

Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#12241
Posté 12 juin 2021 à 20h01
Soleil et vent dans le dos, on en rêve tous
![]() ![]()
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95
#12242
Posté 12 juin 2021 à 20h03
je vous confirme, la Forêt Noire c'est toujours délicieux
![]() avant tout traverser le Rhin, le bac est là pour ça et il est du bon côté pour éviter la petite attente... ![]() ![]() le guide du jour en profite pour donner les dernières recommandations ![]() c'est partie direction les montagnes par les pistes cyclables allemandes nombreuses et hors concourt ![]() Ce message a été modifié par le trèfle - 12 juin 2021 à 20h04.
#12243
Posté 12 juin 2021 à 20h11
Merci pour les photos le Trefle, c'est cool le bac j'adore le prendre lors des balades moto en normamdie. Piste cyclable de ouf
![]() ![]()
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#12245
Posté 12 juin 2021 à 20h37
petit échauffement en passant par le vignoble...beau mais toujours casse pattes
![]() nouvelle piste crée en 2020 pour éviter le trafic des voitures pour les 11 km d'ascension du premier col ![]() les travaux de ferme battent le plein ![]() une fontaine bienvenue au milieu de l'ascension ![]() encore quelques km sur cette belle piste dénommé 'Sommerseite' (côté été) ![]() ![]()
#12246
Posté 12 juin 2021 à 20h46
Magnifique le trèfle ton périple
![]()
#12247
Posté 12 juin 2021 à 20h50
le second col passe par une route plus large dans le Parc National
![]() première expérience pour le Ritchey acier avec autant de D+... pour chasser les chronos il est un peu juste, mais pour monter à un rythme soutenu en se préservant il est idéal ![]() belle descente de 14 km sur une route très tranquille avec un revêtement au top ![]() ![]()
#12248
Posté 12 juin 2021 à 20h52
Bravo les gars!
Beaucoup ont bravé la chaleur, peut-être un peu trop (j'y reviendrai) ![]() Comme prévu, sortie dans le haut-Jura pour moi. Parcours tip-top même si ma méconnaissance de certaines route m'ont fait emprunter quelques portions circulées. Mais ça va, c'était tout à fait gérable! Je prends beaucoup de plaisir à organiser ses parcours en comparant la map d'activité Strava, les segments et google map en mode relief et satellite. Le temps de me rendre sur mon lieu de départ, il était déjà un bon 9h30 au premier coup de pédale. C'est la faute à Djokovic et Nadal qui m'ont fait veiller plus que prévu ![]() Bref, il faisait déjà chaud mais bien supportable. 10km de chauffe et première col, la montée de Lect avec 6km régulier à 6%. Un peu de mal au pied à prendre le rhytme mais c'est allé de mieux en mieux. 26mn à 15km/h 83rpm, bonne allure. Quelques vues rapide sur le barrage de Vouglan mais je m'arrête pas, je l'ai déjà en photo ![]() Redescente vers St-Claude et c'est jour de marché. C'est le merdier! Je m'attarde pas, dommage il y a de beaux monuments qui méritent un arrêt! On poursuit dès la sortie de la ville par le col des Haut-Crêt. Le pied est un peu plus rude sur 4/5km avec un à 8%. Mais comme je fais une pause photo pour admirer St-Claude de haut et une autre pour ravitailler mes gourdasses, ça passe kikil. J'enfile les 13km en 55mn pauses comprises à 14km/h et 86rpm. Sans ces dernières, la maille remonte à plus de 15! C'est cool, j'ai bien enchaîné ![]() Après du faux plat, j'arrive à Lamoura où j'ai prévu d'engloutir mon sandwich jambon/chaussée aux moines. C'était temps, le ventre commençait à crier famine! Puis vient la longue redescente vers la vallée via les sublimes lacets de Sepmoncel. J'eu pu prendre des photos de ces entrelacements mais les enquiller avec un peu de vitesse était beaucoup plus jouissif ![]() Arrivé en bas, pas de trêve et j'enquille direct sur le col de la croix de serra, 12km à 5%. J'attaque sur le même tempo et je me sens bien. C'est roulant, pente modérée et réguliere. Pas trop fatigué, je me dis même que je pourrais me faire plaisir en appuyant sur la seconde moitié. L'occasion ne se présentera pas car un petit vent de face se fait sentir après 3km et celui ci est très chaud. Ce qui s'additionne avec l'ambiance déjà torride de la route. En quelques secondes mon corp bascule du mauvais côté. Mon cardio grimpe de 5/6 pulsation d'un coup, je me met à suer abondamment et je prends des frissons! Et oui, je suis aussi victime d'un coup de chaud. J'ai la chance de le voir venir donc je mets tout à gauche, ou presque, et m'abreuve à volonté. Je récupère la situation mais plus de folie pendant le 8/9km restants. De toutes façons je sens bien que peux pas me permettre de remonter dans les tours! Atteindre le sommet est une délivrance ![]() Une fois la mécanique revenue à bonne température après la pause photo et le frais de l'air de la descente, la fin est une formalité. Même les 10 derniers km en vallée vent dans le pif fait à plus de 30 de moy ![]() Une superbe journée dans un super coin :B Des panoramas extras. Des Montbéliardes de partout avec les cloches qui vont bien. Période des foins donc j'ai vu des tas de rapaces qui tournicotent au dessus. Dans un champs, il y en avait une demi douzaine, je me suis arrêté observé le spectacle, certaine sont passées 10m au dessus de moi, juste génial! Vive le vélo ![]()
#12250
Posté 12 juin 2021 à 21h01
Belle sortie Monacall et merci pour les photos et le récit détaillé ! Juste un détail, on pas bien vu les pipes
![]() Ce message a été modifié par didier95 - 12 juin 2021 à 21h02.
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#12251
Posté 12 juin 2021 à 21h02
les km défilent, la bonne humeur est de mise et les cyclistes sont heureux dans un tel décor
![]() ![]() ![]() ![]() un peu isolé au milieu des rouges ![]() ![]() notre guide à lui aussi la banane ![]() encore une piste qui fait 40 km de long en pleine montagne, nous en utiliserons qu'une quinzaine, il faut penser au retour ![]() un dernier col de 13 km avant de replonger dans la plaine, le barrage annonce enfin des pentes plus douces que les 11% sur les premiers km ![]() Ce message a été modifié par le trèfle - 12 juin 2021 à 22h30.
#12252
Posté 12 juin 2021 à 21h06
#12253
Posté 12 juin 2021 à 21h16
"Je me met à suer abondamment et je prends des frissons!"
C'est exactement ce qui est arrivé au jeune dans notre groupe cet après midi
#12254
Posté 12 juin 2021 à 21h17
Merci
![]() Viendez entre Ain et Jura, vous serez pas déçu! @Didier, oui je comptais bien trouver quelques photos croustillantes à faire mais vraiment trop le merdier en ville ![]() Impossible de prendre une belle vue de l'imposante cathédrale ou du musée de la pipe... Bon je m'en suis tapé une grosse quand même à l'entrée de St-Claude:
#12256
Posté 12 juin 2021 à 21h24
#12257
Posté 12 juin 2021 à 21h28
Je suis Franc-Comtois et parfois lorsque je roule dans ces magnifiques paysages verdoyants , je me dis que j'ai de la chance parce que les paysages sont vraiments beaux , de la verdure de partout, le Jura avec le Lac de Vouglans couleur turquoise c'est superbe aussi.
#12258
Posté 12 juin 2021 à 21h28
#12259
Posté 12 juin 2021 à 21h30
"Je me met à suer abondamment et je prends des frissons!" C'est exactement ce qui est arrivé au jeune dans notre groupe cet après midi Symptôme classique. A connaître ET reconnaître absolument! Il y a aussi maux de tête soudain, vertiges, propos incohérents... Boire vite et beaucoup, réduire l'intensité, chercher l'ombre, s'arroser... Ça peut arriver à tout le monde, y compris les habitués du chaud et/ou pro. Aujourd'hui j'ai beaucoup bu, bien alimenté en gel + sandwich, badigeonné de crème solaire indice max... Il aura suffit d'un vent chaud pendant l'effort pour passer du côté obscure. Et très vite! Bref, toujours être prudent et anticiper. Ce que je n'ai pas assez fait ce jour. Une bonne leçon ![]()
#12260
Posté 12 juin 2021 à 21h33
"Je me met à suer abondamment et je prends des frissons!" C'est exactement ce qui est arrivé au jeune dans notre groupe cet après midi je voulais pas poster cette photo... mais si cela peut éviter les coups de chaud... ![]() moi perso j'ai la chance de bien supporter le chaud...j'ai donc le privilège d'éviter l'immersion... ![]() Ce message a été modifié par le trèfle - 12 juin 2021 à 21h35.
#12261
Posté 12 juin 2021 à 21h35
Je suis Franc-Comtois et parfois lorsque je roule dans ces magnifiques paysages verdoyants , je me dis que j'ai de la chance parce que les paysages sont vraiments beaux , de la verdure de partout, le Jura avec le Lac de Vouglans couleur turquoise c'est superbe aussi. Oui Vouglan. Superbe. J'y retournerai prochainement car ça m'est accessible en partant de chez moi sans mettre le vélo dans le coffre ![]()
Un tintillonement qui sent le comté et le morbier ici ![]()
#12262
Posté 13 juin 2021 à 05h15
"Je me met à suer abondamment et je prends des frissons!" C'est exactement ce qui est arrivé au jeune dans notre groupe cet après midi C'est ni plus ni moins que les sensations de la fièvre car c'est une élévation de la température corporelle que notre corps ne sais pas gérer (chaud/froid il ne sait plus). Bon préparatifs pour la sortie et ça commence par un bon petit dej, dehors le soleil se lève et pour le moment 13°C Ce message a été modifié par didier95 - 13 juin 2021 à 05h16.
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#12263
Posté 13 juin 2021 à 05h28
Pareil pour moi. Petit déjeuner et go dans le Cantal ! Bonne journée tout le monde
#12264
Posté 13 juin 2021 à 07h36
waouh, vous traînez pas au lit les gars
![]() bonne sortie à tous ![]() Ce message a été modifié par le trèfle - 13 juin 2021 à 07h36.
#12265
Posté 13 juin 2021 à 07h50
A ce que je vois ou du moins je lis, de bien belles sorties pour tous hier, avec de sacrées péripéties cependant pour Armando et ses compagnons, heureusement plus de peur que de mal.
Si les beaux jours sont - enfin - là, la chaleur également et même si on sait bien la gérer, on n'est jamais à l'abri. Il faut donc bien s'alimenter, s'hydrater et surtout écouter son corps. Le mieux ? Faire comme jcp01, se lever dès que le rougequeue noir étrenne ses premières notes (le plus matinal des oiseaux, chanteur dès 1h30 avant le lever du soleil) et partir aux aurores pour rouler à la fraîche. Mieux vaut ne donc pas s'attarder trop tard autour d'un barbecue la veille. Pour ma part, petite sortie chez mes voisins Andinois hier avec la première journée cyclo de l'année au Grand Colombier où pas mal de cyclos et cyclottes sur toutes sortes de montures et vêtus de maillots de club des 4 coins de la région, ont répondu présents. Accompagné une grande partie de la montée par le chant des bruants zizis (si, si cela existe), sur ce versant abrupt et très exposé au soleil, sous le regard bienveillant d'un Circaète Jean-le-Blanc qui, malheureusement n'a pas eu l'occasion de mettre la main (ou du moins ses serres) sur la couleuvre d'Esculape semblant avoir malencontreusement été victime d'une collision avec un cycliste qui a dû lui rouler dessus alors qu'il était dans le sens descendant. Du moins, c'est une supposition, vu l'emplacement de la couleuvre sur la route, sa non-présence lors de l'aller et la blessure qui a engendré sa mort. Si c'est le cas, j'espère que le cycliste, à défaut d'une belle frayeur, est bien resté debout sur son vélo. Quoiqu'il en soit une bien belle journée où je n'ai croisé ni jcp01, roulant à la fraîche du côté du col de la Berche, ni Bip-Bip et son acolyte Monacal - à moins qu'il ne faille dire l'inverse - roulant du côté du Haut-Jura, sans y avoir aperçu le moindre Coyote ni lynx, mais des milans noirs vraisemblablement tournoyant au dessus d'un champ en cette période fenaison. Sur ces bonnes paroles, bon dimanche à tous, de bien belles sorties pour vous, mais attention aux coups de chaud.
"Je me met à suer abondamment et je prends des frissons!" C'est exactement ce qui est arrivé au jeune dans notre groupe cet après midi je voulais pas poster cette photo... mais si cela peut éviter les coups de chaud... ![]() moi perso j'ai la chance de bien supporter le chaud...j'ai donc le privilège d'éviter l'immersion... ![]() Efficace certes, mais attention aux chocs thermiques tout de même. Ce message a été modifié par AlexJ - 13 juin 2021 à 07h58.
#12267
Posté 13 juin 2021 à 08h15
sortie Montagne, montée au Château du Haut Koenigsbourg, puis Col du Schaentzel
(je n'étais jamais dans ce coin, et j'en ai profité entre deux RDV pro ![]() https://www.strava.c...ties/5445207562 30,31 km, 645D+ pour 1h23 de pédalage ![]() ![]() ![]() hier, Grand Fondo du Juin ![]() Sortie très urbaine des trois pays (dreilander) entre France, Suisse et Allemagne, le but était d'aller sur une colline ou est perché une antenne à Bâle (lieu dit St Chrischona) 29°C en roulant, chaud, chaud...l'achat de boisson en cours de parcours était impérative... https://www.strava.c...ties/5458282774 102,73 km, 819 D+ pour 4h23 de pédalage ![]() ![]()
Fan de Tom, l'homme à la moustache...
http://strava.com/athletes/2607805
#12268
Posté 13 juin 2021 à 10h43
hello la team VDR
de bien belles sorties se week end et de belles photos ont découvre de belles régions grace a vous bravo a tous beau soleil dans l'ain ce matin sa commence a chauffer , je continu les préparatifs pour demain le ventoux nous attend armando et moi bonne journée
#12269
Posté 13 juin 2021 à 11h07
Bonne journée, jcp, et bons préparatifs pour demain.
N'oublie rien ![]()
#12270
Posté 13 juin 2021 à 12h10
Bravo les gars et Buxkopf cette montée vers le château je l'ai déjà fait il y a longtemps avec mon pote, il va falloir que j'y retourne bientôt j'espère d'ailleurs
![]() Pour nous c'est fait, météo au top et pas trop chaud, un bon groupe de 6 et une petite prolongation pour moi car j'en avais pas assez ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 13 juin 2021 à 12h11.
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