[Michel]

@ cris

J'ai repris le vélo en 2014 avec entre 1000et 1500km en 2015 j'ai fini avec environ 3000km
Cette année j'ai un peu plus d'objectifs 3000km+ et 1000a1500km de vélo spinning avec si possible une sortie de 150 km
Ce qui m'a fait le plus progressé en 2015 c'est de sortir plusieurs fois par semaine entre 2 et 3 fois sur de petites distance mais à des rythmes plus soutenue surtout l'été quand les activités de la famille sont fini
En ce moment avec le temps et la vie de famille je sors assez peu donc je compense le nombre des sorties par ds sortie plus longue en km sur celles où je peu profiter
Pour le moment ça passe tranquille mais les moyennes reste relativement faible

[Spam28]

Si certains sont chauds pour une grosse sortie (genre 150km), je suis de la partie.

[criiss]

Michel, le 16 février 2016 à 06h57, dit :

@ cris

J'ai repris le vélo en 2014 avec entre 1000et 1500km en 2015 j'ai fini avec environ 3000km
Cette année j'ai un peu plus d'objectifs 3000km+ et 1000a1500km de vélo spinning avec si possible une sortie de 150 km
Ce qui m'a fait le plus progressé en 2015 c'est de sortir plusieurs fois par semaine entre 2 et 3 fois sur de petites distance mais à des rythmes plus soutenue surtout l'été quand les activités de la famille sont fini
En ce moment avec le temps et la vie de famille je sors assez peu donc je compense le nombre des sorties par ds sortie plus longue en km sur celles où je peu profiter
Pour le moment ça passe tranquille mais les moyennes reste relativement faible

Je suis un peu pareil. J'ai repris (après ... oh, une bonne dizaine d'année sans sport) en 2012 (j'ai profité de mon congé paternité pour acheter le VTT )
et j'ai progressivement augmenté les distance. C'est d'ailleurs surtout rouler en groupe qui m'a motivé ... parce que j'ai mesuré l'écart, et il faut bien suivre et être le moins possible un boulet

Et je suis d'accord pour les sorties régulières ... je compense d'ailleurs aussi autant que possible par le spinning le soir ... mais c'est pas facile de trouver le temps, et la motivation passé 22h30. (C'est d'ailleurs aussi pour ça que je nage le midi, pour compenser ... et bien sûr me sculpter un corps d'athlète pour madame )

Mais je suis content de moi
Si on m'avais dit en 2012 que je ferais des sorties VTT de 60 bornes ou route de 90 bornes, j'aurais signé

150 bornes, je ne sais pas. J'avoue, les 90 me fatiguent, 100, ça passerait ... mais 150. Surtout que, pour une distance plus longue, on roule différemment, on s'économise plus ... mais quand même : les côtes, faut les grimper, et avoiner et taquiner les 40 km/h sur du plat de temps en temps, c'est grisant, alors on le fait quand même

[Michel]

J'ai un peu le même passé que toi Criis presque 10 ans d'arrêt du sport pour diverses raisons

Reprise du vélo avec la difficulté de finir 30km de vtt et 50/60 de route aujourd'hui ça passe beaucoup mieux

Pour le moment je la joue petit joueur sur les grosses sortie et m économise beaucoup
Donc hâte de reprendre des petites sortie pour me faire une peu mal
Pour le spinning c'est pas trop motivant j'en fais quand ma compagne est au sport et les enfants coucher

[criiss]

Ah, la période 25-35 ans
on se sent encore étudiant, encore jeune ... et on a bien moins de temps.
On est nombreux à avoir oublié le sport à cette période
En ce qui me concerne, je gardais dans l'esprit que j'étais malgré tout "sportif", et que donc, je reprenais aussi fort qu'ado quand je voulais.

Ben en fait, non.
Non seulement, j'ai eu du mal à m'y remettre, mais je me suis rendu compte que même ado, j'étais loin d'être réellement un sportif
(et puis le vélo, ça rend humble ... surtout quand on a l'impression de performer et qu'on se fait déposer par un avion de chasse 20 ans plus vieux )

[Michel]

Ben en fait, non.
Non seulement, j'ai eu du mal à m'y remettre, mais je me suis rendu compte que même ado, j'étais loin d'être réellement un sportif
(et puis le vélo, ça rend humble ... surtout quand on a l'impression de performer et qu'on se fait déposer par un avion de chasse 20 ans plus vieux )

Oui c'est tout à fait le ressenti que j'ai eu à mon retour au vélo
Au moin ça remet vite les idées en place et son égo aussi par la même occasion

[Lachelesfreins]

Pas pu résister à ce beau temps, et j'ai pu poser mon après-midi. Vous m'avez donné envie de retourner dans le vexin.
Sortie de 2h, 50km, et 750m de d+. Ca grimpe par là-bas, j'avais oublié.

[Zoko]

Il faisait beau ce matin mais il faisait froid aussi.

100 bornes quand même en vallée. Le vent m'a fait bien mal mais je m'en suis pas trop mal sorti.

[Spam28]

Vous avez du bol de pouvoir sortir en semaine. Après, je suppose que vos horaires de boulot ne sont pas forcément toujours faciles.

[Lachelesfreins]

C'est rare que je puisse le faire, mais là j'en ai bien profité. Pour compenser aujourd'hui 7h00->19h30.

[criiss]

Spam28, le 17 février 2016 à 16h45, dit :

Vous avez du bol de pouvoir sortir en semaine. Après, je suppose que vos horaires de boulot ne sont pas forcément toujours faciles.

Ah ah ah ah ...
On croirait mon fils qui aimerait bien être grand pour pouvoir faire ce qu'il veut
tout est une question d'équilibre et de compromis .. vie professionnelle, vie de famille, sport, vie associative, amis ...
On laisse plus ou moins de place à chacun en fonction de ses priorités

[Zoko]

Je choisis mes horaires du moins lorsque je le peux. Du coup je fini en général vers 2H, le temps de revenir et me coucher 3H parfois plus. Après c'est compliqué de se réveillé mais quand il faut, il faut.

[Krystau]

Spam28, le 16 février 2016 à 09h25, dit :

Si certains sont chauds pour une grosse sortie (genre 150km), je suis de la partie.

Pas disponible pour moi dslé, de plus la météo s'annonce pas terrible !!

[Lachelesfreins]

Krystau, le 18 février 2016 à 14h57, dit :

Spam28, le 16 février 2016 à 09h25, dit :

Si certains sont chauds pour une grosse sortie (genre 150km), je suis de la partie.

Pas disponible pour moi dslé, de plus la météo s'annonce pas terrible !!

Ca sent la sortie vendredi après-midi.

[criiss]

Pas terrible, pas terrible ...
pour Dimanche, pas de froid, pas de pluie
mais pas mal de vent ... 30 km (60 en rafales).

Dans mon cas, de toute façon, si sortie il y a, ce sera dimanche.
mais je ne ferai pas 150 bornes dans le vent

[Spam28]

Je ne proposai pas la sortie pour ce week-end. J'avais plutôt dans l'idée d'organiser une telle sortie en Mars quand le temps sera plus clément.

[Lachelesfreins]

Je ne sais pas si je serai prêt d'ici là.

[NicoWRC]

Lachelesfreins, le 18 février 2016 à 20h52, dit :

Je ne sais pas si je serai prêt d'ici là.

pose un après midi sur 2 et va rouler

RDV en mai pour ma part avec une grosse envie de rouler à ce moment là avec les beaux jours

Ce message a été modifié par NicoWRC - 18 février 2016 à 21h01.

[Lachelesfreins]

NicoWRC, le 18 février 2016 à 20h59, dit :

Lachelesfreins, le 18 février 2016 à 20h52, dit :

Je ne sais pas si je serai prêt d'ici là.

pose un après midi sur 2 et va rouler

Attends je n'ai pas encore pris mon vendredi après-midi.

[Spam28]

Je proposais Mars parce qu'en Avril, j'ai de grosses sorties de prévu donc j'ai prévu de me faire des grosses sorties le Samedi. Mais ça pourrait être en Mai (en avril, c'est quasi plein pour moi)

[Michel]

pour la grosse sortie j' avais pensé la faire fin Mars debut Avril avant la reprise du vtt
pas de velo pour moi ce weekend car ma compagne travail et je garde les enfants

[criiss]

Salut tout le monde !

Dites les gars, vous être un peu des guerriers !
Hier, je rentre de ma sortie venteuse et mouillée, content d'avoir eu le courage de sortir quand même ...
Et là, je vois que vous avez quasi tous roulé, et tous plus que moi !!
quand on est accroc, on est accroc ! Chapeau !

Ce message a été modifié par criiss - 22 février 2016 à 09h12.

[Lachelesfreins]

C'est clair. Le matin pas de pluie, juste la route humide. Pas mal de vent. Je ne m'attendais pas à faire autant de PR. J'ai partagé des kms, avec d'autres gars, c'était bien sympa. Et ça aide. Pas mal de cyclistes de sortie. Par contre encore des progrès à faire sur la gestion des longues ascensions.

[Krystau]

Lachelesfreins, le 22 février 2016 à 08h39, dit :

C'est clair. Le matin pas de pluie, juste la route humide. Pas mal de vent. Je ne m'attendais pas à faire autant de PR. J'ai partagé des kms, avec d'autres gars, c'était bien sympa. Et ça aide. Pas mal de cyclistes de sortie. Par contre encore des progrès à faire sur la gestion des longues ascensions.

Et longue distance demande aussi un peu d'alimentation, bref cela fait parti de la gestion ;-)


Pour part sortie VTT à 2 Dimanche qui à terminé à 8 avec les gars du VV qui étaient sur place à mon arrivée.

[criiss]

De mon coté, assez peu de monde.
Un gars m'a rattrapé et s'est un peu abrité dans une zone bien venteuse, puis il m'a doublé, je l'ai doublé, il m'a redoublé et je me suis abrité ... jusqu'à l'ascension (enfin, la montée quoi) vers montainville. Je l'ai accroché les 100 premiers mètres, puis j'ai laché l'affaire (il ne m'a pas pris tant que ça, une centaine de mètres sur la montée ... mais bon, il était moins à fond que moi je crois).

Pour les longues ascensions ... bah, difficile à dire. Quand je vois comme je galère à la fin de mes montées, je me dis que les cols des alpes (où même des vosges), c'est pas pour moi ... en tout cas, pas dans ces conditions.
Il faudrait que je puisse tirer moins gros, et que je me force à gérer dès le début.
(Mais de toute façon, pour l'instant, pas question de partir en montagne avec ce vélo)

[Lachelesfreins]

Je peux te dire qu'hier j'ai bien utilisé toute ma transmission. La côte vers le 25-30 km, c'était la première fois que je la faisais. Un vrai mur. J'ai cru que j'allais devoir mettre pied à terre...

[criiss]

j'ai regardé, elle a effectivement l'air dure cette côte

En tout cas, à chaque sortie, j'utilise toute ma transmission
mais bon, elle est plus courte

Krystau : tu ré-attaque le VTT alors ? La saison, tu la prévois surtout en VTT (VOT) ?
Sinon, à l'occasion, on pourra peut-être se refaire un peu de route.
Mais pas le WE prochain, je serai à Lille le WE prochain. J'essaierai de sortir un peu quand même

[NicoWRC]

LLF je vois pas ta sortie sur strava ? Ou alors je vois pas clair... Possible aussi

Sinon strava ne m associe plus à mes compagnons de route depuis quelques temps, c est bizarre

Lors de notre sortie de la semaine dernière avec Criis il n associe pas notre sortie alors qu on a fait 75km ensemble...
Et yves qui a bashé et fait que 40kms avec nous se retrouve sur ta sortie... Bizarre

Même si au final ça change pas grand chose on est d accord

[Zoko]

Bon j'ai fait une infidélité au 78 en allant me perdre sur les routes du 77.
Des routes très venteuses, sans abris, plus compliqué à aborder.

100 bornes à presque 30 de moyenne sans rien demander à mes compagnons de balade.

[criiss]

NicoWRC, le 22 février 2016 à 13h27, dit :

LLF je vois pas ta sortie sur strava ? Ou alors je vois pas clair... Possible aussi

Sinon strava ne m associe plus à mes compagnons de route depuis quelques temps, c est bizarre

Lors de notre sortie de la semaine dernière avec Criis il n associe pas notre sortie alors qu on a fait 75km ensemble...
Et yves qui a bashé et fait que 40kms avec nous se retrouve sur ta sortie... Bizarre

Même si au final ça change pas grand chose on est d accord

Alors LLF, je le vois bien sur Strava.
En revanche, effectivement, notre sortie coté vexin n'est pas associée ... visiblement, en regardant les survols, Strava nous voit bien sur les mêmes routes, mais pas au même moment.
Probablement une distortion de l'espace-temps ... je vois pas d'autre explication parce que quand on discutait, t'avais l'air vachement près, spatialement et temporellement !