direction Gargenville puis maule, la différence se trouve là. (le D+ aussi )

C'est ça Criiss à tout dit, la différence se joue essentiellement sur le début et la fin en passant par Jumeauville puis Gargenville ou ça grimpe pas mal
J'ai fait ce parcours la sur Strava :https://www.strava.com/routes/6675026
A vous de voir mais c'est vrai que tu n'es pas a coté de Maule.( c'est pas idéal d’être obligé de prendre sa voiture..)
Si vous avez d'autres idées de parcours avec un depart pas trop loin pour chacun ce serait cool

Ce message a été modifié par Fredow - 01 octobre 2016 à 17h21.

[criiss]

Ben pour moi, le circuit vers la roche guyon, c'est tout bon
Il faudra vraiment que j'évite de me cramer dès les premières montées.
Et sur le retour, on se séparera peut être au niveau d'Epône.

Nico devrait être chez moi vers 8h30 ... ce qui fait une arrivée en bas de la côte de Beulle à 8h50 environ (9 km, avec plus de descente que de montée) ... Et on arrivera par la côte histoire de bien se refroidir dans la descente

Donc, 8h50 / 9h en bas de la beulle, ça me semble bien.


Ah, et si j'ai bien vu : vent d'ouest, 10 ou 15 km/h ... bref, rien de méchant, et on l'aura favorable au retour

Ce message a été modifié par criiss - 01 octobre 2016 à 19h33.

[Fredow]

criiss, le 01 octobre 2016 à 19h29, dit :

Ben pour moi, le circuit vers la roche guyon, c'est tout bon
Il faudra vraiment que j'évite de me cramer dès les premières montées.
Et sur le retour, on se séparera peut être au niveau d'Epône.

Nico devrait être chez moi vers 8h30 ... ce qui fait une arrivée en bas de la côte de Beulle à 8h50 environ (9 km, avec plus de descente que de montée) ... Et on arrivera par la côte histoire de bien se refroidir dans la descente

Donc, 8h50 / 9h en bas de la beulle, ça me semble bien.


Ah, et si j'ai bien vu : vent d'ouest, 10 ou 15 km/h ... bref, rien de méchant, et on l'aura favorable au retour

Super ! Alors je vous dis à demain 8h50 au pied de la côte de beulle

[NicoWRC]

Très bonne sortie ce matin avec fred et Criis !
Beaucoup de vent sur l aller c était chaud...
Sur le retour on a rattrapé 2 papys qui ont pris nos roues et on s est fait plaisir sur quelques tronçons à appuyer un peu sur les cuisses...
Avec tout ce D+, ca commençait à bien piquer sur la fin quand même

A refaire avec moins de vent SVP

Et dire que je devais couper au moins 2 semaines totalement après la dernière épreuve

Ce message a été modifié par NicoWRC - 02 octobre 2016 à 13h29.

[Lachelesfreins]

NicoWRC, le 02 octobre 2016 à 13h29, dit :

Très bonne sortie ce matin avec fred et Criis !
Beaucoup de vent sur l aller c était chaud...
Sur le retour on a rattrapé 2 papys qui ont pris nos roues et on s est fait plaisir sur quelques tronçons à appuyer un peu sur les cuisses...
Avec tout ce D+, ca commençait à bien piquer sur la fin quand même

A refaire avec moins de vent SVP

Et dire que je devais couper au moins 2 semaines totalement après la dernière épreuve

Alors Criis, on ne fait même plus coucou aux copains en VTT?

[NicoWRC]

Si si il vous a vu
Mais vu qu il était à la bourre (comme d'hab ) il n a pas posé

Ce message a été modifié par NicoWRC - 02 octobre 2016 à 14h59.

[Lachelesfreins]

NicoWRC, le 02 octobre 2016 à 14h29, dit :

Si si il vous a vu
Mais vu qu il était à la bourre (comme d'hab :lol) il n a pas posé

oui j'ai vu, il ne semblait plus trop lucide.

[Fredow]

NicoWRC, le 02 octobre 2016 à 13h29, dit :

Très bonne sortie ce matin avec fred et Criis !
Beaucoup de vent sur l aller c était chaud...
Sur le retour on a rattrapé 2 papys qui ont pris nos roues et on s est fait plaisir sur quelques tronçons à appuyer un peu sur les cuisses...
Avec tout ce D+, ca commençait à bien piquer sur la fin quand même

A refaire avec moins de vent SVP

Et dire que je devais couper au moins 2 semaines totalement après la dernière épreuve

En effet , super sortie ! . Vraiment très sympa ! De mon côté j ai fini avec vent de face entre montainville et Jumeauville...j'en ai bavé mais je suis content 117 km au total.

[criiss]

C'est clair, super sortie, et j'ai fini franchement cramé.
Entre le vent, le D+ et le ptit passage à fond avec les deux papys (qui avaient sacrément la niaque !!) ... la côte de Beulle pour Finir a été looooongue

Sinon, JC, je ne t'ai pas reconnu, mais j'ai entendu mon nom, j'ai mis un chouilla de temps à percuter ... et j'ai compris que c'était vous
Mais le temps que je ralentisse et comprenne ... vous étiez 100m derrière, et mes deux furieux de partenaires étaient 100 m devant
(oui, je n'en suis pas encore à mépriser les VTT quand je suis en route )

A refaire en tout cas ... mais faudra que je sois plus fort
faut dire aussi : j'étais parti pour 80 - 85 km ... et je finis à 103

[Kev58]

ça avait l'air sympa votre sortie niveau D+ ça dit quoi? 1400?

Ce message a été modifié par Kev58 - 02 octobre 2016 à 18h11.

[NicoWRC]

1300 selon la montre de criis avec altimètre barométrique (pour 100km)
En général on est plutôt entre 800 et 1000 de D+ pour cette distance par ici

Ce message a été modifié par NicoWRC - 02 octobre 2016 à 20h32.

[Kev58]

Cest pas mal, cest quoi comme montre? 920xt?

[criiss]

Kev58, le 02 octobre 2016 à 20h45, dit :

Cest pas mal, cest quoi comme montre? 920xt?

Non, suunto ambit 2
Très bonne montre d'ailleurs, fiable, pratique.

d'ailleurs, en parlant de montre Nico, puisqu'on a parlé de température : on avait environ 10° dans la beulle ... on est remonté progressivement jusque 15 environ à la roche guyon ... puis un pic à 19,8 pendant notre pause sur la route des crêtes (je suppose que je l'avais laissée au soleil) et enfin, variations entre 15 et 18 sur le reste de la sortie
Bref : ça caillait un peu au départ

[Kev58]

Ok j'avoue je connais vite fait et c'est une super montre par contre il fait pas très chaud chez vous

[NicoWRC]

5 ce matin ! Finalement il faisait chaud hier avec 9°

Je vois que je suis dernier du groupe sur beulle la prochaine fois je la ferai avant d avoir 95 bornes dans les pattes


@fredow : t es pas dans le groupe strava ? (Je suis les activités des autres participants via le groupe et non en ajout individuel )

Ce message a été modifié par NicoWRC - 03 octobre 2016 à 08h38.

[criiss]

Ca me rassure un peu ☺

De mon côté, la beulle, c'est en général en fin de sortie aussi.

Sinon, je confirme : ca caillait vraiment ce matin ! Hier, c'était parfait ☺

[Fredow]

NicoWRC, le 03 octobre 2016 à 08h30, dit :

5 ce matin ! Finalement il faisait chaud hier avec 9°

Je vois que je suis dernier du groupe sur beulle la prochaine fois je la ferai avant d avoir 95 bornes dans les pattes


@fredow : t es pas dans le groupe strava ? (Je suis les activités des autres participants via le groupe et non en ajout individuel )

Salut Nico ,je suis dans le club velo de route , mais en effet je vois qu'il y a un groupe vv78. Je fais la demande pour y entrer

[Sébastien77]

NicoWRC, le 03 octobre 2016 à 08h30, dit :

5 ce matin ! Finalement il faisait chaud hier avec 9°

Je vois que je suis dernier du groupe sur beulle la prochaine fois je la ferai avant d avoir 95 bornes dans les pattes


@fredow : t es pas dans le groupe strava ? (Je suis les activités des autres participants via le groupe et non en ajout individuel )

Hey NicoWRC, je ne savais pas qu'il y avait un groupe Strava !!! J'ai fait ma demande d'adhésion !


===> Merci ! Il y a un petit groupe de quoi organiser une petite sortie sympa... !

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 04 octobre 2016 à 08h02.

[Sébastien77]

oplà !!! Je serais à Longchamp demain en fin de journée (16h30) pour tourner un peu les gambettes sans mettre d'intensité. (Le vent suffira)

@+
Seb.

[NicoWRC]

Salut tout le monde !!!

Je relance pour la JR 130km, savoir s'il y a des intéressés ou pas ?

l'idéal serait d'être 4 ou 5 mini et avec des gros mollets pour nous aider un peu
Le WE dernier on était 2 avec fredow à mener la sortie et c'est vrai qu'au bout de 100km on en avait un peu plein les guibolles

Ce WE je peux également, donc est ce qu'il y aurait des partants ?
soit samedi départ 13h par exemple
soit dimanche matin départ 8h !

[criiss]

Alors, j'avoue que je suis mitigé :

pour commencer, ce week end, je pense que je ferai plutôt de la petite sortie : pas trop de disponibilité.
donc, pour moi, plutôt celui d'après

Ensuite : la sortie de ce dimanche (durant laquelle, comme tu l'a noté, je n'ai pas pris de relais) m'a un peu montré mes limites. J'était bien cramé à la fin (bon, le passage autour des 40 sur le retour n'a pas aidé) ... et il n'y avait que 100 km et 1300 de D+. J'aurais eu du mal à imaginer faire encore 25 bornes et 500 de D+
D'un autre coté : je dois quand même à peu près l'avoir dans les jambes ... en évitant les passages à fond ce serait dommage de rater l'occasion

[Fredow]

criiss, le 06 octobre 2016 à 18h16, dit :

Alors, j'avoue que je suis mitigé :

pour commencer, ce week end, je pense que je ferai plutôt de la petite sortie : pas trop de disponibilité.
donc, pour moi, plutôt celui d'après

Ensuite : la sortie de ce dimanche (durant laquelle, comme tu l'a noté, je n'ai pas pris de relais) m'a un peu montré mes limites. J'était bien cramé à la fin (bon, le passage autour des 40 sur le retour n'a pas aidé) ... et il n'y avait que 100 km et 1300 de D+. J'aurais eu du mal à imaginer faire encore 25 bornes et 500 de D+
D'un autre coté : je dois quand même à peu près l'avoir dans les jambes ... en évitant les passages à fond ce serait dommage de rater l'occasion

Criiss , si tu peux faire 110 bornes tu peux faire 130 sans problème . bien sur que tu l'as dans les jambes. Apres on s'en fout que tu ne prennes pas ou peu de relai.
De mon coté si j'arrive a faire garder ma fille je pourrais être dispo samedi après-midi mais rien de sur encore..

[Lachelesfreins]

Au Roc d'azur ce WE!!!

[Sébastien77]

Hello,

Criiss, t'en fait pas, en voyant tes activités régulières, je ne m'en fait pas pour toi. Bien plus facile de faire une sortie longue avec un petit groupe qu'à 2 ou 3.
Il faut juste comme précisé, bien gérer sans te mettre à bloc (comme d'hab ) et ça le fera.

Pour ma part, dimanche je serait à Rouen pour la dernière Cyclo de l'année (La Viking 76)
Dimanche prochain : Le Toboggan Meudonais

Donc éventuellement selon vos prévisions, dispo à partir du 22/23.

Et par expérience, la meilleure façon de rassembler le maximum de participants est de bloquer une date quelques semaines à l'avance...

@+
Seb.

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 07 octobre 2016 à 07h50.

[NicoWRC]

Lachelesfreins, le 06 octobre 2016 à 21h20, dit :

Au Roc d'azur ce WE!!!

Profites en bien

@seb : entièrement d accord avec toi, c est pour ca que j en ai déjà parlé il y a un certain temps, mais au final on est à peine une petite dizaine d actifs ici, donc dur de réunir tout le monde en même temps...
La preuve, tu as déjà 2 we de pris, et celui du 22/23, pour ma part j ai un trail donc pas dispo...
Bref, pas facile de faire coller tous les plannings

[criiss]

Salut !

je pense bien les avoir dans les jambes, les 130 km, c'est surtout le D+ qui m'inquiète

sinon, je n'ai pas de soucis avec le fait de ne pas prendre de relais ... je préfère ça et finir à une allure normale plutôt qu'être un boulet à 20 km/h sur les derniers km
mais j'ai quand même bien senti dimanche dernier que j'arrivais à mes limites (ce qui est agréable aussi d'ailleurs, d'une certaine façon)

Seb : bonne chance pour ta cyclo ! En espérant que la météo soit de la partie
(mais bon, quoi qu'il arrive, il ne fera pas chaud chaud )

Enfin, pour le WE du 22 ... difficile à prévoir, mais on a un ami de mon fils qui vient du Danemark ... et donc on va organiser quelques trucs pour eux, je préfère éviter de disparaître tout le dimanche
Après, il y a bien le 29/30 ... mais là, ça m'oblige à ramener l'apéro Mon anniversaire est le 29

[Sébastien77]

NicoWRC, le 07 octobre 2016 à 07h59, dit :

Lachelesfreins, le 06 octobre 2016 à 21h20, dit :

Au Roc d'azur ce WE!!!

Profites en bien

@seb : entièrement d accord avec toi, c est pour ca que j en ai déjà parlé il y a un certain temps, mais au final on est à peine une petite dizaine d actifs ici, donc dur de réunir tout le monde en même temps...
La preuve, tu as déjà 2 we de pris, et celui du 22/23, pour ma part j ai un trail donc pas dispo...
Bref, pas facile de faire coller tous les plannings

Oui @Criiss, il ne va pas faire chaud, mais moins de vent que cette semaine

@NicoWRC, c'est clair !
Faut miser sur 5-6 participants je pense, ça serait déjà bien. On y est déjà arrivé!

Je propose la date du 30/10 ?

Qui peut :

- Seb
- ...

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 07 octobre 2016 à 08h04.

[Krystau]

Hello le Fofo du 78, :-)

Je lis le fil sur le 130km de la JR, même si je n'ai pas encore interagi pour me joindre à vous.
Bref cela m'intéresse.
(J'hésitais aussi pour ce WE pour sortir avec le VV78, cela fait longtemps que je n'ai pas roulé avec eux aussi, j'attendais de voir ce qu'ils proposaient pour ce WE pour essayer d'articuler les 2).

Donc pour ce WE, je peux être dispo. De plus pour samedi la proposition en après-midi me va bien, je risque de me coucher un peu tard ce soir.

Pour les WE à venir, je dois faire le point.